患者早期症狀不明顯，一般只覺患處屈伸時有輕微拉扯感，掌指關節容易痠痛。 及至中後期，因患處長期發炎導致活動能力下降及提物乏力，簡單動作如扭毛巾、提購物袋都感疼痛，廣泛影響日常生活。 医生亦会使用固定器帮助患者固定手指或拇指。
- 要保证射击精确度，就要尽可能做到每次瞄准时，直线CB与AD保持相同的夹角，或者说，瞄准时保证瞳孔（点C）到直线AD的距离不变。
- 可的松是身体上释放的一种自然激素，属于类固醇的一类（注释：这种和有时作为非法的活跃的艾滋病毒使用的类固醇不同）。
- 弹弓手又称为狭窄性腱鞘炎或者扳机指，可表现为疼痛、压痛、弹响以及屈伸活动受限，需要通过日常生活管理、物理疗法、药物治疗以及手术治疗来缓解临床症状。
- 刻度是眼到持弓手距离的1/100，也就是狙击步枪里的10个密位（1/1000）。
学习各种方法治疗这种情况的手指，从下面第一步开始吧。 彈弓手常見於手指近手掌處指節感到疼痛、腫脹。 初期病徵多發生於起床時或疲累工作後，起初會感覺手指活動遲緩，掌指關節酸痛，用手觸摸患處有明顯的壓痛點。
弹弓手治疗方法: 彈弓指 (板機指)
實行自己身體自己管理，使您與您所愛的人，可以擁護世界上最大的資產─健康。 3.头向右侧倾斜，左手姿势微调，将瞄准线在视野中缩为一个点（见上一条），然后将弓拉满，皮筋轻轻贴住面颊。 2.将子弹用皮囊包好，持弓的左手抬起，与肩同高，伸直，右手握住子弹跟随抬起，此时橡皮筋处于松弛状态。
- 弹弓指的临床表现主要为手掌部疼痛、患病手指伸屈活动受限，多见于手工操作者，如：理发师、纺织工人、手作人、抄写员等等，就连家庭主妇也有可能患上弹弓指。
- 中醫主張以養血柔筋的中藥配合針灸助加快治瘉，再以跌打手法矯正掌指關節錯位，紓緩腱鞘受壓位置，預防復發。
- 因他們手指屈曲與伸直時不順暢，卡住卡住，強行伸直時卡住的位置一鬆就像彈簧，因而得名。
- 中醫治療扳機指的原則是行氣活血、溫經通絡，針對患病的原因治療。
- 我的理解，追求高初速没什么问题，至于其他么，就难说了，毕竟是商家，夹带点私货也正常。
- 如經過一段時間(一般大約 六星期的治療時間) 都不能令患者的手指屈曲及伸直自如，那可能要接受注射 或要進行手術，將筋膜切斷壞手指筋腱容易通過(圖三)。
- COD和AOF看起来风格差距这么大，可是很可能弹丸初速差不多，BOE看起来没什么突出的，只要算一下三角形面积就知道，这种配置很可能弹丸初速最高。
这时候只管调整持弓手的高低来实现远近高低的调整，三个维度的瞄准此时只有一个了。 这种方式在打弹弓上一样行得通，比如你面前两三米的一棵直径半米粗的大树，用弹弓去打，没怎么练习过的一般也能打中。 但是让你打10米外的一个矿泉水瓶，目标可小多了，这种方式就不灵了。 然而，通过学习别人的经验方法，结合自己的思考，尝试，练习，结合自己身体各部位的尺寸测量以及理论推算，我发现一套可行的瞄准方法，现给大家分享一下。 例如：使用 開瓶器 或 防滑墊 來開罐子都能避免過度使用曲肌肌腱；而市面上可買到的 按鈕式收納盒，也可保護手指過度抓握。
弹弓手治疗方法: 診所地址
症狀較嚴重患者，屈肌腱會形成結節，令手指活動時卡在環狀帶中，以致手指無法伸直，形成類似扣扳機的情况。 每个手指的运动都是由附在上面的肌腱控制的。 每一个手指肌腱在它连接到前臂肌肉前，都会通过一个小“鞘”。 如果肌腱发炎，就会形成小瘤，使得肌腱不容易通过鞘，手指弯曲的时候也会引起疼痛感。 这种情况叫做“扳机指”，特点是一个或多个手指弯曲的时候会“卡住”，并感到疼痛，运动起来很困难，不舒服。
另外，左臂举弓时以水平伸直为宜，水平这个位置比其它位置更好把握、更容易形成肌肉记忆。 而且手臂伸直后，主要靠肘肩腕关节抵抗橡皮筋向后的拉力，手臂肌肉参与少，容易保持持弓姿势的稳定性。 弹弓手治疗方法 要保证射击精确度，就要尽可能做到每次瞄准时，直线CB与AD保持相同的夹角，或者说，瞄准时保证瞳孔（点C）到直线AD的距离不变。 但是瞄准时我们并没有办法准确感知这一距离，就只有通过感知橡皮筋与面颊的接触点E来确定直线AD的位置。 治療方面，經醫生診斷後，若有需要會處方止痛藥、非類固醇消炎藥等紓緩症狀，局部注射類固醇亦是有效的治療方案；再配合物理治療。 最常見的錯誤觀念是視任向勞損的痛症都是正常，往往延誤診治。
弹弓手治疗方法: 扳机指怎么办
如果用患指做这件事很痛苦或很困难，用另一只手做。 手指能舒适地弯曲时，用提供的肩带或金属臂绑住。 請注意，我們網站所有的醫學文章已經過醫生的專業審查。
当“弹弓指”严重至无法自由屈伸手指，甚至影响日常生活，只能靠微创手术解决问题了。 手术治疗：当病人在非手术治疗后仍然未改善， 便需要考虑接受手术， 将病变的肌腱及腱鞘管切开或鬆开，长远地解决问题。 但手术后病人需要休息及进行物理治疗以确保患处正常伸展及减少黏连。
弹弓手治疗方法: 中醫拆解都市病「彈弓手」及治療方法
然而過分使用十指，有可能出現痛症，常聽到的「彈弓手」就是其中之一。 弹弓手治疗方法 雖說醫學上未有確定「彈弓手」的真正成因，然而臨床研究發現，不少患者也有過分勞動手指的傾向，患者以50歲或以上的女性較為常見，手指初期會出現疼痛、硬化的情況，及後更會導致指節無法完全伸直的問題。 只需治療得宜，扳機指是有可能根治的，相反如果漠視情況，則有可能影響手指的其他關節功能。 情況較嚴重者可選擇動手術，把卡住結節的滑車切開或放鬆，讓發大的筋腱能暢順通過，扳機指就不再發生；手術平均只需半小時，風險很低，一般情況不會留下後遺症。
中醫主張以養血柔筋的中藥配合針灸助加快治瘉，再以跌打手法矯正掌指關節錯位，紓緩腱鞘受壓位置，預防復發。 西醫多採取食止痛藥、注射局部類固醇、手術切開鬆解等方法，未有處理患者氣血虛弱體質和關節錯位等根本問題。 多數情況下，彈弓手是因長期屈伸手指所引致。 當手指的屈肌肌腱勞損時，會令腱鞘發炎及增厚。 若屈肌肌腱受壓，手指結節便會變得僵硬，而不能伸直。
弹弓手治疗方法: 手術治療
大家或許試過，手掌接近手指位置時不時出現疼痛，屈曲時不順暢，甚至會發出「咯」一聲。 那麼，你或許已患上手指的肌腱炎(俗稱「彈弓手」)。 因為一般患者初期發病時只會感到患處較難伸展及腫脹，所以時常被忽視。 但隨著病情和發現的情況越來越嚴重，手指也會越加疼痛。
AC的长度，也就是眼睛和弹道的垂直距离，不同的人，这个长度也是不同的，同一个人，拉距不同，AC长度也会变化。 物理治疗：用冷/热敷、电疗、超声波、针灸、冲击波等去治疗患处，以减轻痛楚、改善血液循环及加速组织復原，运用按摩及手法治疗以减低软组织黏连，再以伸展运动去增加关节活动能力及阻力运动去强化手部肌力。 前前后后玩过好多类型弹弓，目前是铁手弓，扁皮筋。 握法差不多是掐握，但不掐死，拇指食指张开，卡住弹弓，就叫卡握吧，这个握法必须配合腕带。 然而，少數患者會因先天或代謝問題（如糖尿病）患上彈弓手。 而患有類風濕關節炎的人士亦有機會患上彈弓手。
弹弓手治疗方法: 彈弓手的症狀
預防彈弓指的最佳方法就是避免集中使用同一隻手指或姆指及過度用力，如工作需要，亦要時刻留意保持正確的工作姿勢。 腱鞘是連接在手指關節的韌帶，有助穩定肌腱的活動。 腱鞘炎（即彈弓指）是由於肌腱在腱鞘上長期過度磨損而產生創傷性炎症病變。 成因是「肌腱」（俗稱「筋」、Tendon）腫脹，於狹窄「腱鞘」內面滑動時不暢順而起。 病因可能是因經常反覆伸屈手指過度勞損，令腱鞘炎出現水腫慢性炎症及增生。 而有趣的是，家庭主婦比其他職業看來更高危。
第二类治疗法就是把类固醇注射进入发炎的腱鞘，几天后就能见到果效，可惜许多患者在6个月至1年后就会复发，必须要强调，注射类固醇是非常安全的。 针对这方面的物理因子治疗可以选择超声波、中频脉冲电治疗、冲击波疗法以及超短波、短波等治疗。 早期可以选择超短波、短波治疗，后再采用其他列出的治疗方法。 通过物理因子治疗能促进局部愈合，缓解疼痛。 对指间关节使用肌内效贴贴扎，一方面限制关节活动，帮助控制运动，保护组织，促进恢复。 另一方面，在点击鼠标时，肌内效贴能在一定程度上分散鼠标对指间关节的反作用力，贴布自身产生的张力也能促进肌肉恢复，从而缓解症状。
弹弓手治疗方法: 手指动弹不得 扳机指 手术15分钟解决
弹弓手的正式医学名称为「手指屈肌腱鞘炎」。 或有时当您睡醒时，您发现其中一只手指弯曲了又无法伸直？ 物理治療的動作包括「被動性屈曲肌腱伸展運動」（拉筋），在患處進行約10秒的拉筋，並重覆10次。 患者亦可按摩手指的結節，或以暖敷增加患處的血液循環，軟化肌腱。 彈弓指雖然不是嚴重疾病，但為患者的生活帶來諸多不便，治療彈弓指的方法頗多，加上個人體質和病徵不同，若要迅速、有效治愈此病，最好還是盡快求醫。 不少人有手指勞損疼痛，但通常都不肯就醫，以為只是小事，買些藥油搽搽便沒事，開頭通常都有效用，到愈來愈不能止痛，直至見醫生，始知是患了指屈肌腱鞘炎。
中醫將此症列入「傷筋」範疇，病起多由於氣血虛弱、血不榮筋所致。 弹弓手治疗方法 掌指關節錯位是常見原因，常見患者包括產後婦女、家庭主婦、廚師，長期使用電話或滑鼠工作人士，以及常手握重物者。 一般來說關節彈響只會在患者主動活動手指時出現，被動活動則症狀消失，多見於拇指、食指及中指，在早上或勞動後症狀加重，熱敷或活動後症狀減輕。 由於手指屈伸受限，可對工作和生活造成很大影響，嚴重時患者需用另一隻手協助患指伸直。 長期重複用力屈伸手指的動作會使手指肌腱與周邊的組織不斷摩擦，時間久了可能令肌腱出現炎症。
弹弓手治疗方法: 弹弓如何瞄准?
魏志榮提醒，患者需讓手指多休息，用力時保持良好的姿勢；而由於用具如滑鼠、拐杖等的形狀、大小、設計亦有可能影響手指，因此或需更換更合適的工具。 扳機指（trigger finger），俗稱彈弓指，醫學名稱是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」（stenosing tenosynovitis of the flexor tendons）。 通常是由於包覆在手指肌腱外圍的腱鞘第一環狀帶（A1 pulley）狹窄所造成，令手指活動時痛楚，最常發生在拇指。
弹弓手治疗方法: 彈弓手【板機指】治療
持弹弓的手要尽量伸直，手臂伸直不仅可以让弹弓更稳定，而且可以提高瞄准精度。 2.撒放是影响精确度最重要的因素（或许没有之一），保持撒放一致性，形成肌肉记忆，是提高准确度的关键。 另外，由于撒放手疲劳导致动作变形对准确度的影响非常明显，所以连续练习时间较长时，就会发现命中率越来越低。 弹弓手治疗方法 要想击中靶心，必须全身放松，宁神静气，精细调节各个关节的位置，在发射前的那一刹那，做到物我两忘。
弹弓手治疗方法: 弹弓瞄准心法
知道了弹弓瞄准系统的基本原理，接下来，我们结合弹道曲线来分析瞄点和目标距离的一般规律。 再次声明，瞄点因人而异，不要指望我给出一个统一的瞄点和目标距离对应表。 标准的扁皮横握瞄打动作，要求头微微歪一点，用脸贴皮筋，也就是颧骨稍下的位置，除了让瞄准线和弹道线在同一个铅直平面内，也是在尝试固定AC。 AC是眼睛到弹道的垂线，是靠贴脸位置感觉来控制的，能靠肌肉记忆固定下来，已经很不容易了，还想靠感觉1毫米1毫米的调节？ 子弹类型确定，表尺调好，瞄准线和弹道线关系就固定了，无论谁来射击，只要按照缺口-准星-目标三点一线的正确方法，理论上都可以打中。
弹弓手治疗方法: 彈弓手[板機指】的症狀：
扳機指中醫病機是因為反覆勞損形成氣血瘀滯、經絡不暢，如果再加上夾雜感受風寒濕邪則病情加重。 臨床上如經常操作電腦或從事手工操作，容易因勞損形成扳機指，若再加上經常濕水、受冷，症狀便會加重。 弹弓手治疗方法 我碰過一個病人是街市的女工，因經常要到冷藏庫搬運凍肉，即使有戴手套雙手亦經常受冷，結果雙手都有扳機指問題，不能繼續工作。 彈弓指常見的治療方法包括休息﹐使用消炎藥物和物理治療等。 但如果上述方法未能湊效﹐可能要考慮局部注射類固醇以達到快速消炎的效果。
患者如發現手部活動不便，應及早求診，切勿拖延而耽誤治療。 彈弓手患者應避免手部過度勞累，注意勞逸結合，手指屈伸時動作要緩慢，也應避免過多接觸涼水對手部造成局部刺激。 在日常生活中，我們也不應忽視手部的疼痛和勞損，可利用工作期間的休息時間，做幾分鐘的手部和肩頸部的簡單運動以保護肌腱。 弹弓手治疗方法 另外，手指護托和手指夾板等護具也對防治手部疼痛勞損有一定效果。
但其實會較少使用固定器，物理治療反而更有幫助。 因为患此症状的人多会通过休息来缓解疼痛，只有少数患者才会因为工作或者生活需求坚持过度使用。 所以在此我们把治疗分为两次方面，一个是通过让患处休息，另一个是正常的物理治疗。