不少女生都會因為躲懶而避免做運動，或者從來也沒有運動的習慣，然而沒有充分運動分分鐘會引致平胸！ 女生的胸部除了脂肪外，在胸部最底層還有胸大肌和胸小肌，缺乏運動的女生這兩個部位的肌肉比較不發達，如果本身的胸部脂肪已經比較少，加上不發達的胸部肌肉，就會顯得平胸。 2004及2005年春天，最初发售的“NuBra”经布莱吉尔国际公司加以改良后，重量减至原先百分之三十，也衍生出适合15到95岁女性穿戴的三款同类型罩杯 Feather-Lite、Aphrodite、Clio。
若要有個較專業、貼切名字，可用中文稱為「黏貼胸罩」或「黏貼式胸罩」，而英文則稱為 「Adhesive Bra」或 「Sticky Bra」。 「波波小姐」其實是NuBra的一種，只是內裏多了個充氣式胸墊，可以令到胸部提升一至兩cup。 講明又是NuBra，即又要提到黏力問題，黏得穩陣就自然升cup，不夠穩陣就隨時「甩cup」。
平胸 nubra: 平胸生理状况
2.穿：站在镜子前，翻转罩杯向外，同时用双手固定住罩杯边缘，将罩杯放置在适当的位置上。 虽然地心引力一直作为女性减肥的最大敌人，坚决不退缩，拒绝降低吸力使大家的体重都变轻一点，但是在局部地区通过肩带等方式对地心引力进行小范围的抵抗行为，一直以来还是相当有效的。 但是同时它也是那种到手以后试穿过后非常满意，然后就再也没穿过一次的那种单品——它是那种看似很实用，但是其实能搭配的衣服非常少的单品，你绝大部分露露露露露的衣服在脑中画上黑色蜘蛛网格，事实上都并不搭配。 而选择捆绑式BRA的立场我是可以理解的，由于地心引力导致的重力不安全感，使女性对于这块隶属于自身的脂肪团，总希望有一些向上的正能量去支持牵引，此乃人之常情。
胸部需要身體分泌的激素促進發育，當新陳代謝和血液循環受到影響，便會令胸部的乳腺發展受阻，結果變得平胸。 同樣道理，很多女生從青春期開始便嚷著要減肥，青春期是胸部發育的關鍵時間，這段時間如果過度節食，沒有吸收到足夠的養分，胸部的發育就會受影響，令到胸部發育不良，最後變成平胸。 雖說減肥是女生的終身事業，但大部分女生都一定想瘦身不瘦胸。 女生胸部主要由脂肪、乳腺和肌肉組成，當中脂肪更是佔了大部分。
平胸 nubra: 婚紗內衣必讀貼士4. 穿戴「波波小姐」有風險
2023年世界棒球經典賽於8日正式開打，中華隊首戰遇上巴拿馬，最終卻以5：12被血洗收場。 而棒球過去被稱為台灣的國球，如今就有網友失望發問，「台灣現在國球該換成什麼？」貼文曝光後不少網友紛紛點名1項球類運動，「強得跟鬼一樣」。 美式賣場好市多的「科克蘭」衛生紙因為便宜、三層厚度吸引不少忠實粉絲。 不過一位會員近日抱怨，他在賣場提了一袋衛生紙結帳後才發現，原本應該有12包的衛生紙，實際上卻只有11包，讓他當場拿回賣場退貨重買，而且這是他第2次遇到這種狀況。 許多會員看了之後紛紛直呼，原來衛生紙放進購物車之前還要先算數。
使用肥皂和水清除您乳房上的油脂和脏污，用柔软的毛巾拭干皮肤。 之前提及日常生活中有很多不良的生活習慣，會導致胸部變小，變得平胸，所以改善會影響胸部發育的生活習慣，有助胸部得到適當的發育。 現代職場女生很多時候工作和生活非常忙碌，即使過了下班時間仍要工作，或者下班後會有多姿多采的生活，經常到了午夜，甚至凌晨還未就寢休息，久而久之，熬夜演變成生活常態。 受到其他人的目光影響，平胸女生會覺得自己的吸引力不足，繼而變得沒有自信。 貧乳、飛機場、iPad胸、洗衫板、長平公主等形容詞，都對平胸女生有嘲笑、眨義的成分，即使女生自知自己平胸，但被別人將這些稱呼用在自己身上，久而久之也會影響個人自信，甚至對自己的身材有自卑的感覺。 平胸 nubra 像博客 Lily Maymac 穿上一字膊上衣，除了露出性感的肩膀，更露出小蠻腰來突顯女性魅力。
平胸 nubra: 平胸
另一方面，骨感的女性身材也是一种流行，故有人以平胸为美，以乳房大小来评论女性美则被认为是对女性的物化，而平胸女性也可以拥有美丽。 平胸 nubra 但拥有丰满乳房的女性仍然是大部份人心中的美女象征，因此各种丰胸方法至今仍然受到女性欢迎。 亦有人认为患上乳癌的机率与乳房大小有关，平胸女性较不容易患上乳癌。 所有的女性都应加强乳腺癌的检查，而不单单是乳房大的女性。 由于乳房为性的象征，有人认为平胸的女性生育能力较低，从营养的角度看，女性乳房扁平可能因为青春期营养不良所导致，而女性营养不良，亦不利于怀孕。
- 不少婚紗店都會提客人提醒新娘子：「記得着girdle。」但pre-wedding時試着過一次後，就決定big day當日絕對不會再着girdle。
- 最普遍的胸圍種類，L形剪裁，為全罩杯的3/4，罩杯向中央呈斜線45度角，強調胸圍側壓力，將胸部內推，令乳房向中間集中，凸顯「事業線」。
- 用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。
- 平胸在ACGN次文化里是萝莉的特征之一，这是因为未发育的女孩和刚发育的少女乳房正常大小是贫乳，因此平胸也是萌属性之一。
- 唔少人飛咗去英國生活，亦因此有唔少歌手將會去英國開show，3月底周國賢本來安排喺英國舉行3場個唱，但係喺倫敦O2 Forum Kentish Town舉行嘅第二場，場地網頁列出演出已經取消嘅通知。
- 与普通文胸一样，Nubra 也分有薄杯，上薄下厚，中间加厚等不同的样式。
買胸圍絕對不能「求求其其，是是但但」，皆因不論你擁有的是小胸或是大胸，一旦戴錯胸圍，就會導致胸部變形、下垂、或是出現副乳問題。 相反，當感到胸罩被完全填滿，充滿壓迫感時，就代表你的胸部再發育，變得更為豐滿，這時就需要更換大一個尺寸的胸圍。 乳房是女性的第二性征，因此贫乳常会被视为不性感、缺乏女性魅力等，贫乳女性往往会受到歧视。 在中文里，对平胸的女性有“飞机场”、“洗衫板”、“太平公主”、“长平公主”（意在强调“平”字）等世俗称法；粤语里还有“微波炉”之称呼，粤语俗称女性乳房为“波”（即“球”），而“微波”即“微微的球型弯曲起伏”。
平胸 nubra: 平胸女不要硬擠出乳溝
卅五歲朱女身材曼妙，家住埔里鎮清新里，為了結婚，特別在百貨公司專櫃花了兩千元買了名牌Nubra，準備在拍攝婚紗及婚禮時，穿著無肩小禮服漂亮現身。 眼前的景象，讓朱女差點昏倒，驚魂甫定後，她心想：「我該打電話給消防局嗎？他們救動物很行」，又覺得內衣給陌生人摸「怪怪的」，鼓起勇氣，決定自己來搶救壁虎。 矯形內衣在早幾年前大行其道，矯形內衣的原理是透過特別設計的胸圍，將女生的胸部緊緊包覆，使用力學等相關的技術，將移位至腋下或背部的胸部脂肪推至胸前，改善平胸問題。 平胸的其中一個原因當然是先天因素，如果家族中的女性大部分都是小胸，那也會有較大機會出現平胸。 因為遺傳基因的影響，導致女生胸部中的乳腺組織、脂肪和肌肉先天較少，以致女生的胸部形狀較小。
每一次脱下 Nubra 平胸 nubra 后都要及时清洗，除去上面身体分泌的油脂和灰尘。 清洁 Nubra 的时候，可以使用专门的清洗剂清洁，日本和美国都有这类产品。 另外因为 Nubra 本身的不透气性，以及粘胶对皮肤多多少少的刺激，建议姑娘们最好不要过于频繁地使用 Nubra 哟，就算使用，每次尽量也别超过8小时。 穿戴 Nubra 之后观察自己乳房的形状，承托性好的 Nubra 会让胸型更加自然，活动时没有不适感。 与普通文胸一样，Nubra 也分有薄杯，上薄下厚，中间加厚等不同的样式。
平胸 nubra: 豐胸方法 4. 改善生活及飲食習慣
貧乳不論穿貼身衣服或是寬鬆衣服，看起來都像紙片人一樣，沒有曲線可言。 NuBra Hong Kong – 對，名字真為「NuBra」，就是美國的正牌黏貼胸罩，以打造出世上最舒服的黏貼胸罩為己任，有多款經典的設計，輕易令新娘在大婚當日塑造完美身型曲線，瞬間提升2-3cup輕而易舉。 NuBra取得FDA認證，其矽膠罩杯能自然地貼於胸部，有別於市面上的仿製品，不會做成敏感、形成紅腫，因此廣獲好評，用家更大讚「原來我都係一個真女人」！ NuBra現場又會有專人指導，為用家提供意見，選擇最適合、正確配戴黏貼胸罩的方法。 NuBra的好處是，穿露背晚裝時都可以support到胸位，而且有豐胸及令胸部更集中的效果 但不同品牌的NuBra黏貼力都不一樣，只要黏貼力夠，穿戴NuBra其實已經可以升一至兩cup。 若果不幸買到黏力極弱的NuBra，那麼，有即等於無，還是勸你買過另一品牌的NuBra再試試 。
[周刊王CTWANT] 中華隊今日即將在經典賽出戰義大利隊，派出江少慶先發，希望能力拚首勝。 有網友就找出過去中華隊與義大利隊在國際賽中交手的戰績，發現去21場戰役中，台灣15勝6敗，勝率約71.4％，相當驚人。 但不少網友也紛紛表示，「每場國際賽的狀況不同，即使中華隊勝率高依舊是背水一戰」… 平胸或贫乳在ACGN次文化里是萝莉的特征之一，这是因为未发育的女孩和刚发育的少女乳房正常大小是贫乳，因此贫乳也是萌属性之一。
平胸 nubra: 新款背带 隐形文胸贴聚拢小胸防滑硅胶婚纱加厚nubra乳贴有无肩带
可是，說易行難，配戴黏貼胸罩不如傳統肩帶式胸圍般方便，再加上女士們可能從沒戴過黏貼胸罩，如沒有適當指導，大喜當日未必能輕鬆戴上。 即使能戴上，都未必能擠出最完美胸形，或因滑落、擠出「大細胸」的不平衡情況而尷尬。 因此，除了黏貼胸罩的黏力，對黏貼胸罩的認知、如何正確穿戴，也是大婚當日能夠擠出「深不見底事業線」的重要一環。 不少婚紗店都會提客人提醒新娘子：「記得着girdle。」但pre-wedding時試着過一次後，就決定big day當日絕對不會再着girdle。 原因大概有以下3個（並非甚麼理性的數據分析，純粹個人感覺）。
此外，束褲本身都很可能會焗到出汗，所以本身有濕疹的新娘子便最好選購透氣度較高的款式。 克里夫：平板跟筆搭配，之前三星NOTE或一些Android平板就已經做過，但iPad Pro最大差別，相較下顯得那些筆像玩具！ 因雖可以拿它在相片上繪畫做效果，但真的要原創當成數位畫布還是有限制。 反觀這支筆搭配iPad Pro，真的可拿來創作，比較大意義是跳脫「配件」這件事，成為生產工具。 生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。
平胸 nubra: 內衣品牌大比拼綜合網民意見！
若然你還是不穿girdle不心息的話，或者可以選擇穿Lace Girdle。 Lace 平胸 nubra girdle布質比傳統girdle 薄，彈性相若，而且透氣度比傳統girdle高，皮膚易敏感的新娘子可考慮穿著lace girdle。 另外，跟編輯一樣腰背較厚的新娘，只可選擇質料較厚的girdle，太薄的話，girdle拉扯力不夠便做不到束腰效果。 然而，穿上girdle後，發現腰看上去更粗，雖然小肚腩看上去平坦了，但兩邊腰位僅餘的少少凹位也消失了，變成一直線的「水桶腰」。
但有人士指出唯一缺點是長時間使用螢幕因反光，容易讓眼睛累？ 小馬哥：我想它因鎖定專業人士使用，所以色系上求Man，不能太娘。 就像我小馬哥ㄧ樣夠硬、夠Man，即使老美反對，也要去太平島上畢業旅行（笑）。 大魚：當螢幕放大到12.9吋接近NB尺寸，很多東西都可很方便在上面操作，另外蘋果還有個很厲害是待機時間很久，不像Android裝置放著就會漏電。 目前市面上找不到跟iPad Pro一樣12.9吋規格平板，但若以大尺寸與手寫筆功能技術，Samsung NotePro可謂競爭對手。
平胸 nubra: 女性23岁，平胸（自测低于A杯），谈恋爱后感到自卑，有哪些自然增大的安全、快速的方法？
安安：外觀一樣極薄刃，無論手感、觸感與土豪金外觀都已做到完美，很適合重視字體大小或舒適度觀感的果粉。 身为一个平胸姑娘，我很羡慕那些前凸后翘，胸部丰满的女孩。 这种就是只使用一次，比如我喜欢在家的时候不穿文胸，可是屋子里又不是我一个人，这个时候我最喜欢一次性的了，不用洗。
平胸 nubra: 胸圍種類多
步驟二、先將一側NUBRA向外翻轉，邊緣底部沿著乳房底部貼緊，接著由下而上托高、反轉，讓NUBRA罩杯整個緊貼胸部。 平胸 nubra 平胸就是時尚，也是性感的新定義，只要有自信，平胸女都可以穿上 bra top 走在街上展示時尚的衣架身型。 強烈建議，要著 nubra / 「波波小姐」當日，出門口之前就要著定，尤其較大汗的新娘子，因為如果行得身水身汗才來黏貼nubra，nubra一定黏不穩，這樣黏貼到天荒地老也只是徒勞。 束褲目的是修飾「豬腩肉」， 但要留意著完束褲後，腰間會否有腩肉被擠了出來，有的話，強烈建議買較長身可伸延上胃腩位置的束褲，或者若不嫌麻煩，可選擇穿著 girdle後才穿上束褲。
平胸 nubra: 平胸原因 4. 過度節食
針對胸部較細但又想有豐滿效果的新娘子，建議可用Nubra來營造一至兩級的升Cup效果。 單獨配戴Nubra及配戴Nubra後再穿上Girdle的方法是不同的，如果要配合Girdle穿著，貼Nubra的時候，就要將它貼在乳房的底部，兩邊要對稱，將前扣扣好，檢查邊位夠貼就可以。 選擇黏貼胸罩的第一步，黏力最重要，才能把胸形完美塑造，又不會輕易掉下來；若黏力夠強，要「谷出事業線」實輕鬆無難度。 穿上無肩式婚紗，黏力強的黏貼胸罩能夠自然美觀又不怕滑下，對於新娘子而言，當然是最好的選擇，也是黏貼胸罩大行其道的原因。 穿胸圍時身體要微微向前傾，背扣通常扣在最外格，再用手把胸部及兩旁腋下脂肪輕撥到胸圍內，達到集中效果，最後再調整肩帶，肩帶可預留一隻手指頭位置。