13-15歲女性大轉子間距發育甚為迅速，其均數遠超過男性，這一時期也正是月經初潮的高峯時期，所以大轉子間距的發育高峯應該是第二性徵的重要指徵。 圖3和圖6即所謂的“真胯寬”，嚴重影響正常分娩。 其中圖3病人腰部以下的身體最寬處位於髂嵴點（髂嵴高近似於臍高），最顯腿長。 注：大部分人(大轉子點高/身高)×100數值都在50%以上，(大轉子外突點高/身高)×100數值接近50%；絕大部分人(會陰高/身高)×100數值遠不及50%，(臀溝高/身高)×100數值則更小。 有的人臀部肌肉緊湊，有的鬆弛下垂，因肌肉形態不同而對“臀位”高低的觀感產生影響，但臀部肌肉形態並不改變臀線高度。 臀線，人體解剖學中稱之為臀溝或臀股溝（gluteal sulcus），是指臀肌隆起與股後部上端之間的皮膚溝。
骨盆前傾代表你個骨盆相較於教科書上說的中位來說，上端偏前側、下端篇後側。 微縮小腹，背打直屁股向前推，伸展後腳的大腿前側根部到有緊繃感，維持60秒算一次，每天左右腳各 5 次。 但如果你有腰酸背痛、下背痛問題，可以去找醫生、物理治療師，但他不見得是骨盆問題引起的。 」（fundoshi，亦作「兜襠布」）幾乎展露整個臀部。 還有專門設計給腳踏車運動員的後空內褲，會特別將臀部部分全部鏤空，以減少活動時的摩擦。 雖然以上服飾都會顯露大部分甚至全部的臀部，但並不顯示穿著者裸露的癖好。
屁股翹定義: 臀部臀寬、骨盆寬和大轉子間寬
職業傷害的定義 「在工作中毫無預警或是因工作引起的突發事件，而造成身體的傷 害。」根據勞工保險被保險人因執行職務而致傷病審查準則第三 條，被保險人因執行職務而致傷害者 ， 稱為職業傷害。 简单来说，拥有翘臀的女生身体曲线优美、身材性感，穿衣服简直太好看了！ 所以，走在大街上很多男人看到翘臀妹，会忍不住多看几眼。 步驟2：吸氣，然後夾緊臀部，收緊腹部，慢慢將臀部上推，直到下背部與臀部成一直線，吐氣慢慢回到起始位置。 步驟2：慢慢將一條腿向側邊抬起，至最高點停留3秒，再慢慢回到跪姿（但膝蓋不碰地），重覆此動作，記得過程中大腿與小腿彎曲成90度。 別以為這個動作不好看，想要擁有翹屁股就是練這個動作沒錯，做完會感覺很痠，但超有感！
- 這個動作可以活動髖關節，幫助正位、改善假胯寬，並且讓臀部更緊實。
- 選擇軟硬適中的床墊；8.不要坐太矮或太硬的椅子或坐墊，避免久坐; 9.
- 通常物理治療師會先讓患者進行腹部的核心訓練，進而放鬆腰部肌肉，也會利用徒手治療，放鬆腰部及髖關節，並喚醒腹部與臀肌。
- 由於12歲以後骨盆向橫向增長明顯，女性肩本身又比男性窄，所以女性(髂寬/肩寬)×100指數高於男性。
- 雌激素促進脂肪在臀部大腿囤積，抑制其在上腹部囤積[4-5]。
- 如果仔細觀察，很多號稱翹屁股其實不是真的屁股很結實，反而是屁股向後突出，像鴨子一樣。
大轉子外突點高接近於臀峯點高，遠大於會陰高、臀溝高。 就骨盆寬平均值而言，男性略大於女性[12-13]。 由此可見，髂寬平均值男性略大於女性，(髂寬/身高)×100平均值女性明顯大於男性。 由此可見，髖最大寬平均值女性略大於男性，(髖最大寬/身高)×100平均值女性明顯大於男性。 由此可見，股上長平均值兩性差不多，(股上長/身高)×100平均值女性明顯大於男性。 由此可見，臀厚平均值男性明顯大於女性，(臀厚/身高)×100平均值男性略大於女性。
屁股翹定義: 女人发型5大著數
而在正常站立時最明顯的特徵是：肋骨浮起、下腹突出、翹屁股。 義大利研究人員通過肌電圖檢測技術發現，臀部是人體最強壯的肌肉群之一，肌肉是最具代謝活性的組織。 臀部變小，表明在運動中，消耗的不是脂肪而是肌肉。 女性臀部豐滿，脂肪多，兩髂後上嵴交角為90°；男性臀部小，呈正方形，稜角突出，臀窩明顯，兩髂後上嵴交角為60°。 此外，無關骨盆前傾或後傾，幾乎所有人的肩膀都有往內縮的習慣。
女性大腿的脂肪遠多於小腿，它形成了大腿外側脂肪墊（outer thigh fat pad）。 該脂肪墊位於大腿外上部的表面，在股骨大轉子的下方，覆蓋於股外側肌上。 它向上與臀後側脂肪墊融匯，並繞至大腿後側、臀部下方，與臀部脂肪的向下延伸部融匯。 該點就在緊靠股骨大轉子的下方位置，與臀溝同高（男性臀部的最寬處通常位於闊筋膜張肌的遠端）。 由於大腿脂肪豐富，導致女性臀部寬度增加，所以女性的大腿看上去似乎比男性的短些。
屁股翹定義: 根據「屁股形狀」練翹臀，屁股變瘦、變小更有感！假跨寬、屁股下垂、臀部扁塌內凹這篇都有解～
與女性不同，肥大的臀部對於男性而言是不美觀的，窄小、略翹的臀部才是男性魅力的一大特徵。 鬆垮而又肥大的臀部還會影響男人的整體形象，顯得腿身比不協調，窄小、略翹的臀部能讓男人顯得挺拔、年輕而有活力。 如果臀部窄小、略翹，腿就會顯得更長了，穿褲子才好看。 很多男人認為女人關注他們身體的突出部位，其實這是一種誤解。 事實上，對於全世界的女人來説，男人窄小、略翹的屁股是男人身上最重要的部位。
大多數的人坐姿本身就不是太正確，坐久了難免肌肉會感到痠痛，腰部也會感到明顯的壓迫感，所以才會透過翹腳、盤腿的方式讓自己舒服一點。 或是久坐、疲累、睡太少、運動過少都可能會因為希望讓內側到會陰部可以縮緊一點，安全感也會相對足，於是容易會想要翹腳。 簡婕物理治療師指出，孕婦很容易骨盆前傾，因為懷孕之後，韌帶比較鬆弛，所以要好好訓練骨盆底肌的控制。 如果輕忽，在更年期之後，可能有漏尿情況，嚴重的話，可能打個噴嚏就漏尿，或是尿意頻頻，一直跑廁所。 背部深層的肌肉（多裂肌）有助於脊柱保持穩定，當多裂肌力量虛弱時，就會影響後背脊柱形狀。
屁股翹定義: 屁股痛的成因 5.坐骨神經痛
因為穿高跟鞋時，骨盆會自然向前傾斜，屁股往後翹，而這個時候脊椎勢必要更彎才能維持平衡，長時間下來就會造成腰酸背痛。 例如不少男女習慣把銀包放於一側褲袋，坐下來的時候就會令盆骨傾斜、令一邊的肌肉受壓，長期如此就會引發下背痛、臀溝及其下的身體部分亦逐漸不適。 反覆及慢性的屁股痛、坐骨神經痛在按摩、推拿或熱療之後有所緩解，沒多久又捲土重來，就應該全面性地檢查自己的坐姿及站姿，或日常活動姿態是否正確，如運動姿勢、抱小孩及搬重物等等。
若有骨盆前傾狀態，水會向前倒出，若有骨盆後傾現象，水會往後倒出。 雙膝跪地，屁股坐在腳跟上，雙手盡量往前平伸放在地面，停留10秒後回到原姿勢。 屁股翹定義 在大腿近臀部的連接位，當一個人過胖時，會出現一種類似橙皮的組織。 這些組織，俗稱「橙皮紋」，學名叫作「蜂窩組織」，是一種脂肪組織。 這些組織，被一般坊間民眾認為「不雅」，而務求在減肥的過程中消除。
屁股翹定義: 我們想讓你知道的是
通常我們將臀部分為五種類型，包括心型臀部、圓型臀部、倒三角形臀部、方型臀部和梯型臀部。 屁股翹定義 大部分的女孩們都會想追求心型的臀部，也就是人稱的「蜜臀」。 而許多女生是用著正確的姿勢以及大重量在做深蹲或是硬舉，但沒有正確的將臀部肌肉給帶進動作，這樣導致了雙腿越來越趨強壯，屁股看起來還是平平的。
在販賣場所稽查上，皆針對「菸品」本身，加熱菸載具卻不受此限，未來可能形成「一(加熱)菸兩制」情形。 在「販賣菸品場所標示及展示管理辦法」（下稱「管理辦法」）中，要求業者不能行銷加熱菸之「載具」，但未限制不得行銷「載具品牌」，引起各方譁然。 專家示警，國健署承諾要處理新興菸品亂象、保護國人健康，但在母法公布之後，各項子法卻草率無章、用詞定義不明，現在加熱菸菸彈與載具又未一致管理，將來稽查恐出現「看得到卻管不到」的問題。 屁股翹定義 國健署承諾要處理新興菸品亂象、保護國人健康，但在母法公布之後，各項子法卻草率無章、用詞定義不明，現在加熱菸菸彈與載具又未一致管理，將來稽查恐出現「看得到卻管不到」的問題。 訓練方式：微縮小腹，帶憋尿的力量，以臀部的力量腳用力踩往床面，臀部被動稍微抬起即可。
屁股翹定義: 加熱菸載具管理不同調 可能加重地方違規稽查、業者等各方負擔
結果表明，寬闊的背部、強壯有力的臂膀分列第二位和第三位，名列第一位的就是窄小、略翹的臀部。 可見，窄小、略翹的臀部在男性美中佔有重要的地位。 生理學家説，窄小、略翹的臀部可以增加受孕的幾率。 男人做愛時要做強有力的前衝運動，窄小、略翹的臀部會讓男人在進行性接觸時產生直接的衝力。 因此窄小、略翹的臀部意味着男子有更好的生育機會，這對性特徵來説也是一個重要的指示。 臀部肥胖而鬆弛的男人很難做出有力的前衝動作，他們必須使用整個身體前衝，導致全身的重量壓在女人身上，這會讓女人感到呼吸困難。
事實上，臀中肌擔任支撐臀大肌的角色，訓練後能幫助臀部線條更緊實、有型，而訓練臀小肌也能讓腰際連接臀部的線條更緊實，它們也都是成就完美翹臀的關鍵。 屁股翹的女生 由於臀大肌在臀部佔最大的比例，也是臀部最外層的肌肉，因此訓練後可以明顯地看到屁股下緣線條托高，並感覺臀部變得更緊實。 正常的跨股﹝髖部﹞位置，應該是在骨盆兩側最高點，但是許多女生全身最寬的地方，卻是「大腿根部」，讓你的屁股位置看起來更低，身材也變成五五身。 歡迎留言告訴我們想知道的資訊，也別忘了訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。 在屁股整體比例佔最大，也是身體中最強壯的肌肉之一，與其它小肌肉共同穩定骨盆並參與髖部旋轉，臀大肌也是影響臀型最大的部位。 如果男人長期坐在辦公室裏，或者坐在沙發上看電視時間太長，他的臀部肌肉就會鬆弛。
屁股翹定義: 屁股翹定義
也有一些衣物則用來突出臀部，無論是外衣、內衣或內褲，(例如 丁字褲)。 也有一些女性穿著其他有特別設計的褲子（例如 特別剪裁過的牛仔褲），因為褲腰的布料減少，故此顯露出股溝。 此外，如果比基尼泳衣的布料較少，穿著時同樣容易顯露股溝。 初學者做深蹲經常擔心會姿勢不正確，但「酒杯深蹲」可以改善這個問題！ 屁股翹定義 它不同於一般深蹲，需要在胸前抱著啞鈴（也可以用水瓶替代）來做蹲姿，這樣不僅能幫助我們讓軀幹保持直立，還能增加核心肌群發力，讓發力更有技巧也較精確。
（二）骨骼測量：正常人大轉子間寬大於髂嵴間寬，駝背性骨盆等髂嵴間寬大於大轉子間寬，嚴重影響正常分娩。 雌激素促進脂肪在臀部和大腿的囤積，抑制脂肪在上腹部的囤積[4-5]。 對腰圍、臀圍、大腿圍、腰臀比等中央肥胖指數與死亡風險間的相關性研究發現，腰細臀寬大腿粗的女性更健康長壽[6-9]。 由此可見，腰圍平均值男性明顯大於女性，(腰圍/身高)×100平均值男性大於女性，腰臀比平均值男性明顯大於女性。
屁股翹定義: 容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力
具有0.7腰圍與臀圍比例（表明腰部比臀部要細得多）的女性最令男性心馳神往。 科學家對某雜誌模特和美國小姐參賽選手的體型進行了分析， 結果發現這些女性中多數擁有0.7以下的腰圍與臀圍比例。 過度挺背時可以號招更多淺背線（背部肌肉部分）的肌群來幫忙，且槓鈴的動線更接近身體的重心線，可以幫助使力。 屁股翹定義 屁股翹的女生 其實每個人的骨盆都不會像教科書裡面畫的那樣乖乖待在所謂的「中位區」或是「正位」裡，他會依據每個人的活動、生活習慣有不同程度的適應，形成不同的角度。 活體測量：髂嵴高近似於臍高；大轉子在凹窩附近（側卧可假性凸起），大轉子外突點高接近臀峯點高，遠大於會陰高和臀溝高；髖部最寬點高近似於臀溝高。
屁股翹定義: 屁股痛的成因 3.運動拉傷
臀厚：亞洲男性平均為23.07cm，亞洲女性平均為20.72cm；歐美男性平均為24.86cm，歐美女性平均為22.71cm。 注①：前者大於後者，後者就是平常我們所説的腰圍，又稱腰節圍， 是國際糖尿病聯合會（IDF）嚴格定義的腰圍，近似於最小腰圍。 注：大轉子在凹窩附近，側卧時股骨大轉子內旋可導致假性凸起。 迪肯大學運動與營養科學學院體育活動與營養研究所教授Dr. Daniel L Belavý與研究團隊在一篇研究報告中表示，在人類跑步過程中，會用到很多的腹部和臀部肌肉。
屁股翹定義: 大腿橘皮怎麼辦？乾刷vs.濕刷兩招，加碼勻體精華按摩，有效改善凹凸橘皮！
有人估計，這樣體相的女人懷孕的機率要比其他體型的女性高幾倍，這說明古人，通過觀察女人的腰臀之相，來判斷她們的性和生殖能力的說法，并非空穴來風、無稽之談，而是有著一定的生理依據。 由此推斷在強烈的欲望本能下，臀大，腰細長的女人容易縱情。 腰部纖細而臀部肥大的女子，天生的性欲強烈女，如果娶這樣體相的女子為妻，可以享受到女人的肌膚之福，并且能夠多生男孩，民間有云，腰細臀肥必生男么。
（三）圖3為腰椎滑脱、極有可能是駝背性骨盆（Kyphotic Pelvis）等 ，其特點為髂嵴間寬大於大轉子間寬。 正常人大轉子外突點高（略小於大轉子點高）本來就接近臀峯點高，大於會陰高和臀溝高。 這類病人的大轉子又還上升，所以髖部最寬點（即大轉子外突點）高於正常女性的髖部最寬點（即臀溝下緣）。
（1）髂嵴間寬/髂結節間徑/髂寬/骨盆寬/腹寬：亞洲男性平均為27.01cm，亞洲女性平均為26.3cm；歐美男性平均為27.05cm，歐美女性平均為26.36cm。 屁股翹定義 (坐姿臀寬/身高)×100：亞洲男性平均為19.88，亞洲女性平均為22.87；歐美男性平均為20.89，歐美女性平均為23.60。 (髖最大寬/身高)×100：亞洲男性平均為19.12，亞洲女性平均為20.78；歐美男性平均為19.47，歐美女性平均為21.03。 (股上長/身高)×100：亞洲男性平均為14.28，亞洲女性平均為15.30；歐美男性平均為16.51，歐美女性平均為17.50。 (臀厚/身高)×100：亞洲男性平均為13.46，亞洲女性平均為13.02；歐美男性平均為14.16，歐美女性平均為13.94。 腰圍：亞洲男性平均為73.35cm，亞洲女性平均為65.79cm；歐美男性平均為83.99cm，歐美女性平均為72.55cm。
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