人的小手指这边是尺骨，大拇指这边是桡骨，尺偏就是手掌向小手指这边偏，桡偏就是手掌向大拇指这边偏斜。 旋转就是以腕关节为中心来回旋转手腕。 伸展運動是把目標肌肉及肌腱拉長，讓肌肉內的肌肉纖維伸展、利用牽張反射放鬆肌肉。 它能減低肌肉繃緊所引致的疼痛與增加肌腱及關節的柔軟度及活動幅度，手腕靜態伸展能安全且有效地伸展肌肉肌腱。
以上該穴三肌（腱）均包有指腱鞘，並由橈神經深支支配。 在腕背橫紋橈側，手拇指向上翹起時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。 布有橈神經淺支，頭靜脈、橈動脈本干及其腕背支。
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向下移行为长腱，经伸肌支持带止于第五掌骨底后面。 肌腹较发达、健细长，占全长1/4-l/5。 腕部尺偏位 腕部尺偏位（wrist ulnar 尺側偏位 deviation position）是2020年公布的醫學影像技術學名詞。
不同患者有著不同的性格和心理因素，無所顧及地莽動和過分嬌氣地拒動都有違醫理，預後難測。 尺側偏位 只有在完整醫囑指導下儘可能取得患者的合作，才能防患於未然。 多於摔倒時手掌著地，暴力從地面向上衝擊舟骨結節，而身體的重力通過橈骨遠端傳導致舟骨近端，由此產生的剪式應力造成舟骨骨折。 但不規則，背面狹長，粗糙不平，與橈骨形成關節。
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豌豆骨 復位時先屆曲腕關節,減少肌腱.韌帶對豌豆骨的牽拉和阻隔。 再向掌橈側推動豌豆骨,繞過三角骨的阻擋,有利於豌豆骨的復位。 復位後石膏托固定患腕於掌屆尺偏位,可有效防止腕豆骨再脫位,固定2周后改用限制背伸小夾板外固定,有利於早期… 舟骨 《臨床骨科手冊》〔2〕中要求：“將腕關節置於輕度屈曲及尺偏位包短臂石膏管形，包括第1掌指關節”。 《實用骨科學》〔1〕中認為：“保持腕部橈偏及掌屈，可以保持良好對位。
观察小儿发肓情况，了解骨龄，需摄双侧腕关节。 四肢由其骨骼、骨间关节、肌肉、肌腱、血管和皮肤等软组织共同组成。 其平片检查常用于骨外伤、发育情况、某些病的骨改变、多种骨和关节病的检查。 软组织内的钙化和金属异物也可在平片上显示清晰的影像。
尺側偏位: 手腕尺側偏移(Wrist Ulnar Deviation)
跌倒受傷時，掌心著地，舟骨首當其衝，受壓於橈骨與頭狀骨之間，形成骨折。 由於舟骨所處位置剪力大，血運不良，故難於癒合。 尺侧腕伸肌为前臂后群肌浅层伸肌之一，为一长梭形肌，位于尺骨后缘外侧。 起自肱骨外上裸、前臂筋膜和尺骨后缘。
2.3 固定時間 對於舟骨骨折的固定時間，教科書也好，專著也好，觀點基本上都是一致的，即強調長期固定，少則2個月，多則4個月甚至更長〔4〕。 尺側偏位 骨折治療應以現代醫學模式為出發點，不能把有生命的骨頭當作木頭來治療。 對任何骨折來說無謂的長期固定，尤其是絕對固定都是有害無益的。 長期固定關節易造成粘連，加重缺血致骨質疏鬆，影響骨折癒合，甚至形成不癒合及骨壞死。
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橈骨、尺骨莖突骨折 2.尺骨莖突骨折,可用石膏托固定於前臂中立位、腕部尺偏位4周。 因尺骨莖突多不易癒合,如疼痛加重者,可行切除術。 橈骨、尺骨莖突骨折預後 語音 本病預後良好,需注意治療時應從整體出發,儘量地恢復患者患肢的功能。 多由摔倒時手掌著地而發生， 沖擊力經舟狀骨作用于橈骨下端而引起橈骨莖突的橫骨折。
手穴按摩推拿刺激的部位雖在人體的表面和局部，但從中醫經絡學說來看，其作用可以通過經絡傳遞到遠端或與其相聯繫的臟腑，最終作用於全身。 在某些應用強刺激手法時，能夠增強大腦皮層的抑制過程，這對解釋按摩有催眠作用，可用於神經衰弱，是極其有價值的。 可見按摩不但能使局部毛細血管擴張、血流旺盛，皮膚溫度升高，而且對肢體遠端部位的皮溫也有一定影響。 這說明，按摩手上的局部穴位，可反射性地調節全身血液循環。
尺側偏位: 橈骨、尺骨莖突骨折的病因
1.2 尺側偏位 診斷依據 所有的病例除具有Colle’s骨折的特徵外，均有鼻煙窩凹陷消失和壓痛，腕舟骨結節壓痛，第1、2掌骨縱軸叩擊痛及腕關節橈偏背伸活動受限和疼痛。 腕關節正側斜位X線片除見有明顯的橈骨遠端骨折外，可見腕舟骨有橫穿對側骨皮質的骨折線。 腕舟骨骨折受傷機制：舟骨骨折多為跌倒手掌著地，腕關節強力背伸，暴力傳達，橈骨關節面背側緣擠切所致。 根據手掌著地的位置不同而出現不同部位骨折，腰部最多見。 （一）新鮮骨折 新鮮舟骨骨折，或者超過一個月以上骨折，治療原則是嚴格固定。 固定範圍從肘下至遠側掌橫紋，包括拇指近節指骨。
已發生骨不連接或缺血性壞死者，根據情況採用鑽孔植骨術，橈骨莖突切除術或近端骨塊切除。 本病主要是引起肘部畸形和腕關節活動受限，功能障礙是主要的併發症。 同時應注意腕關節的整體治療，有報導因腕關節背伸損傷引起腕關節外側柱的三角纖維軟骨破裂和莖突骨折而複位不良可導致慢性腕痛和腕關節活動功能受限。 本病主要是引起腕部畸形和腕關節活動受限， 功能障礙是主要的并發癥。
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固定解除後用中藥燙洗，進行以握拳活動為主的功能鍛煉。 尺側偏位 數月內仍應注意避免強力背伸和橈偏活動。 尺側偏位 1個月內的陳舊性骨折可重新整復，1個月以上及骨壞死者僅以藥物治療不做特殊處理。 2.4 壓墊的應用 有人主張鼻煙窩處放置小壓墊〔5〕，許多人也就自覺不自覺地將其視為一種必然的治法而接受之。 尺側偏位 對此作者持有不同觀點，認為使用小壓墊弊大利小不用為好。
上图显示月骨和头状骨、钩骨、三角骨异常重叠，而舟骨与其也不平行，桡月关节间隙异常增宽，其它腕骨间隙平行而匀称。 PA 位：腕、肘需与肩同高，此位置尺桡骨才会平行。 降低手臂桡骨将与尺骨交叉而相对缩短，此时不可能判断尺骨长度（正或负尺骨变异）。 尺側偏位 蝶鞍侧位：用于观察蝶鞍、蝶窦的情况，常用于垂体病变侵及蝶鞍骨质或改变其形态。
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亦有被直接撞擊， 如工具手柄等反擊而致傷者。 另外， 腕關節強力尺偏， 橈側副韌帶強力牽拉， 使橈骨莖突造成撕脫骨折。 尺骨莖突骨折常與韌帶牽拉有關， 往往與Colles骨折伴發， 亦有單發骨折。
- 固定範圍從肘下至遠側掌橫紋，包括拇指近節指骨。
- 腕部尺偏位 腕部尺偏位（wrist ulnar deviation position）是2020年公布的醫學影像技術學名詞。
- 等長收縮的運動是指在關節靜止的狀態下收縮肌肉，避免活動到尚未痊癒的手腕關節但又能使關節附近的肌群獲得少量的肌力訓練。
- 舟骨周圍大部為軟骨面，無骨膜附著，骨折後靠內生骨痂才能連接，骨折後損傷營養血管，近側斷端由於缺血易發生無菌壞死。
- 提示臨床不要見Colle’s骨折就急著治療而漏診腕舟骨骨折。
- Colle』s骨折同時伴腕舟骨骨折的報導雖然不多，但此種損傷並非少見。
另外腕關節強力尺偏，橈側副韌帶強力牽拉，使橈骨莖突造成撕脫骨折。 2.尺骨莖突骨折， 可用石膏托固定于前臂中立位、腕部尺偏位4周。 因尺骨莖突多不易愈合， 如疼痛加重者， 可行切除術。
尺側偏位: 橈骨、尺骨莖突骨折的預防和治療方法
X光顯示，尺骨比橈骨長約0.5公分（圖1），因此建議病人接受尺骨縮短手術，減輕尺骨腕骨間的受力（圖2）。 術後追蹤，病人症狀改善許多，尺側手腕囊腫也漸漸消除。 2.5 醫囑問題 術後應當把注意事項詳細地告訴患者，如功能鍛煉的時間和方式、應當避免和禁止的活動等等。 這對於Colle’s骨折伴舟骨骨折的預後至關重要。
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另手拇指按壓於橈骨莖突部，餘四指固定腕部尺側，在雙手反向撥伸下，將腕部向尺側屈曲。 嵌入部分（The intercalated segment）即以月骨为标志的近排腕骨，意为近侧区段（腕关节近侧部分：桡骨和尺骨）和远侧区段（远排腕骨和掌骨）之间的部分。 膈上肋骨前后位：摄片目的用于观察膈肌以上肋骨（第1-6前肋和1-9后肋）的骨质情况膈上肋骨斜位：摄片目的用于观察腋部肋骨的骨质情况。 髋关节正位：用于观察股骨头、颈、大小粗隆及股骨上端的骨质病变和髋关节有无关节炎、关节结核、脱臼等病变的情况。