当然并不是说缺乏安全感就不会取得成功，毕竟成功实现个人价值这件事是由多维度影响而成的，但是对于大多数缺乏安全感的人来说，要想事业的成功，几乎是不可能完成的事情。 经常会有一句话说，“胆小的跟着胆大的混，有能力的跟着有梦想的混”。 所谓胆大也好，勇气也罢，其实说到底就是一个人内心安全感的大小。 可是如果家长不能很好地认出孩子的需求，也不能帮助孩子缓解不安，那么这个孩子在面对困难时就容易感到焦虑，因为除了自己，没有人能帮助他们解决问题。 更糟糕的是，在人生的头十几年里，绝大部分让我们感到害怕不安的事情都不是靠自己的力量就能解决的——比如家庭矛盾、学习压力、贫困等等。 婴儿缺乏安全感可通过多陪伴孩子，并和孩子进行亲子游戏互动，能增加孩子的安全感。
宝宝在没有出生之前，在母亲的子宫里面温度合适，活动的范围较小，身体总是蜷缩着。 出生之会接触到室外的温度、空气、湿度和声音，可能会发生变化，所以孩子就会缺乏安全感。 宝宝出生后，父母可以多陪伴孩子或精心的护理宝宝，能避免孩子出现缺乏安全感的现象。 如果可能，母亲尽量选择纯母乳喂养，因为在孩子吃奶的时候也可以增加安全感。 另外，虽然孩子在婴儿时期还不懂事，但是家长可以经常跟孩子游戏互动，或对孩子的后背、腹部、小手部位进行抚摸，也可以增加孩子的安全感。
安全感缺乏: 心理小食铺
它也許是自身回避某種狀態的方式；因此，真正的安全感不過是自身一直生活在 “ 物質 ” 與 “ 感情 ” 的安全圈，它代表一種 “ 確定性與非確定性 ” 。 在《財經》對張一鳴的採訪中，他說：曾經我特別不喜歡 “ 不確定性 ” ，這與我工程師出身有很大關係，因為程式是 “ 確定 ” 的。 但事實中創辦人是焦慮的承擔者，每天都要在不確定性中做決策，後來張一鳴認識到，原來人生是 “ 冪定律分布 ” 。
比如，当对方没有及时回应时，尝试让耐受焦虑，试着相信对方虽然没有及时回应，但依旧是在意、关注你的，当耐受过焦虑后，感受到对方的回应、关心，知道关系依旧是良好的，体验到“幸存”。 虽然安全感核心在“感”，是一种主观体验，但是客观世界依旧是主观体验的基础，为自己营造稳定、安全、有秩序的生存环境，有助于安全感的建立。 安全感缺乏 安全感的建立需要一定的现实基础，一般情况下，朝不保夕、风餐露宿、居无定所的生存状态很难会感受到安全。 安全感应该由个体的内部生发、自我滋养，支持个体在应对外界纷繁复杂的变化时，维持自身心理状态稳定、主观体验良好。 后人的研究证实了Bowlby的理论，具有安全依恋关系的孩子在面临冲突情境时，其安全感受到的威胁更低。
安全感缺乏: 情感心理咨询：缺乏安全感，内心的安定从哪里找？
孩子缺乏安全感，一般通过以下方式可以缓解：1、父母的关爱：应经常陪伴在孩子身边，一般可以通过陪孩子说… 安全感是非常重要的心理需求，在马斯洛五个心理需求层次中，安全感也是其中之一。 敏感多疑是因为心里没有安全感，不信任人造成的，这就需要广交朋友，每种类型的朋友都要接触一些，朋友多了，从朋友身上可以取其精华，去其糟粕。 性格变得开朗些，多与别人交流沟通，打开自己的社交面，就会变得开朗阳光点。 有许多人都会出现这样的情况，在聚会、约会或者在众多人面前讲话的社交场合常常会感觉到心跳加速、脸红紧张，甚至不自信。
- 可能在他们的意识里，你做错了事情就是无能，没有能力，笨的表现，也许是家庭环境的影响，也许是与生俱来的，所以他们很排斥别人的指责，不愿意承担这份责任，其实是一种本能的自我保护的反应。
- 拥有完善的人格是建立独立安全感的重要基础，“独立”意味着个体的安全感由其内部产生，不依赖外界环境或他人，具有稳定性和恒常性。
- 其实在生活中，第一条就是要承担起自己的责任来，生活中有很多事情是没有办法推给别人的，也就是说一个人要敢于去为自己的目标去努力和争取，也敢于去为自己的错误买单，而不是什么事情都依赖他人。
- 面對另一半過份纏身、疑心重時，有人會一味滿足對方以維繫感情，有人會承受不了而分手。
- 如開始所述，我們都在灰度空間中做決策，確定性與不確定的根本是機率性事件，這也是普通人和巨頭的根本區別，前者在追求安全感，後者在擁抱不確定性。
- 比如要求自身把一切弄清楚，要求控制別人聽話照做，要求自己必須對別人有用，產生這一切核心根本原因在於 “ 對關係的無法信任和不能依賴 ” 。
- 所谓胆大也好，勇气也罢，其实说到底就是一个人内心安全感的大小。
“缺乏安全感”几乎变成了一种类似抑郁症的流行“病”，人们总希望从各种途径来获知自己是不是这其中的一员。 市面上甚至出现了关于“安全感”的收费测试，通过回答几十道类似于“你是否会因为他不回你短信而焦虑”的问题，就可以得到一个关于自己在哪些方面缺乏安全感的“诊断” 。 要想帮助孩子建立安全感，需要先了解儿童心理需求的发展进程。 只有确保孩子在每个阶段都能获得充足的“心理营养”，才能为他们未来的发展打下良好基础。
安全感缺乏: 不安全感究竟是怎么来的？心理学权威告诉你答案
这其实就是一种软控制，没有足够力量的人就会通过这种方式，让对方有更多的愧疚感，一旦达不到自己的目的，就会让对方产生出强烈的负罪感。 它是多數人內心訴求，但其實是 “ 偽命題 ” 。 比如：可能來自一份穩定工作帶來的收入，某段感情的投入彼此產生的依賴，或是 “ 忙起來什麼都不想的狀態 ” ，你知道這一切意味著什麼嗎？ 穩定工作意味一成不變，得到這份 “ 穩定 ” 卻失去自由愛冒險的心性，把自身變成日覆一日的機器人。 對於感情，你會發現人會成長，會改變，誰也不能保證一份情感永遠留在你身邊。 要知道，科技和社会的进步，让市场上的生活物资供应充足，正常情况下完全可以满足人们的日常需求。
- 女人跟男人不一样，女人一旦陷入在爱情里，则会是比较盲目的状态，她们更容易沉迷在爱情带来的精神满足感里，她会认为你是她最亲最爱的人，甚至很多女生会觉得男朋友或者说老公比自己的父母还要亲近。
- 这类人会过于关注别人对自身的评价，更关注的是要如何表现才能给人家留下一个好的印象，这是因为安全感的缺失，所以这类人都比较善于掩饰自己不足。
- 它指的是：一个人的心智，在两种或多种不同概念、视角、观念之间来回切换的能力，也就是脱离旧状态、适应新状态的能力。
- 它是多數人內心訴求，但其實是 “ 偽命題 ” 。
- 生活中工作中一旦遇到不顺心的情况，再环顾这个冰冷而坚硬的城市，内心的孤独感和无助感也就油然而生，根本遏制不住。
只有当你能真心肯定和疼爱自己，你在感情中，才能少一分焦虑，不再去追求绝对的控制。 在类似聚会、家庭团聚、采访、约会的社交场合，许多人都会感到不自信。 害怕被他人评价（并被发现自身的不足）会使我们感到焦虑、难为情。 因此，我们要么尽量避免此类场合，不让自己因为参与社交活动而感到焦虑，要么就任凭自己在社交时感到不适。 《今日心理学》杂志的一位作者GuyWinch在他的著作《情绪急救：治愈拒绝、内疚、失败等其他日常伤害》中写到：遭到拒绝会使我们在一段时间内对自身和他人都产生更为负面的看法。
安全感缺乏: 孩子缺乏安全感怎么办
就像墙角的花,孤芳自赏,把自己禁闭起来,只会默默凋零。 事物本身并不伤人,往往是你的想法,却能伤害自己。 无比焦虑，无比恐慌，提心吊胆，时刻保持形象的完美和状态的良好。
剩下的20%的宝宝叫做回避型依恋，当妈妈离开后并不会表现出强烈的不高兴。 等妈妈回来之后也是自己玩自己的没有什么剧烈反应。 家长们可能人为这类宝宝不哭不闹是最省心的，所以对他们的关注更少。
安全感缺乏: 安全感缺乏的原因有哪些？可能有这4个原因
然而，安全感只是一种自我感受，并不能通过改变他人来解决，也不能通过要求对方来满足自己，只有自己足够强大才能才能有充足的安全感。 男人最常见的表现就是对另一半的的防范，一举一动，去哪和谁有没有异性都想知道的一清一楚，总是害怕另一半出轨。 极端典型的就是童年阴影剧中《不要和陌生人说话》里的安嘉和，导致他最后走上不归路的主要原因就是缺乏安全感，不相信自己能被爱，不断怀疑爱人出轨，想通关家暴软禁等行为来控制对方。
比如，有过失恋经历的人可能会在下一段恋情中疑神疑鬼；曾经历过贫穷的人可能会对金钱的匮乏心有余悸，进而不择手段地“捞钱”；曾在深夜被暴徒袭击过的人可能对黑暗产生恐惧。 还有人总被批评、否定，容易缺乏自信，于是会对未来充满焦虑，凡事希望稳妥保险，害怕生活失控。 缺乏安全感的人并不是个个都软弱，有些表现得很强大，甚至主动攻击别人。
安全感缺乏: 世界移动通信大会开展，美媒：中国公司正将展会变成展示实力的机会
因此囤積型的人就是這樣把自身陷入 安全感缺乏 “ 負循環 ” 中的，他們對於回憶有種特殊的忠誠，常常抓住過去的一切不放，並沈迷於曾經。 那麽我們該如何走出這種狀態，使自己成為精神上獨立自主、內心豐裕、情感成熟的人呢？ 尽管全心付出、努力工作会让我们比他人优秀，但完美主义也会带来一些不健康的负面影响。 不停地否定自己、担心自己不够好可能会导致抑郁、焦虑、饮食失调或者慢性疲劳。
可以看出，安全感体验主要取决于个体和重要他人之间关系的紧密程度。 想要的太多，自身能力又无法企及的时候，就会产生不安全感，就会源源不断的渴求从外界获取认可和肯定，真正能让自己觉得安全的方法只有一个，那就是不断完善自己，才能真正的从内心感到充实。 这种类型的父母，要求孩子围着自己的需求转，孩子长期在“言听计从”的环境中成长会逐渐丧失主见与自我，认为自己做什么都是错的，从而丧失安全感。
安全感缺乏: 亲密关系研习所
生活中可能确实存在一些让我们担心的事情，但是如果过于担心，让担心成为一种负担，就会束缚我们的手脚，局限我们的行为，僵化我们对事物真相的认识。 是指公众对社会安全状况的主观感受和评价，是公众在一定时期内的社会生活中对人身、财产等合法权益受到或可能受到侵害、保护程度的综合心态反应，也表示公众对社会治安状况的认知，对社会发展的信心水平。 很任性，甚至有些无理取闹，有些盲目，但这切实的就是大部分女性在爱情里的真实想法，不要试图用男性逻辑和思维那一套去理解女人，如果你不想永远解不开女人这个方程式的话。 所以你想要应对她的不安全感，第一步则是应该承认它。 不管在你看来它有多么可恶多么的让你咬牙切齿，你都必须承认，存在即是合理。
你要學習敞開心扉，接受他人的關愛，跟自己說：「軟弱一點也沒問題！」只有卸去堅強的外在，別人才更易走進你的內心世界，你會發現身邊也有人值得依賴。 在爱情中，狮子座任何时候都是那个想要占据上风的人，想要掌握主动权的人，但在自己足够自信的时候，狮子都会把自己这副占有欲和掌控欲稍微收敛起来。 前面讲过：事物之间的因果关系，往往不是确定的，而是概率性的。 我们要摒除的观念是：我做了一件什么事，就一定会有什么结果。 大脑有一个很有趣的特性：我们大脑中的神经元，在一生中几乎是不会增加的，我们改变的只是神经元之间的链接。 不是建构出一个像山一样的壁垒，牢不可破；而是像水一样，保持流动，保持适应，保持改变。
安全感缺乏: 女生为什么缺少安全感？
爱的越深，投入越多，这种恐惧感会越强烈，这就是患得患失的情绪。 真正拥有了渴望的东西，又感觉这不真实，迟早会失去。 本书从存在主义心理学角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因，帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。 5.很多缺乏安全感的姑娘，根本原因是源于从小的缺爱。 在生理上可能会表现为“肌肤饥渴症”，即因为来自对安全感和亲密关系的渴望，在恋爱中会更加主动的想要和对方牵手拥抱接吻等肢体接触。
安全感缺乏: 安全感认知心理学
如果在成长的过程中，孩子被压抑自己的需求表达，做什么事情都得不到父母的积极反馈，甚至得到的是指责和抨击。 安全感缺乏 听起来，安全感这个概念就让人挺没安全感的——我们只知道它非常重要，但又不知道它是什么，更不知道怎么才能拥有它。 激励年轻人996加班的老板们常说，要有了户口、房子和积蓄才能有安全感。
安全感缺乏: 安全感常见类型
处于优势时，他们欣赏自己；而当事情不如意时，则厌恶自己。 多关注自身的内在品质，比如性格、真诚、价值观念，而不仅仅是你的成绩、薪水和受欢迎程度。 非典囤的盐，可以吃十年；新冠囤的口罩，最后都烂掉丢掉；现在囤的奥司他韦，即使一家人都感染，能吃几片药？ 抢购潮直接导致了断货潮的发生，让很多有需要的人买不到，而买到的人根本用不完，不仅大量浪费，而且扰乱市场和社会秩序。 而早在孩子能够独立探索这个世界之前，他们就已经开始搭建这个脚本，所以这个初始的脚本几乎全是由孩子和家长之间的互动形成的。
还有比如大家都上台，如一些小的表演、演讲，他不敢。 指员工对目前自身工作稳定性及对未来职业前景的心理期望和感知。 从个体层面出发，是个体进行自我表现和展示时，不必担心其个体形象、职业地位、职业生涯遭遇反向评价的感知程度。 从团队层面出发，心理安全感是团队的一致信念，当个体认为自己在团队中拥有安全的人际关系时，能够促进其在团队中踊跃表现。 从组织层面出发，心理安全感是员工对组织环境是否安全的察觉。
安全感缺乏: 相信愛情，相信自己
生怕自己说错一句话而被别人攻击或者排斥，宁愿把自己封锁在一个人的环境里。 女生在睡觉的时候如果喜欢抱着东西，然后蜷缩成一团的话，这说明她内心是想独立成一个小世界不与外界接触，心里是有恐惧和害怕存在的，体现出对他人没有什么信任的。 3、过度展示，让女孩不舒服，总觉得自己应该表现得成熟、有品位、有趣、喜欢聊一些看上去有文化、有深度的话题，其实这样的话题往往会让交流陷入僵局，无法与人真正地建立亲密关系。 而依恋对象，可能是「安全养育」的父母，也可能是高度支持的替代性人物（比如亲戚、朋友、伴侣、心理咨询师）。
这类人会过于关注别人对自身的评价，更关注的是要如何表现才能给人家留下一个好的印象，这是因为安全感的缺失，所以这类人都比较善于掩饰自己不足。 缺乏安全感的人总是在往自己身上包揽责任，可能一是情绪上头偶尔抱怨一下外界，但只要冷静下来，你再听她阐述，一定又都是自己的问题。 极度缺乏安全感的人，喜欢把自己关在自己的世界里，对外界的声音产生基本的抵触情绪，也常会被不了解的人误以为高冷、不好接近。
安全感缺乏: 缺乏安全感的三大常见原因以及如何克服它们
如果他们不能克服内心种种恐惧感，一次次做尝试，他们就会一次次错失机会，内心充满懊悔和不甘，自然无法建立起真正的安全感。 当我们没有安全感非常焦虑的时候，我们可以给自己一个安全空间，建立自我安抚系统。 比如我们可以想象一下自己的卧室、可爱的猫咪、温暖的食物、信任的朋友、好听的音乐等等。 最后一种是恐惧型依恋，拥有这种类型的人呢是把自己活成了一座孤岛，既不相信自己值得被爱，也无法相信别人是值得信任的。
安全感缺乏: 缺乏「安全感」怎麼辦？專家建議：4 個方式開始練習！
心理學當中有個名詞稱之為 “ 囤積性伴侶 ” （hoarding-orientation），主要指與人相處中非常吝嗇自己情感的人。 他們不是不願意付出自身的社交情感，而是把付出當成一種資源，認為付出會消耗自身資源。 要知道，這種性格主要分為生產型與非生產型兩種，而囤積型就隸屬於非生產型性格。 囤積取向的人，安全感建立在囤積和節約的基礎上，他們認為付出得不到收獲是一種威脅，很大程度是由於嬰兒時期沒有得到照料或無條件的關注與愛。 譬如，你在工作中總能看到有幾位 “ 和稀泥 ” 安全感缺乏 者，嚼舌頭踩腳後跟，原因在於他們怕事情超出自我範圍，以導致自身無法面對場面而失控，當事情出乎意料時從而陷入恐懼狀態。
然而家长不知道的是，这不叫做省心，而是知道哭闹也没有办法获得关心之后的深深地失望，回避型依恋的核心是无法相信别人，长大后也不容易相信别人，觉得没有人会真的喜欢自己。 就算是父母也没有百分之百的信任，看待所有的人际关系都是短暂的合作，反正所有人最终都会离开。 回避型依恋的人如果对方不打电话也不会去联系对方。 1.缺乏安全感的女生99%都属于依恋模式中的焦虑型依恋。
安全感缺乏: 缺乏安全感的女生，在恋爱中究竟有多可怕？
当没有人可以依靠的时候,就只能靠自己,只能信任自己。 即便你也知道对方没有恶意，并非故意，但还是控制不了自己捕获那句话中的负面情绪，仿佛在强制性的自我折磨。 很多男人做事犹豫不决，而且缺乏办事的思路和智慧，有的还出尔反尔，甚至喜欢把责任推给别人，这样的话，在女方眼中，你就不是真正的男子汉，不是可以依赖的对象，当然就不会有安全感了。