您也可以自己打新鮮果汁來攝取更多維生素，尤其是維生素C，這有助於孕媽媽增加身體的抵抗力。 此外，您也要多攝取鐵質，多吃紅肉和肝臟類食物，避免貧血。 建議您確保每天都攝取1800至2000卡路里的熱量，在嚴重孕吐的情況下，您甚至可能無法進食或飲水，這時建議您迅速就醫，醫生可能會視情況幫您打點滴補充水分和電解質。
您的血型、血球數量和嬰兒的健康狀況都很重要。 孕初期頭暈 懷孕第五週，月經延遲了一週還沒來，而您也隱隱約約感到身體和之前有些不同，這些細微的改變代表的一件事－－恭喜！ 要確認是否懷孕，建議您用早上第一次上廁所的晨尿篩檢，此時懷孕激素（HCG）達到最高水平。 儘管懷孕初期的症狀很典型：噁心想吐、頻尿，但許多女性只是形容自己感覺稍微異常，好像跟先前不太一樣而已。 孕初期頭暈 同時，您的伴侶也可能已經注意到您似乎比平常更加敏或和喜怒無常。
孕初期頭暈: 懷孕初期有什麼禁忌？
血糖太高可能會併發酮酸中毒（Ketoacidosis），也就是血液變酸而引起的代謝性酸中毒，孕媽咪會因為呼吸急促、換氣過度而暈眩。 另一方面，有糖尿病痼疾的孕媽咪若固定施打胰島素卻三餐不定時、餐與餐之間沒有補充食物，就可能造成低血糖，這也會導致暈眩。 中醫方面，則較不建議孕婦食用人蔘、桂圓、薏仁等容易促進血液循環的食材，防止懷孕初期就發生出血現象。 孕初期頭暈 此外，維生素的攝取量也要注意，尤其是維生素A，維生素A的衍生物──A酸是會引起胎兒畸型的藥物。 爸爸的精子和媽媽卵子結合成的受精卵，其實是寶寶最初期的樣子。 受精卵雖然是寶寶的初期細胞，但內裡的基因已經確定了寶寶的性別、容貌、膚色。
準媽媽在懷孕後，體內的循環系統發生變化，心率增加、心臟的輸出功率也增加，新陳代謝連帶地也會加快，需要消耗更多的能量來適應懷孕的過程，因此特別容易感到疲倦。 流產先兆：懷孕初期狀況較不穩定，若發生持續下腹疼痛且有垂墜感，甚至伴隨些許陰道出血，就有可能為流產的先兆，須及時就醫檢查。 所需要的材料有砂仁 3 克、鱸魚一尾、香菇數朵、薑絲少許。 把所有材料放入電鍋內鍋後，外鍋加 1 孕初期頭暈 杯水，開關跳起後即可食用。 砂仁具有化濕行氣、溫中止嘔止瀉、安胎等作用，可在中藥行購得。 鱸魚具有豐富蛋白質且有補氣作用，除了改善孕媽咪脾胃虛弱導致嘔吐外，也有補充孕媽咪因為過度嘔吐而缺乏的營養。
孕初期頭暈: 懷孕初期症狀？懷孕初期飲食、禁忌、注意事項報你知！
你的寶寶現在約12毫米長，消化道正在發展。 你可以看到他的大腦明顯地分為不同部份，微小的呼吸道也開始出現，將來會發展成肺部。 孕初期頭暈 手和腿的形狀亦更明顯，他終於像個小人兒了！ 眼瞼、腳趾和手指正在成形，手指和腳趾之間有小小的蹼。 因為肌肉纖維逐步形成，你的寶寶已能夠作出輕微的移動──雖然要再等幾星期你才能真正感覺到他的動作。
為了使體內保有充足的水分，您除了多喝水，也可以喝脫脂或低脂牛奶、媽媽奶粉、100% 的純果汁或低脂水果冰沙，這些也算在液體攝取量裡面。 不少女生在月經前期都會有乳房腫脹的情況，但這亦有機會是懷孕初期的徵兆。 女性懷孕時，體內激素會發生改變，乳頭與乳暈會變得較黑且敏感，乳房可能會感到疼痛、腫脹，這些現象都屬正常。 除非持續多天出現劇烈的痛楚，就建議趕快諮詢醫生。 這是由於妊娠早、中期間胎盤形成，分流了一部分血液，導致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。 由於血壓下降，可導致大腦供血不足，從而出現頭暈、眼花和眼前發黑等症狀，以及由於肢體供血不足，出現怕冷、全身疲憊和四肢無力等症狀。
孕初期頭暈: 怀孕初期头晕怎么回事
隨著寶寶身體開始成形，即將組成寶寶所有身體部分與系統的細胞也正瘋狂分裂。 現在，他大概像一顆扁豆那麼大（寬 4 至 5 毫米）。 在寶寶的成長當中，最具戲劇性且最易受傷的期間就從本週開始，而且接下來的六週都是如此。 在這段期間，寶寶的所有器官開始發展與運作。 雖然寶寶正處於這個「胚胎期」，卻特別容易受任何可能干擾她發展的東西影響。 如果您懷疑自己懷孕了，可以馬上去藥局購買驗孕棒或驗孕試紙，當出現了兩條線時，恭喜！
由於缺氧會導致胎盤血液供應不足，如果遲遲未改善，寶寶也有可能會缺氧，缺氧時應儘快鬆開衣物，並移至空曠、通風的地方。 因為懷孕會使體內黃體素增加，導致子宮脹大而令支撐子宮的韌帶上提，產生疼痛或不適，通常只要稍做休息即可緩解。 懷孕14週時，您可能已經做過幾次產前檢查，見證寶寶從小胚胎成長的過程。 驗血是懷孕初期產檢中不可或缺的一部份，如果您還沒做過產檢，或者還沒抽血檢查，請立即與醫師預約檢查時間。
孕初期頭暈: 懷孕初期有哪些明顯的症狀
懷孕期間服用預防性抗反轉錄病毒藥物、剖腹產和使用母乳代替品哺餵，可以阻斷愛滋病毒垂直傳染給小孩，感染機會從45%降至2%以下。 女性在月經首天至排卵日會處於低溫期，排卵後體溫會稍高0.3-0.5度，如果持續20天以上處於相對高溫就要注意。 主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。 有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，摔倒，这是由于椎动脉供血不足所致。
- 仰臥則會讓子宮壓迫下腔靜脈導致血液無法順利回流心臟，心臟無法供應腦部足夠的血液就容易頭暈。
- 嬰兒攝入的奶量在猛長期會突然增長，但這只是階段性的。
- 這時候你的寶寶亦會「呼吸」到羊胎水及排尿。
- 很多孕妈妈在怀孕初期时，妊娠反应激烈，常常会吃不下东西，以至于造成血糖过低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。
- 孕早期時，妊娠會使孕媽媽全身出現不同程度的生理變化，出現多種多樣的症狀，頭暈眼花就是其中之一，多無不良後果。
孕婦在懷孕初期通常都會正常上班，上班忙碌或是因食慾不振導致飲食不規律、營養攝取不足，就會容易有低血糖的情況，造成頭暈。 當孕期週數增加，胎兒所需血流量就會越來越大。 這將會導致母體身體血流分配不均，若遇到需要大量使用血液情況時，孕婦就會產生暈眩、噁心想吐與頭痛現象。 而準媽媽在懷孕初期可能會有一些懷孕反應，例如：孕吐等等。 這時可能就會沒有食慾，導致低血糖而產生頭暈等不適。
孕初期頭暈: 懷孕初期注意事項看這邊！
受孕後的10~14天，陰道會有些微的出血現象。 那是因為受精卵成功附著在子宮壁上造成的，稱為著床出血。 著床出血的時間可能會和月經來的時間重疊，故容易被忽略。 但著床出血和月經是有差異的，例如：著床出血量比月經少、天數通常只有1～2天、會伴隨其餘懷孕初期的症狀。
所需要的材料有小米 100 克、紅棗 10 顆、少許的糖。 先將紅棗洗淨去核切成小塊，小米加水煮開，加入切塊的紅棗熬煮成粥，最後加入適量白糖調味，以少量多食。 小米具有健脾和胃、安眠，適合剛懷孕沒胃口想吐的孕媽咪顧胃氣。 孕期應不輕易聽信坊間謠言、道聽塗說、徒增無謂擔憂煩惱，可以閱讀孕婦、懷孕相關書籍、提升懷孕相關知識、減少不安全感。
孕初期頭暈: 懷孕初期禁忌別盡信，維持自我界線保持孕媽咪好心情
孕婦頭暈是正常的懷孕反應，但如果頭暈的頻率發生很高且越來越嚴重，就需要去醫院檢查以免造成不良的影響。 吳文毅主任表示，醫學上並沒有「假性懷孕」這個名詞，但許多人會把「以為自己懷孕了，其實沒有懷孕」，稱為假性懷孕。 假性懷孕通常只是因為月經該來時沒來所造成的錯覺，有可能是因為壓力大、排卵期來得晚，使月經也來得晚，或是有些人過於期待懷孕，也可能出現假性懷孕的感覺。 有時候則可能是因為經前症候群出現的症狀與懷孕初期類似，才誤以為自己懷孕了。