98歲徐姓阿嬤先前感染新冠肺炎（covid-19），住院沒大礙後出院，阿嬤表示已經10多年未看病，被問到健康及長壽的秘訣，… 近日通訊軟體上就廣傳以此為開頭的謠言：「新加坡已成為世界上第一個對 Covid-19 屍體進行屍檢（驗屍）的國家。 經過徹底調查，發現 Covid-19 並不作為病毒存在，而是一種暴露於輻射並通過血液凝固導致人類死亡的細菌。…」。 內容真假參半不易分辨，許多民眾在網路上也尋求查證，對此胸腔內科/重症醫學黃軒醫師提出四點闢謠，並提醒民眾務必留意訊息真偽。 如果妹妹比較脆弱，可以選用含有益生菌成份的潤滑液，享受歡愉的同時也可以守護妹妹的健康。
在治療上，陰道乾澀的治療方式可分成「荷爾蒙治療」及「非荷爾蒙治療」兩種。 荷爾蒙治療針對停經後的族群，可使用口服荷爾蒙藥物，局部患者則可使用荷爾蒙塞劑或藥膏。 「很多人習慣為臉部去角質，甚至有些連嘴唇也不放過；但其實，這些都是不必要的。一旦過度去角質，或直接拉扯死皮，便容易弱化唇部原有屏障，以及自然的保水能力。」蔡醫師表示，對唇部來說，真正需要的，反而是為唇部「護角質」。 功效：湧泉穴是腎經的其中一個穴位，多按摩的話可以補氣益腎，舒緩緊張的心情，幫助女士釋放壓力，對於頭痛、高血壓、失眠等都十分有幫助，亦可以令女士改善陰道乾澀的問題。
女生太乾: 網站使用協定
對於個別人而言長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用，讓女性的性生活也不知如何改善的情形。 很多女性不明白，明明自己也有性需求為什麼還會出現生理上的抗拒呢? 女性有了性衝動但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就直奔主題都有可能會導致女性體液分泌得少而出現陰道乾澀造成不知該怎麼辦的情形。 近期「私密處護理」成了一個重要的議題，不過，陰道內的正常菌叢就會維護妹妹自身的pH值，形成天然保護，平常洗澡的時候用清水清洗就夠了，過度頻繁的清潔，反而會把陰道中的好菌給殺死，讓妹妹變得更加乾澀。
功效：增強脾胃，改善血液循環，促進身體製造血液，令女士的陰道維持充足分泌，保持濕潤。 想保持陰道清潔，其實每日使用清水清潔便足夠，而想加多一層保護，就可以每星期使用一次陰部清潔劑，切勿過度使用，否則就有機會連同好菌一同洗走，令陰道失去應有的保護，令陰部越洗越乾澀。 中醫認為陰道乾澀的問題與肝臟有重要關係，肝臟機能越好，陰道就越可以保持濕潤。
女生太乾: 陰道乾澀原因3. 心理壓力
陰道貼片：跟陰道環一樣是經由皮膚吸收的方式，透過棒狀的給藥器，將藥片置於在陰道內，讓雌激素被吸收。 陳國玉提到，小陰唇過長的困擾不只走路常常會摩擦到會痛，她曾遇過破皮感染發炎的案例，甚至還有因為形狀特別外翻而被誤以為性經驗豐富，雖然這樣的另一半很不可取，但是讓自己在親蜜時刻充滿自信也很重要。 台灣本土疫情持續延燒，明明身邊好友陸續確診，自己也開始出典型的新冠症狀，但快篩卻怎麼篩都是陰性，對於不少民眾都有的困擾，… 目前台灣每日確診人數仍持續攀升，新冠肺炎病毒就在我們身邊，每個人都有被感染的可能。 ACS美國大學國際性學院執業性學家，1974年生，15年助人經驗。
性愛的好處多多，但如果您陰道乾燥的問題嚴重，就不建議使用這招了，但如果症狀還算輕微，那麼活躍的性生活可以提升陰道的濕潤度。 1.做足前戲，身心投入：前面提到愛愛前戲不足會造成陰道潤滑不夠，如果伴侶不太注重前戲，只想草草了事馬上開始活塞運動，請不要讓他得逞，前戲除了能幫助身體「暖機｣，也能讓雙方更加投入性行為，獲得更高的滿足感。 Omega-3不單止可以保持身體健康，增加身體的免疫力，亦有助維持陰道健康。
女生太乾: 陰道乾澀對女性的日常生活有甚麼影響？
女性陰道內有一層透薄的透明液體，有潤滑、滋潤陰道的作用，而患有陰道乾澀的女士，她們的陰道就會失去這層「潤滑液」，令陰道變得乾澀，甚至引致痕癢、灼痛，而掌控陰道內是否有足夠滋潤分泌的，就與雌激素有關。 有陰道乾澀困擾的女性，往往會拒絕房事，卻也擔心影響夫妻感情。 陰道乾澀是女性性交疼痛的主因，不但容易因摩擦破皮而感染，還可能導致骨盆腔發炎而不孕。 人體內有三條和女性息息相關的經絡，即「腎經、脾經、肝經」。 其中肝經環繞陰道、子宮，行經女性生殖系統，攸關女人的「性」福和「濕潤」，中醫師建議可透過食補及凱格爾提肛運動方式，改善「乾」妹妹的窘況。 若習慣每天都用女性清潔液過度清洗，會讓陰道黏膜受損，也會把陰道中的好菌洗掉，許藍方建議，最好用清水洗就好，若真要用女性清潔液，建議2個時間點用，一是月經來潮時，第二則是在性行為時，男性在沒有戴保險套的情況下射精。
- 陰道乾澀固然會令女士在性行為期間感到痛楚，長久下去更會令性慾減少，與伴侶的關係轉差，甚至對性生活存有恐懼。
- 於是有的人聽信坊間傳言，大量補充蜂王乳、花粉、大豆異黃酮素，甚至胎盤素等富含雌性激素成分的食品，以為可以從此擺脫更年期症狀如「乾妹妹」的困擾。
- 充足的膠原蛋白可以幫助女士的陰道維持緊緻、彈性及滋潤，同時可以預防陰道鬆弛的問題。
- 吃蔬菜有很多好處，因為它熱量低且有豐富的維生素和礦物質，又含水分和纖維，有利排便，幫助消化，所以多吃蔬菜會比少吃蔬菜來得健康。
- 另外，由於生育和哺乳的狀況下，雌激素會減低，補充雌激素可能造成奶水分泌的減少，建議懷孕、準備懷孕、或有哺乳需求的讀者，避免使用此類產品，有疑慮的讀者可以詢問醫師是否建議使用此類激素補充方式，確切了解使用方式及風險後再做決定。
- 其實女性會出現陰道乾澀問題，和體內的雌激素分泌大有關係。
吃蔬菜有很多好處，因為它熱量低且有豐富的維生素和礦物質，又含水分和纖維，有利排便，幫助消化，所以多吃蔬菜會比少吃蔬菜來得健康。 第3招／天天新鮮蔬果：遵循國民健康署每日飲食指南，女性每天攝取7份蔬果（4蔬3果）的飲食原則，來提升身體的抗氧化能力。 第1招／少吃油炸燒烤類食物：因其所含的丙烯醯胺（Acrylamide），以及多環香族碳氫性芳香化合物（PAH）等致癌物質，會導致體內荷爾蒙濃度失衡；長期恐導致更年期提前到來。 2.陰道貼片：跟陰道環一樣是經由皮膚吸收的方式，透過棒狀的給藥器，將藥片置於在陰道內，讓雌激素被吸收。 總而言之，戴逸群認為畢旅是他在校教書的夢魘，雖然有些人可能會說老師們又不用繳錢，怎麼還有資格抱怨？
女生太乾: 陰道好乾…愛愛會痛？ 搞懂濕不了的「5大原因」
網上圖片不少女士都會習慣使用女性專用的清潔劑，定期清洗陰部，不過這有可能是令陰道乾澀的元兇之一！ 其實女性陰部會分泌出自然的潤滑液，當中亦會有好菌存在，為陰道、外陰、內陰提供足夠的滋潤及保護。 若果女士過度清潔陰部，不但有機會洗走自然分泌物，亦會一併將所有好菌和壞菌一起洗走，令陰道變得乾澀之外，也會增加陰部受細菌感染的機會。
此外，補濕啫喱無油無酒精，質地清爽易吸收，不會出現過膩的狀況。 營養師程涵宇指出，每天攝取3種不同顏色（紅、橘、黃、綠、紫等）的蔬菜和2種不同顏色的水果，藉由這一些「抗氧化」蔬果能幫助膠原蛋白完整被身體吸收，吃的顏色越多樣，就能吃進越多不同種類的抗氧化物。 另外，滴雞精中也含有豐富「膠原蛋白」和「優質蛋白質」，可以滋養陰道，是再現Ｑ彈活力的最佳助手。
女生太乾: 推薦閱讀
凱格爾提肛運動：可緊實陰道肌肉，做法類似憋尿的動作，將會陰部肌肉收縮5-10秒再放鬆，1天可做2次，每次10~15分鐘，對於恢復陰道緊實度有很好的效果。 香水會刺激皮膚，而且由於它含酒精成分，會干擾你皮膚保濕的正常功能。 女生太乾 針對鍛鍊骨盆腔肌肉的運動，能強化骨盆內的直腸、陰道和尿道，骨盆腔運動不僅能提升您的性生活，也能藉由強化骨盆，來達到更好的排尿控制並減少頻尿的情形。
- 另外定時運動也可以促進血液循環，女士可以每星期進行3次，每次大約30分鐘的帶氧運動，有助保持身體健康之餘，亦可以幫助補腎，預防陰道乾澀。
- 2.陰道雷射治療，其為一種非侵入式的治療方式，可刺激膠原蛋白增生，使陰道黏膜增厚，改善陰道乾澀的問題。
- 如果延長性喚起的時間不能刺激陰道產生分泌物的話，也可以使用含有潤滑劑的避孕套或使用水溶性的潤滑劑。
- 現時市面上有些女性專用的陰部清潔劑，可以讓女士清洗陰部，保持清潔及健康，不過要留意的是，陰道內其實也有好菌和壞菌，好菌有助維持陰道健康及濕潤，但在使用陰部清潔劑清潔壞菌的同時，也會將好菌一併洗走，因此令陰道越洗越乾，導致陰道乾澀。
- 除此之外，其他原因還有像是自體免疫系統的問題，例如乾燥症，這是一種發炎性疾病，會影響腺體的分泌，而陰道分泌物也是其中一個腺體；另外還有情緒的問題，若女性在性行為當下的心情不好，也會導致乾澀。
- 她建議，有鬆弛及漏尿困擾的女性，可以天天執行凱格爾運動來訓練骨盆腔的肌肉，練不起來該怎麼辦？
天氣熱的時候，很多女士都會一日一杯冷飲，舒緩熱氣，可是想避免陰道乾澀的話，就要戒喝凍飲了！ 中醫認為「腎主水液」，即是體內所有水分分泌都由腎臟主理，如果腎臟虛弱，那陰道自然就會變得乾澀，難以釋出自然物分泌滋潤陰道。 維他命B2、C、E等多種維他命對於防止陰道乾澀十分有幫助，維他命B2可以令陰道及子宮壁變得濕潤，而維他命C及E就可以保持陰道富有彈性，增加陰道及陰道壁的水分。
女生太乾: 保濕面霜好用推薦2023│CLINIQUE 100小時自我修護水嫩補濕啫喱 $390
而雌激素受器在女性子宮頸、膀胱、尿道等處也都有，這也是為什麼雌激素分泌異常時，其他各處也都容易出現問題的原因。 網上圖片女士一旦出現陰道乾澀，立即求醫檢查是十分重要，因為陰道乾澀有機會是某些疾病的症狀之一。 若發現是因為雌激素不足而令陰道乾澀，就可以針對性提高體內雌激素的分泌，以解決陰道乾澀的問題。 有些外用藥物可以幫助提高雌激素分泌，增加陰道自然分泌，改善陰道乾澀。 陰道乾澀固然會令女士在性行為期間感到痛楚，長久下去更會令性慾減少，與伴侶的關係轉差，甚至對性生活存有恐懼。 另外，其實不少出現陰道乾澀問題的女士在日常生活中，都深受困擾，簡單如走路、跑步時，都會因為下體不斷磨擦而造成不適，過於乾燥的陰道很容易會導致痕癢，經常對陰部搔癢也會為女士帶來尷尬。
雖然有傳聞指吸收太多大豆異黃酮會增加女性患上乳癌的風險，不過大豆異黃酮的活性只是動物性雌激素的幾百份之一，所以只要吸收正常的分量，是不會促使女士患上各種婦科疾病。 醫師解釋，修格連氏症候群是全身性、慢性、進行性的自體免疫疾病，包括肌肉關節、皮膚、呼吸道、消化道、腎臟、神經系統、甲狀腺、血液淋巴系統都可能受到影響，最主要以破壞人體的外分泌腺如淚腺、唾液腺、消化腺等為主。 醫師指出，抗組織胺、利尿劑、安眠藥、抗憂鬱劑等藥皆可能引起眼睛、口腔乾燥，甚至慢性病與腫瘤也可能誘發乾燥問題；但如果排除常見病因，恐需檢驗自體免疫抗體是否異常，若抽血發現抗體異常，可能是修格連氏症候群。
女生太乾: 預防陰道乾澀3. 調理月經
因臨床研究證據不足，在選擇此類產品時，須謹記「並非所有植物性雌激素皆安全有效，臨床驗證與否是唯一的保障」。 事實上，在現代人長期熬夜、營養不良、過度減肥，以及壓力過大等不良的生活形態影響下，也不乏許多年輕女性因內分泌失調、荷爾蒙提早失衡等因素，導致生理機能「未老先衰」，使更年期提早報到。 Fotona 收陰機療程使用了環形激光發射技術，配合專利技術，以專業儀器發出點陣形式的激光，可以刺激陰道內壁，激發膠原蛋白重塑及增生，令女士的陰道重新變回濕潤以及改善陰道乾澀的問題！ 在進行療程後，除了可以舒緩陰道乾澀之外，還可以增厚陰道內壁，令陰道重新變得緊緻，同時為外陰修形，回復粉嫩，預防各種私密尷尬問題。
Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 真正的修護，需要從內而外給予唇部滋潤修護；蔡醫師表示，「油」扮演著相當重要的角色，其中，油的來源更是關鍵。 想吸收維他命B2，女士可以多吃紫菜、菇類，而奇異果、檸檬、士多啤梨、蕃茄等亦含有豐富的維他命C，豆類、堅果、穀類食物則富含維他命E。 在修格連氏症候群病患的血液中，常可以檢驗到一些不正常的自體免疫抗體，如抗核抗體、類風濕性因子等。
女生太乾: 皮膚科醫師分享造成嘴唇乾裂脫皮與暗沉的 3 種 NG 行為
臉是女人外在容貌，但「另一張臉」看不見的私密處，也需要呵護。 美容醫學醫師整理出門診中常見的三大困擾，包括私密處鬆弛、大陰唇變得乾癟沒彈性，以及小陰唇太大走路摩擦得讓人不舒服等，告訴妳原因及改善方法。 在某些情況下，陰道乾燥的原因可能是前戲不足，或兩人間的愛火不夠濃烈；一旦遇到讓你無法自拔的人，即使是一個眼神都會讓你濕。 女生太乾 女生太乾 亞麻籽油除了是健康的食用油可拿來做菜烹調，它能增加潤滑的功效也可用來治療陰道乾燥，是很天然的草藥療方，也是潤滑陰道很好的替代品。 蘆薈保濕凝膠不僅是很好的美容產品，它也可用於改善陰道的乾燥，方法很簡單，只要將適量的鮮奶，加入蘆薈保濕凝膠裡混合後，直接塗抹於陰部即可。
女生太乾: 性生活不順利？7個方法改善陰道乾澀
但其實老師仍是有一些費用需要繳交，或是由學校預算、家長費經費贊助，「然而，說句實話，我仍寧願留在學校，扮演好我老師的工作，而非免費出遊，擔任各位高中生的保姆，肩負如此重大的責任」。 日前有北一女學生抱怨畢旅行程不滿意，3天2夜還要花費6450元，讓她覺得不合理；對此，校方出面澄清，強調「景點並非影響旅費的主要原因」，為了給學生更舒適的住宿、交通、用餐環境，成本才會提高。 現在也有另一名教師出面分享，其實身為老師的他，比起學生更不想去畢業旅行，「有點羨慕小綠綠還能怒po絕望行程或拒絕參加，老師我可是不得不去」。 出血當中進行內診，可以確認是否為經血；出血完後（月經一結束）立刻照陰道超音波，確認子宮內膜的厚度，若小於10~15mm，且每月來一次，即表示是月經，而非異常出血。 其實，這種情形並非異常，所謂「最後一次月經來後1 年以上沒有再來」的「停經」定義是人為制定的，絕大多數的婦女普遍都是如此，但是總有少數的例外，只要透過內診及超音波，就能確定是不是月經又來或子宮內膜出現異常。 CLINIQUE的自我修護水嫩補濕啫喱向來都是皇牌產品之一，全新的第5代升級配方，加入首創的有機蘆薈酵素配方及保濕鎮靜成份，令保濕功效維持100小時。
女生太乾: 改善陰道乾澀藥物3. 陰道藥膏或潤滑劑
第4招／不要刻意減肥：減肥因循序漸進，且在BMI值正常的狀況下，不宜過度減重，以免製造雌激素的原料如DHEA（脫氫異雄固酮）缺乏，導致荷爾蒙分泌下降、失調的情況發生。 2.使用潤滑劑：可以考慮使用潤滑劑，減少插入時的不適感，建議使用水性的潤滑劑，避免分解乳膠製的保險套，而且水性比起油性潤滑劑，在事後的清潔上也比較方便。 「我們的唇是相當敏感的肌膚部位；唇部的角質層，約只有臉部肌膚的三分之一厚度，而唇部也少了其它肌膚會有的皮脂腺，或汗腺保護。」蔡醫師提到，在生活中，無論吃或喝東西，唇部是首當其衝的接觸點，因此，任何刺激都會在第一時間感應到。 有些產婦生了小孩後便有陰道乾澀現象，這可能有兩個原因：一是因勞累、性趣減退使然；二是發生內分泌的變化。 女生太乾 由於產後哺乳體內催乳素含量升高，而抑制了雌性激素的分泌造成的。 停經後1~2年內，月經重新來過，也表示更年期可能會再來一次，但也不是每個人都會經歷同樣的症狀，也許會有更年期症候群的困擾，也許不會有，也是因人而異。
患者的外分泌腺在受到淋巴細胞侵犯後，產生慢性發炎，於是具有分泌功能的上皮細胞，慢慢被淋巴細胞取代，逐漸喪失腺體分泌的功能。 眼霜在冬天絕對不可或缺，它可以在眼周肌膚上形成一層保護膜，阻隔乾燥，同時抵禦紫外線的直接照射，進而減少眼部水分的快速蒸發。 但是冬天，為了防止磨砂膏太乾，你可以在裡面加點蜂蜜和糖。 研究顯示，蜂蜜可以幫助消炎，而糖可以促進血液循環，幫你保暖。
而大多數潤滑劑可改善當下情況，在行房時也較為順暢，如需使用，建議慎選PH值近於陰道弱酸性介於3.5~4.5度之間，超過7就不建議使用，滲透壓應低於380mOsm/kg，超過1200mOsm/kg則不建議使用。 不過其治標不治本，過不了多久又會回到乾澀的狀態，也並不會因常塗抹就會有所改善。 除了靠飲食及改善作息來避免陰道乾澀之外，女士也可以進行一些簡單的穴位按摩，幫肋促進身體的血液循環，令陰道增加自然分泌，保持陰道濕潤。 中醫建議女士可以定時按壓三陰交穴和湧泉穴，這兩個穴位都可以增強肝臟及腎臟的功能，防止陰道乾澀。 女生太乾 網上圖片雖然補充雌激素的藥物可以針對性改善陰道乾澀，但始終有些女士不想服用藥物，希望以天然的方法，改善陰道乾澀。 從食物中吸收營養，就是其中一個可以舒緩陰道乾澀的天然方法，有些食物營養可以幫助身體分泌更多雌激素，令女士的陰道不再乾燥。