任何人都會鼻鼾;年齡在40-60歲之間的成年人最為普遍。 女人鼻鼾 男性比女性鼻鼾的可能性高出兩倍，一般女性在更年期間和之後的風險會增加。 如上面提及，治療阻塞性睡眠窒息症的手術的需要性因人而異，必須先得到專科醫生評估以決定手術的需要性及合適性。 很多人可能像题主一样受到打呼噜的困扰，但是又不知道自己是不是睡眠呼吸暂停综合征，也没有做好心理准备去诊断和治疗。 別以為鼻鼾及睡眠窒息症是成年及老年人的「專利」，5.8%的小學男生及3.8%的小學女生均具鼻鼾問題，而肥胖及鼻敏感的孩子患上鼻鼾的風險更高出3至5倍。 但請務必記住，第二步成功的前提在於確實做到第一步：閉上嘴巴，若仍然張開嘴巴睡覺，舌頭必定掉到口腔底部，絕對無法放在正確位置，第二步的功能就無法發揮。
至於舌頭和下顎手術，可利用射頻（Radiofrequency）或頦舌肌前移術（Genial Tubercle Advancement）把下巴骨拉前，即是將下巴骨切開小部分再拉前。 如需把整個下顎骨拉前便要做滑動頦成形術（Sliding Genioplasty）。 如果你不确定自己是不是需要去医院进行睡眠监测，不如先用STOP-Bang问卷进行自查，可以根据自查结果考虑是否有必要去医院进行进一步的检查。 MyCigna HK讓您可方便、快捷地管理您的保單。 您可登上手機應用程式或客戶平台查閱保單、提交索償、尋找網絡醫生及購買最新信諾產品。
女人鼻鼾: 生活方式會否令我的鼻鼾變得更嚴重？
較新的方法是使用射頻技術（Radiofrequency）將軟顎組織縮小，亦可放支撐物（Pillar Implant）於軟顎阻塞部位，使患者的呼吸道擴開。 阿蚊（化名）一直就丈夫的鼻鼾問題十分困擾，因此帶丈夫到耳鼻喉科醫生求診，按醫生建議做了睡眠測試後，得知丈夫有阻塞性睡眠窒息症，呼吸道在睡眠時有阻塞現象。 阿蚊得知後，便告訴醫生希望丈夫做下巴拉前手術（醫學上稱為 Sliding Genioplasty 頦滑動成形術）以改善他的情況。 事实上，它也可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征（以下缩写为OSAHS）引起的。 据统计，24%的中年男性和9%的中年女性患有OSAHS，且患病5年后得高血压的几率会增加3倍。 如果早上起来发现自己口干严重，晚上经常起夜，白天总是犯困没精神，就很可能跟OSAHS有关。
- 鼻鼾問題令人相當困擾，尤其同住人經常打鼻鼾更會嚴重影響睡眠！
- 此种情况的治疗需积极调整心态，避免过度劳累，打鼾的症状即可逐渐缓解。
- 有睡眠呼吸暂停综合征时立刻开展适当的治疗，内外科都有，效果也很理想。
- 如果經常性（每週超過3晚）打鼾就需要特別注意。
- 使用睡眠呼吸機需要經醫生處方，當醫生診斷你患有睡眠窒息症，而且使用一般舒緩治療方法，例如減肥、改變睡眠姿勢、食療、牙膠等，都無法顯著改善睡眠窒息症的症狀，就有可能需要使用睡眠呼吸機。
- 并不是每个人的嘴的形状都相同，因而解剖结构也可能会造成打鼾的问题。
若真的還是不敢吃，建議可採用物理性方式改善不適，如：睡覺時把枕頭稍微墊高、用鼻帶或鼻條貼來改善鼻塞。 在不同的期區，呼吸道肌肉的鬆弛度不一樣、阻塞程度不同，鼾聲也就跟著不同。 鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大。 女人鼻鼾 气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。 市面上止鼾貼片那麼多，Snore Circle 追蹤睡眠智能止鼾貼片到底厲害在哪裡呢？ 在您睡覺時放在下巴，設備中的感測器會檢測和收集打呼數據。
女人鼻鼾: 健康科普：人为什么会打呼噜？
女性经常打呼噜是由于过于肥胖、咽腔狭窄、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等原因引起。 如果想避免打呼噜建议适度减肥，通过运动等方式适当减肥，可以减轻鼻腔以及咽腔黏膜的肥厚，减轻舌根后坠、扩大咽腔的有效通气，因此可以在睡眠时减轻打呼噜的症状。 此外，如果伴有扁桃体明显肥大以及鼻中隔重度偏曲等解剖异常，则应该及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，可以考虑选择手术进行矫治。
女人鼻鼾 但請務必記住，第二步成功的前提在於確實做到第一步：閉上嘴巴，若仍然張開嘴巴睡覺，舌頭必定掉到口腔底部，絕對無法放在正確位置，第二步的功能就無法發揮。 女人鼻鼾 任何人都可能偶爾在睡覺時出現輕微鼻鼾，不是病態。 但如果鼻鼾經常出現，甚至鼻鼾聲嘈吵，聲浪超過50分貝，便需要正視，小心是呼吸道阻塞甚至睡眠窒息症。 女人鼻鼾 睡眠窒息症在香港漸趨普遍，目前分別有4%男性及2%女性罹患此症。 女人鼻鼾 鼻鼾的產生是由於上呼吸道的軟組織於睡眠時放鬆，使呼吸道收窄，呼吸時便容易產生震動，形成鼻鼾聲。
女人鼻鼾: 拆解5大鼻鼾成因 可能是健康響起警號
打呼噜会引起缺氧，缺氧会加重局部的组织水肿，水肿又加重了气道的狭窄，继而导致缺氧更加严重，进入了一个恶性循环，患者会越来越胖，这就解开了很多人觉得自己“喝了凉水都长胖”的困惑。 小孩子打鼾是很常见的事，特别是当他们感冒或者过敏时明显，疾病缓解后打鼾减轻或消失。 但是有时候，打鼾可能是鼻窦、咽喉、肺部、气道感染或者睡眠呼吸暂停的症状。 打呼噜最主要的原因较多，和性别有关，男性比女性更严重。 女性打呼噜有年龄因素，随着年龄增长，打鼾和打鼾… 并不是每个人的嘴的形状都相同，因而解剖结构也可能会造成打鼾的问题。
惟只有牙齒及下顎關節健康的人、輕度鼻鼾患者才適用。 若你有鼻鼾並影響日常生活品質，擔心患上睡眠窒息症。 若有懷疑可接受睡眠測試，再轉交予專科醫生跟進。
女人鼻鼾: 打鼾总述
打鼾是一種很常見的症狀，尤其在老年人更是常見。 現代醫學認為睡覺打鼾是起因於上呼吸道管腔狹窄，引發快速用力呼吸，而導致口咽部的軟組織（主要是懸壅垂及舌根）快速震動所發出的聲響。 絕大部分睡覺時發出如雷鼾聲者，都是張開嘴巴呼吸，這也是大家對於睡覺打鼾很普遍的印象，只要您搜尋與睡覺打鼾相關的圖片，都會看到打鼾者張開嘴巴，發出鼾聲。 而根據仁安醫院醫療，睡眠窒息症在香港其實頗普遍，目前分別有4%男性及2%女性罹患此症。 因為睡覺打鼾前來求診的患者，我也注意到很多年輕男性晚上睡覺時也有夜尿的現象，這些30歲左右的年輕男性理論上應該也還沒有攝護腺肥大的問題，為什麼也會有夜尿的困擾呢？
呼吸反覆停止，頻繁缺氧也會導致血管壁損傷，增加血栓形成的風險，引發心肌梗死。 缺氧易引起血壓升高，損害腦血管內膜，影響腦血流供應，誘發和加重中風，睡覺打鼻鼾的人發生潛在致命血栓的危險比其他人群高3倍。 無論你和家人的打鼾聲是公害較低的呼嚕聲，還是高80分貝像汽車在按喇叭、90分貝像火車開過、鑽地機啟動一樣令人抓狂，或是更危險一點，在安靜幾秒鐘之後突然又來個爆破音！
女人鼻鼾: 女性打呼噜是什么原因
呼吸系統科專科醫生鄺國柱接受TOPick訪問指，大家在日間經常渴睡及嚴重鼻鼾問題，鼻鼾會大得不能呼吸，出現窒息現象，甚至影響身邊人的睡眠，便要注意是否患有睡眠窒息症。 並非所有鼻鼾都會變成睡眠窒息症，想知道自己有否患上睡眠窒息症的風險，可請家人幫忙留意一下自己的鼻鼾狀況，如一時突然安靜下來，隔一會又重新響起鼻鼾聲。 此外，睡眠窒息症患者睡覺時會習慣用口呼吸；而且睡覺時呼吸會間歇性停止，每小時可停止數十次，每次長達數十秒。 醒來後亦容易在日間渴睡、頭痛、記憶力變差等症狀2。 肥胖會導致脂肪過多，容易令喉嚨受壓，影響呼吸3，若想鼻鼾得以改善，可控制飲食，多做運動，減少體脂比例。 如果是因肥胖出現鼻鼾問題，應嘗試減肥，可以幫助減少喉部的脂肪組織，對減輕鼻鼾有一定幫助，甚至可能根治！
打呼噜症状不复杂，但是引起这个症状的疾病是比较复杂的，因为我们有一个疾病叫睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼… 如果患有过敏症，就更有可能在睡眠期间呼吸沉重。 一些需要注意的过敏原，包括霉菌、尘螨和动物皮屑。 日常生活中，你需要经常除尘和吸尘，清除卧室的过敏原。 此外，枕头是灰尘和皮屑沉淀的常见物品，这也会引发过敏，加剧打鼾。
女人鼻鼾: 女性打呼噜的5大原因
生理性打鼾声音较轻，一般由睡眠姿势不当、枕头过高或过低、身体过度疲劳引起。 病理性打鼾是受慢性咽炎、鼻炎等炎症和其他因素刺激所致，会发出刺耳的呼吸声，严重时可能出现呼吸暂停或窒息的情况。 使用睡眠呼吸機能夠有效改善鼻鼾及睡眠窒息的問題，用家需要在睡眠時佩戴鼻罩，利用睡眠呼叫機釋出的氣壓，打開阻塞的呼吸道。 多喝薄荷茶可減輕鼻塞癥狀，令氣管和喉嚨暢順，在茶中加入蜂蜜也可以滋潤喉嚨，減少上呼吸道腫脹，同時消炎。 另外，對乳糖敏感的人士有機會有過敏問題，導致鼻腔腫脹，而豆奶則可以取代乳糖產品，以上的方法都可以減少鼻鼾。
- 这是一个很大的误区，很多人都能都以为打呼噜是年纪大了才会出现的问题，但其实可能我们身上可能早已出现了危险的端倪。
- 2000年起追隨美國葛羅森醫師學習脈動式鼻腔溫鹽水療法，開啟了另一扇窗，也就是跳脫傳統症狀治療方式，改從基礎生理學角度來看問題，追查問題發生的根本原因。
- 低頻且連續的鼾聲：這類型的打呼，通常出現在過敏、感冒、鼻塞，導致鼻腔通道變窄；或是過度疲勞導致睡得比較沉，神經肌肉比平常放鬆的時候。
- 我翻阅了一些文献，在中国，高雪梅等于 1997 年北京市的调查中发现鼾症的患病率为 13.4%。
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- 較新的方法是使用射頻技術（Radiofrequency）將軟顎組織縮小，亦可放支撐物（Pillar Implant）於軟顎阻塞部位，使患者的呼吸道擴開。
此計劃為您提供全球醫療保障，更不設終身最高賠償額。 每年高達港幣$5,000萬的保障額，滿足您所需的治療及服務。 食療方面，可使用有健脾補氣的材料如黃芪、黨參、扁豆，以及化痰祛濕的材料如茯苓、陳皮、薏苡仁改善體質，再輔以行氣活血。 这里指的睡眠监测，是多导睡眠监测（PSG），这个监测会在全夜睡眠过程中，连续并同步地描记脑电、呼吸、下颌肌电、口鼻气流和呼吸动度、心电、血氧、鼾声、肢动、体位等多个参数。 女人鼻鼾 我老公有輕度睡眠窒息，訓覺有時猛兽下山，有時吹箫，有時滚水聲，老實講，如果同一頻率，聲調，我係訓到， …
女人鼻鼾: 睡眠習慣
在这个过程中，空气由鼻子和（或）嘴巴，进入鼻腔和（或）口腔，向后走到达咽部，再转向下行，经喉、气管、支气管，到达肺部。 空气在肺部经气体交换后，废气原路返回，排出体外。 但在夜间，由于各种原因，如喉部肌肉松弛、体位改变时舌根后坠、气道塌陷等，咽部等部位的气道会变窄。 此时，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声。 这是因为人在劳累后上颚会下垂，暂时堵到气道，就会引起打呼噜，而且绝大部分人劳累后都会打的，只有特别严重的才需要治疗。 引起打呼噜的原因有很多，劳累只是其中的一个因素。