真正做起来不单纯是肛门用力，对于男性来说PC肌在阴囊与肛门之间（女性为yin道口和肛门），与前列腺很接近。 大量射精方法 这些方法都是临床上有效的，当然不是对每个人都有效，建议在咨询师比如（僧）这样的人指导下练习。 在掌握这些技术之前，你需要先了解男人射精的两个阶段。 在国内我们通常说男人的平均时间是5分钟。
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大量射精方法: 性生活の歴史・妊娠中の旦那の性生活｜中世ヨーロッパ/江戸
多种因素都会导致射精延迟，如心理因素、药物作用、年龄、先天生理因素等，针对不同原因引起的射精迟缓需采取不同的治疗方法。 对于早泄的病因有很多观点，还不是很明确，传统观点认为早泄在很大程度上归因于心理性原因，主要以焦虑表现出来。 但是原发性早泄患者不只是心理原因所致，最重要的是患者阴茎背神经兴奋性，尤其是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高。 还与炎症的刺激、包皮过长、包茎以及神经系统疾病有关。 总之，早泄的发生是一个多因素联合作用的结果。
过紧的内裤将导致阴囊温度升高，进而会减少精液和精子数量。 如果你在一个高温座位上坐长途汽车，或者在享受桑拿，或者正在前往你的热浴盆时光机，最好还是停一停。 肛交传播的原理与阴茎-阴道性交传播基本相同。 但由于直肠与阴道解剖和生理特征的差异，直肠在性交过程中更容易出现黏膜破损的情况，进而带来更高的性传播感染风险。 常感染的病菌有：淋球菌（淋病）、尖锐湿疣、艾滋病病毒等。
大量射精方法: 射精精液量过多
Carrie Wambach說，40歲以下的男人精子可能比較健康，但不抽菸、避免高脂肪飲食與環境毒素的人肯定更健康，所以若有考慮要增添你的家族成員，導正「殺精壞習慣」是很重要的。 （二）於性愛前先藉自慰去射精，表面上使接着一次的射精時間延遲。 它的原理是性機能因首度射精而進入「不應期」，才產生延遲射精的情況。 這做法就如自慰時連續兩次射精，又或進行性愛兩次。 男性會感覺到第二次的性快感較第一次射精時明顯減少。 此外，男性能否連續兩次射精，亦受制於該位男性的年齡、體力和性能力。
- 不要讓自己的腦袋裡冒出「我可以勃起嗎？」這種疑問，時時刻刻想著我一定行，並全神貫注看著女方能令你興奮的地方。
- 很多的男性朋友，性生活中容易射精过快的原因是由于夫妻间性知识的缺乏，感请交流的机会比较少，所以性生活不和谐。
- 市场上的产品很多，我和我的团队组织过一款拥有国家专利配方，不含麻醉剂成分，中药配方的产品安太医作为试用并收集反馈数据，结果显示：80%的测评专员反馈无麻木感。
- 「自控法」（Stop / Start Technique）需要男性在整個性行為過程中，具意識地控制性慾和情緒，以延遲性高潮發生。
- 儘管預射精液中只有極少量精子，但在上一次射精時殘留於尿道中的精子可能會混入其中[來源請求]。
- 在人的一生中，只有有限的几次性行为是为生育而为，大部分的性行为是追求性的快乐，这也是人类的“性爱”与动物的“交配”的区别。
- 手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
- 鼓起肚皮的苍蝇、假的戒指和相互抵消的营养物质，都是为了说明在不同物种的“结婚”礼物中存在的迂回曲折。
由於每名男性的情況不同，閣下若想嘗試此方法，惟有親身體驗它是否可行以及有甚麼個人感受。 大量射精方法 要注意的是持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。 值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。 在耐力练习后可改变练习方法，练习短促的抽动耻骨尾骨肌。
大量射精方法: 射精全面性教育中与射精相关的疑问
自慰是指通过对自己生殖器的性刺激，以引起性唤起或其他性快感的行为，通常可达到性高潮。 刺激可能涉及手、手指、日常物品或震动器等性玩具。 大量射精方法 是指精液中精子浓度过低，是男性不育症的常见原因。 精液浓度降低的精液通常也可能在精子形态和运动能力方面表现出明显的异常。 常见的异常射精表现为精液量的异常、精子量的异常、逆行射精、早泄、延迟射精、射精痛等。
大量射精方法: 高潮后应克制（1或2天）。
一小部分男性患有性高潮後病情症候群（POIS），患者在射精後可能會感到全身肌肉嚴重疼痛，以及其他相關的症狀，症狀可持續長達一週。 一些醫生推測性高潮後病情症候群在人群中出現的機率可能比已經在學術文獻中報告的更大，而且許多性高潮後病情症候群患者尚未確診。 射精的力度和總量因人而異，而精液的體積可能落在1-10毫升之間。 成年男性所射出的精液量受到跟上一次射精的間隔的影響：一般而言禁慾時間愈長，精液量便愈多。 當一位男性的射精量異常少時，便可稱其患上精液減少症，射精量異常大的則可稱之為精液過剩症。 射精一般在性高潮的第一或第二次收縮時開始。
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性伴侣双方同时接受心理治疗，学习相关性知识，正确面对不完美性生活带来的挫败感，消除紧张情绪，建立信心。 或者尝试通过改变性交体位、增加性交次数、使用多层避孕套等方法延长射精时间。 对于精神状态过于焦虑者，可在医生指导下用药。 通过脱敏治疗也可以提高射精的刺激阈，进而延长射精时间。
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为了活用这个原则，性交时就要应用“座位”这种体位。 “座位”的优点在于它可以减轻心脏、腰部、脊椎骨的负荷，进而减少体力的消耗;比起其它的体位，“座位”的手部自由度更高，更有馀裕对女体做各种爱抚的动作。 而且由于双腿是张开的，所以只要稍微变更姿势，就能对女方的阴道壁、快感中心的G点、甚至阴道后壁和子宫口充分的刺激，轻易地让她达到性高潮。 能够成功掌握“座位”使用的技巧和时机，就是迈向性爱高手的最佳捷径。 不过即使“座位”的功夫练得再好，若是插没两下就射精了，那也是白搭。
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调节射精的低级脊髓运动中枢在T12-L2（胸12-腰2神经）脊柱水平，存在移精中枢。 在S2-S4（骶2-骶4神经）脊柱水平，存在射精中枢，由躯体神经系统调控，主管精液排出过程。 生殖內分泌學家Carrie Wambach說，倘若男性本身的精子數量正常，多做愛與自慰並不會對人體造成很大的影響。 4.吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。 在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。
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坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。 我以前在上海九龙的医院待会一段时间所以知道些。 大量射精方法 有证据证明定期的体育运动有利于精子数量的增加。
大量射精方法: 射精肛交
阴道性交是指阴茎插入阴道，是最普通的异性性行为性交技巧。 阴道性交可使性伴侣中一方或双方达到性高潮。 事实上，绝大多数男性可通过阴道性交(男性阴茎与女性阴道反复摩擦)达到性高潮，但女性普遍无法通过阴道性交达到性高潮，需要刺激阴蒂才可达到[35-36]。 睾丸后无精子症，即睾丸生精功能正常，但是因为睾丸网、附睾、输精管、射精管等输精管道缺失或梗阻而导致精子无法排出至精液中。 此类患者睾丸体积、性激素水平正常，第二性征发育正常，体检或辅助检查可能发现输精管道梗阻或缺失征象。
大量射精方法: 方法大纲三：改变生活方式从而增加精液量
就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。 如果不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。 通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。 也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不仅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G点。 如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。 男子在性交过程中，如果尚未到射精阶段就中止性交，医学上称为不完全性交。
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当一位男性有异常大的射精（或精液）量时称为精液量过多。 精液过剩症通常的定义是每次的射精（或精液）量超过5.5毫升。 在性交时，过量精浆的产生和传递可能因稀释和丢失，限制精子进入女性生殖道，从而降低受孕率。
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在一项针对安徽省3016名一般正常男性的调查中，自我估算的IELT均数为3.10分钟。 大量射精方法 由于多数的研究显示自我评估的IELT值较实际测量的略偏高。 由此可以推算我国部分男性的平均IELT值小于3.10分钟。
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精液液化的时间、精液外观、精液体积都可以体现射精的质量。 射精痛、逆性射精、射精迟缓等常见状况可能是一些疾病的表现，男性需要注意察觉并在需要时及时就医。 特别需要注意的是，关于射精等生理表现，是全面性教育中的重要内容。 学习者应当学会使用科学的称呼来描述射精，了解男性勃起和射精的生理过程、精液的特征、遗精的卫生保健等。 有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，这里有年龄因素的影响，也有体质变弱的影响，还有过度肥胖的后果。
你可以选择彼此都满意的方式，或等勃起状态稳定了，再致力于加强她的性感受。 大量射精方法 豐岡認為讓勃起持久的要訣是享受過程，讓它引領你到達目的地。 现在社会需要更多摄入的是蔬菜和水果，而不是特地为了增强性能力而去食用某些特别的食物，当然你要是相信那些壮阳的食物如果无毒无害，你也是可以吃的，毕竟心理安慰剂效应还是有的。
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只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。 首先，陰莖勃起時，以拇指和食指圈住陰莖尾端，可讓陰莖維持充血。 第二是按壓陰莖頭部下方，布里頓說：「它是男性的熱點，布滿神經。」最後是按壓「會陰」處，也就是從肛門前方到恥骨的部分，以手指按壓這個點，可阻斷射精，減少早洩。 豐岡建議，男性自覺快射精時，最佳方法是改變速度。 此時男性不妨離開女伴身體，改將那話兒拿來上下摩擦女伴的陰唇，女性陰道下方有許多敏感的神經末梢，這種動作能讓她十分愉悅。 众所周知，男性适度的性生活，尤其是遵循自己生理规律的性生活，会使人心情开朗、精神愉快、身体健壮，压根儿不存在什么“大伤元气”的现象。