由於恥骨肌受股神經、大收肌受坐骨神經雙重支配，故此二肌有疼痛時，尚需注意股神經及坐骨神經有無病變之外，所有內收肌者則受閉孔神經支配，應注意檢查腰椎中段（L3-4），排除腰部病變。 上述兩肌均為股神經支配，若已排除肌肉本身病變，若考慮骨神經導致時，應檢查上腰段（L2-4），排除腰部病變。 如果置之不理，連受到壓迫的大拇趾趾甲也會變形，變成捲甲，痛感更強烈。 拇指疼痛有几种原因，第一、是拇囊炎，拇指的囊发炎了，比如拇外翻。
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗. “膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。 大拇指內側痛 將左手在頭部上方繞過，按住右邊耳朵，輕拉頭部往左邊肩膀施壓，頭部慢慢地向左垂下，這個動作可以充分地伸展到右邊肩部肌肉。 接著把上半身慢慢地向牆壁的方向前傾，用手臂力量撐住身體。 我们的五指与内脏有密切的联系，五指上有很多经穴，如果你的五指指尖按压时会感到疼痛，那么就要注意自己的健康问题了，下面我们来看看五指疼痛对应的健康问题。
大拇指內側痛: 手指內側痛: 運動
雲端中醫有一些會員，過去就直接在腳大趾痛風、拇趾外翻的人身上進行檢測，果然就發現他們的經絡型態就是出現肝經實證、脾經、腎經與膀胱經虛證，與上面這張圖的型態幾乎一樣。 大拇指內側痛 腳內側痛是現代人經常會出現的一種疼痛，這裡定義的腳內側痛，這是泛指從腳踝內側開始到腳大趾區域的疼痛。 就現代醫學定義，包含「脛後肌肌腱功能不全」(內踝骨後緣走向腳底)，往前延伸時會出現大腳趾痛。 基於此，傳統中醫辯證論治認為這部位的疼痛，可能是「濕熱蘊阻(濕熱蘊結)」、「濕熱下注」、「脾腎兩虛」、「脾虛濕盛」、「肝腎陰虛」、「痰濁阻滯」、「氣陰兩虛」或「寒濕痺阻」…等等證候所造成。 大拇指內側痛 跑步初學者要注意 3 點：第一，跑步時上身不能駝背，也不要後仰。 微微打直前傾，是能讓跑者最輕鬆的姿勢；第二，手臂不用抬高，放在腰際輕鬆晃動；最後，用腳跟接近腳掌中心的位置著地。
嚴重的拇趾外翻會持續惡化，使用市面上一般的拇趾外翻矯正器不能起效，它與橫弓、內側足弓無力支撐有關，需使用鞋墊改善整體足部力學狀態。 經過鞋墊的矯正後，步態、姿勢、體態和平衡多半有顯著改變，當然，疼痛情況亦得以改善。 正常情況下，大多數輕度畸形的拇指外翻患者都可先試用非手術治療。 在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或藉拇指外翻矯正器進行矯正，即可暫時緩和疼痛，限制拇趾囊腫進一步惡化。 由于滑膜增厚与骨赘，致使关节增大有的可出现关节渗液，部分患者可有间歇性关节痛，一般见于指关节脊柱和膝关节。 甲状腺功能亢进，大多数是由甲状旁腺腺瘤引起甲状旁腺素的过度分泌其并发关节炎可分三型：①骨源性滑膜炎;②磷酸盐关节病;系由高钙血症引起;③痛风，是肾小管尿酸分泌减少的结果。
大拇指內側痛: 手臂痛的簡單自我檢測法
藥物方面，止痛藥物與神經止麻藥物用於緩解症狀；類固醇則具有消炎消腫作用，可以口服或局部注射於腕隧道。 當前述治療效果不彰時，或就醫時症狀已十分嚴重甚至有肌肉萎縮者，宜考慮接受手術治療，在局部麻醉下將橫向腕部韌帶做縱向切開，打開腕隧道的屋頂來釋放壓力，解除神經壓迫。 日常動作如扭動門掣或扭乾毛巾等，皆自覺無力及刺激痛處。 診斷方面，臨床參考壓痛點、肌力測試及反應，並考慮發病過程等。 復健科醫師侯鐘堡分享個案指，有位患者手臂痠麻了2年，以為是肩頸僵硬造成，檢查後才發現頸椎因神經壓迫太久，令肌肉萎縮，並長出骨刺（骨頭長出來的突出物，是骨質增生，屬於正常的關節退化，在任何關節都有可能出現）。
腳內側痛多數的時候稱之為脛後肌肌腱功能不全 腳大趾痛的原因更多，有可能是「痛風」、「拇趾外翻」或「拇囊炎」，現代醫學普遍認為這是遺傳、生活習慣(飲食、睡眠、鞋子)失調所造成，但是事實上是找不到明確原因的。 已經出現類似經絡體質的人，就算現在還沒有出現疼痛，未來出現疼痛的機率也很高。 透過經絡檢測有足夠的時間可以預防，在疼痛出現時也可以清楚知道如何治療，治癒後也可以清楚知道如何預後，這就是現代化中醫科學診斷給人們所帶來的好處。
大拇指內側痛: 大拇指根部肉厚部分疼怎么办
江坤俊指出，出現媽媽手的症狀時，在急性期的處理方式與急性扭傷一樣，多休息及冰敷，必要時戴帶護具，減輕手腕的壓力。 江坤俊指出，很多人一聽到媽媽手，就以為是指手肘，事實上手肘疼痛，常常是網球肘，媽媽手的痛點是在大拇指外側。 只要用專用的護具將大拇指豎起來，在腱鞘收縮的狀態加以固定，就可以保持安靜，不會對發炎的地方造成負擔。 只要刻意伸直從手指根部往上數的第二關節，進行把手指反折的伸展操，就能放鬆造成扳機指的腱鞘。 在使用鼠标时，手臂下面最好垫上东西，不要空着，以减轻手腕的压力，在移动鼠标时动动胳膊，用臂力在动鼠标而不要用腕力减少手腕受力。
如果情况超过自己预期的严重，请先去医院接受医生诊断。 非单纯的手指疼痛通常是全身性疾病，譬如类风湿性关节炎。 大拇指內側痛 类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，类似于过敏反应，与食物品种不当的摄取或环境污染等有较密切的关系。
大拇指內側痛: 預防肌腱炎操
有時其痛點在股方肌上方，則可能為深部小肌的損傷，臨床少見。 左脚的拇趾疼痛常见以下三个原因：1、拇趾的跖趾关节磨损；2、痛风性关节炎；3、拇囊炎。 人体长期走路、运动之后就可能会导致第一趾和第一跖骨之间的跖趾关节磨损，在磨损之后产生炎症引… 左脚大拇指的关节疼痛在女性来说最常见的原因就是拇外翻，继发拇外翻引起拇指的滑囊炎，这都会引起大拇指关节的疼痛。 在男性比较常见的原因就是痛风，痛风最好发的关节就是第一跖趾关节。
有些女士因為手臂痛而長期舉不高雙手，便可能是患上肩夾擠症候群。 若長時間並重複地高舉雙手過肩的動作，例如是運動愛好者、常做家務的家庭主婦，也可能會有肩夾擠症候群。 包括：不要躺着看电视、看书，不要长时间玩电脑、打麻将，无论做什么，30-40分钟就变换一下姿势，绝不能长时间固定不动。
大拇指內側痛: 健康從腳開始／治拇趾外翻 阿嬤可以跟團旅行
老蔡是個56歲的公司小主管，最近幾個月一直斷斷續續地出現右手臂與手掌刺麻的感覺，就好像被電流電到一般。 要改善前掌痛，可以穿前掌帶有弧底的鞋（Forefoot Rocker），有助減低蹠趾關節在步行時屈曲的幅度，從而減低蹠骨疼痛。 當鞋跟與前足角度呈7度及15度時，可帶動身體向前以代替足趾屈曲，即時減低前掌不適問題。 穿軟底鞋、低跟鞋、或厚木底鞋（木屐）等，也可令足部感覺舒適。 長期受壓的蹠骨部位會生出厚繭，蹠趾關節屈曲時會產生劇痛，更加速前足退變、橫弓塌陷。
從長繭的位置來判斷走路姿勢有無問題／圖片來源：夢飛翔物理治療所走路走了十幾年，可能第一次發現走路有問題，可以先了解人體的步態週期，分為站立期以及擺盪期。 「根據分解圖來看，紅色的腳就是處在站立期，當在站立期會發生腳跟接地→腳掌貼地→站立中期→腳跟離地→腳尖推進→腳趾離地等一連串過程。」蕭卲軒治療師解釋。 長繭看起來是皮膚為了保護雙腳，但也透露著腳底可能過度摩擦，物理治療師蕭卲軒治療師指出：「大?指側邊容易長繭，也可能是『熄菸式步態』造成」。 20年來，他曾在骨科、復健科、皮膚科、中醫等科別就診，多位醫師說，他罹患甲溝炎，其中還有醫師將他的指甲拔掉治療，但後來他的右手拇指，還是一壓就痛到不行。 江坤俊指出，預防媽媽手需要鍛練手指與肌腱的靈活度與肌肉的力量。 把像皮筋套住五根手指，五指用力撐開，維持5秒，放鬆。
大拇指內側痛: 手臂痛治療方法1.局部藥物注射
左手大拇指痛 一般痛风发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。 长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。 大拇指內側痛 把五隻手指張開，大拇指貼在掌心用四指包住，拳頭往小指方向屈曲，有媽媽手的人當大拇指外側往手臂延伸的肌肉就會劇烈疼痛。 位於大拇指根部的骨頭突出，很容易去摩擦到那2條腱鞘。 重覆用4根手指和大拇指做出抓東西的動作、不把大拇指伸直就直接將手腕往內彎、用掌心支撐物體，都會讓大拇指根部的腱鞘發炎，產生疼痛等症狀。 手指头突然出现发炎肿痛的症状对于个人的生活影响是比较大的，而且会严重影响到手的活动，所以对于该症状应该及时的进行处理。
- 患者應避免穿高跟鞋、尖頭鞋或不合腳型的鞋，以免加重前掌蹠骨負擔；每天應抽出時間為緊張的腳趾肌肉或足跟肌腱做拉伸運動，放鬆肌肉和關節，避免足部積累疲勞疼痛。
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- 指导意见：你好，根据描述看属于尺神经受影响的疾病，如尺神经炎、神经根型颈椎病等.建议结合外科医生查体看看，必要时查颈椎片，目前做做按摩，热敷，功能 锻炼，应用营养神经药物治疗。
- 如果手指软组织损伤不是特别严重，如单纯的皮肤擦挫伤或轻微的裂伤或挤压伤，处理比较简单，可以给与碘伏消毒，无菌纱布包扎固定，有裂口可以给与清创缝合，一般一到两周左右即可完全恢复。