若然無法親餵，也要利用泵奶器擠出奶水，務求儘快讓乳腺變回暢通。 建議媽媽用紗布沾生理食鹽水或橄欖油敷在小白點上，敷5~10分分鐘後以紗布輕輕搓揉小白點表層，接著讓飽飽吸吮或擠奶，讓小白點自然破開。 建議將寶寶更貼近乳房一些，這樣他的呼吸會有點兒不舒服，然後他便會自然放開乳頭。 媽媽也可暫停餵哺一會，望着寶寶以堅定的語調對他說不要咬媽媽，不需要大聲怒罵，寶寶很快便學懂吃奶之道。 大多數的寶寶都是在吃飽後才咬乳頭，建議媽媽在寶寶快將吃飽時提早放開他。
」，產後盡快開始哺餵寶寶，以正確的含乳及抱嬰姿勢哺乳，並順應寶寶的需求哺乳 (不定時定量，寶寶想吃就餵)。 張桂玲護理長表示，水分占了乳汁很大的比例，若讓奶水長時間滯留在乳房中，身體會把水分再吸收，因此淤積的時間愈長，乳管中的奶水就會變得愈濃稠，當然就更不容易擠出來。 NG動作：已經發燒發炎了還咬牙大力揉下去，侵入性的方式(不管是針戳還是切開)請找「哺乳友善的醫師」，不要怕出門怕看醫生怕吃藥，而自己徒法煉鋼，來日方長，媽媽自己要顧好。 而在生產之後補充卵磷脂，則是因為它具有乳化作用，可以降低奶水的黏稠度，讓奶水更容易藉著吸吮而順利排出。 不過使用這個方法要注意，如果你對硫化物或高麗菜過敏，千萬不要使用這個方式。
塞奶小白點: 乳腺硬塊按摩
媽媽應該保持清淡而富營養的飲食，同時注意補充蔬果和水分。 使用高麗菜或是冷毛巾，避開乳頭敷在胸部上，可以減緩乳腺受到的刺激以及舒緩疼痛感，使腫脹的石頭奶稍微緩解，出現石頭奶時請盡量避免熱敷或是過熱的洗澡水，以免乳腺受刺激而分泌更多母奶，導致塞奶狀況加劇。 餵哺後和下一餐之間，可以冷敷乳房來幫助消腫，配合輕力按摩。 另可使用室溫或冰過的綠色生椰菜（高麗菜），敷在乳房上，但不要碰到乳暈。 每次敷約二十分鐘或是直至葉子變軟了便棄掉。
- 塞奶嚴重的時候會誘發成乳腺炎，特別是乳房出現硬塊時，通常代表某幾條乳腺已經塞住了。
- 採用熱毛巾熱敷小白點，在使用消毒過的針(非常重要一定要消毒)，小心的將小白點(水泡)挑破，讓塞在乳房內的的乳汁可以順利流出，(有些部分醫生會建議)當小白點挑破後，再傷口上擦抗生素藥膏12天，預防傷口感染。
- 平常習慣3至4小時擠一次奶的媽咪，若因為工作、住院或出差等原因沒有定時擠奶，甚至超過一天沒將乳汁移出，奶水當然會因為太濃而塞住，想擠也擠不出來，可能就塞住了。
- 塞奶的原因 寶寶含乳姿勢不正確 處理方法 了解更多：正確含乳姿勢、親餵方法 塞奶的原因 衣服、胸罩太緊 處理方法 選擇舒適的哺乳內衣、寬鬆的衣服。
- 通常會有局部疼痛的硬塊，上面的皮膚可能會泛紅，但是媽媽不會有明顯發燒。
局部乳腺阻塞若不趕快處理，很快地就會進展到乳房腫脹的階段。 傅美玲護理長形容，這時乳房整個很脹、會痛，並且有體溫輕微偏高的現象，但還沒到發燒，只是會覺得身體熱熱的、乳汁不太好排出。 塞奶小白點 這時處理的方式就是常餵、一直餵，不要讓乳房休息，多使乳汁排出，乳腺就會通順。
塞奶小白點: 媽媽寶典
如果媽媽在整個餵哺過程中，持續覺得乳頭疼痛，大部分原因是由於寶寶吸吮姿勢不正確，及早改善寶寶的吸吮方法，可以避免乳頭繼續疼痛。 按時親餵或擠奶，別偷懶：不論是剖腹產或自然產的媽咪，建議產後及早讓寶寶開始吸吮，在出生半小時內開始哺餵母乳，乳汁分泌量也會較多。 另外，注意補餵次數，一天至少要擠奶6～8次，約每2～3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。
岩岩生完就快2個月，全泵媽媽，塞奶後呢幾日乳頭突然出現左小白粒之後奶量勁跌，跟住問左媽媽谷D媽媽，情況 … 每個乳房裡有乳腺泡，每個乳腺泡有製造跟儲存奶水的功能。 乳腺泡周圍佈滿了線狀的肌肉上皮細胞，在催產素的作用下，這些細胞會收縮，並且使乳汁流出 。 我還沒滿月時出現小白點，回診時去找護士衛教，護士拿針把小白點挑破，擠出一堆血奶，超想死的，回家後熱敷把奶擠到沒血後，給寶寶吸就沒硬塊了，寶寶超強的。 也可以敷高麗菜葉，經科學研究證實有舒緩乳房腫脹的效果！
塞奶小白點: 媽咪投票趣
盛裝一盆溫水放於膝蓋上，上身彎腰讓乳房垂放在溫水上，並輕輕晃動乳房或是，可以使乳房放鬆且藉由重力讓奶水可以較順利流出。 或是打開蓮蓬頭，利用沖水的水柱按摩胸部或背部，溫度不用太高，也能夠刺激噴乳反射，讓奶水更好擠出。 哺乳前使用溫熱水，加入約3匙鹽巴，將乳房浸泡在溫熱水中3~5分鐘，拿取乾淨無菌的紗布或是化妝棉，於小白點上輕輕搓揉、擦除。
張桂玲護理長表示，當寶寶吸奶時，下顎的力道最大、其次是上顎，最後才是左右臉頰，因此讓寶寶的下巴對阻塞處，疏通乳腺的效果最好，建議媽咪多嘗試。 若媽媽真的痛到很不舒服，可以冷敷脹痛的乳房。 傅美玲護理長常拿冰過的奶瓶給產後媽媽，讓她們在感到脹痛不舒服時，直接用冰奶瓶冷敷乳房（避開乳頭和乳暈）；很多媽媽則拿冰過的高麗菜葉冷敷，是一樣的原理，以取得方便且能解決患部問題即可。 如果症狀還是沒有緩解，可前往乳房外科看診，或諮詢經認證的泌乳顧問，必要時，可依照醫師處方使用解熱鎮痛劑。
塞奶小白點: 哺乳衛教專區
若是沒有讓這個開口維持暢通，乳汁就無法排出，而當母奶持續淤積在乳腺管中，胸部就會產生硬塊而腫痛。 哺乳或集乳後可以「冷冰敷」乳房10~15分鐘，避開乳頭和乳暈，能舒緩乳房腫脹疼痛情形，並減緩乳汁分泌速度。 冷冰敷可以用乾淨的濕毛巾放入冰箱冷藏，或用冰敷墊冷藏後敷於乳房，注意溫度不要凍傷。 張桂玲護理長指出，在乳頭乳暈半徑3公分內的乳管最粗，媽咪可先輕按這些部位，確認乳汁是否塞在這個範圍，若沒有硬塊、乳汁也能順利流出，就再往離乳頭遠一點的範圍輕按，直到找到塞住的地方，這時可用疏乳棒協助疏通乳腺。
若因乳頭受傷遭細菌、金黃色葡萄球菌入侵感染，也有可能會演變成乳腺炎。 媽咪此時乳房會疼痛、紅腫外，還有可能會進而導致乳房膿傷，屆時有可能會需要開刀處理。 至於造成乳腺炎的原因，可能是奶水量多、餵奶頻率低、擠奶次數不夠，或母親壓力太大、過於疲累，甚至內衣太緊而壓迫乳腺造成。
塞奶小白點: 石頭奶怎麼辦？快速處理哺乳期塞奶、硬塊方法
餵哺母乳的媽媽們可能經常會聽到「塞奶」，甚至早已有親身經歷，要知道塞奶沒有妥善處理的話，不但會造成媽媽的乳腺發炎，疼痛不堪之餘，情緒上也會而感到焦躁。 其實只要理解塞奶的症狀與原因，即時對症下藥，並且在飲食上著手，自然不用再懼怕塞奶！ 就讓 Bowtie 醫療資訊團隊為大家一一解答。 建議暫停使用擠奶器，改以手擠奶方法按摩乳房、疏通硬塊。 若有親餵的媽咪，可以用寶寶的下巴對準硬塊處，以寶寶吸吮的強烈吸力幫助疏通乳腺。 在餵哺初期，由於媽媽和寶寶都處於學習和母乳餵哺適應期，乳頭有輕微痛楚是相當普遍。
此時除了局部非常疼痛的硬塊，皮膚發紅外，媽媽會有發燒，以及疲憊的感覺。 塞奶小白點 小白點常出現乳凝塊阻塞的乳頭上，形成類似像粉刺般的現象。 因此開始阻塞了乳腺管的通道，導致最後奶水出不來的發炎反應，因此開始出現疼痛感。
塞奶小白點: 乳房觸診
至於塞奶，指的是寶寶在每餐該喝完的奶水份量卻沒有喝完，原本的奶水繼續留在乳頭中，後續又分泌新的奶水出來。 若還是持續有硬塊，可以先暫停吸乳器，以手部壓乳房找到硬塊位置，並在硬塊的前方，由前往後擠奶，且頻率要快一些，讓阻塞異物排除，通暢後再由後往前擠壓，當奶水流暢時再接上喇叭罩。 對準乳房堵塞時出現的硬塊，沿著上胸壁垂直往下輕撫至乳頭，力道要適中，讓乳管收縮性增加。 可以把室溫或冰過的綠色生椰菜，敷在乳房上，但不要碰到乳暈。 使用前，可以利用瓶子把椰菜壓平，每次敷約二十分鐘或是直至葉子變軟了便棄掉。 若用上述方法處理多次無法改善不暢通的小白點，可找專業人員協助以無菌的針頭，將小白點挑開，讓奶水流出即可。
建議反覆性塞奶時，可以每天食用 3600mg-4800mg，預防的話就可以調整到每天 1200mg。 塞奶小白點 石頭奶是因為乳腺不暢通、堵塞，造成母乳不易擠出而堆積，久而久之便成乳凝塊，並在乳腺管內部造成塞奶，也會感覺很脹痛、硬梆梆像石頭一樣，因此俗稱為石頭奶。 萬一寶寶咬乳頭，媽媽要保持冷靜並避免大力將他拉開，這樣反會弄傷乳頭，而且寶寶會咬得更緊，造成反效果。 小Q媽咪 從前是天生公主病的我，當了小Q媽咪之後才開始認識自己。
塞奶小白點: 熱敷及沖暖水涼
使用前，前用瓶子把椰菜壓平，紓緩腫脹引起的疼痛。 對那些乳汁分泌過多的媽媽來說，更可紓緩乳房脹痛的問題。 乳頭出現白點，是因為通往乳頭的輸乳管管口被奶塊堵塞所致。 塞奶小白點 若小白點只有一小粒，而媽媽完全沒有感到疼痛，便毋須治療，可繼續觀察，但要確保寶寶每次餵哺都是維持正確吸吮姿勢。
- 可利用高麗菜葉、濕毛巾、冷凝膠等，敷在乳房上，可暫時降低乳房組織充血，避免乳房紅、腫、熱、痛的反應加劇，增加乳腺阻塞處理困難度及發炎反應。
- 必要的時候可以輕輕搖動乳房，或者是搭配手指畫圈按摩，這樣可以讓乳房塞奶情況慢慢疏通，也可以藉由彎腰的姿勢讓奶水有垂直排出的機會。
- 母乳被譽為寶寶最棒的糧食，當然是營養豐富的奶水，張桂玲護理長表示，乳頭上的任何傷口，不管是破洞、破皮或皸裂，都會讓細菌有機可乘，乘隙跑進乳房中做亂，乳汁就成了細菌的溫床！
- 」，產後盡快開始哺餵寶寶，以正確的含乳及抱嬰姿勢哺乳，並順應寶寶的需求哺乳 (不定時定量，寶寶想吃就餵)。
- 另外，有些媽咪的乳房有局部硬塊但沒有發燒，是為乳腺管阻塞。
- 每個人都知道飯前洗手能避免病從口入，親餵和擠奶等於是處理寶寶的食物，當然要記得先洗手再進行！
塞奶的原因 寶寶含乳姿勢不正確 處理方法 了解更多：正確含乳姿勢、親餵方法 塞奶的原因 衣服、胸罩太緊 處理方法 選擇舒適的哺乳內衣、寬鬆的衣服。 塞奶的原因 乳暈、乳腺被壓住 處理方法 選躺著壓到乳房造成的壓力，注意哺乳姿勢、餵奶時手指不要壓到乳腺。 塞奶的原因 乳房大而垂，堵塞在下半部 處理方法 可試著在餵奶時，提高乳房，以幫助乳房下面部分的奶水被吸出來；或使用一小毛巾捲成一小捲軸墊在乳房下。 塞奶的原因 乳垢太厚、乳頭水泡 處理方法 了解更多：乳頭上小白點｜乳房水泡｜預防及處理方法 塞奶的原因 飲食油膩、吃到易塞食物 處理方法 乳腺阻塞是因母奶中的脂肪結塊才會塞住，高油脂的食物造成塞奶機率相對提高。 塞奶的原因 塞奶小白點 拉長哺乳、擠奶間隔 處理方法 若讓奶水長時間滯留在乳房中，淤積的時間愈長，乳管中的奶水就會變得愈濃稠，奶水自然就會塞住，拉長哺乳間隔時間應以10分鐘→20分鐘→30分鐘過程必須循序漸進。 塞奶的原因 小白點阻塞乳孔 處理方法 了解更多：乳頭上小白點｜乳房水泡｜預防及處理方法 塞奶的原因 水份補充不夠 處理方法 哺乳或擠奶前喝200c.c.〜300c.c.左右，乳汁的分泌和排出也會更順利。
塞奶小白點: 解決哺乳媽媽的頭大問題，六種「小白點」的簡易處理方式
除了肩頸按摩之外，也可以在按摩完畢後在肩膀蓋上一條熱毛巾進行熱敷，一方面是可以舒緩塞奶問題，另一方面也是讓身心更放鬆一些。 要判斷自己是否有塞奶，最明顯的徵兆就是乳頭上會冒出白色小小的水泡，換句話說就是乳腺已經被堵塞，導致奶水排不出來了。 ❷開始輕輕的擦拭小白點，順利的話，這時候小白點就會被擦掉不見。 如果不順利的話，就可以直接親餵或是手擠。 這次，是雞媽第一次遇到塞奶塞到連親餵好幾次都沒有用的！ 雞媽看了教學影片說， 如果親餵一到兩次還是塞奶，就要用手擠奶的方式。
塞奶小白點: 乳腺阻塞3招緊急處理法
對於正在哺乳階段的母乳媽咪們，當發覺乳頭上出現小白點，真是如臨大敵的一件事！！ 因為這就代表媽咪塞奶了 ，真是晴天霹靂 。 擠奶的媽媽改暫停吸乳器使用，改用徒手擠乳，也可選擇食用卵磷脂幫助乳化脂肪，胸部軟掉在開始使用擠奶器擠奶。 當乳房出現硬塊時要多留意，這通常表示某幾條乳腺已經塞住了，當嚴重阻塞時，乳汁中含有的水分、糖分、蛋白質即成為孳生細菌的溫床，可能誘發乳腺炎。