使用方法：在臉盆或浴桶中放入八分滿的40度溫水，再使用2~3滴100%精油混和介質後倒入，可以有助於改善四肢血液循環不佳、腿部腫脹的效果。 使用方法：使用5~10滴的100%精油與介質混和後，再加入40~50度的熱水中泡澡，一邊浸泡一邊深呼吸，享受精油療癒的芳香分子。 百里香酚是該草藥眾所周知的一種成分，研究表明，它具有抗細菌性和抗病毒性。 據《紐約時報》上的一篇文章顯示，它具有許多保健功效，且在居住於意大利阿西亞羅利的，世界上最健康且最高齡的一類居民的飲食中發揮著重要作用。 本部落格內容沒有得到當地衛生部門的批准，不能被用於診斷、治療或提供醫療建議。
一个简单方便又有效的方法，将1～2滴精油滴入手掌中，搓一下，慢慢凑近鼻子，缓缓吸入精油的气味，深呼吸5～10次。 你还可以将2～3滴精油滴到棉球中，放在枕头内或任何你容易闻到的地方。 芳香疗法可以直接嗅吸精油，也可以泡澡时加入浴缸中、或者在加湿器中、香薰风扇中、空调出风口、香水中、古龙水中或香薰机中加入精油来扩散香气。 你的喉咙或咽喉，顾名思义，就是食物进入食道与空气进入气管和喉咙（你的喉头）的管道。 將精油加入植物油稀釋後，塗抹於脊椎、胸骨、肩、頸進行按摩，在背部碰不到的地方，可以請家人幫忙。
喉嚨精油: 萊姆精油功效
擴香儀 –精油擴香儀是發揮精油益處的最佳方法之一。 在精油擴香儀中加入幾滴合適的油並在室內擴香，將精油擴散於空氣中吸收。 又到了季節交替易感天候，遇到了過敏性咳嗽、小感冒咳嗽，抑或陳年老咳的我們該如何用油？ 喉嚨精油 研究人员发现，所有桉树精油在一定程度上都是抗菌的。 来自桉树果实的油脂具有最强的抗菌活性，即使对一些耐药菌也是如此。
精油方面，茶樹和沒藥是不錯的選擇，但如果您最希望令口氣清新，可以選用薄荷或留蘭香精油。 使用手帕嗅吸精油其實是一種非常方便的精油使用方法，讓精油內的芳香分子透過嗅覺神經傳遞至大腦，進而改善與呼吸系統相關的症狀。 對於頭痛、頭暈、焦慮、壓力問題或需要提神有一定程度的幫助。 未經明確書面許可，不得複制 喉嚨精油 Siuroma 的任何部分或將其合併到任何其他作品中。
喉嚨精油: – 天然精油手作DIY –
在这里，芳香大家庭只推荐GPTG级别的精油。 可以将精油滴在水中、可以将精油稀释在基础油中、也可以直接将精油滴在水中服用。 茶树精油不是来自于我们日常生活中所见的山茶树，更不同于中国产茶叶的茶树，而是澳洲茶树，又叫互叶白千层。 喉嚨精油 茶树精油因其卓越的消炎杀菌功效而备受瞩目，世界大战期间也曾被用作消炎剂。
芳枸葉精油有益於呼吸、神經及免疫等三大系統。 Dr.Daniel Pénoël更強調，不要只用化學分析的數字看待芳枸葉，因為它的三角和諧平衡的獨特力量，跨足了身、心、靈的平衡。 作法：1滴精油滴在一片維他命C片上；刺破1顆尤加利膠囊，因內含尤加利精油，可以分別滴在5片維他命C片上。 Chen N，Sun G，Yuan X，Hou J，Wu Q，Soromou LW，Feng H.（2014）乙酸冰片酯對肺炎性反應的抑製作用與髓過氧化物酶活性的調節相關。
喉嚨精油: 使用方式
儘管甘草根還有其他用途，但它通常用於減少刺激和灼熱感。 在多數情況下，過敏或呼吸道疾病會表現出喉嚨發癢的症狀。 持續接觸過敏原或病原體會引發免疫反應，導致伴隨著灼熱和不適感。 除了到診所或醫院，也要配戴口罩、營養均衡、避免刺激性食物，另外使用成分天然的精油也能舒緩喉嚨不舒服的症狀。 每當喉嚨乾乾癢癢的時候都會想含一顆喉糖，護嗓潤喉一下。 台灣和日本市場上，藥用喉糖都推出各種奇幻口味，吃起來就像糖果一樣，讓人忽略它含有藥效，屬於藥品。
也稱為紅色百里香，是一種具有藥用價值的古老草藥。 喉嚨精油 埃及人曾將其用於遺體防腐，而歐洲各地的羅馬人將其用於幫助淨化住所。 始創於公元前16世紀的古老醫學教科書——《亞伯斯古醫籍》首次提及了這種草藥。
喉嚨精油: 文章導覽
同时，喝一杯带柠檬和蜂蜜的温和薄荷或姜茶可能是一种更安全的方式来享受这些植物的好处。 聲音沙啞的主要原因之一是喉嚨乾燥，沒有比蒸氣更好的治療方法，您可以立即在家中應用此方法來治療聲音沙啞，準備開水並倒入一些天然精油，如薰衣草油，將頭蓋住並吸入水中的蒸氣，或者你可以每天洗個熱水澡來獲得同樣的舒緩。 此配方的主要活性成分中，a-Pinene具有很好的通竅性，Cineole對咳嗽和多痰有紓解的作用，γ-Terpinene常用於呼吸道感染、感冒症狀。
- 於熱水杯中滴入歐薄荷精油+尤加利精油各1-2滴，或是直接使用抗菌精油配方2-3滴，藉由精油的熱蒸汽，靠進口鼻，來呼吸，可以快速通鼻。
- 薄荷含有薄荷醇，主要成分是用于治疗喉咙痛的许多喉含片和止咳滴剂。
- 洋甘菊茶是一種天然的止痛藥，可以幫助治療各種疾病。
- 感冒伴隨的喉嚨不適和呼吸系統不適，都可藉萊姆精油舒緩。
- Chen N，Sun G，Yuan X，Hou J，Wu Q，Soromou LW，Feng H.（2014）乙酸冰片酯對肺炎性反應的抑製作用與髓過氧化物酶活性的調節相關。
- 薰衣草和洋甘菊油的組合是如何治療嘶啞聲音的最佳天然家庭療法之一，它們都具有很強的抗菌和抗病毒作用，因此，他們可以禁止在你的喉嚨中積聚細菌，您可以按照與蒸氣方法相同的步驟進行操作。
- 因為當喉嚨不舒服時，你一整天下來可能會吃下好幾片，服用太多的維他命C反而不好。
優質精油的樽上通常包括拉丁文和英文名稱，並且不含任何添加劑。 如果您想購買漱口水，可以選用抗菌漱口水，以減少牙菌膜和幫助預防牙齦炎。 使用方法：倒入2~4滴100%精油與介質（牛奶或酒精）混和後，接著加入適量熱水進行坐浴，可以有助於改善泌尿道、外生殖器感染症狀。 使用方法：裝兩大碗熱水倒進玻璃或陶瓷大碗中，再滴2滴100%精油在水面上，接著使用毛巾將頭和碗都覆蓋起來，形成像是一個小帳篷。 接著緩慢有規律的進行5~10分鐘深呼吸，對於感冒、喉嚨痛有舒緩效果。
喉嚨精油: 聲音沙啞
它可以幫助放鬆身心，讓睡眠更加安寧，並通過舒緩氣管幫助減少與支氣管炎相關的咳嗽。 冬天寒涼濕氣、冷空氣易傷肺，空氣中含細懸浮粒子等污染問題，都易增加慢性支氣管炎發生率。 患者容易在夜間及清晨3~5點，因接觸到冷空氣，氣管收縮而更易誘發咳嗽。 支氣管炎可能不像其他肺部和呼吸系統相關問題那麼危險; 但仍然會對生活產生非常顯著的影響。 含順暢呼吸清涼薄荷喉糖，內含順暢呼吸配方，又添加荳蔻與香蜂草，是相當高級的天然精油喉糖，亦可舒緩喉嚨不適。 桉树经常用作治疗感冒，喉咙痛和咳嗽的防腐剂。
- 將精油加入植物油稀釋後，裝入滾珠瓶容器中以方便攜帶，在暈車或腸胃不適時，視部位塗抹於腹部或頸後兩側及太陽穴等位置。
- 抗菌止咳：茶樹精油、尤加利精油、綠花白千層精油、辛夷精油、防風精油、黑胡椒精油、黑松精油、安息香精油、羅文莎葉精油、冷杉精油、雪松精油、絲柏精油、松針精油、檜木精油、歐薄荷精油、丁香精油、百里香精油、佛手柑精油。
- 另外也可以用馬克杯裝熱水，在熱水中滴黑雲杉一滴、澳洲尤加利一滴，以毛巾罩住頭面蒸薰及嗅吸，都是很好的呼吸道保養方式。
- 既可增強免疫力，亦可以清淨空氣，同時達致消毒作用。
- 蜂蜜甚至能幫助緩解咳嗽，咳嗽會導致喉嚨發癢。
而且它溫暖的堅果香氣，屬於治療失眠的精油中最陽剛的，特別適合男性使用。 如果發現有喉頭乾癢，刺痛，燒熱….等等類似趕快要感冒的前期症狀，盡早用精油漱口，特別在喉頭多咕嚕幾次，能更早的協助你改善相關不適。 丁香精油有助於強健免疫系統，所以對緩解喉嚨痛特別有效。 這種益處可歸因於其抗微生物、抗真菌、防腐、抗病毒、抗炎及激活特性。 喉嚨精油 使用辛夷防風按摩精油配方，按摩自兩眉中間至前髮際呈一條直線的印堂穴區，及兩眼外側的太陽穴區，可改善頭重、頭痛的症狀。
喉嚨精油: 緩解喉嚨發癢的療法
部分精油的效力比另一些的要強，一定要看精油標籤上的說明，部分精油在外用時可能需要稀釋。 要吸入香薰噴霧時，可考慮將幾滴精油加入一杯或一碗熱水中。 在中醫的觀點裡，可以多吃一些白色的食物，例如水梨、百合、銀耳、杏仁、山藥等，可以川貝燉雪梨、百合銀耳湯、杏仁茶、山藥排骨湯滋潤臟腑，都可以幫助緩解燥邪的侵害。 而呼吸道和皮膚都屬於中醫的「肺」， 「肺主皮毛」、 「肺主氣，司呼吸」，因此要度過一個舒爽的深秋季節，我們就必須好好調理「肺」。
於熱水杯中滴入羅文莎葉精油、黑胡椒精油、薰衣草精油、歐薄荷，或是直接使用抗菌精油配方2-3滴，將口鼻靠近熱水散出的精油香氣呼吸，一次約10分鐘左右，可紓緩鼻氣倒流。 於熱水杯中滴入歐薄荷精油+尤加利精油各1-2滴，或是直接使用抗菌精油配方2-3滴，藉由精油的熱蒸汽，靠進口鼻，來呼吸，可以快速通鼻。 感冒與流感(Influenza或Flu)在最初的症狀可能很相似，兩者都是侵犯呼吸道的疾病，可能產生類似的症狀，但感冒與流感卻是由不同病毒感染所致。 香氛精油項鍊 – 喉嚨精油 佩戴香氛精油項鍊是防止類似支氣管炎的疾病發生之前的一種好方法。 薄荷含有薄荷醇，主要成分是用于治疗喉咙痛的许多喉含片和止咳滴剂。 2015研究发现，薄荷精油具有类似于那些抗生素的抗菌性能庆大霉素（硫酸庆大霉素）。
喉嚨精油: 檸檬 Lemon (學名：Citrus limon)
柠檬精油是由柠檬皮萃取而成，是一种很好的抗菌剂、抗炎剂、高抗氧化剂，能促进唾液分泌，使喉咙保持湿润。 可以加入酒精裝至遮光瓶做成噴霧，噴在衣物上可以防蚊蟲叮咬，若走進有異味的旅館房間或室內空間，亦可在空間中噴灑，有清淨空氣的作用。 快樂鼠尾草精油可以帶來溫暖與歡愉，讓人深層的放鬆，甚至可以引發飄飄然的幸福感。 心中充滿了壓力和緊張，卻又不知道怎麼對人說的時候，快樂鼠尾草可以在無聲之中適當的幫我們釋放壓力。
雖然喉嚨發癢經常是一種輕微和偶發的症狀，但應該加以治療，以避免產生併發症。 希望可以透過這個網站， 用簡單易懂的方式讓大家了解芳療與精油， 並且提供簡易又實用的居家芳療， 讓每個人都可以快速的調製自己專屬的精油小物! 如果你喜歡我的文章，歡迎訂閱我的部落格，或是留言給我。 於20ml的基底油 中 (甜杏仁油/芝麻油/橄欖油/荷荷芭油)，滴入上述精油共8滴(選擇2~3種精油)，調和成複方按摩油後，塗抹在胸前、喉嚨、頸部兩側。
喉嚨精油: 感冒的咳嗽症狀與精油應用
不得依賴 Siuroma 的信息做出醫療、法律或財務決策。 喉嚨精油 一年四季都有機會因為感冒而喉嚨痛，除了多點休息、多喝熱水， 還有什麼方法可讓身體恢復得更快，早點不用忍受喉嚨痛、發癢的不適呢？ 這次芳聊小百科與大家分享緩解喉嚨痛的精油和使用方法。 一项发表在《植物疗法研究》上的调查发现，丁香精油对大量、多重耐药的表皮葡萄球菌具有抗菌活性（多重耐药是指对多种抗生素同时耐药，即抗生素对该细菌不起作用）。 它的抗病毒特性和净化血液的能力增强了对多种疾病的抵抗力，包括喉咙痛。 起初，尤加利被科学界称为“桉油脑”，它的健康效用主要来自于被称为桉油醇氧化物（1,8-Cineole）的化学物质，它是一种有机化合物，具有惊人的药用功效—包括从减轻炎症和疼痛到能杀死白血病细胞！
喉嚨精油: 感冒精油推薦
輕輕取三分之一的精油浴鹽在掌心，然後用力地沿手臂內側（掌心同側）到後頸之間上下搓洗，重複9次。 滴尤加利精油，用手攪伴使精油不要浮在水面，每次浸泡約10~15分鐘，以微微出汗為佳 (泡澡後記得多喝溫開水，補充水份)。 萊姆精油的氣味會很強烈，但是並不難聞，會有些清甜的香味，它的氣味可以讓人們的神經不那麼緊繃。 心情低落，提不起精神的時候，搭配擴香儀，沮喪的心情瞬間開朗起來，整個人顯得生氣蓬勃。
喉嚨精油: 漱口精油配方
我們不會就任何陳述、使用或誤用承擔任何責任。 稀釋於水的萊姆精油，用於漱口可以於緩解牙齒帶來的不適。 萊姆精油有助於暫時緩解牙齒的不適感，直到您去看牙醫。 萊姆精油來自新鮮天然萊姆的外皮，它具有水果本身的所有功效和益處。 萊姆精油對於身體和家中都非常有幫助，是精油愛好者值得收集的精油之一。