公眾關心脊醫的矯正手法，我們強烈建議要找合資格專業人士處理，脊骨神經科醫學是一個獨立的醫療體系，脊醫在香港註冊是第一線醫療人員，跟西醫、牙醫同享獨立而平衡的地位，脊骨神經科並非西醫中的分科，不需經任何轉介，可直接為病人診治。 顱面骨結構專家陳耀堅教授Doctorate in Natural 啪骨好處 Medicine長達廿多年的臨床研究，初期主要利用啪骨，為客戶提供健康管理服務及健康美形服務，稱得上徒手啪骨權威既始祖。 後期，陳教授研發了SINETECH訊能技術，取得專利權；專業團隊以技術儀器協助客人進行排毒等事前功夫，再配合陳教授獨有的專業按摩手法，為每一個客人提供最精準有效的頭面形復位調整及提升樣貌感觀。 人的頭骨是由23塊骨頭所組成，大小臉的形成，是因為頭骨和頭骨之間的縫隙，滯留組織液在當中，使臉部局部出現浮腫，進而影響臉部肌肉。
今次訪問了東南亞顱面骨權威 – 陳耀堅教授，講解傳統坊間啪骨與無痛「徒手微雕」啪骨瘦臉的不同。 骨科專科醫生黃華邦表示，身體關節會發出聲響可分為生理性及病理性，前者是因為關節內含有液體，用作潤滑關節。 該關節液中有小氣泡，當活動關節會產生壓力，而將關節伸展到極限時，壓力增加使氣泡破裂，就會形成清脆的爆裂聲；至於後者則是因關節損傷或病變所致，多會伴隨疼痛。 一般而言，按摩後會出現一至兩日近似運動後的痠痛感，但若兩日後仍有肌肉和關節腫脹、發熱、異常疼痛、長時間疼痛等，便應立即求醫。 鐵打是屬於中醫的其中一個範疇，中醫理論上視每一個人為一個獨立嘅的個體，每個人的體質都有唔有分別，受傷或患處，都要按患者的體質，用不同的介入治療方式（ 例如跌打敷藥正骨整脊啪骨整骨復位拔罐針灸等 ）去醫治，沒有一招招式便可所有人通用的。
啪骨好處: Oscar 治療師
肌筋膜太緊，也就是肌肉韌帶異常緊張僵硬：長時間維持同一姿勢，使肌肉韌帶過度僵硬時，活動關節就會產生聲音，最好15~30分鐘稍微活動一下，平時多做伸展操有助於肌肉韌帶放鬆。 主要是當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。 這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。 最後一個動作是雙手握拳，以拳頭的關節位置按壓咀嚼肌約30秒，這個動作可以改善因咀嚼肌過於發達而引起的大小臉問題。 「輕則拉傷肌肉，但亦有機會傷害頸椎附近的神經線和血管，嚴重更會撕裂，影響頸動脈和椎肌底動脈，阻礙血液運送至腦部，而造成暈眩，更嚴重會導致缺血性中風。而脊椎神經線則是大腦傳遞信息的主要管道，受傷的話有機會造成上、下肢神經麻痺。
正骨復位，中醫指用推、拽、按、捺等手法治療骨折、脫臼等疾病。 正骨，為專科名，是診治損傷的專科，也是古代醫學“十三科”之一，亦有稱為傷科或骨傷科的。 用口呼吸會令人過度換氣，在睡覺時大腦神經變得活躍而影響睡眠質素，長久下來容易集中力不足。 更有可能演變成鼻竇炎、中耳炎、氣管炎及容易引發睡眠呼吸中止症，因呼吸姿勢不對甚至影響肩頸痠痛、駝背問題。
啪骨好處: 健康好人生
做法：先趴在墊上，雙手屈曲手掌撐住自己身體，腹部和下半身均置於墊上，然後雙手慢慢用力向上撐，上半身與腰部微微後仰，維持10至12秒，回到原來姿勢稍作休息，再重覆動作4至5次。 研究顯示，一周至少射精五次的20多歲男性罹患前列腺癌的機率能有效降低三分之一，年長男性則需一個月至少射精21次才能達到該效果。 當你擁有健康的自信與性生活，你心中的自我形象就會大大提升。 欣賞自己的獨特和美好，讓你由裡到外都散發自信的迷人光彩。 催產素有「愛情賀爾蒙」的稱號，能有效幫助人們建立信任並促進感情連結，這就是為何性生活越美滿的情侶，相處感覺也會越甜蜜。
尚本堂健康管理新模式生活節奏急速、食無定時，都市人容易出現身體失衡，稍不為意小病都隨時變成大問題。 〈風采〉雜誌介紹尚本堂為客戶度身設計的SINETECH訊能技術，透過調理、科學化的磁療及排毒等自然調和的方法讓身體迅速充電，遠離都市病的侵害。 名人明星力撐結構整復-SINETECH️徒手微雕 自然療法，幫客人處理健康之餘，矯正面部輪廓，改善腮闊、鼻歪面歪、蘋果肌扁平下垂等問題，無創傷、無打針、無手術下達至健康自然美，持久度高。 林嘉欣、楊紫瓊、楊千嬅、楊采妮、查小欣等等明星都直認有幫襯iONE theory陳耀堅教授，仲有更多不願公開的藝人名人… 療程不單止處理表面的輪廓問題，更會對症下藥，由內到外處理，找出導致歪面歪鼻、包包面、大細面、面長、憔悴下垂等問題的健康原因，消除毒素，啟動身體修復，增加身體能量，由健康出發，從而改善樣貌。
啪骨好處: 舒緩頭痛
狹義上，「正骨」是指在骨折或脫臼情況下將骨骼整復，然後固定的治療手法。 ▲楊千嬅出道早期，面形也非常圓潤，更帶點baby fat，而現在的她已由包包面變成了瓜子臉。 楊千嬅承認曾做「啪骨」，原因是發覺面部水腫問題嚴重，加上因拍戲而撞傷鼻骨導致移位，因而接受「啪骨」療程，做了幾次後已有顯著效果。 近日網上流傳一則某大傳媒的報道，提及脊醫矯正治療，一般人稱之「啪骨」，談到治療風險甚高，有可能導致中風。
- 根據《美國心臟與循環系統雜誌》的研究指出，柔軟度較佳的人，血管比較有彈性，而彈性則有助於緩解血壓問題；相反地，筋太硬的話，肌肉及血管有機會出現伸縮困難，從而引發各種心血管疾病。
- 根據醫師臨床觀察，常見的椎間盤突出原因，包括：彎腰搬重物、長時間彎腰、低頭工作等姿勢不良，或是因瞬間突發的受力過重，如激烈運動或車禍外傷等等。
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- 亦有研究指，手法過於用力，或在脊椎矯正時突然猛力扭轉脖子，有可能傷及頸部血管、脊髓或神經根，可造成頸肩和手臂神經痛，嚴重者可造成癱瘓，甚至腦中風而威脅生命。
進行入侵性療程，或強行把外來物放置於自己面部/身體中，有其不可估計的副作用，亦難以持久，治標不治本。 唯有由健康出發，找出身體健康功能和結構的問題，破解其對頭面形的外觀影響，才能對症下藥，根治問題，令效果更持久。 楊宗熹表示，疼痛期先以平躺休息為主，避免彎腰或劇烈運動，平時需養成正確的姿勢，可以避免復發，以及訓練核心肌群，增加腰椎的穩定性、減輕椎間盤的壓力。 復健治療則以腰部牽引為主，幫助椎間盤、肌肉放鬆，達到減輕症狀的目的。 跌打，針灸及拔罐是可以walkin的，但因沒有預約，我們會在症與症之間的空檔時間，為 閣下提供服務，但當然需要等候一些時間。
啪骨好處: 健康醫思一點通
楊采妮深信自然療法能啟動身體自我修護的重要性，從根源去著手，就會得到更好的效果。 啪骨好處 報導中陳教授會詳細講解SINETECH技術原理和療程過程，亦會舉出過往名人明星的真實個案見證，以前後效果對比照去拆解名人明星追捧SINETECH徒手微雕療程的原因。 報導中陳耀堅教授會詳細講解SINETECH技術原理和療程過程，亦會舉出過往名人明星的真實個案見證，以前後效果對比照去拆解名人明星追捧SINETECH徒手微雕療程的原因。 療程完全不需打針注射、開刀，無需承受入侵性的風險及副作用，只需跟著我們的療程步驟，和健康生活的建議，讓身體慢慢回復最健康的狀態，啟動細胞修復，為您帶來最健康自然的美。
影視紅星一舉一動都特別惹人注目，尤其是本身一向以「包包面」見稱的楊千嬅突然變成「V面」、瓜子面，旋即引來娛樂版記者追訪包包面點減；且看千嬅分享陳教授如何運用健康科技自然療法技術配合無痛啪骨調整鼻骨和「包包面」問題，同時告別水腫。 啪骨好處 才女梁芷珊一直都堅持健康生活，早前被壹仔拍到她光臨了iONE theory做 由健康出發的「徒手微雕」療程。 療程前需要先進行專業面形評估，清晰了解療程原理和自己需要改善的地方，才決定是否接受療程，過程中絕不硬銷，不會強迫客人接受不合適的療程，浪費金錢。 「青蛙趴」是從芭蕾訓練延伸而來的居家運動，透過趴著的動作訓練開胯與開髖，矯正體態的同時也能回正骨盆，不僅能縮臀還能瘦小腹。 啪骨好處 楊宗熹說明，椎間盤是指連結每一節脊椎的軟骨，當椎間盤的纖維環因為磨損、退化及水分流失、外力的撞擊，出現鬆弛或裂縫，導致裡面的髓核向外突出，即形成所謂的椎間盤突出。
啪骨好處: 改善大小臉Step5.抬頭全面放鬆
香港脊醫學會收到不少病人查詢有關治療的安全性，由於關節矯正是脊醫治療中經常出現的元素，故此，特別引用國際研究報告文獻解說，務求令公眾在看相關消息時，可分析當中是否涉及個別例子，屬於冰山一角，免被誇大失實的報導手法所誤導。 相比「啪骨」的原理，相信更多人有興趣知道「啪骨」會否危害健康。 研究指出，習慣性「啪骨」與退化性關節炎並沒有直接關係，亦未有引致立時的功能損傷。 不過，「啪骨」是有可能增加關節內軟骨厚度的，更值得留意的是，「啪骨」對已受損或已出現關節病變的組織，會否引致進一步破損？ 個人認為，既然「啪骨」並沒有正面的身體益處，早點介掉這習慣還是比較可取的。
陳教授後期以生命訊息及生物能量技術 ，綜合結構整複術、自然醫學的營養補充技術及排毒技術，更全面提升人體健康狀態及身體各系統功能水準，開創了嶄新的健康管理方向，更以SINETECH技術在顱腦健康管理上獲得卓越的療效。 “啪骨”這種治療方法現在已經成為一種很神化的現像， 作為每天都幫病人“啪骨”的骨科醫師， 我也想在這裏分享一下我對啪骨治療的看法。 哪分別就大了，這是筋派與骨派的分野，要分稱他們，先來下一個簡單的定意；其後列明兩派的信條，之後你就可以知道你需要接受那一種放鬆方法了。 這個誤區帶來的反效果是腰部的痠痛之外，更多的是骨盆的錯誤擠壓，造成骨盆前傾的狀況。
啪骨好處: 健康 熱門新聞
如果任何治療都只是將骨頭“啪”回去就好了， 那醫師們的工作真是會變得超輕鬆。 我只能夠說，絕大部分的“啪”骨作用只佔整個治療效果的10-20%。 • 成功完成網上預繳$100之客戶，享用療程前必須出示有效付款編號sms及到店支付餘額$288，並於療程當日兌現網上預付優惠，逾期作廢。 閣下在決定購買或使用博客介紹的產品或服務前，請先就其作進一步了解。 這次的感覺很舒服，雖然在面上刮，不過美容師沒有用力，所以是很溫和的，不會痛。 用琥珀刮痧的好處是琥珀經過摩擦後會產生松香氣味, 能放鬆疲倦的心情，而且沒有化學成份及致癌物質。
雖然聽起來嚇人，但只要經專業過評估和診斷，是相對低風險的治療。 這種一般通稱「整骨」、「整脊」的脊骨神經學（Chiropractic）治療，是藉由快速精準的動作，將錯位的肌肉骨頭調整，以確保受傷的細胞組織能自行痊癒，改善肌肉軟組織的活動性。 以下整理整脊治療的好處，以及應注意的安全守則，供各位民眾參考。 另外 ，極度虛勞透支，體弱多病或是過飢、過飽的時候亦應該避免接受按摩治療。 有嚴重心肺腦疾患者、皮膚病，或是出血性疾病患者做按摩治療時，醫師亦應作出相應調整。 醫師亦建議病人在接受按摩治療前 ，應與醫師充分交代病情，讓醫師可以作出專業的判斷。
啪骨好處: 「啪頸」鬆筋骨 嚴重恐致癱
受外力致內傷（例如工傷），所致的筋骨皮肉、呼吸困難(骨傷受傷所致)、經絡、氣血、臟腑的受傷，皆可以跌打治療。 只要你有跌打損傷、撞擊外傷、閃挫扭傷、壓力負重、外傷或筋肌勞損等內外原因而導致筋骨臟腑損傷、經絡不通、氣血不暢時，經診斷後，都可以給予醫生病假紙及收據的。 人的頭顱骨通常由 22塊骨塊組成，我估計啪骨其實是指治療師透過面骨與頭骨之間的骨縫關節的調整，利用雙手透過按壓調整面骨與頭骨的角度，將骨骼復位，期間聽到的「啪啪聲」，我估計這就是坊間所指的「啪骨」。 目前政府對於正骨、整骨等整復師證照並沒有硬性規定一定要持有，因此究竟醫術如何、安不安全、有沒有效，其實還是要見仁見智。 再加上整骨大多沒有健保補助，屬於自費範圍，因此建議除了多方參考網路評價以外，也可以選擇有完整體系的中醫診所或是持有證照的專業物理治療所，相對地安全性會比較高。 「正骨」泛指所有治療跌打損傷的手法，所以除了「啪骨」之外，按摩推拿、理筋接骨，甚至用針灸治療跌打損傷都屬於「正骨」範疇。
至於孕婦，整脊或許還能幫助生產的順利，因為女人的身體在妊娠期會經歷些許變化，像是體重增加、骨盆韌帶鬆弛。 溫馨提醒，在進行整脊前，請務必先跟醫師報備你的疾病史和生活日常，以確保身體不會因此而受傷。 民初時間，社會搵食艱辛，拳師除了教拳之外，還會藉幫大家睇跌打，賺取生活費。 當時跌打損傷包括刀槍、跌親、毆打、閃腰、刺傷、擦傷、運動損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血等，輕則以軟組織損傷為主，較嚴重可以是骨折、脫臼或內臟損傷。 啪骨好處 跌打骨傷正骨整脊復位整骨啪骨對五十肩、頸椎病、胸椎移位、椎間盤突出、頸椎移位，跌打骨傷正骨整脊復位整骨啪骨可治療腰痛、頭痛、肩頸痛、膝痛、手肘痛、手腕痛、足踝痛、足跟痛、背痛、頸椎錯位、腳痛等，都有有一定的療效的。
啪骨好處: 中元堂旺角痛症治療中心
不少專家也建議女士在在剛睡醒的時候進行嬰兒式，除了可以伸展一整晚沒活動的肌肉外，嬰兒式更對女士的子宮健康及去水腫有不錯的功效。 做法：先跪下來，深呼吸並在呼氣時把雙手向前伸直，臀部俊俊往後壓向腳跟位置，前額輕貼地板/床上，維持5個深呼吸，每天進行3至5次。 在向前伸展的同時可以放鬆下背部，有效帶動核心肌群，雙腳也能感到拉伸，令腳筋放鬆，適合需要長時間站立的人。 做法：雙腳與臀部同寬地打開站立，深呼吸然後身體慢慢向前彎曲，同時吐氣，保持這動作10次。
啪骨好處: 正骨整脊及其禁忌
徒手微雕療程與坊間傳統啪骨有別，我們會先做好排毒/解鈣化程序，骨縫的空間準備好才會復位調整，一步到位，不會強行死力按壓，所以無痛又沒有傷害，效果更持久。 關醫師表示，所有能活動關節的運動，都已經有助保養關節，建議一般人士可每日進行12分鐘、或每周5天進行30分鐘中強度運動；長者方面，則可以在椅子以重複站立及坐下的動作，以能加強髖及膝關節，減慢退化。 用嘴巴呼吸主要由鼻子呼吸不順及口腔肌肉無力兩大原因造成，鼻腔問題如：過敏、鼻竇炎、氣喘、鼻中隔彎曲、鼻息肉、慢性感冒。 因為疫情而長時間帶口罩，令呼吸道的阻力增加，亦是令人不自覺用口呼吸的原因。
啪骨好處: 健康解「迷」打新冠疫苗針數愈多保護愈強？港大研究證實：長期病患者接種3針，死亡率減9成
頸椎：頭痛、眩暈、眼胀、眼朦、視力障礙、上肢疼痛、麻痹 、鼻敏感、顳頜關節疼痛、牙痛、耳鳴、耳脹、聽力下降、失眠或嗜睡、咽部異物感、聲音嘶啞、嗆咳、記憶力減退、血壓異常等….. 但是，如果跌打損傷剛剛發生，馬上就用藥物洗治，患處血管就會加劇擴張，滲血、水腫也會隨之加重，不僅會造成軟組織粘連和局部功能減弱，而且還極易增強疼痛感。 因此，應在發生損傷後立即採用冷敷，這樣可使患處血管收縮並減少出血、水腫和疼痛。 到損傷的第三四天后再採用三七活血膏外敷洗，連用幾日，便可達到活血化瘀、止痛消腫的效果。
啪骨好處: 活動資訊
我們的醫師，會先幫大家作詳細檢查，搵到你最主要的病源及病因，方能對症下藥，作出治療建議你都作出一個適合你嘅資料我我建議，這個建議方案最終會唔不會進行，當然要得大家確認或接受，方會進行，因此大家不需要擔心。 一旦這些不良物質刺激到神經僵硬、疼痛、疲勞、緊繃等症狀將陸續出現。 除此之外，還會發生一些身體笨重、四肢嚴重冰涼和浮腫、感冒或不適症狀久久不癒的情況。 若你符合上述任何一點，建議不要隨意接受整骨，請先接受專業醫師的評估，確定沒問題後再進行，以免造成難以挽回的後果。
公眾最關心俗稱「啪骨」會否是高風險治療，並且增加中風危機，我們需要用科學統計方法來分析脊醫矯正的安全性，加拿大有研究探討看脊醫後與中風有沒有直接關係。 九年間（1993年至2002年）安大略省居民因中風入院者，翻查其前一年有沒有向脊醫或西醫求診，結果發現3272名中風人士，有818名曾經求助脊醫或西醫，而兩組的數字相約，顯示脊醫治療較傳統西醫治療高風險的說法並不成立【備註1】。 此外，部分的肌腱、韌帶撕裂、半月板創傷、肌肉控制不良或受傷後的軟組織肥大，也有機會令肌肉或關節活動失衡，或令筋腱滑離正常軌道，游走於附近的骨頭突起處，從而導致撥動弦線般的彈響和感覺。 這些響聲的特點，是普遍發生在同一角度，而且是伴隨著每次關節活動而連續產生的。