通常術後3個月可作緩步跑，6 個月後可再開始輕量運動的訓練，同時可望於下一季參加比賽，即第9 – 12個月。 而即時經過PRP和運動治療的病人，在超音波的追蹤下，的確看到韌帶的生長修復，病人盡快恢復後，不留下後遺症，也能盡快恢復正常的走路。 尤醫師分析，進行增生療法前，會先借助軟組織超音波確認腳踝韌帶損傷處，並在超音波導引下，將注射藥劑 (如高濃度葡萄糖水、自體血小板生長因子等) 直接注射至病灶，以刺激韌帶重新修復，進而回復強韌，踝關節的穩定度也隨之增加了。 從事衝撞性較強的運動(如足球)時，如果注意力不集中或集中持續時間不長，發生損傷的危險性增加。 情緒不穩定、易急躁、急於求成，或在運動中因畏難、恐慌或害羞而猶豫不決的人，容易造成運動損傷。 性別：黃種男性身體內脂肪含量平均是體重的13%，而女性高達23%。
答 病情分析：根據你的描述，你現在是距腓韌帶損傷，是做磁共振檢查診斷的嗎？ 現在治療要把踝關節妥善固定，不要再活動了，如果恢復不好，可能會有慢性疼痛。 前距腓韌帶斷裂症狀 答 病情分析：斷裂也屬於損傷的一種，症狀都差不多就是腫疼，不能正常行走，鑑別要影像檢查。
前距腓韌帶斷裂症狀: 常見問題
當腳扭傷時，大腦會開啟保護機制，讓身體做出應對的反應，若大腦傳遞訊息的過程中發生問題(保護機制當機)，就會導致踝關節反覆受傷。 此時，也應該考慮配合「超音波導引」，讓珍貴的PRP更精準地打在斷掉的韌帶上，達到更好的效果（如上圖右示意圖）。 如欲獲取更多資訊，可參閱前十字韌帶重建手術資訊影片。 此資訊影片將會介紹前十字韌帶撕裂的診斷方法，治療，手術前準備，手術過程，及復康護理。
X線檢查及應力攝片，可間接證實韌帶損傷的存在，另外亦可行踝關節造影，亦可間接證實損傷的存在，MRI能夠確定血腫的範圍，辨明韌帶的撕裂，斷裂損傷的存在及程度。 最常見的後續或繼發損傷，是引起前踝撞擊，甚至是內踝撞擊、後踝撞擊等等。 前距腓韌帶斷裂症狀 再就是踝關節其他韌帶不同程度的損傷，如撕裂、增厚、變性等。 傳統韌帶修補手術傷口大約4到5公分，較易感染且復原慢；但現今技術與器械發展進步，有「內視鏡縫合」與「韌帶移植」2種手術，醫師會視病患嚴重程度與日常活動度來決定治療方式。
前距腓韌帶斷裂症狀: 需要檢查什麼？
內翻的腳踝會進而拉扯到腳踝外側的一群韌帶，嚴重的話會造成部分斷裂或完全斷裂。 其中，八成以上的腳踝扭傷都是傷到「前距腓韌帶」。 等級3：建議使用強度高的護具固定，會需要長達1週以上的非承重固定 ，並接受完整的注射治療，恢復時間約為 2-3 個月，有研究指出，等級3的撕裂可透過 PRP 注射搭配嚴格的腳踝固定復原 。 等級3：是整層韌帶的撕裂，也會伴隨著相對嚴重的腳踝不穩定，通常受傷的腳會痛到無法踩地，更需要接受治療以避免其他韌帶負荷過大或產生踝關節的磨損。
針對前兩級大多採行傳統的藥物及物理治療，但臨床上常見許多患者治療後雖不再疼痛，久而久之卻漸漸感覺腳踝不太穩定，透過超音波檢查發現損傷仍然未癒，由此可知治療不夠到位，要彌補這點，尤醫師建議可接受增生療法。 至於第三級韌帶斷裂，則唯有開刀才可重建。 腳踝扭傷人人有經驗，但並非個個能全身而退。 菁英診所復健科尤稚凱醫師指出，腳踝扭傷會造成關節周圍韌帶損傷，輕則拉傷、重則全斷，別以為不痛了就代表痊癒了，若是損傷未癒，會造成腳踝不穩定，不但容易再扭傷，更會引發踝關節炎，甚至一路往上拖累膝關節、髖關節、腰椎、直到頸椎，可謂後患無窮。
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對於高度懷疑的個案可以安排核磁共振的檢查，提高診斷的準確性。 如果是一級扭傷，而且是很輕微的，扭一下之後幾乎沒有明顯不適，或是只有相當輕微的疼痛，那麼選擇止痛藥、貼布、或者「先冰敷後熱敷」等他自己好是可以的。 不幸地，護膝在膝部負重至卸重﹑及由卸重至負重的重要轉移時刻會「喪失控制」能力(例如跳躍著地的一刻)。 前距腓韌帶斷裂症狀 所以穿著護膝進行運動，並非對膝部沒有重大風險 。 您一瘸一拐的去看醫生並做了 X光檢查，醫生說您的骨頭並無問題。
一般而言，腳踝最容易受傷的是外踝韌帶，外踝的結構包括三條韌帶：前距腓韌帶、前下脛腓韌帶和跟腓韌帶以及兩條肌腱：腓長肌、腓短肌；內側則由三角韌帶及前後脛肌、屈指長肌、屈拇長肌及伸拇長肌的肌腱負責支持。 黃鼎鈞表示，腳踝承受的重量遠超過膝關節，當姿勢不正確時，力量就會傳導到關節周邊的韌帶上，很容易造成韌帶撕裂傷，其中最常受傷的就是前距腓韌帶。 後十字韌帶撕裂的機會比前十字韌帶低，交通意外是其中一個原因，撞車或會令脛骨受到猛烈撞擊，或者跌倒時撞擊到膝蓋前方，讓小腿直接受到撞擊，導致脛骨過度後移，造成撕裂或斷裂。 運動時動作切忌太急躁，尤其需要奔跑以及要求跳躍的足球、籃球、羽毛球運動、甚至行山時不小心踏空，都有可能導致前十字韌帶受傷。
前距腓韌帶斷裂症狀: 健康網》隱藏的攝護腺慢性病！ 醫籲「這些」症狀應盡快就醫
X 光檢查： 如果患處有嚴重腫脹或觸痛，即可能有骨折，建議進行 X 光檢查確定（圖 1）。 前距腓韌帶斷裂症狀 亦可根據「渥太華足踝損傷診斷規則」，決定是否需要進行 前距腓韌帶手術 X 前距腓韌帶斷裂症狀 光檢查。 慢性踝關節不穩定是指足踝 「弱」，「鬆動」或「乏力」或感覺「不穩定」 。 足踝扭傷是常見問題：足腳嚴重扭傷的患者中，多達40％會出現反覆扭傷和不穩定的症狀。 據統計，在足踝的運動傷害中，高達80%是外踝韌帶受傷。
而「懷疑骨折」這部分，雖然網路上有不少根據「Ottawa ankle rules」編寫的專業資訊，但我個人認為一般人記住：一、24小時內無法靠患側正常行走，二、扭傷後最腫痛的是小趾根部，這兩種狀況應盡快就醫即可。 去年，我們寫過一篇文章談「扭傷何時該就醫？」今天我們先幫大家複習一下，後面再幫大家針對「內踝扭傷」以及「韌帶撕裂可以怎麼治療」進行一些補充說明。 長期跟進單束前十字韌帶重建手術個案的研究中，發現約有一至三成個案投訴膝部疼痛及有殘餘的不穩定，而在X光檢查中發現約有九成病人患上關節炎 。
前距腓韌帶斷裂症狀: 腳踝受傷八成傷「外踝韌帶」 自行揉推醫師喊：母湯
此外，醫生會為傷者進行X光檢查，檢查關節位置有沒有出現骨折情況。 臨床上可發現患者的外踝前下方腫脹和疼痛、局部出現壓痛、皮下產生瘀斑，關節活動受限及跛行等。 將足被動跖屈並內翻時疼痛加重，而背伸和外翻時可使疼痛減輕。
- 從脛骨下端軟骨下骨板與外踝的軟骨下線狀影的連續對線關係出現台階可以辨認出腓骨的輕微短縮，也可觀察到距骨外移以及外側間隙增寬。
- 造成踝關節急性韌帶損傷的暴力大致分為直接暴力、間接暴力及肌肉拉力等3種，其中以間接暴力為主。
- 開刀的優點是如果恢復順利，膝蓋的穩定度能確實恢復到一定程度，有時甚至比開刀前還要緊；因此對於需要膝蓋非常穩定的運動員來說，幫助就很大。
- 腓跟韌帶為外踝韌帶中的主要結構，較為堅韌，當踝關節處功能位時，起限制足內翻的作用，因而一旦斷裂則踝關節外側間隙增寬。
- 再就是踝關節其他韌帶不同程度的損傷，如撕裂、增厚、變性等。
其中少數為首次踝關節扭傷，其餘均是反覆扭傷。 ：讓受傷部位溫度降低，減輕炎症反應和肌肉痙攣，緩解疼痛抑制腫脹。 每次 分鐘，每天 3 次以上，注意不要直接將冰塊敷在患處，可用溼毛巾包裹冰塊，以免凍傷。 距腓前韧带的大体形态呈两端较宽、中段稍窄的扁平四边体状，这种结构是与其功能相适应的。 距骨﹑腓骨附着处相对较宽，纤维分散呈扇形覆盖附着于骨面，使附着区面积增加，附着更加牢固。
前距腓韌帶斷裂症狀: 十字韌帶受傷原因與分級
切記：這裡說的年紀大，未必是指人的年齡，主要是骨頭的年齡。 比如有些女性雖然年紀不大，但骨質比較疏鬆，平常也沒有運動習慣，常常腳踝輕輕扭一下，就疼痛很久難以恢復，那就非常有可能是已經骨折了，但是因為年紀輕，所以也常會讓一般人輕忽，只做一般的扭傷處理。 也因此，有些醫師會讓患者站立著照X光，這絕不是故意虐待已經很疼痛的患者，主要是因為韌帶受損在X光片上是看不出來的，所以站立式的X光片可以更精確地幫助足踝專科醫師，從關節連結的狀況推測出韌帶受損的情形，以進行適當的治療。 以往的P都是用石膏固定，（沒錯，不是只有骨折需要打石膏，韌帶受損也可以打石膏），但是台灣地處亞熱帶，密封著石膏會讓皮膚又熱又黏，長期下來還有陣陣異味，很不舒服，所以現在發展出許多新的護具，可以依據患者受傷的程度及位置來選擇。 戴了護具之後，有些患者甚至連拐杖都不用就能正常走路。
沒有按摩和熱身不利於這一點，只有體育教育。 ③後腓距韌帶不完全性損傷：則用小腿石膏外翻、蹠屈位固定4～5周。 2.內踝韌帶損傷 內踝韌帶又名三角韌帶，亦分為3束。 前方為脛距前韌帶，中為脛跟韌帶和後方的脛距後韌帶。 此韌帶分為深淺兩層，十分堅韌，不易斷裂。