台灣自有品牌戰神MARS，使用美國進口乳清蛋白粉，再針對亞洲體質與口味喜好，調出適合國人的蛋白質營養補充品。 獨立包裝的設計，推薦給喜歡帶出門的人，也不怕 乳清蛋白粉香港 乳清蛋白會灑出來。 以往都是單包裝的台灣戰神MARS，現在也提供大袋的乳清蛋白選擇。
此外，除了原味(無糖)之外，其他口味也非常適合台灣人的喜好習慣，包括可可、奶粉、烏龍奶茶這些其他歐美品牌較少見到的口味。 來自加拿大品牌的奧美仕乳清蛋白，是一款純度較高的分離式乳清蛋白，相較於其他款，它的碳水化合物、脂肪含量更少，最適合重訓完後立即補充也不用擔心會有額外的負擔。 另外，還有額外添加酵素配方，既能幫助消化道機能，還能增加蛋白質的消化吸收，儂編特別推薦有消化道狀況的人可以去試試。 充足的蛋白質能促進新陳代謝、修補和建造身體組織，一般來說，每1 乳清蛋白粉香港 kg的體重就需要補充1g 的蛋白質。 但是，有研究指出， 動物性蛋白質（e.g. 肉類）比植物性蛋白質（e.g 大豆類）更會為腎臟帶來負擔，甚至會令膽固醇上升。 而蛋白粉一般是採用植物性蛋白質為主，不但使人體更易消化、吸收和利用，有助增肌減脂，而且營養價值也相對地高，適合運動、建身愛好者或平日未能在餐飲上攝取足夠蛋白質的人士食用。
乳清蛋白粉香港: 更多關於「運動」
說回營養含量，它總共用了3種植物蛋白來源，分別是濃縮豌豆蛋白、有機南瓜蛋白、西瓜種子蛋白，每一份量32.5克粉末含20克蛋白質，蛋白質比例約62%。 無味版本的成份最簡單，就只有碗豆蛋白分離物，因此低脂肪、低碳水化合物、無糖無膽固醇；其餘兩種口味有添加天然香料和來自植物的甜葉菊提取物等增加甜味，碳水化合物和卡路里，但對比其他植物蛋白粉依然是低碳水化合物的了和卡路里的了。 乳清蛋白粉香港 以上所介紹的蛋白粉可作為蛋白質補充劑，一般每份20多克份量之蛋白粉都不超過100卡，而蛋白質含量亦有15克或以上。 建議選擇無糖及少添加劑之蛋白粉，需要甜味的話自己加楓糖漿或雲呢拿油。
5.曾有报导表示过多的蛋白质会导致钙从骨骼中流失，增加骨质疏松症的风险，但截至目前，无证据表明吃太多蛋白质对骨骼健康有害，相反的，摄取蛋白质对骨质健康有正面帮助。 4.对于健康族群来说，没有证据表明太多的蛋白质会损害肝肾功能，但针对肝肾功能不佳者，最好于使用前与医生确认。 2.牛奶乳清蛋白粉：它与干酪乳清蛋白粉不同，是直接从新鲜牛奶中提取的，氨基酸被保护得比较完全，牛奶乳清蛋白粉不含GMP（糖巨肽），通常在产品包装上会标明是否为天然乳清蛋白或源自牛奶。
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以上每種補充劑都有獨特功效，但千萬謹記supplement只是「輔助」，最重要還是訓練和正餐飲食正確。 世上沒有一種 supplement必然有效，人人體質不同，每個牌子的成份食法都有差異，大家選購時定必要加倍注意。 女士們可先紀錄一下自己每天的飲食習慣，留意自己平日大約透過食物攝取了多少蛋白質，再比較每天應攝取蛋白質份量，來計劃自己應額外補充多少蛋白，並透過飲用蛋白奶昔來補充所需。 乳清蛋白粉香港 不過使用蛋白粉較於進食含豐富蛋白質食物的好處是較為方便、身體吸收快，和胰島素上升效果快。 而進食含豐富蛋白質食物的話，除了能補充蛋白質外，食物當中還有很多微量營養元素，例如維他命和礦物質等。
CrossFit 訓練結合多項不同運動類型，能在短時間內高效燃脂，並在跟夥伴一起激勵的過程中完成運動，好玩又能健身。 體大乳清蛋白粉每 30 克含有 19.9 克蛋白質（佔比 66%），差不多等於超商賣的水煮雞胸肉蛋白質含量。 將罐內附上的量器一平匙(約7克)的蛋白補即溶蛋白質粉加入最少4安士(118毫升)之飲品或食品中(建議沖調溫度為攝氏4-70度) 如粥、麥皮、湯、咖啡、茶、果汁，攪拌至溶解。 因為拉低運費商品的運輸成本相對低些，我們能把這部分讓利給您！
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Naturade Total Soy 只選用大豆作為蛋白質來源成份，是一款完整蛋白質植物奶粉，具有低飽和脂肪和低膽固醇的優點，對心血管有益，並含豐富天然異黃酮。 推薦這款植物蛋白主要原因是它還添加了各種營養和維生素，每一份量的熱量只有130和13克蛋白質，絕對是經濟實惠的減重代餐之選。 蛋白質對身體的益處多不勝數，從減重至改善血糖水平，大至維持身體各個器官運作，小至手指甲及頭髮等健康，蛋白質都是必不可少。 一般肉食者都會可以攝取足夠蛋白質，但對於正進行增肌運動員、積極減肥減脂人士、素食者、及某些長者（例如有吞嚥困難或患有慢性疾病），就可能需要另找途徑去補充蛋白質。 增重粉能提高人體熱量的吸收，碳水化合物和蛋白質的比例通常是2：1 或 1：1，適合平日卡路里攝取不足、脂肪比例較低或瘦削的人士。
运动时不仅消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入。 例如，适量增加乳清蛋白的摄入，对补充运动时蛋白质的损耗，增加肌肉力量，促进血红蛋白的合成，消除疲劳等都具有重要作用。 由于乳清蛋白富含支链氨基酸，能促进肌肉蛋白质的合成，更加适合运动健身人士的需要。 因此，比濃縮乳清蛋白有更少的熱量和碳水化合物，且蛋白質含量會高達90%-95%，但其他微量營養素，也相對會稍微少一些。
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像是有乳糖不耐困擾的朋友，就可以選擇分離、水解蛋白粉 。 BSN 可是以美味出名的乳清蛋白粉，能上榜一點也不意外，尤其跟冰淇淋大品牌酷聖石聯名，一推出馬上造成轟動！ Syntha-6 含有 6 種蛋白質，分別是：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白、酪蛋白酸鈣、膠束酪蛋白、分離牛奶蛋白、雞蛋白蛋白。 完整的蛋白質，讓身體吸收蛋白質時間長達 8 小時，很適合早上、睡前喝。 Annie指出，蛋白質奶粉比一般的奶粉含有更多蛋白質，讓人在短時間之內好像吸收了10隻雞蛋的蛋白質，而增加肌肉的確需要攝取很多蛋白質，但必須同時進行肌肉鍛煉的運動，否則肌肉是不會自動生成。
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- BSN SYNTHA-6多功能的蛋白質混合配方,適應全天身體對蛋白質的消化吸收狀態,理想的訓練後恢復產品,6種不同蛋白質混合,會保證肌肉不會因缺乏蛋白質和能量,從而促進肌細胞合成.持續供給身體氨基酸…
- 乳清蛋白的使用方式∶由于乳清蛋白具有优异的生理价值，其生物价（BV值）高于鸡蛋、牛肉，因此受到健身者极大的重视，也因为它是这么的好，因此我们要更注意使用的时机。
- 蛋白质消化校对氨基酸评分法测定蛋白质质量的原理是基于人体对氨基酸的需求的，其原则是近似的氮组成，必需氨基酸组成与含量及实际消化吸收率。
2015年一個為期12週的研究報告指出，161名參與研究的年青男士，每人每天進食2次25克或約1安士豌豆蛋白粉，當中包括剛進行完負重訓練。 結果最弱群組的二頭肌增長達20%，另一組沒有補充豌豆蛋白粉則只有8%增幅。 結果亦發現，進食豌豆蛋白粉之增肌效果，跟乳清蛋白粉不相伯仲。 您的電子郵寄地址將被用於向您發送健康新聞郵件以及有關 iHerb 乳清蛋白粉香港 產品、服務、促銷和特別優惠活動的電子郵件。 您可隨時取消訂閱，方法是點擊每封電子郵件中的“取消訂閱”連結。 如需瞭解更多有關我們使用您的個人資訊以及您的權利的資訊，請查看我們的隱私政策。
乳清蛋白粉香港: 豌豆蛋白
事實上，並非只有健身人士才去用蛋白粉，我就是其中一個例子。 乳清蛋白粉香港 自2018年8月起, iHerb使用第三方廠商獨立實驗室ABC Testing、Eurofins 和 Alkemist 對產品進行測試。 閣下符合上述要求及經本公司確認，我們會於批准換貨後七日內就相同產品安排更換，除已更換產品出現品質差異外，商品換貨以一次為限。 奶茶是乳清蛋白除了巧克力、香草以外的入門首選，而戰神這款是奶茶再進化的版本！
