A：可能是因為沒有洗乾淨，導致清潔劑殘留在頭皮上；或是使用去脂力太強、含有部分陽離子膠的洗髮精，過度清潔頭皮，會讓皮脂水分不平衡，都可能導致你明明剛洗完頭卻容易覺得頭皮很癢。 天天洗頭若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。 天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。 一日洗兩次頭 坊間傳聞「同一種洗髮精用太久髮質會變差，甚至會掉髮禿頭」，食藥署提醒其實並非如此！ 謝宗廷說明，洗髮精的成分不會傷害毛囊，更不可能造成毛囊萎縮甚至禿頭，如果覺得髮量日益稀疏，想換不同種類的洗髮精達到效果，是不切實際的。 皮膚科醫生帕拉迪（Paradi Mirmirani）表示，每個人的皮脂分泌量都不同，這也決定了你該多久洗一次頭，但，「真的不需要每天都洗頭」。
已故的「巴士阿叔」名言「你有壓力，我有壓力」相信不少人聽過，而近日竟然出現新一代「巴士阿叔」！ 昨日(12日)網上流傳一段題為「巴士阿叔隻揪」的片段，其中發生口角的人物同樣為一老一青兩男子，「橋段」相當熟悉，但今次「挑釁」的原因卻非電話談話被打斷，而是年輕男子着對方戴好口罩。 在新冠疫情及防疫措施均有放緩的當下，口罩令卻仍未解除，確實容易令市民出現意見分歧，導致口角或衝突。 次數後的時間單位除了用 一日洗兩次頭 a day、a week、a 一日洗兩次頭 month 等「一個…」表達，也可以使用 every（每個 …）或 per（每個 …） 表示。 你有沒有過這種經驗，明明已經整理過房間了，卻還是會被爸媽嫌太亂呢？
一日洗兩次頭: 洗頭會傷害頭髮，造成落髮？
從皮膚類型來說，只要你的頭髮不是「超油膩」那種，一週只要洗一兩次頭就夠了。 而頭髮質地呢，粗糙或是捲曲的頭髮可以減緩皮脂擴散的速度，所以你或許每週只需要洗一次頭，髮絲細軟又直的人，可能就要每週洗個兩三次了。 至於最後的造型，如果你的髮型需要「加工」，使得髮絲容易受到傷害（例如電棒捲），那你也應該降低洗頭的頻率。 通常建議兩次洗髮都用不同功效的洗髮精，盡量不要固定同一種。
因此，大家一定要注重頭皮健康，即使不會每日洗頭兩次，最少也應每日一次，而且一定要洗得乾乾淨淨，否則出現脫髮問題才補救，就要更多時間。 頭皮屑（dandruff）是頭皮正常角質代謝下的產物；然而，健康的頭皮屑外觀通常為透明且細小，並不容易顯現，若頭皮屑清楚可見且形狀大顆，那可能是頭皮細胞過度代謝，或角質化不完全的結果。 而這類型的頭皮屑，通常與皮脂過度分泌或微生物感染有關，特別是黴菌屬的馬拉色菌 ，以頭皮上的油為食物，若頭皮過於油膩、且持續發癢、發炎，便容易出現頭皮屑。 頭皮屑之所以惱人，是因為不僅只是生理上單一的疾病，而是身心都可能受到影響。
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頭髮本身不會出油，油脂是從頭皮而來，但過度的清洗，有可能破壞頭皮的皮脂膜，令頭皮保水功能降低，進而變得乾燥、敏感、紅癢甚至脫皮。 正確的洗頭方式是將指腹貼在頭皮上，在手指不離開頭皮表面的狀態下按摩頭皮。 這樣既能清潔掉毛囊裡的汙垢，又能透過按摩頭皮來促進血液循環，才能打造出容易長出健康秀髮的土壤。 先把洗頭水倒在手上搓至起泡，然後以至少2分鐘時間，利用手指平均地將泡沫塗在頭皮上；再用至少2分鐘時間，用水清洗頭髮及頭皮；最後用2分鐘把頭皮抺乾。 曾奕騰醫師指出，頭皮屑、頭皮癢的問題最常見的原因出自於「脂漏性皮膚炎」，約佔90%，其他包括頭癬、乾癬等各種原因造成的頭皮濕疹及發炎性疾病。 A：兩者沒有直接關係，但過油的頭皮容易引發相關的痘痘、發炎等問題，便可能讓頭皮、髮絲的狀態比較不健康。
謝宗廷建議，一天洗一次頭就可以，但如果是頭皮容易出油的人，一天洗兩次也可以，不過不要用去油力太強的洗髮精，以免頭皮洗得太乾反而造成傷害。 皮膚科謝宗廷醫師指出，洗髮精的成分不會傷害毛囊，更不可能造成毛囊萎縮甚至禿頭，若覺得髮量日益稀疏，想換不同種類的洗髮精達到效果，是不切實際的。 蔡逸姍醫師表示，如果兩天沒洗頭頭髮就會塌陷，甚至油光煥發，這就代表自己屬於油性頭皮，建議這種人使用油性頭皮專用的洗髮精清潔頭髮。 醫師提醒，無論使用哪一款洗髮精，洗完頭之後一定要用大量的清水把洗髮精沖乾淨。
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经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。 如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。 他认为不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，势必含有碱性成分，对头发或多或少都会有损害。 至于一周该洗几次头也应视个人发质而定，有的人皮脂腺发达，或有脂溢性皮肤病，为了清理头发，可以天天洗头。 而一般油性皮肤的人，每周洗头的次数为 2～3次较合适。 皮肤干燥的人更不宜天天洗头了，对于这样的皮肤来说，过度清洗会令皮脂腺受损，反而损伤发质，每周以1～3次为宜。
第 3 招：購買洗髮精之前，先了解產品全成分，避免選用添加 一日洗兩次頭 SLS、SLES、ALS 等石化性介面活性劑的洗髮精。 土耳其與敘利亞邊境於6日爆發規模7.8的世紀強震，導致傷亡極為慘重。 而台灣也位於地震頻繁的板塊交界處，對此專家列出了4大地震帶，包括「台南、嘉義六甲斷層」、「花東縱谷斷層」、「花蓮外海隱沒帶」與「北部山腳斷層」。
一日洗兩次頭: 每天洗頭到底會不會損害頭髮？
夏季可以适当增加洗头次数，冬季则应适当减少洗头次数。 去屑洗髮水如果含有廣譜抗真菌葯酮康唑，使用頻率過大，不僅起不到去屑效果，反而加重狀況。 酮康唑能迅速緩解由頭皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脫屑和瘙癢。 每次洗頭時，如果掉發在100根以上，就是非常明顯的脫髮現象。 弄乾頭髮是一大學問也是護髮的必要條件，千萬不要太大力搓頭髮。 用毛巾輕輕吸乾後，應先在頭髮塗上隔熱產品，防止頭髮受損害，之後才用吹風機吹乾。
- 黃醫生指，他20年來每天都會洗頭兩次，因為保持頭皮清潔才有助防止脫髮。
- 留意不要把護髮素抹在頭皮上，而是塗抹在頭髮上，只要沖乾淨，就不會有阻塞毛孔的問題發生。
- 有些人為了保持頭髮乾淨及美觀，會每日洗兩次頭，究竟此做法會否增加脫髮的機會？
- 酮康唑能迅速緩解由頭皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脫屑和瘙癢。
- 第二遍仍是洗頭皮（30～60秒即可），重點放在頭皮按摩，充分按摩清潔每一處頭皮，最後用泡泡帶過長頭髮約洗5秒即可。
- 大家可能都覺得用熱水洗澡是非常放鬆的事，所以洗頭也同樣用熱水。
而其他髮質人士可以考慮隔幾天清洗一次；她更指出頭皮問題和脫髮有直接的相關性，長時間不洗頭是可能會是脫髮危機的序幕。 知道了正確洗髮步驟後，下一個問題你可能想知道「多久洗髮一次才正確？」這個問題並沒有標準答案，取決於你的髮質、日常活動量及所處的工作環境有關。 假如你的頭皮是屬於油性且日常活動量大，那可能需要每天洗髮；如果是中或乾性頭皮且工作環境在室內，兩三天洗一次頭應該就可以了。 另外，染髮後初期的洗髮方式也應該避免過度頻繁的清洗，而且應該選擇弱酸性洗髮精較佳，如此可降低髮色流失的速度。 一日洗兩次頭 有患者詢問「我適不適合從頭洗到腳的產品呢？」蔡逸姍醫師建議，若是男生偶爾出門旅行，為了方便可以選用該類產品，但以皮膚科醫師角度看來，常規使用仍建議洗髮精及沐浴乳分開，是比較有幫助的做法。
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注意：若使用 “How many times” 作為問句，句型與 How often 不同，需在後面加上時間單位。 洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。 所以无论头发情况几差，每天最多只可以洗一至两次头。 中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。 每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。