電視上中醫診所的「金人」不斷播送，這檔廣告據說效果非常好，幾乎大家都看過而且印象深刻，而且似乎很多人都有這種腰背痠痛的症狀。 以來做健診的上班族而言，有到處跑的業務人員、他們總是來不及好好吃飯，腸胃不好的人很多；也有不少整天坐辦公室的上班族，這些朋友們運動量少、又不用勞動，不過，卻時常聽到他們說有腰痠背痛的症狀，顯然成為一種另類的職業病。 而且以目前的科學證據，「不能」證明油漱口可以取代日常潔牙，也「不能」宣稱某特定的油品具有最好的療效。 事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。
主角是疫苗，就是將疫苗製劑接種到人體內，藉由免疫系統對外來物的辨認，進行抗體的篩選和製造，以產生對抗該病毒的抗體，使人體獲得抵抗某一特定病毒的能力，讓人體對該疾病具有較強的抵抗能力。 至於市售非疫苗類的產品，訴求提升免疫力可達到對抗病毒的效用，但實際上恐怕不容易，因為它們沒有辦法產生特定專一性的抗體，所以無法在第一時間要抵擋病毒的攻擊。 用油漱口的好處多多，油是基本要素，建議一定要是冷壓初榨的植物油，若能用到有機的好油，更是一流上選。 至於是否用橄欖油，則依個人針對氣味、口感、效果而可以有不同的選擇，椰子油、芝麻油、茶油、葵花籽油，都各具優點強項。
橄欖油漱口: 橄欖油的功效
漱口時只要漱1次，有利於牙膏中的氟素留存在口腔，幫助預防蛀牙。 記得雷博士上課時曾提到每天清晨起床後用橄欖油漱口十五分鐘的排毒方法。 很多人起床第一件事情就是先刷牙，據說睡覺時口腔孳生會細菌，不刷牙先吃東西會把這些細菌一起吞下肚。
- 過氧化值就是油脂與空氣中的氧發生氧化作用所產生的氫過氧化物，是油脂自動氧化的初級產物，它具有高度活性，能夠迅速地繼續變化，分解為醛酮類和氧化物等，致使油脂酸敗變質。
- 研究顯示油酸可以降低發炎反應，對癌症預防也有正面影響，而且單元不飽和脂肪發煙點不低（約攝氏190度以上），如此耐高溫特性，很適合炒菜或油炸等料理方式，比起發煙點較低的大豆油，較不容易因高溫而變質或產生油煙，危害身體健康。
- 也就是說，和油漱口這樣的方法相比，我們非常確信使用含氟牙膏、牙刷、牙線與漱口水等潔牙方式的功效與限制，我們知道這些方法的正確劑量、正確用法、和適合在怎麼樣的情況下使用。
- 這種利用民眾害怕化療、電療的心理，來騙取信任和金錢的書籍和偏方，是多如過街老鼠，早已見怪不怪。
- 不管是在賣苦茶油商家的宣傳文案還是學術期刊裡研究的引言裡頭，我們很容易會看到「苦茶油是東方橄欖油」的介紹。
- 這些反應一般只會維持短時間，不適感很快便會消退，無需要太擔心。
- 清潔絕對是擁有潔白牙齒的首要關鍵，因此刷牙時絕對不能馬虎，除了一天至少要刷牙兩次之外，每次刷牙至少要持續五分鐘，千萬不可以潦草結束以為有刷就好，並且刷牙時要維持在兩顆牙齒的闊度下仔細地拭刷，才能達到美白牙齒的終極目標。
特級初榨橄欖油還可以使食物更香，更滑，味道更醇厚。 橄欖油以其獨特理化指標與保健功能，正在逐步成為新世紀理想的食用油。 橄欖油漱口 橄欖油漱口 相關書籍上的漱油法，是使用十至十五西西的椰子油，時間以早上空腹最好，放輕鬆含在嘴巴裡十五至二十分鐘吸推翻攪，讓油和唾液充分混合、浸遍牙齒牙齦，幾分鐘後油會被唾液中的消化酶乳化成乳白色。 油漱口持續一段時間，將發現牙周更健康，也比較不容易感冒。 橄欖油漱口 對皮膚狀況、關節炎、哮喘、頭痛、荷爾蒙失調、感染、肝臟疾病等，也都有改善。
橄欖油漱口: 保護大腦健康 專家教你選好油
口腔含一匙油總是會怕，剛開始可用漸進式，一分鐘兩分鐘都沒關係，怕了就吐掉，隔日重來，每日增加幾分鐘直到可做20分鐘。 這麼多人推薦哪能不嘗試看看，而且一天只要一匙油花15-20分鐘做完油漱，真的比吃任何保健食品還要便宜。 油拔法對人體無害，全天然無任何化學成分，即使誤吞食油也不會引致太大的問題，所以任何人如孕婦、授乳母親、月經期間的婦女都適合進行。 此外，老人家和 5 歲以上的小朋友同樣可以進行油拔法。 心理學家常說人要建立新習慣，只需持續進行21天，待大腦建立了全新路徑即可。
橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，它可保護新鮮醬料的色澤。 使用橄欖油烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎。 橄欖油的質檢報告就象一份“體檢”報告，健康與否，好與壞，真與假，優與劣一目瞭然。 但是，對橄欖油的品質鑑定要綜合評判，不能單獨放大某一個指標，（比如誇大產品的低酸度，低過氧化值，而不去看產品的脂肪酸組成和紫外線吸光度），同時，要結合橄欖油的感官指標來評定，只有這樣，才不會一葉障目，才能縱覽全局，做一個聰明的消費者。
橄欖油漱口: 以油漱口助「排毒」？教授批：毫無依據的壞科學
身體慢性發炎會導致許多疾病，例如：癌症、心臟病、代謝症候群（Metabolic Syndrome）、第二型糖尿病、阿茲海默症或關節炎等疾病。 而且根據患者牙周囊袋數量的提高，能找到牙周病菌的比率可能會更高，依照牙周病種類的不同，有3個牙周囊袋的患者之中約有5.8％～17.6％被檢查出牙周病菌，有4個牙周囊袋的患者之中更高達26.5%～29.4%患者被檢查出牙周病菌。 另一家大學也對有蛀牙的人做為期40天的檢測，結果油漱有效地減少細菌滋長與黏著，細菌總量減少達33％。 目前還無法找到特定油類、特定濃度或特定製程，有最好的油漱口效果。 且購買時需注意油品製作流程，避免買到來路不明的油類。
4、放一餐勺橄欖油於鍋中加熱再加入雞湯及蠔油熱至沸點，加入牛肉及芥蘭，攪炒1分鐘。 （4）有兩種方式嘗橄欖油，一是倒在未加鹽的白麪包上，二是直接喝。 直接喝時，每次喝2-3毫升，在口腔中把油潤到各個部位。 在品評前30分鐘或品評過程中，不要使用香水，除臭劑，香皂，口紅，不抽煙，不吃甜食，不喝咖啡。 中國合法進口的橄欖油應該有一系列的出口國官方證書，品質證明文件和中國官方證書和品質證明文件等，其中包括進口食品標籤審核證書，出口國官方檢驗報告，出口國實驗室報告，衞生證書，品質證書，中國實驗室檢驗報告，衞生證書等。
橄欖油漱口: 橄欖油相關菜譜
橄欖油對身體的好處多多，當作炒菜用油也健康，直接淋在食物上涼拌沙拉，或是當作沾醬配麵包，都是新的健康好選擇。 本博客所提供的訊息是以現狀為基礎，並不代表是正確、完整、及時、適當。 所有資訊及產品不能被用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病，也無法取代專業醫生的診斷及建議，對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任，亦無法對讀者應用本網站內容之結果負責。 建議就身體狀況，向專業醫療人士尋求具體方案及處方，切勿拖延與濫用（閱讀全文）。
首先要做油拔法前應提醒自己放輕鬆慢慢做，倘若真的無法抑制，那就先把口中的油吐出，待平復後再從新含油繼續嗽口。 如有痰湧進嘴裏，同樣要把油吐掉，換新鮮油從新繼續。 別以為含油的時間過長愈好，因為時間過長，身體反而會把排出的毒素吸收，所以每次進行油拔法最好不要超過 橄欖油漱口 20 分鐘。
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懷孕成為父母是許多人的目標，但現代人生活習慣造成文明病，懷孕不易，讓許多夫妻感到困擾。 日前中醫師余雅雯就在臉書粉絲專頁《上璽中醫 余雅雯… 橄欖油漱口 一個耳鼻喉科開業醫師，媽媽在大學聯考放榜當天的一句叮囑─「你要找出家族的人容易得到氣喘、長期咳嗽而離世的原因並找出解決之道」，播下他研究咳嗽的種子。 命運之神讓他當了耳鼻喉科醫師，有機會答題，成就《咳嗽警報》的完成，在四十一年後交出報告給母親，並特別選擇在十一月二十七日母親八十八歲生日出版作為慶祝！ 本書為羅醫師臨床所見，也藉此拋磚引玉，期待未來的學者能解答當中更多的疑問和發現。
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。 芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。 特級初榨橄欖油雖然能提供我們能量，但它並不容易消化，如果肚子有不適或腹瀉，喝橄欖油可能會造成腸道負擔，使腹瀉變得嚴重。 因此，如果本身腸胃不好，經常因為壓力問題而腹瀉的人，並不適合喝橄欖油。 為了防止細菌在嘴巴裡繁殖，你可以從今天起，每天睡前睡和起床各用橄欖油漱口一次，能有效帶走細菌，維持牙齒亮白好口氣。
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油漱後除了上次誤解流感，再也沒吃過感冒藥，往常還沒做過油漱，我是一兩週就會感冒一次，吃重口味食物就上火，但是只要一早油漱都能在2-3小時內降火，而小感冒則當天就痊癒。 試著想想，小孩子在地上爬，手亂摸髒兮兮又塞到嘴裡為什麼不容易生病，因為他們口水多。 而年紀越大越容易口乾，因此小毛病也特別多，就是因為沒有足夠的口水抑制病源。 「這將會是你讀過最重要的一本健康書！」如果你有呼吸不順、齒齦出血、蛀牙或牙疼的情形－你會需要這本書！
王俊勝表示，根據洗牙前後牙菌斑的增減變化，光是漱口不太可能帶走細菌，關鍵還是飯後的刷牙。 他解釋，飯後5分鐘酸性物質會開始增加，10分鐘後達到最高點，酸性物質會溶解牙齒齒質、骨頭，形成細菌寄生的環境，必須藉由牙刷、牙線剔除殘渣。 特級初榨橄欖油直接使用時，會使菜餚的特點發揮到極至。 你可以像用鹽那樣來用橄欖油，因為特級初榨橄欖油會使菜餚口感更豐富、滋味更美妙。 你還可以將特級初榨橄欖油加進任何菜餚裏用來平衡較高酸度的食物，如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。 它還能使食物中的各種調料吃起來更和諧，如果在放了調味品的菜餚里加一些橄欖油，你會發現味道更好。
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除此之外，脂肪還有一項優點，就是讓食物嚐起來更加美味。 而且這五篇當中，有三篇來自同一個國家同一位研究作者，統計的樣本數量都不多（僅20-60人），追蹤時間也不長（10-45天），研究的對象都只限芝麻油（sesame oil）。 頂多到2017年以後，有零星幾篇玄米油（rice bran oil）除口臭的研究，這些油的製程、濃度、使用方式都沒有做定量檢測。
- 藍光美白牙齒優點：在牙醫診所進行的藍光美白牙齒可以催化美白藥劑，減少漂牙時間，更不會影響琺瑯質厚度，或直接傷害牙齒。
- 另一家大學也對有蛀牙的人做為期40天的檢測，結果油漱有效地減少細菌滋長與黏著，細菌總量減少達33％。
- 細菌也會釋放出毒素，這些毒素會損傷牙齦，進入身體後也會損傷其他部位。
- 有別於歐美等釀酒產地，「並行複發酵」為亞洲地區常見的釀酒發酵工藝。
- 他解釋，痰是抵抗力與細菌作戰的「屍體」，本身不活化，若量不多，本來就可自行排出，例如深度漱口刺激喉嚨，一樣會吐痰，民眾用油漱口會吐痰，可能是因為油的味道使然。
- 喝橄欖油當然不是像喝手搖飲料一樣，一整罐咕嚕咕嚕地往肚裡吞，別忘了雖然橄欖油健康，但本質上它還是一種油，喝太多還是會對身體健康造成影響的。
我不敢講得很篤定, 因為我目前只親眼看到一個成功的例子. 但是就因為這一點點可能的小有益, 我就希望還有人能因此而受惠. 之前的每次回診, 大約都有十個左右的點, 需要每次都再做深層清潔. 當她12月並沒有安排與我的定時回診, 我就跟她提及 “牙周破壞性致病菌多為厭氧菌, 用油漱口可能會助長厭氧菌的孳生…”, 她不為所動. 要注意的是，丁香對皮膚有刺激性，當在皮膚上使用時需要先取少量精油，充分稀釋，濃度控制在1%以下使用比較安全。 有時，在做油漱口的時候，會覺得喉嚨後方產生黏液，或感覺噎住了，此時只要把油吐掉，並將喉痰清掉，重新倒油再繼續漱口即可，這時也不需要重新計算時間，只需要全部的時間加起來20分鐘即可。
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不過另一派牙醫師認為，只要前一晚有好好刷牙，睡眠過程中不至於會產生太多細菌，即便有，人的腸胃本來就是有菌狀態，並不會有太大影響。 所以建議可以不用先刷牙，只要在吃完早餐後再刷牙即可。 吉胃福氏創辦人『王康裕』先生自己做了好長一段時間油漱，據他說身體一些不適逐漸改善，刷牙時牙齦不再出血，因此很肯定這樣的養生方式。 再者，油拔法頂多只能如漱口水一樣清除牙齦溝下3%至5%的細菌，牙周囊袋深部的細菌無法被有效沖洗，更不可能去除鈣化的牙結石，還是必須仰賴牙醫師專業的超音波洗牙或深部牙齦下清創，才有可能將致病菌徹底清除。 有研究指出，每天以芝麻油潄口，可以有助減低口腔內的金黃葡萄球菌的數量，同時可減低牙菌膜的形成，有助改善牙齦炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血等症狀。 再者，油拔法頂多只能如漱口水一樣清除牙齦溝下3-5%的細菌，牙周囊袋深部的細菌無法被有效沖洗，更不可能去除鈣化的牙結石，還是必須仰賴牙醫師專業的超音波洗牙或深部牙齦下清創，才有可能將致病菌徹底清除。
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葵花籽油則有調節月經、治療牙周病等功效、改善睡眠。 而橄欖油則有助改善關節、静脈曲張和改善睡眠的效果。 所以各種蔬菜油、葵花籽油、橄欖油、棕櫚油、太陽花籽油、茶花籽油、亞麻籽油和杏仁油取而代之皆可，而且最好選擇冷榨油類，因為在冷榨過程中，油的營養成流失得較少，養分得以保存，可說是油拔法的最佳選擇。 亦可以輪流使用芝麻油和椰子油，因為椰子油富含飽和脂肪酸，而芝麻油則含有較多不飽和脂肪酸。
橄欖油漱口: 特級初榨橄欖油的喝法
油拔法還有幾個優點：簡單，到處都可以做，無害，實惠沒有副作用。 橄欖油漱口 口腔發炎不是局部性的緊急事故，而會威脅整個身體的健康（你已經在牙齒健康那章裡獲知細節）。 我們不僅要防範孩子的「牙齒長洞」，也不容忽視口腔的衛生。 「油拔法」聽起來像是奧祕的宗教儀式，但是這個古老的治療傳統後面藏著一個你一定要利用的潛能！ 「啜飲」油在德國不被看重，卻是一種可以把口腔裡有害細菌趕走並預防疾病的方法。