在斷食期間，由於食物攝取量比較少，腸道蠕動通常會減慢。 大家可以在非斷食期間多攝取纖維、水果和蔬菜，亦要注意有足夠的油脂攝取，這樣便可以緩解便秘的問題。 發炎其實是人體的天然免疫反應，但慢性發炎會對身體會造成不同程度的影響，嚴重起來可能會令我們患上心臟病、糖尿病、多發性硬化症或癌症等慢性疾病。 在短時間內進行斷食減少進食或改吃流質食物，可以為腸胃騰出休息的空間，讓消化系統有足夠時間休息和作出自我修復機制。 坊間不同的斷食法又有何分別，如何決定哪一款適合自己？
但是在此之前，我們希望你先搞清楚：有些所謂的健身與瘦身老生常談不一定是正確的。 同時，在接受程序前，應清楚查詢該美容中心或診所施行程序的技術人員的資歷及有關儀器的資料，例如有關儀器是否表列於本港衞生署轄下的醫療儀器行政管理制度下，或者獲得海外衞生組織（例如美國FDA）許可，才決定是否接受相關程序。 消委會派員到訪7間提供「冷凍溶脂」程序的美容中心和診所，查詢有關處理指定職員上臂位置脂肪的詳細資料，發現收費介乎$4,900至約$48,000，相差接近8.8倍。 10条结果 – 有谁用过FANCL无添加完美纤体消脂丸? 自從開始2B 極消脂副作用 into arm & body pro，無左好辛苦搞到放棄問題，相反完全無放棄想法，短短幾個星期肚腩手臂嘅進度已經快咗好多，而家連朋友都睇得出，視覺已經好有分別。 每盒 14包，每日 2包，7天飲出至 Fit體型。
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但仍在猶豫中，希望在短時間內減輕體重到理想水平後才回復晚餐，之後便依靠食量控制和斷續每天運動。 如果下星期有什麼改善，相信必然是要調節回自己避免在晚上用餐，並且在日常的早午餐中都要更低熱量。 假如我做到，而進食了減肥產品後都做不到效果，有關的生產商便要思考一下產品的質素。 常見有Cholestyramine Resin（Choles Powder可利舒散），藉由增加腸胃道中膽酸排除，使肝臟必須耗用額外膽固醇來製造膽酸，進而減少膽固醇含量。 此藥品會干擾其他藥品在腸道的吸收，因此用藥前1小時、或之後的4～6小時，才能再服用其他藥品。
由於在這個過程，也可以刺激到真皮層纖維母細胞增生膠原蛋白，所以也不需要過分擔心脂肪去除後造成皮膚鬆弛。 相反，生物激光引發光熱效應，破壞多餘的脂肪細胞，誘使其釋出脂肪酸，結合真空抽吸技術促進淋巴循環，將已淍亡的脂肪自然排出體外。 極消脂副作用 極消脂副作用 首次療程後已能明顯看見肥胖部位縮細，而生物激光的溶脂減肥效果會持續一段時間，接受療程的部位會漸漸縮減，消脂效果一般能維持1至3個月。
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每一次冷凍溶脂瘦身療程可以即時達到減脂27%的效果，由於消脂效果是循序漸進的，需透過新陳代謝把凍死的脂肪細胞排走，療程後約三個星期便會顯著見效，一次療程時間一般只需約35分鐘，已經可以同步減走兩個部位頑固脂肪。 減肥針的成分是藥用配方，本來就是用作醫療用途，患者在使用時亦應該在醫生或專業醫護人員的指導下注射。 最重要的是，減肥針內含的「利拉魯肽」在香港屬於第一類藥物，需要有醫生處方才可以購買。 如果沒有醫生處方的話，不論是買賣雙方，在香港管有這類藥物，就有機會干犯《藥劑業及毒藥條例》，最高可以被判罰款10萬元及監禁2年。
HIFU美容療程有輪廓拉提的作用，針對衰老、下垂皮膚鬆馳、皺紋、雙下巴、頸紋、膠原蛋白流失、眼眉下垂、輪廓不清晰、皮膚膚質不平均、胸部皺紋等情況。 高強度聚焦超聲波（HIFU，high-intensity focused ultrasound）是一種非手術的面部或身體仿拉皮提升技術。 它運用幾何聚焦特性的超聲波，發放高能量到深層皮膚並把深層組織加熱至70度左右，從而在不影響皮膚表面的組織下，刺激皮下深至4.5mm的筋膜層產生新的膠原蛋白，令皮膚更緊緻。 BMJ （British Medical Journal）期刊上曾有一有一個研究，訪問了200位家庭醫生、營養師與私人健身教練，結果有五成以上專家認為脂肪代謝後會轉變成「能量與熱」，僅有少數的營養師回答正確。
極消脂副作用: 冷凍溶脂有冇用？
然而，溶脂針的產地、成份、質素、保存等問題無人規管，安全性成疑，不少未受規管的溶脂針產品並無清楚列明成份、註冊編號、生產商、針劑等。 一旦出現過敏等情況，由於無法知道針劑詳細成份，治療的難度將會增加。 如果溶脂針品質變壞，受細菌感染，一旦注射，有很大機會帶來不堪設想的後果。
像人體中的其他細胞一樣，每個細胞都有一個細胞膜和一個細胞核，由儲存的甘油三酸酯的液滴組成。 這裡談的是白色脂肪，皮下脂肪、內臟脂肪，都屬於白色脂肪。 白色脂肪細胞是人體的主要脂肪細胞，佔所有脂肪細胞數量的90%以上。
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近日，網上就流行一種聲稱係家用版嘅HIFU，機身細細，來自韓國，網站講到，可以媲美美容院效果。 （本文有最新版：香港HIFU價錢效果教學，及如何防止後遺症最新資料）… 之前就同大家分享過有關Thermatrix膠原槍嘅價錢同效果。
- RF 射頻主要是以熱力刺激細胞，加速新陳代謝，令脂肪更快凋亡，同時收緊皮膚，令線條看上去更加緊緻，是能量較低而安全的醫學美容儀器之一。
- 看過減肥針「用家」的用後感，都會知道使用減肥針後，會出現一些副作用，肚痛、腹瀉便是其中之一。
- 溶脂針雖然康復期短，適合上班工作忙碌的辦公室OL，但是孕婦絕對不適合，懷孕的女生們切記不要注射溶脂針，以免引起對自己及寶寶的安全風險。
- 雖然暫時仍未有大型研究證明使用了未正確儲存的減肥針會導致甚麼副作用，但是確實有一定風險。
- 事實上，不難發現 西方人衰老速度均較東方人快，更甚的是，她們患上婦科病的機率也較高。
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因此，各位想快速減肥的人士切勿為了減肥針所聲稱的功效，而以身試法。 關於減重方法或快速減肥的你，也許曾注意到卵磷脂減肥法？ 比起大量攝取卵磷脂的錯誤減肥方法，直接在皮下注射磷脂酰膽鹼（Phosphatidylcholine，PPC）可能更為見效，因為它跟脫氧膽酸一樣具有破壞脂肪細胞膜的功效。
極消脂副作用: 斷食法的原理
另外，腸胃功能不好的人士使用斷食法也可能會引起腸胃不適、胃痛和胃酸倒流等問題，而孕婦和餵哺母乳中的婦女也不建議使用斷食法，因為這段期間身體非常需要有足夠的營養。 每個人的身體對於飲食、斷食和禁食的反應都有差別，並沒有任何一種方法對所有人以及所有情況都適用，整體上很大程度取決於你所選的食物，以及你進食的時間。 若果皮膚治療區域正在發炎或受感染，請勿接受消脂針。
- 難怪軟激光溶脂技術自發明至今仍具有一定市場，口碑不倒！
- 另一個影響因素就是我們身體內的生理時鐘，它最主要控制我們的活動自然周期。
- 由於脫氧膽酸會優先與蛋白質結合並消除其溶解細胞膜的作用，因此它只於幾乎不含蛋白質的脂肪細胞發揮作用，而肌肉、皮膚等卻不會被「溶解」。
- 香港暫無相關條例規管溶脂針的銷售，而在中國、日本、英國、巴西等多國買賣及使用溶脂針是違法行為，溶脂針因為副作用太大及具細菌感染風險而被禁止使用，而美國FDA對如何運用溶脂針的條款也未盡完善。
- 以達成抑制熱量吸收、脂肪轉化，油切加速代謝，並同步調節體脂肪與血脂肪。
近年坊間興起標榜非手術性、不用開刀或麻醉的「冷凍溶脂」程序。 消委會發現，7間提供服務的美容中心收費相差高達8.8倍，最貴售價4.8萬。 而這些療程亦非人人適合，更可能致副作用如皮膚出現紅斑、瘀傷、麻痺等。
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Saxenda減肥針必須儲存在攝氏2至8度的環境之下，包括在運送的途中也要保持在這溫度範圍之間，如果儲存的溫度超出了這個範圍，就有機會令減肥針的藥效大大減低。 加上韓國的藥廠只會供貨給持有藥物牌照的醫院、藥房等等，一般網店店主要購得減肥針絕非容易之事。 網上圖片每次注射減肥針之前，都要更換一個新的針頭。 極消脂副作用 換上新的針頭後，打開後就會見到一支大約1cm長的針頭，然後再調整注射份量。
常見副作用為便祕、脹氣、消化不良，若服用此藥品，記得多喝水，多攝取高纖食物幫助排便。 極消脂副作用 要注意的是，此藥為粉劑，必須和水一同服用，不可乾吞粉末。 有投訴個案在一所美容中心購買了27次針對腹部和腿部「定位修形」的「冷凍溶脂」程序，花費超過10萬元。
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因為若沒有進行體重管理，當脂肪比例再次調高時，脂肪還是會囤積在同一個地方，亦即是若沒有調節日常生活習慣，如健康飲食及培養運動習慣等進行體重管理，雙下巴、象腿等會再次出現。 溶脂針的主要成分為脫氧膽酸、卵磷脂及生理鹽水等等，都是人體內本身存有並主要代謝脂肪的成分。 將溶脂針的成分注射到脂肪層之上，就可以溶解脂肪的細胞膜，令脂肪細胞淍亡或者直接將脂肪降解，分解成可被吸收消耗的狀態，再隨着新陳代謝排出體外。 為免增加排毒器官如腎臟、肝臟的負擔，溶脂針一般只用作局部溶脂塑形，如消除雙下巴、手臂、小腿等等。 根據美國美容整形外科協會 (The American Society for Aesthetic Plastic Surgery )，近年越來越多人選擇 HIFU 和其他非手術拉提方法。
除此以外，如對大豆敏感的話，也不適合注射溶脂針，避免導致身體過敏帶來不適。 溶脂針的效果一般能維持8至12天，一旦脂肪再次累積，又要再一次捱針，進行多一次溶脂針療程。 極消脂副作用 而溶脂針的化學藥物成份會增加身體內臟的負荷，所以每次注射時也要限制份量，而如果要得到顯著的消脂溶脂效果，就要在同一位置注射幾次才有效，而注射時亦要留意時間，同一天內注射過量溶脂針，身體會吃不消。 在中醫的角度看來，肥胖是因為脾腎功能失調加上飲食不節，以致臟腑失調，津液代謝失常，日積月累使脾腎虛弱，加上水濕痰瘀，最終導致肥胖。 中醫雖然沒有科學化的消脂概念，但中醫認為體重下降，不能算瘦身成功，而是需要使人體的五臟六腑功能得到平衡，身體機才能正常運作，真正打造成易瘦體質，打斷不斷復胖的惡性循環。 中醫會透過「望、聞、問、切」四診，診斷病人的肥胖原因，由於每個人的體質都不同，所以必需透過診症找出問題所在，再決用甚麼中藥。
極消脂副作用: 減肥針真的毫無副作用？來聽聽她們怎樣說？
根據2008年《自然》雜誌的一篇論文， 科學家證實了人類成年後，無論胖瘦，體內的脂肪細胞數量是恆定的。 每年約有 8.4 極消脂副作用 %舊脂肪細胞死亡但身體會自動產生同量的新脂肪細胞取代。 體重減輕和體重增加的大部分不是脂肪細胞的丟失或增加，而是由於儲存或燃燒內部能量時脂肪細胞的膨脹和收縮。
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此外，當你做完一個階段的運動循環後，建議慢慢加入一些重量訓練，「後燃效應」會讓你的身體繼續燃燒更多脂肪，轉換成你渴求的肌肉。 想保持健康，靠健身、運動，搭配瘦身計畫讓自己的肌肉看起來更精實又有型，才能真正有效燃燒脂肪。 不過前提是你必須夠努力鍛鍊並投入大量時間，甚至犧牲口腹之欲，很多人光是前面這幾句老生常談就接受不了，更不用提後續實際按表操課。
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要變瘦，你就要讓脂肪細胞直徑變小，而無法讓脂肪細胞消失。 其實冷凍溶脂的偽科學原理跟溶脂針大同小異，只要你明白了溶脂針的不可行性，就會同時明白冷凍溶脂的騙局。 冷凍溶脂（Cryolipolysis），又名冷凍脂肪術，是將冷凍溶脂儀置於人體皮膚表面，使皮下組織冷卻到5℃，脂肪細胞提前老化，並陸續死亡，通過新陳代謝排泄出體外，達到瘦身的效果。 一般而言，第一次程序可能處理較淺層的脂肪組織，而脂肪量較多的部位或需要接受多次程序，才可達到較顯著的改善效果，期間亦要相隔足夠時間（例如數星期）才可以接受下一次程序。 但其實今個星期不但有兩日沒有運動少了，更多了晚上約會餐飲，更有兩日因忘記而只吃了1條極燒脂。
清潔時使用清水便可，切勿在針口附近使用化妝品，或使用有過多香料等化學成份的護膚品。 體重下降，不能算瘦身成功，而是需要使人體的五臟六腑功能得到平衡，身體機才能正常運作，真正打造成易瘦體質，打斷不斷復胖的惡性循環。 男士在減脂時要多吃維他命B跟礦物質，除了可以幫助脂肪燃燒，還可以抑制血糖升高。 蔬果的纖維可以保持飽肚的感，使男士在減脂時不會因口痕而吃零食和吃得更多，從而提升消脂的成功概率。 健康的30歲以下男性體脂肪維持在10-19%屬正常，而30歲以上的話體脂17~23％都可以接受，但如果超過25%，體脂就是超標，需要消脂了！