古屋達司建議拇指外翻患者，在決定開刀之前不妨試著做做看，也提醒，還是要先向專業醫師諮詢喔。 樂天桃猿專屬啦啦隊「樂天女孩」成員林襄，自出道以來就因為天使般的外貌、魔鬼般的身材，在網路上擁有超高人氣，每次亮相更是「流量密碼」，就連日本也有大批粉絲難敵她的女神魅力。 不過，近日就有網友翻出一張林襄上節目時的側拍照，竟無法在第一時間認出她，在網路上掀起熱議。 2018年由大陸女星周迅主演清宮劇《如懿傳》，集齊霍建華、童瑤、董潔、李沁、張鈞甯、李純等大咖明星，該劇是《後宮甄嬛傳》的續集，電影般的質感和精緻服裝獲得許多觀眾喜愛，近日該劇製片PO出一張《如懿傳》劇組聚餐的照片，掀起不少粉絲的回憶殺。 過去曾經統計2002~ 2008年 Framingham地區總共3205受試者，總共 6393隻腳，發現拇指外翻的原因可能包括：穿著的鞋子、足部結構、生物力學因子、和遺傳等。
至於造成大腳趾外翻的原因，主要是所穿著的鞋子不合腳，造成腳部的束縛而產生，特別是女性朋友愛穿的尖頭高跟鞋，長期穿著下來，就容易造成大腳趾外翻，影響足部的健康。 這個時候，大腳趾內緣部分會突起來，並且有紅腫的現象發生，在穿鞋子時，大腳趾因為受到壓迫而會感覺疼痛；走路的時候，大腳趾滑液囊容易和鞋子產生摩擦，因而造成劇烈的疼痛和產生厚皮，一旦出現疼痛、紅腫的情況時，通常大腳趾外翻變形已經是很嚴重了。 輕微至中等程度的拇趾外翻患者可以考慮使用適當的矯形鞋墊、矯正器或矯形夾板改善情況，此類矯正輔具能減少拇趾內側的摩擦及避免足部壓力不均，亦有部份矯正器能幫助放鬆因長期移位而繃緊的軟組織，一般能改善疼痛症狀。 大部份患者都會對手術的結果感到滿意，因為足部能回復正常，可穿著正常鞋子，而且通常疼痛也消失。 拇趾能回復其正常輔助走路的功能，且能行得更遠更快。 大部份患者會因為滿意第一隻腳的手術結果，而為第二隻腳安排手術。
楊紫瓊拇指外翻: 拇指外翻正確舒緩方式
最重要是穿着適合的鞋子，不要太大或大細，走路時感覺舒服。 另外，女士應多穿鞋頭闊一點的平底鞋，符合3點受力的原則。 楊紫瓊拇指外翻 拇趾外翻高危一族臨床上以30至40歲女性患者較多，陳裕勝進一步指出，主因是女性身體較柔軟，其次是她們會穿著不舒適甚至不合碼的鞋子，例如高跟鞋，令情況更為惡化。
- 2004年，憑藉青春校園喜劇片《女生日記》提名第12屆中國電影童牛獎優秀兒童演員獎； 隨後，因主演情景喜劇《家有兒女》被觀眾熟知。
- 腳掌是全身的基石，當拇趾外翻而導致腳掌不安定時，有機會造成全身骨骼及關節歪斜，會導致出現O型腳、膝蓋痛、肩膀痠痛、腰痛、偏頭痛、自律神經失調等病症。
- 運動練習時應赤腳，可以坐著、單腳站或雙腳站立進行。
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- 由于拇外翻是拇指向外半脱位，同时第一跖骨向内移位，所以我们衡量轻重程度是看两个角度，一个是外翻角度，一个是跖骨间角度。
- 2018年，主演的古裝神話劇《香蜜沉沉燼如霜》取得了全國同時段電視劇收視冠軍。
古屋達司認為應改變走路方式，並為此設計一個步行動作「搖籃式步行」，透過平滑、順暢地移動重心，就能降低拇指根部的負荷，他說，習慣這樣走路可以改善拇指外翻造成的疼痛，還可望讓衰弱的腳趾肌肉逐漸強化，有助改善拇指外翻。 江昭慶提及，嚴重大腳趾外翻常會出現大腳趾週圍及其他腳趾的疼痛，若是保守療法沒有效的時候，就必須和專業醫師討論，是否需用手術來治療，解決困擾。 楊維宏建議，愛美也要兼顧健康，盡量避免長時間穿高跟鞋久走、久站，腳趾外翻才不會越來愈嚴重，如果必須穿高跟鞋，應減少穿著時間，注意走路姿勢、多按摩、泡溫水、抬腳休息。 楊維宏說，大腳趾外翻治療，需視疼痛與變形程度而定，目前手術超過百種，門診約有1至2成患者較常使用切骨轉位術，是將大腳趾內側骨突出處切除修平，再把腳掌骨的遠端切斷後推入轉位，最後打上骨釘固定縫合，約3個月可復原穿鞋行走。 拇趾外翻、扁平足的腳底壓力轉移如上，比較正常足與扁平足。 扁平足行走時重心會更偏向大拇指側，因此大拇指關節長期壓力較大。
楊紫瓊拇指外翻: 拇指外翻跟你穿的鞋有關！ 醫教「自測法」：關節凸出、腳長繭要小心了
楊丞琳近日也在IG透漏「最近開始戴矯正器了」，原來是因為經常穿高跟鞋的關係，導致「拇指外翻」，現在只能趕緊透過治療避免未來走上動刀這條路。 楊丞琳說拇指外翻這個「職業病」，導致她打赤腳都會刺痛，以前年紀輕時逛街不管穿多高都健步如飛，但現在就算是穿什麼都會不舒服，祈禱未來不會需要走上開刀這條路。 穿著較大易脫的鞋，在走路時，會不自覺抬起腳趾頭，或彎曲腳趾頭，增加腳大拇趾根部的負擔，且腳趾也沒確實踏地。
患者在進行手術前亦應與相關專業人士諮詢，考慮是否適合及清楚了解手術風險。 如處理不當或患處長期受摩擦，會使症狀進一步惡化。 除了影響外觀及患處痛症加劇，患者的整體姿勢及步姿亦會受影響，令平衡受阻，增加受傷或跌倒風險。 姿勢不良亦會增加繼發性症狀及其他關節的痛症問題，如足底筋膜炎、膝關節、髖關節及腰椎病變等。 拇趾外翻（Hallux Valgus）是指拇趾與前腳掌之間的蹠趾關節（Metatarsophalangeal joint）發生變形，使拇趾過度向外側。
楊紫瓊拇指外翻: 電視劇
挑選大小合適的鞋子：鞋子太小會導致腳趾擠壓變形，太大時足部需過度用力抓住鞋底，腳趾也容易變形。 我們集結菁英記者、編輯、專業行銷業務、社群好手，強調多元的原生內容與有趣豐富的觀點。 我們有國內外調查新聞、生活、遊戲、消費等資訊，希望提供讀者具有深度、廣度、樂趣及生活、時尚品味的原生新聞。 重度是指拇外翻角度大于40度，跖骨间夹角大于20度，此时拇指半脱位明显，拇指严重挤压其它四指，常常叠加在第二脚趾之上或者之下，常常伴随着脚部畸形和疼痛。 轻度是拇外翻角度小于30度，跖骨间角度小于13度，这是拇指还没有明显的半脱位。
楊紫瓊拇指外翻: 拇指外翻所引發的問題並不止於有疼痛，而是容易導致整個身體的歪斜。
重整腳趾平衡是指將受影響腳趾外側因長期移位繃緊的軟組織放鬆，同時將另一側變鬆的軟組織拉緊，以達致兩邊的組織平衡，改善移位問題。 如有需要亦可能要切除受影響的蹠骨或指骨或扶正第一蹠骨，再加以植入物固定達致矯正成效。 陶德（Jean Todt）於摩納哥當地時間26日觀看F1賽車比賽，被拍到她穿著人字拖涼鞋的腳趾嚴重變形，大拇指緊壓著第二根指頭，讓人光是看著，就替她疼。 我們通常會在足踝進行局部麻醉注射──稱為「足踝神經阻截」，麻醉效果能在術後維持數小時，為術後提供不錯的鎮痛控制。 手術是可以只靠足踝局部麻醉進行，但多數會同時在大腿繫上止血帶來防止手術時出血。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻手術成效
2016年，憑藉主演的都市職場女性劇《歡樂頌》提名第29屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的女演員獎、 第23屆上海電視節白玉蘭獎最佳女配角獎； 同年，被南都娛樂周刊評為“90後四小花旦”之一。 2018年，主演的古裝神話劇《香蜜沉沉燼如霜》取得了全國同時段電視劇收視冠軍。 在松解拉伸之后，一定要做的就是脚底肌肉力量的激活。 楊紫瓊拇指外翻 如果你的拇外翻伴随着扁平足，走路外八字等等，那么下面这个动作非常适合你去做，可以很好的改善我们的足弓和足底，纠正拇指外翻。 女性拇外翻患者更高的原因，也跟这个因素有一定的关系。 不合适的鞋子使得脚跟不容易固定，会摩擦、压迫到脚趾，影响脚趾的活动与伸展，从而造成拇外翻。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻手術
我们可以观察一下自己的脚，从形态上看，拇外翻是指大拇指向外半脱位，同时第一跖骨向内移位。 刚开始只是美观的问题，时间久了会形成拇囊炎造成疼痛，随着时间的推移，会带来更多的麻烦。 當拇指的外翻角度大於40度時，會建議開刀治療；外翻角度小於40度時，則可利用足部輔具，如抗旋前鞋墊，或是多做足部復健運動，來減輕拇指外翻的疼痛。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻手術程序
手術後一般需固定足趾關節約 8 個星期，以防止手術位置的骨骼過分受力，影響復原。 因此患者需根據相關醫護人員指示進行護理，避免於步行時過份令前足受力，同時避免負重步行。 不適合進行手術的人例如有嚴重血液供應問題，如周邊動脈阻塞性疾病的患者，有現存足部感染問題亦不適合進行手術。 另外擁有其他病患，如心臟病、糖尿病等健康狀況的患者，亦需仔細考慮手術及術後風險。
楊紫瓊拇指外翻: 罹怪病半年 女星痛到飆淚：不如死了算了
但需注意矯正輔具普遍對已變形的關節矯正效果有限，因此應避免過份依賴矯正器，如症狀持續或惡化需尋求進一步的專業意見。 適當的鞋履選擇對拇趾外翻患者非常重要，一般建議需選用相對平底、受力較平均，鞋頭和前足部份較寬，前足及腳趾部份較深的鞋履，以避免足部的受力點傾向前側及減少鞋內於穿戴使用時與患處的摩擦。 楊紫瓊拇指外翻 缺血性壞死：由於骨骼缺乏血液供應導致骨骼死亡、引發疼痛和其他問題。 這風險並不常見，而且自從軟組織鬆弛手術改良後，情況更為罕見 。 矯正過度：手術過度矯正的機會是存在但很低，會造成拇趾向內偏斜的「拇趾內翻」。 對於輕度至中度拇趾外翻，現可採用微創方法進行手術。
楊紫瓊拇指外翻: D. 手術
拇趾外翻是一種漸進式的變形問題，拇趾根部的骨頭突出（又稱波子骨突出）會隨行走時壓力及與鞋內的摩擦引起拇趾滑液囊炎（Bunion），使患處發生異常的紅腫疼痛。 植入物問題：若植入物是用來固定骨骼（例如骨釘），有機會引致皮膚撞擊、鬆弛、破損或感染。 如果這些情況發生，可能需要移除植入物──這是很小型的醫療程序，患者很快便會康復。 植入物是不一定要移除的，它們多會完全埋藏在骨內，而不會被患者感覺到及能終生使用。 微創手術的優點是對鄰近組織造成的損傷最小，並加快術後恢復率。 壓力性骨折：運動員患有拇趾外翻，也可以因為壓力性骨折或其他問題而引起疼痛─患上拇囊炎並不代表拇囊炎會自動成為足部任何疼痛的源頭－應該正確評估新的疼痛。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻的自然發展是什麼？
症狀較輕微： 可能透過改變鞋履的選擇來治療──例如穿著較寬的鞋、柔軟的物料、甚至是度身定製的鞋，避免穿著高跟鞋。 穿高跟鞋走路時，全身的重量會落在足部前端，第一蹠骨頭長期承受往外迫的壓力，令其與趾骨之間的傾斜度擴大，最終令拇趾變形並向外翻。 女星楊紫瓊今（24日）傳出確診新冠肺炎，引起各界關心，正在宣傳新片《媽的多重宇宙》的她遺憾停止目前宣傳活動，而「楊紫瓊確診新冠肺炎」關鍵詞立刻登上微博熱搜，網友紛紛留言祝福楊紫瓊早日康復，卻意外發現留言出現許多讚美中國大陸女星楊紫的留言，讓人摸不著頭緒。 其實，造成拇指外翻的原因大部分都是因爲高跟鞋，而明星們出席一些活動又不得不穿高跟鞋，所以更是加重了拇指外翻的程度。 足雕的馬桂文說，明星雖然有着光鮮亮麗的外表，也有許多無奈。 在歌壇、影界擁有知名度的女星當然也必須不斷穿着高跟鞋出席活動，甚至載歌載舞，以至於徐若瑄在三十幾歲就患有嚴重的拇指和小指外翻，害得她連站的能力都沒有，爲此還進手術房開刀。
楊紫瓊拇指外翻: 手術有什麼風險？
客製化的拇指外翻矯正工具，則能改善足部機能、控制腳掌內旋。 矯正器能避免拇指外翻惡化、改進關節功能以緩解疼痛，但須搭配穩定、合腳、綁鞋帶的鞋子。 蔡永裕主任說，拇指外翻大多數因為遺傳因素導致，至於常穿著高跟鞋或楦頭較窄的鞋子只是加速拇指變形的因素之一。 而因為女性的足部結構較鬆散，所以在女性較常發生拇指外翻等情形。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻常見問題
而且行走時需要大拇指需擔任向前用力推進，因此就會形成拇指外翻。 拇指外翻除了外觀歪，穿個鞋、走個路也會引起疼痛，嚴重發炎還可能造成睡眠品質差！ 骨科廖志祥醫師指出，拇指外翻嚴重，易造成足踝、膝蓋、骨盆受傷，建議可以用2招檢驗是否患有拇指外翻，若外翻角度超出15度，建議尋求醫師協助治療。 宋茜每次亮相幾乎都會穿著高跟鞋，不卻被粉絲捕捉到腳部的細節，拇指外翻似乎相當嚴重，宋茜從小學舞，以女團f出道後在跳舞時經常是穿著高跟鞋，多少都可能造成或是加重拇指外翻的狀況，常常會突出鞋外或是被鞋子擠得通紅，粉絲看在眼裡既心疼又擔心。
楊紫瓊拇指外翻: ✦ 對策— 疼痛舒緩 & 肌肉訓練 ✦
此外，尖頭鞋、高跟鞋容易壓迫大拇趾往小趾的方向，造成大拇趾不易確實踩地，使肌肉弱化，拇趾外翻惡化。 穿鞋走路時，常不使用腳拇趾，而是使用腳趾根部區塊走路。 笠原醫師指出，在印尼偏遠地區赤腳生活的人，幾乎沒人得拇趾外翻，因為他們的每隻腳趾都確實運用，支撐著身體。 由美國內科醫師 Nancy Moyer 撰寫、骨外科醫師 William Morrison 審訂的文章指出，拇指外翻只能經由手術完全治癒，但如果想要控制症狀、避免拇指外翻變形更嚴重，則可以藉由生活中的方法改善。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻手術費用
遺傳改變腳的形狀，和足部結構的穩定狀況，在經過各種因子的推波助瀾下(包括體重、穿的鞋子和性別等)，進而導致拇指外翻的發生。 現在如果你現在看看你的腳，會發現每個人的腳都有些不同，有些人可能比較細長一些，有些人則可能比較短小一點，然而如果你觀察大拇指這個地方，你會發現有些人的拇指內緣特別的突出，這樣的突出或歪斜稱為『拇指外翻』。 正因如此，肖戰粉絲認為此舉更加坐實女方炒作嫌疑，所以在網上開轟，因而與女方粉絲互撕。 2010年，楊紫考入北京電影學院，成為2010級表演系學生； 同年，與馬可、林好等主演電影《三班五班》，飾演冉東陽。 2009年，為親子動畫電影《淘氣包馬小跳》中的馬小跳配音； 7月15日，主演的青春勵志喜劇《女孩沖沖衝》首播，在劇中飾演活潑開朗、 正直善良又有點駑鈍和迷迷糊糊的大學生孫權；同年，主演電影《男生女生》，飾演冉東陽。 2008年6月29日，發行首張個人國語專輯《家有小雪》； 同年，與馬可、林好領銜主演電視劇《男生日記》，飾演冉東陽。
楊紫瓊拇指外翻: 健康網》7旬婦打針吃藥仍血糖飆 「清淡」早餐竟是元凶
2021年2月28日，楊紫獲得2020微博之夜“微博Queen”榮譽； 3月5日，獲得2021電視劇品質盛典“全能品質劇星”和“品質閃耀劇星”榮譽。 2011年2月20日，與蔣雯麗、孫淳、曹翠芬等共同主演的家庭劇《幸福來敲門》播出，在劇中飾演叛逆少女宋徵。 第2段番外則是「應淵」、「顏淡」和兒子「苟誕」的故事，孩子命名由來更呼應「顏淡」當時帶著受傷的「應淵」療傷的居所「苟誕居」，「苟誕」更找了「余墨」更當他的靠山，和「顏淡」個性一模一樣，最終「顏淡」成為天下第一的大話本家，還開設珍惜戲班收容流離失所的小妖，並寫了部戲叫《沉香如屑》。 拇外翻的发生会使其他脚趾偏斜，相互调皮骑跨，严重影响美观。
此外，亦需持續進行適當的物理治療以達到理想的康復進度，在情況穩定後繼續進行訓練，如腳底肌肉訓練以加強足弓支持，加上靈活性訓練，減低對拇指的壓力。 康復後亦要使用適合的鞋履及器具，改善日常生活習慣，降低復發機會。 拇趾外翻會使患處產生異常的紅腫疼痛，如果情況嚴重，可能需要進行手術治療。 今次我們請來物理治療師郭浩邦為大家分享與拇趾外翻相關知識，Bowtie 更會與大家分析自願醫保如何保障此手術的費用。 大蹠關節僵硬：另一常見引致拇趾底部疼痛和腫脹的成因，是拇趾底部關節的骨關節炎，又名「大蹠關節僵硬」。 楊紫瓊拇指外翻 大蹠關節僵硬會令拇趾底部關節疼痛，而拇趾外翻則是拇趾關節變形而沒有疼痛。
楊紫瓊拇指外翻: 拇趾外翻怎樣形成?
在經過詳細的統計後發現，當某一個人有拇指外翻時，他的家人有90%有拇指外翻的狀況，包括他的父母或是兄弟姊妹，換句話說，拇指外翻是可以遺傳的。 拇指外翻依照嚴重程度可分為輕微、中等、嚴重三個層級，每個層級的分法主要是看拇指外翻角度和第一蹠骨和第二蹠骨之間的角度而定。 中國頂流男星肖戰、楊紫主演的醫療愛情劇《餘生，請多指教》收視攻頂，網播量至今衝破41億，不少戲迷都敲碗要兩人再合作，沒想到近日雙方粉絲卻已先開撕。 中國網路最近瘋傳肖戰、楊紫熱戀中，指兩人在該劇慶功宴上私下找時間相處，還刻意一前一後走出，隨即懷孕、見家長等消息滿天飛，女方10日大動作發律師函，內容卻語焉不詳，引發兩邊粉絲大戰。 楊維宏指出，王小姐從年輕時就常穿高跟鞋，擔任中階主管的她在上班時都穿5公分以上的高跟鞋，偶爾感到腳趾疼痛紅腫，不以為意，後來大腳趾外翻更突出，隆起的骨頭腫得像骨瘤，一確就疼痛劇烈，穿鞋後痛得更厲害，無法走路。
醫生的處理方法包括：處方消炎藥減輕痛楚，以及建議患者佩帶指托，來延緩惡化。 若腳掌已嚴重變形，便可能以手術來矯正腳形及重建功能。 楊維宏說，穿著高跟鞋時壓力會集中於大腳趾、小腳趾及足底，長期穿高跟鞋除了大腳趾外翻，出現疼痛、腫脹，也會長腳繭、容易足底筋膜炎。 此外，李醫師表示，由於手術切骨後是使用鈦合金埋頭螺釘做固定，可以達到較高的穩定度，加速恢復速度，並且不需要再次手術拔除鋼釘。 兩週後須使用拇趾外翻矯正器或分隔墊搭配自己的鞋子使用，2-4個月便會達到最佳矯正效果，但後續仍需配合良好的穿鞋習慣才能確實避免復發。
美國足踝外科醫師 Kyoung Min Han 所撰文章指出，拇指外翻矯正套也有助於改善輕微變形的早期拇指外翻，讓大腳趾回到正確位置，並伸展緊繃的軟組織結構。 傳統的拇趾／腳趾外翻手術皆以開放式手術的形式進行，手術位置的切口會有一定大小，加上對周邊組織亦會造成一定的影響，所以手術後的康復時間較長。 疼痛：在手術後的數星期內，患者感到不舒服是正常的，但偶爾也有患者因為神經「反應過度」而感到異常劇烈的痛楚──稱為「灼痛」或「複雜區域性疼痛綜合症」，這可能需要由痛症專家跟進治療。 矯正不足或復發：現時沒有一個明確指引去界定「標準」的手術效果，因為變形的嚴重程度、軟組織需要重整平衡範圍，以及任何骨骼需要矯正的位置和範圍，均會影響手術效果。 在醫學文獻中，有超過一百三十種拇趾外翻手術，但暫時未能證實哪一種手術最好。 不過，最現代的手術都會根據同樣的基本原則：「重整腳趾平衡」來矯正所有的變形和儘量令足部達至正常的生物力學。
骨科專科醫生陳裕勝指出，拇趾外翻的形成多與遺傳有關。 由於患者的拇趾和第二趾間的韌帶機能較弱，隨年齡漸漸增長，會出現退化、鬆弛等情況，若然日常欠缺妥善護理，可會進一步令到第一關節突出及移位，最終出現腳掌變形的後果。 第80屆金球獎在香港時間今早（1月11日）揭盅，由楊紫瓊以《奇異女俠玩救宇宙》（Everything Everywhere All at Once）成功奪得今屆金球獎喜劇組最佳女主角，奪影后殊榮。 身為動作片巨星，楊紫瓊在熒幕前不乏打鬥場面，身手了得的她卻曾在西班牙旅遊期間，弄傷左腳，小腿需縫上10針，更出現左腳拇趾嚴重變形、外翻的情形。 拇趾外翻分為先天及後天因素，有骨科醫生就曾指出，女士穿著高踭鞋，或會加劇拇趾外翻情形，或令外翻問題提早出現。