楊醫師除了平日在其診所應診外，也常抽空到老人院及社區中心義診，並特別關懷獨居老人及小孩；她亦認為普及教育很重要，故不時會在講座、著作及專欄等分享中醫健康常識，讓普羅大眾、以至弱勢社群獲取更多中醫學的基礎知識，從而加強他們的自理能力。 楊明霞指出本港地勢較低且近海所以容易出現濕重的情況濕重體質人士起床時會發現舌苔比較厚舌色較白偏淡粉色而且特別容易口乾楊醫師建議脾虛濕重體質的人士可飲用健脾祛濕的食療 材料 陳皮 二錢 茯神 五錢. 亦於二○一二年在國際學術會議（18th World Congress of Aesthetic Medicine 及 楊明霞 Sustainable Cosmetics Summit New York 楊明霞 2012）發表有關醫學美容的演說。 楊明霞中醫師就專門以中醫角度研究皮膚問題，為了推廣中醫學，她還邊工作邊攻讀6年的中醫博士課程，深入研究玫瑰痤瘡等皮膚問題。 懷孕期間要兼顧讀書及工作，楊醫師仍然精神奕奕，原來有她一套飲食法則，還為孩子奠定了好體質。
- 當暗瘡出現時，不少人又會忍不着手「擠」暗瘡，原來這個習慣有機會令暗瘡情況惡化。
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- 冬天多以滋養腎陰為主，食材中的粟子、松子仁及黑木耳平日不妨適量食用。
- 卡特中心發表聲明，指卡特得到家人及醫療團隊全力支持，卡特家族呼籲大家在這個時刻尊重私隱，並感謝外界關心。
- 體質偏寒，即容易疲倦、月經量少、面無血色的人士，進食牛肉有助補充氣血。
非出血期通常為經後，要加強活血化瘀、軟堅散結的中藥，並需要配伍補益氣血藥物，有助消除或縮細肌瘤。 患者應注意日常飲食，少吃辛辣或寒涼食物，應以清淡甘平食物為主，多吃蘿蔔、紫菜、海帶、蘋果、番茄、黑木耳、淮山、魚肉等等。 本書以中醫角度出發，讓讀者認識各種常見婦科疾病成因、治療方法，並以日常食療調理身體，繼而預防婦科病。 楊明霞憶述，大學開辦中醫學位初期，並非每名中醫畢業生順利累積臨牀經驗，「30個同學之中，大約得5個獲公營中醫診所聘用。其他人要到私人診所工作，另有些甚至做非中醫工作。」她畢業後加入私人診所，曾做研究、行政及教學等工作，目前在私人診所執業。 楊說，現時中醫仍未有清晰分科，若要建中醫院，希望有清晰分科，起碼有內科、外科、婦科、兒科，最理想是純中醫服務。 註冊中醫師楊明霞是本港首批大學全日制中醫學位畢業生，2003年浸會大學畢業。
楊明霞: 楊明霞
患上玫瑰痤瘡多年，困擾非常，試過中西醫自然療法也不行。 經友人介紹下到楊醫師診症，她很細心詳細講解，並且疏導了我多年來的情緒。 食了一周的中藥後皮膚明顯改善了，真的非常感謝她。 熱愛大自然，喜歡行山看海，對中醫皮膚及美容保健方面有深入硏究，閒時也會鑽研茶道及以有機中藥研製天然護膚品。
為了讓楊明霞有更廣闊的發展空間，張建元主動和省體育局田徑管理中心聯繫，決定把楊明霞送出去接受專業訓練。 然而，面對每學期3000元的學費，楊明霞憂心忡忡。 張建元想幫明霞，但有心無力，他家剛建起房子，兒子又在四川上大學，負債累累。 無奈之下，他和體育教師商定，先以學校的名義貸款3000元，讓明霞上省城。 楊明霞感動得熱淚盈眶，依依不捨地告別母校，去省隊集訓。
楊明霞: 嘉賓：霍偉明醫生（骨科專科醫生）、梁諾妍
楊建議這類人士喝些湯水作平衡，可加入百合、海底椰、玉竹等滋陰潤燥的食材。 香港天氣潮濕，不少港人都患有皮膚病，濕疹是其中一個困擾不少港人的病症，不少濕疹患者的治療期或以「年」作計算單位。 這位中醫媽媽的兒子在嬰兒時期患上濕疹，她以中醫方法治療，令兒子在一星期內痊癒，至今兩歲並沒有復發。 早於1997年特首董建華首份施政報告，揚言想將本港發展為國際中醫藥中心，之後更有「中藥港」藍圖，浸大也於1998年開辦本港首個全日制中醫及生物醫學雙學位課程，1999年、2002年中文大學和香港大學也分別開辦全日制中醫學士課程。
現代常用於肺結核、病後虛弱、冠心病、高血壓、高脂血症、腫瘤輔助治療等。 功效：止咳潤肺平喘、生津開胃，治虛勞咳喘，腸燥便秘。 內含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能潤肺平喘、生津開胃、潤大腸，故有肺病、糖尿病、高血壓、高血脂的患者如能長期食用，對身體健康大有裨益。 為了方便在家中或辦公室都能隨時沖焗滋潤湯水，推薦你立即入手一個好用的多功能養生壺！ 圖中的Gemini四季智能迷你養生壺，簡約小巧的無線機身具6項多功能，適合煲煮花茶、草藥茶、參茶、養生湯、泡茶、煲水及保温，而且四季適用，更可設定時及調較溫度，並附24小時自動保温後關機功能。 將所有材料和熱水加入燜燒杯，燜焗三十分鐘即可飲用。
楊明霞: 健康解「迷」港大研發納米藥輸送系統！安全有效治療肥胖、心血管病，可以將脂肪轉為好脂肪？ 新文章
也要小心保護頭部，不要撞傷，「但千萬不要放任何東西在孩子口中，包括手指、拖鞋、木棍、毛巾等，以為可防咬舌，其實反可能弄傷他們」。 其他家人則要馬上報警，並清晰地指出病童出現不受控的抽搐，需要救援。 林永和也建議家長每天定時監察孩子的心跳率，「舉例，假如本來平均是每分鐘110下，但發現漸漸增加至每分鐘130，都表示病情有可能在惡化」。 張傑強調，每個年齡層的小朋友，呼吸和心跳率都不一樣，但概括來說，如果在15秒內呼吸次數達10次，即每分鐘有40次，便代表呼吸較急促。 「更簡單的方法，我們平日呼吸不應被察覺得到，但假如小孩隔着衣服，我們都見到他胸口上上落落，即意味他呼吸很困難。」他補充，還要留意小朋友的呼吸聲，有無喘鳴或「怪聲」。 香港疫情蔓延，隨着整體感染人口增加，兒童個案亦不斷攀升。
隨著大專院校中醫系的發展，「中醫師＝老師傅」的固有印象早已消失得無影無蹤。 新一代的中醫師，年輕而睿智，健談而到位；芸芸醫師之中，楊明霞這個名字早因傳媒而廣為人知。 所以嘗試中醫, 今次係第二次睇楊醫師, 楊明霞 雖然貴啲, 但啲藥真係有效,尤其外搽護膚品.
楊明霞: 嘉賓：盧景勳醫生（皮膚專科醫生）
功效：太子參及茯苓助脾胃功能健旺，使養分得以正常輸送到面部，改善膚色。 加入清水 8 碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲 2 小時，以鹽調味即可。 蕃薯性平味甘，具補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘的功效。 便秘也是秋季常犯的毛病之一，而蕃薯既通便秘，又可以使充足的血液及養份上達於皮膚。
很多時孩子都有微燒，註冊藥劑師鄭倩敏說，可先服用幫助止痛退燒的「撲熱息痛」（paracetamol）。 若持續不退燒，小朋友又有喉嚨痛、喉嚨發炎的徵狀，就可考慮使用非類固醇消炎止痛藥「布洛芬」（ibuprofen），「它有消炎作用，亦有助退燒，但必須根據小朋友的年紀，服用適合的劑量」。 針灸直接加速水份順利地代謝，避免臟腑內水份積滯所造成的下肢水腫現象。 在針灸理論下，用羊腸線埋入相應穴位區域，線在體內軟化、分解和吸收，療效可長達20天或以上，比針灸更持久、更柔和地刺激穴位，發揮健脾益氣、疏通經絡、調和氣血的作用，從而調整了患者的植物神經和內分泌功能，達到祛病強身、保健美容目的。 飯後坐着不動，血糖濃度升高， 容易造成新的脂肪堆積及水腫。
楊明霞: 秋燥滋潤湯水2. 雪耳滋潤紓緩皮膚痕痒
你可能會問吃米飯類會否致肥、令升糖指數高或是有糖化作用？ 試想想，一天要忙很多事情，又怎會不夠能量消化整個早餐呢？ 因此，吃早餐是不會致肥，反而令我們身體健康，因為正常的養份去到應去的地方，人就會精神。 情况緊急的話，她建議可找中醫視像會診，「中醫以固本培元式抗疫，對症下藥的話，我有好幾個確診病人，2、3天症狀已經紓緩，甚至痊癒，快速檢測也呈陰性」。 楊明霞 從臨牀辨症，楊明霞發現，新冠患者的症狀較多屬於風熱型，「最近透過視像替多個確診者會診，他們以風熱型居多，很熱氣、喉嚨腫痛」。 所以家長要保護孩子的咽喉，減少口乾的感覺，除經常喝暖水，還可飲用羅漢果水。
她於二○一四年香港國際武術及全國太極比賽取得兩項金牌的成績，並同時學習中國舞，二○一六年年初在香港文化中心參與《弟子規》的中國舞演出。 楊明表示無侮公開撐警的立場，指網民可以隨便罵他，更指「每人都可有不同立場，但千萬不可傷害人」。 今晨(18日)7時19分，有行山人士途經大帽山道近禾塘崗時，在路邊發現一批財物，包括外套、平板電腦、充電線及食物等，擔心有人山野活動期間遇事墮山，於是報案求助。
楊明霞: 秋燥滋潤湯水食譜｜百合＋雪耳＋沙參 紓緩燥咳 皮膚痕癢問題
法官陳仲衡還提到楊明一再推翻答辯，原審裁判官仍給予楊明三分之一的刑期扣減，做法也有很大的商榷，原審的量刑顯然沒有過重。 由於辯方提出的上訴理據無一成立，而楊明顯示出的悔意只是一般，故維持原判。 在法庭駁回楊明的上訴後，傳媒報導稱他在維基百科上的資料迅即被修改，如住處被改為荔枝角收押所，職業是罪犯等。
有時身體無故長多了一些痣，有機會是癌變的先兆，究竟自己如何監測身體上皮膚的變化？ 而艾灸有開鬱、去濕、補陽氣等作用，特別適合春季養生。 經常艾灸相應的穴位，可去除體內濕邪，更能發揮預防各種疾病的作用。 避免讓身體處於潮濕的環境，不要穿潮濕未乾的衣服，少吹冷氣，頭髮要充分乾了才能睡覺，水分攝取要適量。 平性適用：健脾化濕茶 材料：陳皮二錢、普洱茶三錢 功效：健脾燥濕，化痰祛脂。 坐月期的女性身體正處於恢復時期，這時候的涼茶基本上是用於「排」掉身體東西的，所以不建議月子期的女性喝。
楊明霞: 止咳舒緩喉嚨痛潤肺湯水 | 中醫教你用燜燒杯沖焗雪梨無花果茶 | 滋潤舒緩喉嚨痕！
鼻敏感可分為長年性及季節性兩種，在秋冬時分，好多人都會出現季節性鼻敏感。 不停地流鼻涕及打噴嚏，甚至會流鼻血、鼻水倒流、頭痛、咽喉不適等症狀，十分惱人。 中醫認為燥邪犯肺，肺氣不宣，鼻竅不通，因而誘發鼻敏感的發作。 楊醫師建議出入商場，可以掩一下鼻子，因為溫差轉變，會影響鼻咽膜。 秋燥最常見的症狀是燥咳，楊醫師說，到了秋天，好多人會出現類似敏感咳的現象，但通常由秋燥引起都只係乾咳且感到口乾舌燥，不會像感冒般帶有頭痛、喉嚨痛、流鼻涕等症狀。 我們總有一個心癮，就是明明知道明天要八點起床，但仍然不肯放下手機 ！
由於醫療系統不勝負荷，即使孩子染疫不適，都未必可獲即時治理。 醫生教路，家長可先從「頭、胸、腹」評估子女病情，再採取相應「自救」方法，但倘若有不尋常或嚴重的徵狀，就要馬上召救護車送院。 2007年7月，在廣州全國大學生運動會上，楊明霞獲得5000米長跑第一名，一個月後，全國競走冠軍賽——奧運積分賽20公里競走，明霞又奪得第二名。 楊明霞由一個貧苦的山裏娃成長為“全國競走新秀”的故事，在商山丹水之間廣為傳頌。
楊明霞: 中醫病系分類
檸檬薏米水可以去濕清熱，還可以清熱利尿，能改善水腫和排毒，適合濕熱而導致的水腫、腹脹腹瀉、脾胃不適等情況飲用。 近年愈來愈多市民開始認同中醫藥治療的成效，同時不但不再只信任年邁的男醫師，對女醫師亦有了信心，楊明霞便是一個好例子。 隨着政府在十多年前開始規管中醫師的專業水平，大大減少良莠不齊的現象，愈來愈多市民對中醫藥加強了信心。
楊明霞: 電視節目的變遷
黃校友現正深造由學院開辦的中醫健康管理碩士課程。 葉校友畢業後曾任職多間中醫藥診所，求診病人以在港工作的海外人士為主。 她於2011年前往瑞士的中醫診所工作，為當地病人提供中藥處方，也會配合針灸、推拿、拔罐等中醫治療手法，有助中醫藥治療在當地社區建立良好的口碑，也備受當地傳媒報道。 楊明霞醫師表示，中醫學講求陰陽平衡，「陰」為身體所有液體的部分，「陽」為能量，然而秋季是「陽消陰長」的季節，所以會影響體內分泌失調，使「氣血不良」，難以將養份送去皮膚，因而皮膚變差，出現乾燥、痕癢和敏感症狀。 初出道時，楊明霞也曾面對過求診者對她欠缺信心的情況。 「媽媽給胎兒的主要是休息、睡眠、營養及好心情。」在懷孕期間，楊醫師會特別注重自己的作息及飲食，並以中藥調理身體，所以子龍的體質一直不錯。
楊明霞: 美容扮靚
楊明霞指，肝腎虛人士皮膚容易出現色斑，吃黑芝麻這種深色食物反而有滋腎陰的功效，既有助頭髮亮麗，更可減退色斑。 女士愛美白，但有說吃深色食物會令皮膚變黑，真的嗎？ 註冊中醫師楊明霞表示，膚色的深淺取決定皮膚的黑色素，豉油、可樂一類色素較深的食物不會影響黑色素的多寡，也不會令皮膚變深。 楊明霞 楊醫師又說，月經來臨前身體氣血大部分會運行至子宮，但常食生冷食物會阻礙氣血流去子宮，出現血瘀情況，加劇痛經及經血減少問題，嚴重或導致停經。 她曾見過有病人來月經前一日僅飲一杯凍飲，月事期間就狂標冷汗，痛得難以下床，而女士常渴凍飲易有婦科病，如卵巢囊腫、子宮內膜移位等。
楊明霞: 嘉賓：謝鴻發教授（香港大學內科學系心臟科）
每逢炎夏，不少人一到餐廳就習慣叫凍飲，甚至街頭閒逛都會買杯降溫，幾乎整個夏天都凍飲不離手。 烈日當空來杯凍飲確令人心涼，但原來一杯冰凍飲料背後，有齊女士最恐懼的水腫、面黃、黑眼圈及肥胖四大惡魔，就讓美女註冊中醫師楊明霞現身解說，揭開它們四大陰暗面。 2.攝取膠原蛋白：膠原蛋白稱為「青春靈藥」，它是一種非常重要的蛋白質，主要由氨基酸組合而成，而氨基酸則是由很多的肽串聯而成。 膠原蛋白能增加肌膚彈性，保持皮膚緊致，預防衰老，修復或減輕皺紋，所以從飲食中攝取蛋白質對肌膚緊致有很大的幫助，雪耳、木耳、海參、海蜇、豬皮、雞腳等都是優質蛋白的來源。