有蠟牙線適合新手使用，幫助新手更輕易、滑順地將牙線卡入牙縫中；熟悉之後建議使用不含蠟的牙線，摩擦力大於含蠟牙線，由於牙線是透過摩擦的方式清除牙菌斑，不含蠟的牙線效果更好。 軟毛：過硬的刷毛容易傷害牙齦，也不見得有比較好的清潔效果，軟毛牙刷則可以使口腔獲得比較舒適的刷牙體驗。 首先，唾液分泌與舌頭翻攪(比如說話時)是口腔的自淨功能，可以協助清除口腔內的髒東西。 當我們進入睡眠時，唾液分泌量減少，舌頭也幾乎不動，此時細菌不會被清除，將在口腔內大量繁殖。
蘋果醋向來都是天然的「清潔劑」，醋酸是蘋果醋中的主要活性成分，可有效殺滅細菌。 一個關於牙齒的研究顯示，蘋果醋能有效漂白牙齒，但同時也會把牙齒軟化 。 想要避免齲齒及牙周病，最好的方式是釜底抽薪，透過機械手段移除細菌，能夠極大程度地避免細菌所引起的侵蝕與發炎。
梳打粉刷牙: 方法三：刷牙必備的牙刷如何挑選？
因此，維持平衡腸道生態很重要，日後記住先刷牙後飲水，有助預防疾病事半功倍。 如要喝深色飲料及酸性飲料如汽水、紅酒等等，建議可使用吸管，避免牙齒與深色飲料直接接觸，防止牙齒染色。 本人願意接收新傳媒集團的最新消息及其他宣傳資訊，本人同意新傳媒集團使用本人的個人資料於任何推廣用途。 在洗衣槽內放滿熱水，打開洗衣機的清洗功能，再把約100－120克的梳打粉倒入機內。 讓洗衣機攪動3－5分鐘後，再浸泡30－60分鐘，及後把水放掉，再重覆一般洗衣程序。 在刷牙超過120秒之後，才能顯著地提升牙菌斑的清潔率，例如刷牙到180秒的人，要比只刷30秒的人平均減少55%的牙菌斑。
牙醫也提醒大家，所有美白的療程都不是永久的。 梳打粉刷牙 做完美牙齒療程後，首要避免抽煙、少吃有深色素的東西（喝茶、咖啡和紅酒等）。 常常聽到牙醫師說，很多人雖然牙面看起來很乾淨，可是牙後卻可能堆積著許多口腔細菌呢……這可不是在開玩笑喲！ 而是因為很多人刷牙時，只刷到最顯眼的頰側面和咬合面，卻漏刷了牙齒牙齦交界處和舌側面，而導致蛀牙、牙周病等問題不斷的發生。
梳打粉刷牙: 苏打粉刷牙
但是，值得注意的是，苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。 4、鹽加小蘇打粉：小蘇打粉加鹽巴混合牙膏雖然能去除少許汙垢，但是鹽的顆粒太大，容易殘留在口中，也會造成牙齒磨損，還是別輕易嘗試比較好。 如果只是為了清除牙齒表面髒污，用清水刷其實也有一樣的潔淨效果。
梳打粉具有天然的美白特性，即使是牙膏內也含有此物質。 此外，梳打粉可營造鹼性的口腔環境，有助抑助細菌增長。 梳打粉刷牙 一項研究發現，跟不含梳打粉的牙膏相比，含梳打粉的牙膏能更有效去除牙齒上的黃色污漬，而梳打粉濃度愈高，效果愈大 。 但值得注意的是，市面上的美白牙膏多含有研磨顆粒，長期使用容易傷害牙齒，在牙齒上留下肉眼不可見的刮痕，長此以往則容易藏汙納垢、孳生細菌。 因此，美白牙膏不建議天天使用，一週一次是比較理想的頻率。
梳打粉刷牙: 清潔浴缸
如果长期的使用小苏打，口腔持续保持碱性，会造成菌群紊乱，带来一系列后果，这些后果可能会很严重。 梳打粉刷牙 如果使用小苏打，一般在鹅口疮的时候，为了抑制真菌，会配合抗真菌药物，一起使用小苏打来漱口，仅仅用于漱口而不用于刷牙。 如果是防治牙周病、牙龈出血，可以使用药物牙膏。
最後，只需要用柔軟的海綿擦掉或用勺子舀起則可。 梳打粉刷牙 透過增加咀嚼量或唾腺按摩，可以讓口腔中充滿唾液。 一般我們的牙齒會在進食時受到腐蝕，造成部分的礦物質剝落且琺瑯質出現小傷口。
梳打粉刷牙: 刷牙有步驟!這樣做清除95%以上牙垢
牙醫蔡育浩指出，牙刷沾水後抹上牙膏刷牙，較容易起泡沫，嘴裡有很多泡沫會感覺清潔夠了，但牙齒可能並沒有刷乾淨。 其實口中已有口水做催化，加上刷牙動作與牙膏會刺激唾液腺分泌更多唾液，除了口乾症患者或口水分泌較少的人以外，不必擔心水量不足的問題。 此外，有些特殊療效的牙膏成分，為了發揮效益，刷完後可含著泡沫約數分鐘加長作用時間，再漱口；也建議用牙刷刷完牙，若能再用牙線清潔牙間縫隙，效果更佳。 小蘇打粉與鹽混合的顆粒沾在牙刷上，在牙齒表面進行摩擦，的確能除去少許牙齒表面垢物，但目前沒有研究證實小蘇打粉加鹽可以美白牙齒，而且使用鹽刷牙可能造成口腔潰瘍，製造更多的傷口。
將橘子皮放進水中煮沸後轉小火再煮15分鐘，之後水與小蘇打粉的比例以200：1的方式混和，用做好的橘子皮蘇打水來清潔，去污效果非常的好。 原因是清渠精性質不同，部份清滌啫喱會針對油脂分解，部份清滌粉劑則專門解決家居常見的浴缸塞渠源頭——毛髮，從而達到不傷喉而通渠的效果，一般浴缸通渠方法便是使用通渠水。 根据国家医师资格考试实践技能应试指南（人民卫生出版社2010年版）47页：为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不少于三分钟。 为了控制牙菌斑，保持口腔卫生与口气清新，至少每天早晚刷牙一次。
梳打粉刷牙: 健康雲
蘇打粉刷牙的原理其實跟鹽刷牙一樣，都是通過物理摩擦來美白牙齒。 刷牙是刷不白的，之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。 蘇打粉是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然「牙粉」。 加一點小蘇打在牙膏裡面，可以中和異味，還可以充當美白劑。
绝对不要使用小苏打来刷牙，绝对不要长期的用小苏打来漱口。 堀滋院長指刷牙只需要輕力刷，單靠刷毛的彈力便足以清潔好牙齒。 過度用力地磨擦牙齒，反會損害表面的琺瑯質和象牙質，甚至令牙齦萎縮。 堀滋院長建議，要保持刷毛的彈力，約一個月便需更換一次牙刷。 而為免過度用力，堀滋院長則建議用握鉛筆的方法握牙刷，刷的時候微微傾斜約45度輕刷牙與牙齦之間的位置，只需固定手腕，靠手肘施力便可溫柔地清潔好牙齒。
梳打粉刷牙: 美白牙齒方法 1. 梳打粉刷牙
注：一次性使用过多的牙粉刷牙，会花耗过多的刷牙时间，且口腔内涩味将会比较浓重，在此劝告大家使用牙粉要适量。 首先要先戒烟，可以到正规医院进行洗牙，一年2次即可。 士多啤梨含葉酸及蘋果酸，加上豐富的維他命C，具有輕微的美白作用。
，琺瑯質是人體最堅硬、礦化程度最高的組織，但雖然堅硬卻也怕磨耗、刷耗與酸蝕。 正常的琺瑯質跟玻璃一樣是透明的，當看到牙齒變不透明的白、粉粉的，或是愈來愈黃，就代表琺瑯質可能已經開始受損了。 食用梳打粉（小梳打）帶偏鹼性，在烘培食品、清潔廚具及烹調料理中有着不少貢獻，譬如焗製蛋糕時，可以令蛋糕體膨鬆；製作朱古力味食品時，可以中和朱古力的偏酸味；加入炸漿中，使麵衣鬆脆。 烹飪中的梳打粉使用量需要留心，因為過量改變食物的原味道，故此小量使用便可。
梳打粉刷牙: 酸性飲料喝太多 牙齒可能變這樣…
若遇上頑固油漬，可以將梳打粉加一點水調成糊狀，直接置於污漬上，加強去污能力。 此外，也可以把抽油煙機的油格、抽氣扇或沾上油的廚具，浸泡在混和梳打粉的熱水內十五分鐘，再用濕布及清水洗抹乾淨，輕鬆去除油污。 的确苏打粉刷牙本身有一定的清理表面牙垢牙石的效果。
- 如果陶瓷杯裡的茶漬或咖啡漬難以去除，你也可以在杯子裡盛滿水後加入一湯匙梳打粉浸泡著，污漬自然會消失不見。
- 由於椰子油室溫下是固體，所以可能須等待數秒，才會融化。
- 煮意大利麵前，在滾水中加入梳打粉，舉例500毫升水用1/2茶匙梳打粉，1公升水用1茶匙梳打粉，餘此類推。
- 然后把揉好的面团放到碗中盖上保鲜膜，放到温暖的地方发酵2个小时，当面团发酵到原来的2倍大时，就说明面团已经完全发酵好了。