患者會感到手肘外側有明顯的痛楚，並有可能伸延至前臂。 手肘外側的骨突有明顯的壓痛，而前臂的肌肉也有繃緊的不適感。 彈弓手物理治療 彈弓手物理治療 提取重物，使用滑鼠/鍵盤或扭毛巾等動作均會加劇痛楚，嚴重時甚至連刷牙、寫字、拿水杯都會疼痛乏力。
筋膜鬆解手術是一個快捷簡單有效的治療程序，此項手術由專科醫生操刀，可以確保鬆解範圍足夠，不會傷及重要神經線及血管。 不論你是白領、藍領或家庭主婦，都需要經常用雙手去工作，特別是長時間使用打字機或電腦的人士，除了手指會感到疲倦外，可能手腕關節也會感到痛楚、乏力，那就要留意是否患上手部勞損。 重複性肌肉筋骨勞損創傷，是因重複而急速的動作或持久不變的姿勢而引起的肢體功能喪失相聯繫的疼痛。 最常見的手部勞損性創傷，有「拇指伸展大肌筋腱炎」、「彈弓指」、「網球肘」、「高爾夫球肘」及「腕管綜合症」等。 這些名稱看似複雜，但分別其實只在於那一條手部筋腱過分勞損。 聚焦式衝擊波能夠調較聚焦的深度，有助物理治療師更準確追蹤傷患位置，對不同深淺的受傷組織作出針對性治療。
彈弓手物理治療: 彈弓手[板機指】的症狀：
患者可以以另一隻手輕輕幫助病患手指作屈曲伸展運動 (拉筋)，動作維持十秒鐘，重覆十次，以保持肌肉彈性。 此外﹐患者亦可以在肌腱結節位置上作深層肌腱按摩。 板機指最常見於拇指及無名指，因其活動量較大，但其實每一隻手指都有機會發生。 板機指初期症狀會覺得手指與手掌交界處非常疼痛，手指無法完全伸展。
動作1：面對牆壁約一隻手位距離，屈曲手踭手掌貼牆。 衝擊波是一種高能量聲波，可於體外穿透皮膚表層進入身體組織而不會刺破皮膚，屬於非入侵性治療，近年常被應用於骨科和物理治療上，以治療韌帶、筋腱、韌帶及骨骼軟組織等的痛症。 同時，高能量的衝擊波可以刺激痛覺神經受體，阻隔痛感的傳導，達到即時止痛的效果。
彈弓手物理治療: 衝擊波治療 | 衝擊波物理治療收費及價錢？
由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。 物理治療的方法較多，可以選用冷熱敷、電療、超聲波、針灸、衝擊波等去治療患處，以減輕痛楚，透過改善患者的血液循環，以致加速組織復原。 此外，運用按摩及手法治療以減低軟組織黏連，再配搭合適的舒展運動去提增關節的活動能力，及阻力運動去強化手部肌力。 鬆弛治療：於初步的彈弓手出現時，可以自行將五隻手指伸直合攏，以小型手指運動，將拇指向上及向外來運動，並將手掌重複開合動作，屈曲及伸直，鬆弛手部肌腱。 更加可以利用暖水或暖敷，增加血液循環，能夠放鬆手逝肌腱。 腱鞘炎是一種慢性勞損的疾病，腱即筋，是連接肌肉與骨之間的軟組織，富有伸縮性及非常堅趩；鞘即包著筋的膜，用來保護及潤滑筋腱(圖一)。
彈弓指針灸 過了一段時間，手指痛楚會降低，可是手指卻無法正常伸直，必需用另外一隻手將其撥開，而且在撥開過程中，會有卡住的感覺。 「彈弓手」或「扳機指」 學名為「手指屈曲肌腱腱鞘炎」。 因他們手指屈曲與伸直時不順暢，卡住卡住，強行伸直時卡住的位置一鬆就像彈簧，因而得名。 彈弓手物理治療 彈弓指針灸 維柏健webber naturals[9合1強效關節專方]蘊含葡萄糖胺、軟骨素、MSM、透明質酸等成分。 因為囊腫最開始形成的時候或許只有一粒花生般大小，很多時都沒有太多症狀，不太影響日常生活或引起痛症，所以很多病人都不以為然。 但若果腱鞘囊腫出現在神經線附近，則可能導致麻痺及痛楚。
彈弓手物理治療: 物理治療的誤解及醫療作用
當彈弓指急性發炎時，患處即手指結節或指根部紅腫發熱時，應立即讓手部靜止休息，並儘量減少手部活動，可把患手浸進冷水、或用冰袋在患處敷15分鐘，每天3次直到症狀紓緩。 為了讓患處得到充份休息，啟動自癒能力以儘快消炎，醫生亦會使用固定器幫助患者固定手指，避免因重複性動作及摩擦令腱鞘進一步退化。 發病初期，患者一般只會感到患處較難伸展及腫脹，所以時常被忽視。 如不及時處理，最終會造成肌腱萎縮，手指再也沒法伸直，嚴重影響手部功能。
較嚴重者, 則有需要進行微創處理或手術治療, 如以局部麻醉手術鬆解卡着肌腱的橫向腱鞘。 長期重複用力屈伸手指的動作，例如打電腦或抱小孩，會增加患上「彈弓指」的機會，患者會連扭毛巾或執筆寫字都有困難。 中醫認為，彈弓手屬「傷筋」問題，乃手部局部勞作過度或受寒涼所致，因此會以理筋手法或針灸治療。 而脊醫一般會用超聲波、凍療及手療法來幫助筋膜消炎和增加手指筋腱的伸展能力，只要及時將發炎的筋膜消炎，增加筋腱活動，便可治愈。 如經過六星期的療程後，患者的手指依然不能屈伸自如，醫生便會考慮注射藥物或手術治療，切斷腫大的筋膜，令到手指筋腱容易通過。
彈弓手物理治療: 彈弓指的成因是手機不離手、天天打字？板機指嚴重可致肌肉萎縮，即看彈弓指成因及治療方法，物理治療師教3招預防紓緩彈弓指！
但當然這不是一個好的方法，因為拍打的時候十分疼痛，而且復發機會甚高。 比較現代的治療方法包括以細針抽出液體或以手術方法切除。 病情輕微的患者，可考慮服用非類固醇類消炎止痛藥（NSAIDs)，以減輕痛楚及發炎。病情嚴重的患者則可考慮採用局部注射類固醇，更快達至消炎效果。 可以沿拇指小球及關節附近位置稍為用力的來回按壓，以此鬆弛筋腱及附近組織，改善黏連情況及活動幅度（圖一）。 Copyright – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心.
- 糖尿病或腕管綜合症患者亦較大機會患上，而糖尿病患者則較大機會幾隻手指同時出現彈弓指！
- 由於患者過分使用前臂肌肉，以致位於手肘外側(肱骨外上髁)橈側伸腕短肌的起源出現一個微小撕裂及局部發炎(圖三)。
- 每次動作維持15秒，一天可做大概10次，約每隔1至2小時做1次。
- 避免過度使用拇指和食指，並在使用過程中留意及保持理想的手腕姿勢。
- 本網站資料均由香港註册脊醫唐大暉和周子建提供，僅供作一般參考用途，並不能代替專業脊醫的正式診治或意見。
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彈弓手物理治療: 物理治療師
其临床表现主要为手掌部疼痛、压痛和患指伸屈活动受限。 彈弓指常見的治療方法包括休息、使用消炎藥物和物理治療等，但如果上述方法未能奏效，可能要考慮局部注射類固醇，以達到快速消炎的效果。 有機會經過休息會自行痊癒，但五十肩是因為發炎而引起，痛楚並不會於休息後便自動消失，於急性發作時須確立診斷，接受肩周炎測試及正確的脊骨矯正治療，拖延越久，則越難治療。 患者可以先自行進行五十肩測試，如有懷疑便要立即求醫，進行五十肩治療。
我們亦不會為本網站或連結網站內的任何商業產品或服務作宣傳。 彈弓手物理治療 主力用手法及徒手治療，配以其他項目，希望為病人提供最合適的物理治療服務。 閣下一切健康問題，尤其關乎任何需要診斷或治療的病徵，應向醫生查詢。 閣下因應本網站資料而作出的任何行動，概屬閣下姐審慎考慮後的個人決定。 不可預計的併發症偶有發生，各類病人的風險程度亦有不同。
彈弓手物理治療: – 運動創傷
大埔早前發生名媛蔡天鳳（Abby）碎屍慘案，死者前夫Alex及鄺氏一家、前家翁情婦共5人先後被拘捕，尋日（2日）再多一名男子涉嫌協助罪犯被捕，據悉為死者前夫朋友。 家人對前夫喺2016年曾涉盜竊案被通緝一直知情，但見佢經常中港兩邊走，所以Chris及譚家以為事件已解決。 在第一級出現時，患者多以為撞倒或「篤魚蛋」，多數都不作理會，亦相信患處會自動康復，其實此時應該要治理。 陽虛寒凝型：多為慢性勞損或急性損傷後期，局部有痠痛感，按痛，可觸摸到明顯結節，指屈伸不利，有彈響聲或絞鎖。 治宜用溫經散寒，兼補氣血藥物，如黃耆、桂枝、當歸、白芍等。 #上述手術收費均為過往統計之中位數（2021年4月更新) 資料僅供參考，香港中文大學醫院收費是參考其官網資料，資料僅供參考，一切以官網資料為準。
腱鞘是連接在手指關節的韌帶，有助穩定肌腱的活動。 腱鞘炎（即彈弓指）是由於肌腱在腱鞘上長期過度磨損而產生創傷性炎症病變。 彈弓手的診斷相對直接，無需進行X光檢查或實驗室檢查。 醫生會檢查你的手及手指，要求患者張開和合上手並進行其他運動，詢問患者症狀而作出診斷。 彈弓手物理治療 物理治療：物理治療則可以指導做適量的伸展運動及按摩，也可以拉筋去鬆開崩緊的肌腱。 某些情況，物理治療師亦可以利用電療方式，衝擊肌腱，幫助肌腱修補。
彈弓手物理治療: 彈弓指針灸: 針灸治療拇指腱鞘炎
Y Fitness運動課程顧問陳逸銓（Ian），講解彈弓手成因及症狀，並推介4套簡單伸展運動作出預防，令雙手保持靈活健康。 這類患者即使解決了腱梢的結節問題，也要花長時間做復康訓練，提升手指肌力和手掌握力。 彈弓指患者若要伸直手指需要較大力量，因為要將已腫脹發炎的肌腱套回腱鞘之中，臨床亦通常以此作基準進行檢查。 早期的彈弓手指可以採用保守治療，患者需要多休息、減少手指活動、服用消炎類藥物或注射類固醇藥物等。
沒有明確的診斷，就很難對其進行全面有效的治療，因彈弓指是風濕或類風濕性關節炎的早期病症之一，沒有明確的診斷也易延誤最佳的治療時機，給病人帶來不必要的痛苦。 在彈弓指發炎疼痛時，醫生或會開立服用非類固醇類消炎止痛藥。 處於第三期彈弓指，病情較嚴重的彈弓指患者可接受局部注射消炎類固醇，有助快速消炎。 但要注意的是，類固醇對患處的消炎功效可能逐次遞減，當注射類固醇無效的時候，手術便是唯一的解決之道。
彈弓手物理治療: 彈弓手指/彈弓指
經常反復勞損手指筋腱的人群，如家庭主婦、長時間使用鍵盤或手機、彈奏樂器或從事手工勞動者，最容易患上彈弓手。 彈弓手物理治療 由於大拇指的筋膜十分接近其中一條控制手部活動的神經線，筋膜構造也和其他手指不同，以往醫學界對微創鬆解拇指彈弓指仍有所保留。 隨著越來越多文獻討論如何保護拇指的神經線，根據其獨有的筋膜構造及變化形態進行鬆解，微創手術鬆解拇指的效用及安全性已經日益提高。 彈弓手 可服用醫生處方非類固醇類消炎止痛藥，用作減輕患處痛楚及消炎；病情較嚴重的患者，則可考慮接受局部注射消炎類固醇，有助快速消炎。