若彈弓指為中指、無名指或食指，因神經組織位置固定，腱鞘位置比較淺及面積較大，因此可以用微創方法，以小針穿刺鬆解腱鞘，傷口小且復原期快。 有物理治療師表示，以往彈弓指的病因與關節老化、肌力下降有關，因此經常從事各種家務的中年婦女為彈弓指的高發人群，而現在愈來愈多沉迷電子產品的年輕人也患上彈弓指，尤其是手機不離手的人。 所有人士都可以進行以下3個手部運動，增強關節活動能力及提升肌力，預防彈弓指。 如果沒有明顯症狀，大部分病人都可以先觀察，但要定時留意囊腫有沒有越來越大和疼痛的變化， 因為這樣可能是惡性腫瘤的轉變。 但若囊腫影響關節的活動或壓著附近的神經線引致痛楚，則要考慮採取更加積極的處理方法。
- 另外，它可因應手指寬度修剪魔術貼，切合不同用者，十分方便。
- 彈弓指是指手指屈曲與伸直時未能自如，當手指屈曲時關節即卡住了，如要強行伸直，卡住的掌指關節位置一鬆就像彈簧一樣，因而得名。
- 中醫主張以養血柔筋的中藥配合針灸助加快治瘉，再以跌打手法矯正掌指關節錯位，紓緩腱鞘受壓位置，預防復發。
- 但隨著病情和發現的情況越來越嚴重，手指也會越加疼痛。
- 彈弓手指冶療方法 長期重複或過度的肌腱活動造成手指關節磨擦而引致發炎。
- 註冊中醫師指，家庭主婦、上班族、勞工都是患上「彈弓指」的高危人士，嚴重者或會影響正常生活。
- 每一隻手指都可能會出現扳機指，其中拇指發病率較高。
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彈弓手是冶療方法: 彈弓指症狀
手指可能会卡在屈曲的位置，需要以外力把它拉直。 而在某些情況下，只有手掌的屈肌腱（通常在掌心）會出現疼痛，並於掌心掌骨頭部附近緊密的肌腱滑車出現壓痛感。 彈弓手常見於手指近手掌處指節感到疼痛、腫脹。
及早發現和準確地診斷這些病症有助患者減輕問題的困擾。 本文跟據典型症狀的分類，簡要地概述最常見的手部疾病。 「彈弓手」雖說不是大病，但常常困擾人，使手部動作不利、疼痛、影響生活，而且如治療不當、不及時，病痛可以延伸較長期，故提議早病早醫，及時醫治。 如注射仍未能解決問題﹐醫生可能會考慮轉介外科醫生安排手術﹐將病發肌腱及腱鞘管切開或鬆開﹐務求永久性地解除問題。
彈弓手是冶療方法: 疼痛和功能喪失
因手術能處理致病的源頭，所以術後只有低於1成的復發率。 而如果使用微創的方法，傷口則更美觀不用留下長疤痕。 彈弓手是冶療方法 Copyright – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心. Website designed by Adams. 免責聲明：本網站提供的資訊僅供參考，不能取代專業人士的當面評估或治療，有關個別病情之診療，請向註冊脊醫或註冊醫生查詢。 至於因脊椎側彎而引起的痛症方面，一般會依患者側彎程度、脊椎柔軟度、年齡等因素進行脊椎矯治，如手法治療、電療、熱敷、運動治療，或讓患者穿上特製支架和合適的鞋墊等。
長時間戴手部護具有可能不利於肌力發展，應先詢問醫生意見。 彈弓指是因為手指反覆屈伸，因手指重複動作及長時間負重，肌腱與腱鞘不斷摩擦而局部發炎，致使手指無法順利屈伸。 若不對症下藥、去除彈弓指的病因，情況死化下去可導致組織增生，甚至脹起發大形成結節，令手指沒法完全伸直。 彈弓手是冶療方法 因為囊腫最開始形成的時候或許只有一粒花生般大小，很多時都沒有太多症狀，不太影響日常生活或引起痛症，所以很多病人都不以為然。
彈弓手是冶療方法: 【漫話中醫】「彈弓手」—手指腱鞘炎
這種情況在中年婦女中最為常見，但也與懷孕和喂哺母乳有關。 就像其他類型的炎性腱鞘炎一樣，媽媽手的確切成因未明，但許多人認為長期過度使用手腕和重覆涉及腕關節上的橈骨和尺骨的活動可能導致潛在的肌腱病變。 只要及時將發炎的筋膜消炎和增加筋腱活動，便可治愈。 脊醫一般會用超聲波，凍療及手療法來幫助筋膜消炎和增加手指筋腱的伸展能力。
有時患者會同時兩部份出現問題而導致雙重影響令頸椎、背部、手部及手指麻痺。 治療方面，目標是透過伸展輔以超聲波、電療、深層按摩或衝擊波治療等方法去放鬆手指肌腱和減輕因炎症引起的沾連和疤痕組織。 關節方面，脊醫會調整繃緊的手指關節以增加活動幅度。 彈弓手是冶療方法 而讓手指得到適當的休息更是十分重要，特別是要減少使用手機的時間。 彈弓手是冶療方法 患者早期症狀不明顯，一般只覺患處屈伸時有輕微拉扯感，掌指關節容易痠痛。 及至中後期，因患處長期發炎導致活動能力下降及提物乏力，簡單動作如扭毛巾、提購物袋都感疼痛，廣泛影響日常生活。
彈弓手是冶療方法: 彈弓手指冶療方法: 運動員的關「腱」
當炎症使患指肌腱周圍的鞘內空間變窄時，會發生這種情況。 如果彈弓手很嚴重，則手指可能會鎖定在彎曲位置。 病者患病初期，指關節與掌側會出現痠痛，早起時情況加劇，出現僵硬或會有「卡」的聲響，或工作後勞累亦會出現，透過熱敷可紓緩，晚期時手腕與手指遠側會疼痛，嚴重者手指不能主動屈曲或伸直。 彈弓指是手指屈肌腱鞘炎（Stenosing Tenosynovitis），俗稱彈弓指（Trigger Finger）/板機指，當我們過度勞損手指筋腱時就會容易導致「彈弓手」的出現。 我們日常生活經常要用到一雙手，它非常靈活，亦可以幫我們處理很多精巧的事情。 基本上各行各業人士每天都需要動用雙手工作，所以雙手亦容易勞損造成痛症。
發炎令到腱鞘變厚，嚴重時會壓住屈肌肌腱，手指關節便會變得彊梗，因而不能伸直手指。 冷敷、熱敷、超聲波、針灸及衝擊波等都是治療彈弓指的方法，均有助減輕痛楚及改善血液循環。 物理治療師也會於掌指關節附近使用深層按摩的手法治療，軟化腫脹結節後，手指經常「卡住」的情況就能得到改善。
彈弓手是冶療方法: 預防
至於先天患有指屈肌腱鞘炎的患者，掌骨頭掌側會出現壓痛、結節、彈響、絞鎖等情況，按壓掌指關節處時亦會有腱鞘肥厚感。 早期：起病較緩慢，患指不能屈伸，用力屈伸時會疼痛並出現彈跳動作。 晨起和手指勞動後出現較重症狀，經活動或熱敷後症狀會減輕。
早期 – 保守治療包括，休息、服用退炎藥物、物理治療(包括沖擊波)、注射消炎藥。 如相信中醫療法，可同時安排，但不建議完全依賴。 在古時，外國人會使用聖經大力拍打囊腫，務求能令他自行爆開，所以當時稱為 “Bible cyst” 。 但當然這不是一個好的方法，因為拍打的時候十分疼痛，而且復發機會甚高。