過硬的床褥會令身體支點壓力增加，可能妨礙身體部分位置的血液循環，令用者感到不舒服；但過軟可能導致腰部承托力不足，容易令腰背姿勢不佳，長期使用易出腰背毛病。 每人的身型體重、睡眠習慣、對硬度的感覺及喜好各有不同，用者宜參考床褥的硬度評級，再按個人的喜好，選擇硬度配合自己身型和體重的型號。 更新：是次消委會報告資料來自《選擇》月刊498期，部份產品成份或測試結果可能有變，有部分產品更已下架，以下內容只作參考。 如果您在下午十二點前下單，最快可享翌日送貨服務。
若連續多天睡醒後感到肌肉不適或疲累，可能代表床褥的承托力可能已經受損，您應考慮更換至更具承托力的床褥。 為免浪費金錢在不合適的床褥，我們建議您選擇提供家中試睡服務的網上床褥零售商，以準確評估床褥是否合適自己和家人。 在個人需求方面，您可以根據您的體重及身型而考慮使用不同軟硬度的床褥，藉此選購一張能完美承托身體的床褥。 因此，一張合適的床褥應提供足夠承托力，令您的脊椎在躺卧時呈現垂直狀態，使壓力平均分散至頸、胸至腰部，這樣才能有效放鬆身心。 根據香港大學民意研究計劃進行的《港人睡眠質素意見調查》，發現香港人最重視床褥的承托力，但他們對影響承托力的關鍵——床褥軟硬度一知半解。
床褥ikea: 雙人加大床包, 白色
即使您睡覺時習慣翻來覆去，您的伴侶也不會受到干擾，保證你們享有優質的睡眠。 與傳統的記憶棉不同，Emma的記憶棉加入創新的開孔的設計，令床褥透氣性極高，特別適合香港的潮濕天氣，讓您盡享清爽和超舒適睡眠。 而大部份廠商會提供10至15年保養，但只有首2至3年免費，其後需要收費。 在陳列室試用床褥，一般不過十數分鐘，未能測試到正常睡眠情況下的感受，因此床褥有否提供試用期便相當重要，如果購買後發覺床褥不太舒適，可原價退回，重新選擇另一款，不會浪費金錢。
當使用床褥一段時間後，身體某些位置（如：肩部和臀部）會令床褥尤其受壓，定期將床褥前後或上下翻轉，可使長期受壓的地方回復彈性。 床褥ikea 然而，有些床褥的底面採用了不同物料，不宜上下翻轉。 這款床褥採用高密度乳膠質感綿，更加柔軟舒適、有彈性，內層選用袋裝彈簧，不易磨損。 此外，這款床褥採用高級床床墊布，有防蟎防菌、抵抗塵蟎的功能。
床褥ikea: 床褥比較 透氣技術及功能比較
其實不然，有些床褥品牌提供100天試用期，不滿意就可退貨。 床褥ikea 其實，比起在實體店內數十分鐘的試睡，在家裡試睡來得更實在。 即使在實體店內選購床褥，也不妨留意品牌有否提供免費退貨，或100天試睡的服務。
過硬的床褥會導致身體某些負重點受壓，如肩膊、臀部和骶骨，也可能導致背部肌肉不能放鬆。 另有研究顯示，中等硬度的床褥能改善慢性背痛者的睡眠質素，減輕背痛的程度。 在舒適度方面，測試分別量度樣本的彈性(包括腰部承托)、穩定程度、透濕及散熱能力，結果同樣參差。
床褥ikea: 雙人彈簧床墊, 高硬度/淺藍色
就試用期方面，分別比較Ecosa、Skyler、Emma、Sealy、斯林百蘭、席夢思及海馬牌7個牌子。 特設開孔設計，助您在睡眠時散去身體釋出的熱氣，避免出現記憶棉床褥困住熱力的問題。 Airgocell高彈性面層比起一般床褥物料，更適合於香港的潮濕天氣使用；凝膠狀結構令床褥干擾性大幅提高，即使伴侶睡夢中轉身也不易干擾您。 購買床褥前盡量多花時間試睡，但在零售店試睡的時間往往不長，未能知道床褥是否真的適合您。 我們建議您選購提供家中試睡服務的床褥品牌，試睡時間越長越好，確保您能選擇最合適的床褥。
- 建議在床褥上舖上床褥保護墊（mattress protectors），並定時清洗保護墊。
- Emma Original Hybrid床褥更提供100日試用期，如用後不滿意可全數退款，消費者權益更有保障。
- 如您連續多天睡醒後感到肌肉不適或疲累，就可能代表床褥的承托力已經受損，您應考慮更換至更具承托力的床褥，以免傷害脊椎。
- 無論您選擇那一面，Emma床褥都能為您提供最佳的承托。
- 因此，當你現有的床褥已有不短的使用年期，絕對是時候思考替換床褥的需要。
以5分為滿分，彈簧床褥樣本的整體表現比較優勝，總評分由3分至4分不等；泡膠床褥樣本則獲2.5至3.5分不等。 個別測試項目中，最值得消費者留意的是整體承托表現，25款樣本中，只有4款彈簧床褥獲3.5分；而4款泡膠床褥樣本，全部獲2.5分或以下評分，最差的1款「Cottex」只有1分。 床褥ikea 總評分較高(4分)的4款彈簧床褥樣本，即「澳美斯Emmas 」、「軒琴居Hecom」、「金寶麗Goldfully」及「雅蘭Airland」，售價均屬中價，約3000港元。 至於最貴的「蓆夢思Simmons」(售8600港元)及最便宜的「宜家家居Ikea」(售1490港元)的樣本同獲3.5分，顯示樣本的價錢與表現沒有直接關係。
床褥ikea: 雙人被套組, 白色
Origin和Ikea都是廣受好評的床褥品牌，以下是我對Origin混合式床褥和Ikea VÅGSTRANDA獨立袋裝彈簧床的評價，可作為參考指南。 故綜合試用期及保養期的時效長短及所需開支，從上述的7個品牌可見，如要作出床褥推介，性價比最高的一定是德國製造，主打訂後翌日送貨，兼獲歐洲多國消委會品質認證的Emma。 至於一些本地知名品牌，在試用及保養期等售後服務方面，實大有改進空間。
消委會測試了25款在港出售的單人床褥，在身體承托、舒適度和耐用度方面為各款床褥表現評分。 床褥測試結果卻出乎眾人所料，接近一半的被測試床褥品牌在總分5分中只得2.5分，顯示大部分在港出售的床褥牌子的表現僅僅合格，甚至在合格分以下。 EMMAS澳美斯提供不同尺寸的雙人床褥，有標準的4尺床及4尺半床。 4尺床適合放在不能容納標準雙人床的睡房，也可以是提供寬敞空間的單人床。 而4尺半床則為用家提供較寬敞的空間，與伴侶/小孩/寵物同睡空間亦十分足夠，是香港最普遍被使用的雙人床褥尺寸。
床褥ikea: 單人床褥承托表現參差
床褥在人體移動時若震動太多，表示床褥的緩衝能力不足，可能會影響睡眠，震動太少則表示床褥的回彈力不佳。 在本會25款雙人床褥的測試中，多達11款樣本的穩定程度為不理想，因量得震動次數過多而只得1點半或1點的評分（滿分為5點）。 消委會參考歐洲標準，以滾筒在床褥樣本來回壓30,000次，以測試床褥的承托表現及硬度變化等等，從而得出其耐用程度評分。 而評分最低（3分）的為「絲漣Sealy」，價格比最高分的6個品牌還要高，索價$4,940，但耐用程度最低。 香港床褥比較2022，不同牌子及種類床褥評價哪一款較好？ 至於整體耐用程度方面，測試使用了1個約140公斤的滾筒在床褥上來回滾動3萬次，模擬用了幾年的效果；測試發現在25款樣本中有21款獲4分或以上，顯示整體耐用程度不差。
如果床褥不適合您，我們會免費取走床褥並全數退款。 鋪床單有助減少與阻燃劑的接觸：一般來說，床褥物料或需添加阻燃劑來提高防火效果。 床褥ikea 有研究顯示，部分鹵化阻燃劑（halogenated flame retardants）可能對環境或人體有不良影響，攝入後易累積於體內，過量攝入更可能干擾內分泌系統或影響生長。 使用床單、床罩等床上用品覆蓋床褥，或有助減少直接接觸阻燃劑。
床褥ikea: 雙人(150×190公分)獨立筒彈簧床墊, 偏硬/淺藍色
至於其他雙人床褥尺寸，便需要度身訂造床褥，需時由2至3個月不等。 炎夏時，若床褥的透濕和散熱程度不佳會令用者不舒服，有機會影響睡眠。 本會以25款雙人床褥進行測試，顯示大部分樣本的透濕程度都不俗。 散熱程度則分為三個等級，「清涼」、「一般」和「溫暖」。
