而私人屋苑會所健身室平均月費$300，部分屋苑健身室包括在管理費內，入場費另收幾十元。 顧客應按自身需要衡量聘用健身中心教練或是私人教練。 平gym 健身教練在一般的入門健身課程中都會先向學員進行咨詢及評估，再教授專業的運動指導，例如如何使用健身器材、及如何進行帶氧運動，及教授自由重量等鍛練方法，一對一私人健身教練亦會提供個人化設計如塑造身形、增肌或減肥等長遠方案。 另外亦有針對個別部位而設的健身課程，如男士健身增肌訓練課程或專為女士而設的曲線塑造課程等，專業的健身教練都會根據個人需求進行訓練。
我們非常重視閣下的個人資料私隱權，並期望能讓閣下安心瀏覽本網站。 當處理有關個人資料時，保護閣下私隱誠為我們的重要任務，是故，我們在業務過程中亦對此特別關注。 所有在瀏覽本網站時收集的個人資料，我們均按照香港相關法律處理，包括但不限於《個人資料（私隱）條例》（第486章）（「私隱條例））。
平gym: 現金回贈信用卡之選
在場亦有專業的健身教練，隨時為會員提供動作和訓練指導。 「Bal Residence」的第一號價單共56伙，全屬一房戶型，實用面積由338平方呎至349平方呎，折實成交價由$5,806,900至$7,768,700，單位折實呎價由$16,888至$22,518 。 平gym 發展商提供了2款不同的付款方法，切合買家不同需求，包括「120天現金優惠付款計劃」(售價之6%折扣)及「建築期付款計劃」(售價之3%折扣)。 另提供多款額外折扣優惠例如3.75%之印花稅津貼、1%之觀塘BAL BAL優惠及1%之LS Club會員售價折扣優惠。 做gym的正確次序，最好先做重量訓練才做帶氧運動，由於身體需要能量時，會先進行無氧代謝，因此應先做重量訓練。 10分鐘的暖身運動，增加肌肉與關節的彈性與熱度，讓運動狀態更好。
重點是每部售價，不超過HK$1,600，如配合信用卡回贈，消費更加抵。 MoneySmart即為讀者比較5間銀行的3個月定期存款利率及開戶條件，包括中信銀行（國際）、大新銀行（Dah Sing Bank）、星展銀行（DBS）、Citibank（花旗銀行）、中國銀行（Bank of China）。 ▲急救課程 的重要性是大家可為傷者提供緊急救助，拯救他人性命。 MoneySmart即比較現時4個提供急救 證書 課程的價錢及獲得證書的條件。 機構包括香港紅十字會、香港聖約翰救護機構、職業安全健康局及醫療輔助隊。
平gym: 元朗區天水圍體育館健身室
有些朋友可能會找私人教練作個人訓練，但又沒有地方可以運動？ Alive Fitness便能為獨立健身教練提供租場服務，同時Alive Fitness亦都有健身教練可以提供1對1訓練，無論是想要增肌減脂或是運動改善，都能夠提供幫助。 同樣位於尖沙咀的Sky Fitness，亦都是不少名人都會去運動的健身室，當中包括陳嘉桓、Jerry.C謝利等等均在Sky Fitness健身運動。 佔地6,000多呎的健身中心揉合了健身及運動治癒，同時並沒有提供無月費計劃，需跟隨健身教練以預約制上堂，令健身鍛鍊更有效果。 除有3款會籍，Goji Fitness設瑜伽與普拉提等課程，亦有舞蹈與健身單車等團隊課程，另有小組訓練。 GO24 Fitness 在2018年初創於荃灣 。
未經梅賽德斯-奔馳集團股份公司書面同意，閣下不得以任何理由複製、改編或出版全部或部份此等物件。 梅賽德斯-奔馳集團股份公司採用所有合理的技術性及組織性保安方法，以保障本公司擁有的資料數據不受意外或故意的篡改、遺失、破壞或擅自使用。 我們會不斷利用新科技來更新我們的保安步驟，但我們不能保證閣下的資料不被擅自使用或意外或故意地篡改。 在此情況下，梅賽德斯-奔馳集團股份公司對任何因閣下或任何第三方的資料受侵犯而引致的任何損失、破壞或其它直接或間接後果，概不承擔責任。 只有得到閣下的願意，我們才能儲存閣下的附加個人資料，例如問卷調查、比賽或查詢資料(如需索取新車資料提示、推廣或郵寄宣傳品)。
平gym: 客戶感言
我們會根據你的目標及身體狀況，設計最適合你的訓練內容，讓你以科學化的訓練及飲食方針，盡快達成目標！ 我們更設有一對一以及一對多服務，試堂課程時間約60分鐘，讓教練可細心指導每位學員。 GymBeginner Studio以科學化的訓練法則及飲食計劃，提供簡單可行的健身訓練課程，讓新手透過做Gym去增肌、減肥。 我們的健身教練均接受優良教育，以科學方法為普羅大眾提供健身知識。 HelloToby是一個幫消費者搜尋專家的服務配對平台，過程不收任何佣金，只需直接付款給服務者即可。
- 不過，Goji Studios 已在2021年12月宣佈結業。
- 你可以在 Toby 簡單回答幾條問題，發出請求後，很快就會有數名私人健身教練向你了解健身教練需求，包括全職PT、兼職PT、Freelance 私人教練、女健身教練。
- HelloToby是一個幫消費者搜尋專家的服務配對平台，過程不收任何佣金，只需直接付款給服務者即可。
- Fitness First月費較靈活，可自行於基本月費上加附加想要的項目，如每月無限團體課堂或增加可享用的分店。
- 若客戶以信用卡一筆過付款，一旦商戶倒閉，客戶可以申請退還未能享用的商品或服務所支付的款項。
您可以在按健身教練的過往的教練經驗及專業認證等資訊、服務地區去挑選最合適的健身服務。 當然，閣下的參與完全出於自願，而除非我們得到閣下同意（包括表示不反對）或在私隱條例及/或個人資料私隱專員的指引或指示容許的情況下，否則均不得如此使用閣下的個人資料。 平gym 閣下應注意，當閣下透過我們網站的公眾區域（如公告欄）自願披露個人資訊，此等資訊可能會被他人看見及使用。 我們建議閣下仔細考慮後，才在此等論壇分享個人資訊。 不少人做Gym為強身健體，健身室設施眾多，新手未有相關知識前，自己亂用器材隨時有意外。
平gym: 屯門區友愛體育館健身室
除了基本運動，會員更可用Myzone系統記錄運動時的心率，以制定目標使訓練有有效。 平gym 平gym 我是私人健身教練Ming，擁有5年健身教學經驗，並是2019及2020年HelloToby星級專家，服務顧客超過50個，且備受好評。 我的服務範圍包括：訓練學生以達至理想身型，改善日常不良姿勢，糾正健身錯誤觀念，協助及建議客戶制訂飲食和訓練計劃等等。
Appysport是個一站式運動預訂平台，由一所香港初創公司於2019年8月才成立，暫時只設網站。 Appysport內共提供超過100項運動預訂服務，用戶不同繳付任何入會費用，於平台內隨時隨地一站式預訂各項運動設施、器械、課堂或聯繫教練。 另外健身亦強調飲食，健身教練的工作包括為學員制定飲食餐單，不同人士會有不同的健身目標（增肌、減脂、參加健美比賽等）和特定營養需求，需要有度身制定的餐單。 平gym 一般健身教練價錢已包括訂立餐單服務，至於是否由專業營養師來制定，就視乎健身教練提供的服務詳情。 健身教練的作用就是會按學員的健身目標，規劃定期訓練時間表、健身課表、飲食方案，並指導健身訓練動作及重量訓練操作，包括自由重量和機械式器材的訓練方法。 除了基礎運動教學，如果學員有需要或疑問，部份健身教練亦具備醫學、營養及保健知識，以專業知識協助學員改善體態、心態及健康，並督促學員以培養健身習慣。
平gym: #區區有gym 尖沙咀健身室 嚴選5大！
當中，元朗區體育會更提供兩類會籍，選擇在星期一至日，早上9時至晚上10時入場（全時段），會費較貴； 選擇在星期一至五，早上9時至下午4時、週末早上9時至中午1時入場（非繁忙時段），會費較便宜。 收費方面，大部分機構提供3個月、6個月、12個月會籍計劃，且入場後，沒有時限。 這類會籍計劃預繳得愈多月分，平均每月月費都有扣減。 考慮上PT課程，最好先試堂才知道健身課堂是否合適，建議學員可以先參與試堂，或先揀選以堂費形式收費的教練。 健身教練價錢高不一定最好，畢竟非常知名的健身教練收費可以非常昂貴，價錢較便宜的健身教練不一定質素差，最重要的是你可以在預算內選擇到合適的教練。
- 梅賽德斯-奔馳集團股份公司（「梅賽德斯-奔馳集團」）及梅賽德斯-奔馳香港有限公司（「MBHK」）（統稱為「我們」）感謝閣下對我們產品之興趣及瀏覽本網站。
- 健身教練的作用就是會按學員的健身目標，規劃定期訓練時間表、健身課表、飲食方案，並指導健身訓練動作及重量訓練操作，包括自由重量和機械式器材的訓練方法。
- 如閣下或其它人因閣下使用本網站之事實或傳送到本網站的資料遭披露而蒙受任何損失，在法律許可的情況下，我們概不負責。
- 健身教練的性格和態度也是十分重要的，一個專業的健身教練要和學生有互動的交流，及根據每個學生的實際情況調整不同的健身計劃，健身教練也有點像心理專家，要深入了解學生對健身的想法和實際要求，從而在健身上給予專業意見。
- 另提供多款額外折扣優惠例如3.75%之印花稅津貼、1%之觀塘BAL BAL優惠及1%之LS Club會員售價折扣優惠。