肩袖及其周围组织问题是40岁以上人群肩部疼痛的最常见原因。 岡上肌撕裂 在日常生活和体育运动中，由于肱骨头反复超常范围的急剧转动，肩袖极易受到过度牵拉与撞击，使其极易受到损伤，进而影响肩关节的稳定性，导致上肢功能受限。 肩袖肌群由4块肌肉组成–冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌，其中冈上肌是最容易发生损伤。
旋轉肌為肩膀出力的主要肌肉，合稱旋轉肌袖複合體，包含四條肌肉的肌腱（肩胛下肌、肩胛脊上肌/岡上肌、肩胛脊下肌/岡下肌和小圓肌），常見的撕裂傷最常出現在肩胛脊上肌/岡上肌。 很多人肩部疼痛与活动度受限，主要就是与冈上肌此功能的缺失有关。 傳統肩胛上神經阻斷術是使用表面特徵標記來定位神經的位置，注射位置可能不準確，也可能造成氣胸等併發症，因此愈來愈多醫師應用超音波導引，可更準確地施行肩胛上神經阻斷。 由於它是形成肩袖最關鍵的部分，而肩袖對維持肩關節穩定是非常重要的結構。
岡上肌撕裂: 岡上肌腱鈣化發展和轉歸
这个如果只是肌腱的损伤，一般是可以慢慢的恢复的了，你还是要注意休息的了，注意局部的皮肤肌肉组织的保护，不要劳累，不要劳损。 你可以考虑局部的使用红花油看看的了，另外也可以考虑使用一些红外线理疗等，也是可以帮助的了，是会慢慢的恢复的。 使用按摩手杖放松冈上肌时，将钩子放在肩膀上，这样就可以用手在前面拉动钩子的末端。 使用与按摩球相同的方法确定冈上肌的位置，并确保按摩棒在扳机点上方。 在使用工具放松冈上肌之前，需要先放松上斜方肌。
運動訓練不當、姿勢不良也是受傷的原因，若沒有評估自身的肌力程度，或一直在錯誤的動作下運動未及時修正，都有可能導致受傷。 隨著疫情蔓延，許多人以在家自行運動取代專業人士指導，卻訓練概念又不夠正確，就容易受傷。 卓彥廷醫師表示，像健身環這種智能互動科技，並沒有辦法提供個別化訓練量、訓練姿勢的建議，也無法提示錯誤，提醒受傷，更需要小心。 一般病情發展到這樣的狀況時，大多數的人都會尋求徹底的治療，可能是手術縫合旋轉肌，或是注射PRP自體血清療法讓肌肉自行修復。
岡上肌撕裂: 岡上肌腱鈣化有哪些症狀？
肌腱断裂通常发生在45岁以上的患者身上，他们经常在工作中使用肩膀，或者经常参与使用肩膀的运动。 但我们最终只能通过核磁共振来判断是否存在断裂。 目前相關的臨床試驗不多，臨床經驗上病人注射後會改善疼痛感（但肌腱的破洞不一定會變小），因此較能配合復健治療，而且費用相較低於高濃度血小板血漿，是一個不錯的選擇。 一般療程是每兩至六週施打一次，完整療程需三至六次注射。 注射後的兩、三天甚至一周內治療部位可能會有痠脹痛感，可服用止痛藥例如普拿疼來緩解疼痛，但不要使用有消炎效果的藥物。
其缺點則包含檢查費時且價格昂貴，而且患有幽閉恐懼症或是體內有特定金屬或電子裝置的病患，無法接受這個檢查。 無法直接觀察旋轉肌袖這種軟組織結構，在肩痛的病人照X光主要是觀察結構性的異常，如異常的肩峰形狀，肩峰下骨刺，或肩峰鎖骨關節退化性關節炎，這些會容易造成肩關節夾擠，進而造成旋轉肌袖撕裂。 另外，長期及反覆的夾擠會造成肱骨粗隆及肩峰呈現不規則狀，而當旋轉肌袖撕裂嚴重，肩關節失去穩定的功能，會使得肱骨頭上移，造成肩峰與肱骨之間的距離變短。 常見造成旋轉肌袖破裂的的原因包含：肩峰下夾擊症候群、創傷（如外力撞擊、運動傷害或車禍）、隨年齡退化、或過多重複肩部活動的工作等造成旋轉肌袖磨損。
岡上肌撕裂: 保守治療
肩峰下撞擊綜合徵 岡上肌撕裂 因大結節與肩峰反覆衝撞所致,一般發生於岡上肌止點嵴部。 岡下肌 岡上肌和岡下肌是肩袖的組成肌之一,肩袖是維持肩關節穩定的主要解剖構造。 岡上肌和岡下肌是肩袖的組成肌之一,肩袖是維持肩關節穩定的主要解剖構造。 假使你因工作的关系而发生肌腱炎不妨请假休息几天，以免疼痛持续，假若肌腱炎是由运动引发的，可以更换另一种运动。 3、肩袖断裂 多因投掷运动等外伤所致，肩前方疼痛伴大结节近侧或肩峰下区域压痛，主动外展困难，将患肢被动地外展上举到水平位后，不能主动地维持此种肢位。 3、压痛，在冈上肌抵止部的大结节处常有压痛，并随肱骨头的旋转而移动。
- 旋轉肌袖症候群的患者會出現肩膀疼痛或肩部無力，例如：難以梳髮、難以舉起炒菜鍋等。
- 岡上肌勞損發生後，呈現與該肌功能障礙或病變的系列臨床表現，如頸肩疼痛，患肢肩部外展一定弧度時功能受限等。
- 冈上肌肌腱一旦撕裂之后，往往会造成肩关节疼痛，特别是抬举活动时疼痛和肩关节活动受限。
- 肌肉的紧绷和挤压减少了血液流动，导致乳酸（肌肉的代谢物）在该区域积聚，而没有被输送到血液中。
- 在進行一系列的動作練習後，便可在物理治療師的監督下進行強化肌肉練習。
- 整合針灸、針刀、理筋、正骨、手法，由國家隊隊醫級的中醫師親自治療，並搭配獨家配置之外用膏藥：黑玉斷續膏、關節炎貼、骨刺貼，內外合擊、中西併治，達到治癒的效果。
旋轉肌袖症候群的患者會出現肩膀疼痛或肩部無力，例如：難以梳髮、難以舉起炒菜鍋等。 肌肉肌腱損傷 肌肉肌腱損害常見的有頸肌扭傷、急性腰肌扭傷、慢性腰肌勞損、岡上肌腱斷裂、肱二頭肌腱斷裂、股四頭肌腱斷裂以及跟腱斷裂。 醫生或需要配合額外的造影技術，即核磁共振或超聲波技術，以更有效地評估和記存肩峰下的軟組織結構，包括肩旋肌肌腱的狀況。 岡上肌撕裂 核磁共振有時候能展現出肩旋肌肌鍵的炎症病變，亦可評估肩旋肌腱撕裂的面積、形狀與位置, 肱二頭肌肌腱的狀況以及肩周肌肉的萎縮的程度，幫助作出診斷，及訂定治療方案。
岡上肌撕裂: 岡上肌及肱二頭肌腱炎
冈上肌是肩关节的启动主要肌，当上臂外展5°以内，主要为冈上肌的作用。 冈上肌的作用为固定肱骨头在肩盂中，并与三角肌协同作用，使上肢外展，冈上肌在肩关节肌群中，是肩部力量集中的交叉点，受力于四方。 冈上肌位于斜方肌与三角肌深面，起自肩胛骨的冈上窝，肌束向外经肩峰和喙肩韧带的下方跨越肩关节，止于肱骨大结节的上部。
1、肩袖撕裂损伤是常见的中老年肩关节疾患，是引起肩痛和冻结肩的主要原因。 冈上肌为环形肌，是构成肩袖的一块重要肌肉，肩袖撕裂以冈上肌腱的撕裂为主。 一些学者认为冈上肌血管减少随年龄增长退变增加，出现肌纤维组织坏死断裂，遇轻微外伤即可出现明显断裂，并认为是造成肩袖撕裂的主要原因。
岡上肌撕裂: 冈上肌腱撕裂多久恢复
起病初期，疼痛通常在肩關節外展運動時出現，隨著病程進展，出現明顯的夜間疼痛，可影響到肩、頸和上肢，導致肩關節活動受限，可能引起肩峰撞擊徵、肩袖損傷、肩袖撕裂等併發症。 微小的局部撕裂可先以非手術方法來治療，但保守治療無效便應進行手術治療。 所有完全撕裂的肩袖應該以手術來修復，因為病史証明撕裂會變大，而大幅度的撕裂將難以修復。 不過，對於年長且不適宜進行手術的患者，仍有機會採用非手術治療。
炎症初期，物理治療注重用電療、冷敷、灸等減少急性發炎及水腫，緩解痛症。 其後可逐漸開利用手法治療和運動恢復關節活動度，避免上肢肌肉萎縮。 當症狀緩解，可進行肌肉強化運動，尤以加強旋轉肌、肩胛骨肌群、及核心肌群最重要，功能性訓練如針對投擲或揮拍等有效減少再次受傷。 絕少情況下須要動手術治療，除非由炎症轉變為嚴重肌肉斷裂。
岡上肌撕裂: 冈上肌肌腱是哪里
当肌肉一次收缩超过20分钟左右时，如果不再次积极拉伸，它就很难放松并回到中立状态。 伸展运动不仅能让冈上肌恢复到一个更中立的位置，还能促进血液循环，血液循环有助于肌肉组织的愈合。 岡上肌常因摔跤，抬舉重物或其他體力勞動，上肢突然猛烈外展而損傷或撕裂。
岡上肌（musculi supraspinatus）起於岡上窩，向外行經喙肩弓之下，以扁闊之腱止於大結節最上部小骨面，且與關節囊緊密結合形成肩袖的頂和肩峯下囊的底。 也是肩部容易出現問題的常見部位，最終發生肩關節功能紊亂。 岡上肌撕裂 2、岡上肌乾支入肌點岡上肌支自出孔後約2mm處發出並伴血管向後延肌筋膜表面行走，在距孔1.15～2.01（8.22±5.20）mm處入肌，入肌點相對恆定。 入肌內各級亞型分支分有前、中、後3支，均在肌內的行程與肌纖維的排列方向相交並出細小的分支，形成交通支，這種行程特點對分離肌束起到保護肌內神經。
岡上肌撕裂: 肩關節使用率高 旋轉肌袖易受傷
一般女性患者多於男性，以 40 歲左右高發，多見於家庭主婦和文案工作者。 岡上肌腱鈣化確切病因尚不清楚，多認為與肩袖（圍繞肩關節的一組肌腱）發生退行性改變有關。 肩袖損傷退變的基礎上區域性鈣鹽代謝異常，導致鈣鹽沉積，形成岡上肌腱鈣化。 康復性鍛鍊：通過對肩袖肌群和肩胛肌群進行功能訓練，可提高肩關節和肩周其它關節的穩定性，改善臨床症狀。 岡上肌撕裂 另外，岡上肌受肩胛上神經支配，該神經來自C5-6節段，當頸椎損傷、頸椎病波及該節段時，則會引起岡上肌的放射性疼痛、酸麻脹感等癥狀。
要是进行物理复健可以先做一些肩部热身训练改善血液循环（控制炎症加快愈合过程），一直处于静养不动的状态，那损伤处的血液供应还是很少的，影响恢复进程。 Hi，静养对你现在来说是最没有效果的方法，想要好转而且不再发生二次损伤，训练是必不可少的，也是非常重要的。 免責聲明：菁英診所提醒您，本網站內容僅供參考，任何治療效果皆因人而異，須由醫師當面與您溝通並進行評估。 您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。 在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。 術者拇指揉、壓傷側的天宗、秉風、肩偶、肩繆、肩貞、缺盆、巨骨穴，多指捏拿肩井穴，拇指點按曲池與肩部痛點各半分鐘左右，以達疏通經絡，消除疼痛之目的。
岡上肌撕裂: 肩周炎的分類
若臨床上懷疑旋轉肌肌袖撕裂合併有上述結構的問題時，仍需考慮安排磁振造影以進行完整的檢查。 肩部疼痛是最常見的症狀，但疼痛的程度及頻率因人而異，而且破洞的大小和臨床症狀嚴重度也不一定正相關。 有些病患夜晚側睡在患側也會感覺肩關節疼痛，甚至造成半夜痛醒。 如果疼痛突然加劇，通常是破裂區域突然變大造成。 另外，肩膀無力以及手抬高角度變小，甚至無法抬手也是常見的症狀。