出现抽筋症状一直得不到缓解的患者，建议第一时间去医院做相关检查，根据检查结果进行合理有效的治疗。 造成小腿酸痛的主要原因有以下几种：（1）小腿的静脉血栓：此症状危险但少见。 如久坐不起、坐长时间飞机、火车或者是有过此手术病史的人，均可能会突然出现小腿的酸胀、疼痛，甚至肿胀症状。 高度怀疑可能有小腿的静脉血栓，建议去医院进行小腿的静脉彩超排查，否则可能恶化成肺栓塞，甚至会有生命危险。
有时还需做关节X线，可以看到骨质破坏情况，看经过治疗后还有多大恢复正常功能的可能性。 有时类风湿关节炎可能累及其他脏器，主要是肺脏，还会做肺CT或胸片检查。 在类风湿关节炎诊断后还需治疗，在治疗前要先评价脏器功能，吃药可能影响器官功能，主要是肝功和血象。 每天都跑步对身体有一定帮助，如果运动方式不当，对身体也会产生一些不利的影响。 跑步的初期阶段，一定不要贪多，速度也不需要过快，跑步的时候心率在150次左右，便可以达到很好的心肺功能训练效果。
小腿肚酸痛原因: 健康 熱門新聞
外周動脈疾病（Peripheral arterial disease，PAD）的患病率在 40 歲後開始隨著年齡增長而進行性上升。 因此，PAD 正發展成為美國和其他發達國家人口老齡化所致的臨床問題。 PAD 的危險因素與促發冠狀動脈粥樣硬化的因素相似，即高脂血症、吸菸、高血壓和糖尿病。 如果腳底的脈搏薄弱、腳部冰冷持續2週以上，張嘉修建議，及早到醫院掛「血管外科」，或是「心臟外科」來請醫師做檢查判斷，免得錯過治療時間，才能保住自己的腳。 間歇性跛行，其中一條腿或是雙腿走路時容易酸、累，只能一跛一跛，休息之後會好轉，又可以走一段路，但走著走著又會開始不舒服。
建议您近期避免剧烈活动、静养、保暖、加强股四头肌功能训练、条件允许可以考虑到医院进行理疗、不适症状厉害时可以考虑外敷膏药如白脉软膏、在医生指导下口服非甾体类药物如萘丁美酮胶囊等。 小腿肚酸痛原因 如果病情不缓解，那么建议您医院就诊于骨科，必要时行拍片检查等，而后决定进一步诊断治疗康复方案。 容易滯留血液的是靜脈，特別是大腿以下的小腿肚是最容易滯留血液的部位。 小腿肚酸痛原因 所以採重點式按摩，尤其對血液和體液，以及淋巴的循環正常化有效果，全身的血液循環也會變好。
小腿肚酸痛原因: 医生提醒：“4点”不能做太勤，对健康无益
2、局部受凉：腿部着凉后会引起肌肉筋膜出现痉挛收缩，还会使冷风侵入关节，导致关节内部滑膜受到刺激，引起滑膜水肿，从而导致小腿肚肌肉疼痛。 若长时间站着后下肢肿胀，发现下肢浅静脉凸起和扩张，或浅静脉有团块状扭曲或淤区，平躺时把患肢抬高，酸胀感就能缓解，这是下肢静脉曲张的表现，通常是因为过度劳累或其也循环不良导致的。 需减少站立时间，若是因为工作因素需长时间站着，可以经常踮起脚跟，能有效缓解静脉血液回流问题。 选择舒适且合脚的鞋子，睡觉前用热水泡泡脚，休息时尽量把下肢稍微垫高一点，能有效缓解腿部酸胀。 确诊的最好办法是磁共振，治疗的方法需要根据腰椎间盘突出的程度而定，是保守治疗还是手术治疗。 其他少见的原因还有，如肌肉软组织的肿瘤等，肿瘤通常会在局部摸到隆起或肿块，如果摸到肿块，那就建议尽快就诊完善磁共振检查。
症状和病期是否一致，起病的部位及发展情况，疼痛的性质，有无发热、患肢肿痛等。 小腿腓部肌肉疼痛和压痛是静脉血栓形成的特征性表现，静脉血栓形成是静脉的一种急性非化脓性炎症，并伴有继发性血管腔内血栓形成的疾病。 但是要注意的是，如果雙腿的顏色不一樣（有一隻腿比較蒼白、無血色），同時蒼白的那隻腿觸摸起來比較冰冷，且小腿肌肉（即小腿肚的位置）會感到痠痛、痠麻並合併異物感等現象時，極有可能是下肢動脈栓塞，要趕快就醫診治。 如果置之不理，不僅會加劇疼痛，甚至有可能下肢血管阻塞情形越來越嚴重，到最後可能會出現足部潰瘍、壞死，嚴重者可能要截肢，才能保命。 运动后小腿肌肉酸痛，是因为人体在运动过程中需要的能量比较急、比较多，身体为了补充急剧的能量消耗，会采取糖酵解的方式，糖酵解的方式在迅速产生大量能量的同时，也会产生大量副产物，就… 首先要分清是因为乳酸堆积导致的肌肉酸痛，还是由于肌肉拉伤之后产生的疼痛。
小腿肚酸痛原因: 小腿發脹：症狀、病因及如何治療
跟腱炎和腱病通常是由于过度使用而造成的，主要表现为脚跟后方灼热样的疼痛，有时疼痛会蔓延到小腿肚，同时小腿肌肉也会有僵硬感。 当跟腱断裂时，会听到“啪”的一声，除了肿胀，无法踮脚之外，小腿后方也会出现疼痛。 我們可能會想到反覆性使用膝蓋造成的跑者膝、跳躍者膝等膝蓋疼痛，抑或是上班久坐不動導致的下肢緊繃或無力等。 臨床治療深部靜脈栓塞，陳憲青說，首要選擇為血栓溶解劑，但可能會有出血風險，須經醫師審慎評估。 另一種治療方式是以抗凝血劑控制血凝塊繼續形成或變大，待病患症狀改善、穩定後，再改以口服抗凝血劑治療，持續服用六個月以上控制病情。 剛開始形成深部靜脈栓塞時，患者往往沒有直接症狀，常見的不適包括患側下肢水腫，出現腫脹、疼痛及溫度上升等現象。
平衡訓練並非如此的遙不可及，如果你有上述狀況都代表你的平衡可能不大好喔。 陳憲青提醒，經常久坐不動、搭乘長程交通工具的民眾，每隔一段時間要多起來走動，伸展背部和腿部肌肉，保持血液循環暢通，此外也要多攝取水分，穿著寬鬆、舒適服裝，都是避免深部靜脈栓塞發生的方法。 1.血液回流受阻（血液鬱積）：如長期久坐或臥床、鬱血性心臟疾病患者、肝硬化、靜脈曲張、腹部壓力過大（懷孕或腹水）、靜脈瓣功能不良等患者。 如在低温空调间里睡觉，或是风扇长时间对着腿部吹风，都会引起寒气入体，从而产生麻木，酸痛、屈伸不利等症状。 “小腿酸胀”的同时，是不是也有“足跟部”疼痛的感觉呢？
小腿肚酸痛原因: 健康網》大肚致GG看起來短 醫：這招還你2-3公分
腰部酸痛的症状在日常中是很常见的，只要有腰部被累及的疾病，就很有可能出现腰痛，一般有以下这几种原因：腰部外伤、腰部负重或者扭转、姿势不当、腰部受凉、居住地潮湿、肾积水以及结石等，这些都会引发腰痛症状。 此外，在腰椎间盘的病理性变化、脊柱炎、腰肌劳损、肾和输尿管的病变、女性盆腔炎等这些疾病中腰痛症状很常见。 而在蒙医中，一般通过药物配合针灸、拔罐是可以起到很好的治疗效果。
- 脚腕酸痛大多数情况和运动损伤或用力不当有关，对于常年有训练基础的运动员，这种疼痛可能就会相对减少，甚至不出现。
- 没有运动出现了小腿肌肉酸痛，最常见有两方面的原因： 1、有可能是小腿肌肉的劳损而引起的，这种情况最常见就是经常站着工作，或者经常走路的人群比较多，一般出现这种…
- 腿凉也是症状，腿疼也是症状，这两个症状可以发生在不同的疾病，也可以发生在相同的疾病。
- 导致小腿肚肌肉疼痛的原因有剧烈运动、局部受凉等生理性因素，以及局部感染、血管病变、神经压迫等病理性因素，需要及时就诊，完善磁共振等相关检查，找到具体病因后，进行对症治疗。
- 常见表现为小腿肿胀、瘀青和剧痛，有时还会形成血肿。
患者没运动但出现肌肉酸痛，常见于肌肉劳损、过量饮酒，具体如下： 第一、肌肉劳损：虽然患者没有运动，但是如果长期卧床休息或坐位工作，也可以造成肌肉劳损，肌肉内乳… 小腿肚酸痛原因 没有运动时小腿出现肌肉酸痛为坐立时间较久、缺乏运动所致。 比如在办公室内，特别是程序员，每天工作时间较多，部分患者可超过8小时，甚至达到10小时或12小时；部分患者使用电脑时间较…
小腿肚酸痛原因: 小腿緊繃的進階照護
如果有，真的要提高警惕了，这或许是“肝肾亏虚”的表现，而不仅仅是缺少运动的问题了。 夜間腿部疼痛性痙攣：夜間腿部痛性痙攣可引起腿和/或足疼痛和肌肉突然緊張。 夜間腿部痛性痙攣在成人和兒童中均較常見，但隨著年齡增長，發生該病的可能性也會增加。 大於 50 歲的人群中，約半數存在夜間腿部痛性痙攣。 膝關節骨性關節炎：骨關節炎疼痛在運動後不會立即消失，並且可能與天氣變化有關，且每日的疼痛程度也不盡相同(常常在早晨或醒來時疼痛更嚴重)。
所谓的关节炎，通常情况下都是膝或者是踝关节的无菌性炎症，是因为疲劳、受凉、关节组织老化引起。 小腿肚酸痛原因 少部分人的关节炎是感染细菌或者结核杆菌、局部长肿瘤引起。 所以关节炎，首先需要检查是哪个部位发生了关节炎，其次检查出原因，是无菌性炎症、化脓性炎症、肿瘤性炎症或者结核性炎症还是由于其他原因导致。
小腿肚酸痛原因: 小腿緊繃是什麼肌肉的問題
多给小腿做按摩，可以舒筋活络，还能消除疲劳感，就能缓解小腿疼痛。 按摩时，将小腿伸直，找到小腿肚上的凹陷地方，此处有承山穴，每天反复按摩10次左右，能让腿部放松下来，疼痛感也会慢慢缓解。 两种情况引起的小腿疼痛，通常会受到寒冷、潮湿刺激，如果你发生的小腿疼痛，是在如此状况下，就要及时做调理。 生长痛，大多会发生在睡觉时，总感觉小腿根部酸痛，想要确定原因，可以去医院拍个片，能够准确了解到原因，也就会有应对措施。 不同器官的問題都會在不同位置引起不同程度的痛楚，例如盲腸炎、膽石、膽囊炎、胰臟炎、腸塞等腹腔疾病導致的症狀亦不一。 腹腔內有大大小小的器官，包括消化器官（胃、大小腸、肝膽等）、婦科器官（子宮、卵巢等）和泌尿器官（膀胱、輸尿管等）。
若強度過大，血液循環跟不上，氧氣供應不足，乳酸堆積，將刺激神經系統，引起疼痛。 如果是神经感觉异常的，最常见的原因是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是由于长期不良姿势导致腰椎不稳，腰椎间盘突出压迫神经导致神经支配区域的感觉麻木或者疼痛。 练吉他时手指与琴弦反复摩擦，就会出现手指疼痛症状。 刚开始练习时要注意循序渐进，可减轻疼痛症状；疼痛难忍时可暂停练吉他，注意休息，并且抬高患肢；还可对手指热敷、用温水浸泡等缓解疼痛症状。
小腿肚酸痛原因: 小腿肌肉痠痛怎麼緩解
如果在进行体育训练的时候出现腿疼的情况，需要及时的对疼痛部位进行冷敷，有必要可以进行冰水浴。 再就是要多补充营养，主要是补充碳水化合物和蛋白质，也可适当的加强肌肉拉伸或者是做排酸训练，疼痛严重者可适当的应用止痛药物。 睡觉喜欢仰卧的患者，脚部被子压住，或长时间俯卧，使足部表面贴在床上，迫使小腿的一些肌肉，被迫放松很长一段时间，导致肌肉“被动崩溃”。 肌肉持续收缩过快，在剧烈运动中，整个身体处于紧张状态，腿部肌肉收缩得太快。 像蚯蚓样的东西，其实是静脉曲张，可能是平时站立太久，血液循环受阻，静脉血容量突然增加，静脉扩张容易形成血栓，也就会引发小腿疼痛。
下肢深静脉血栓导致的疼痛非常有特点，大概50%~60%的下肢深静脉血栓患者都会腿疼，而且不管血栓长在小腿还是蔓延至大腿甚至是大腿根，一般疼痛都集中在小腿深处。 第三，在下肢深静脉血栓的危险程度评分表中，有一项评估是“是否长时间乘坐交通工具”。 也就是说，如果患者长时间乘坐交通工具，而且位置比较狭窄，腿上就容易长血栓。