休息片刻30-60分鐘，假性宮縮應該要消失，若沒消失可能就是真性宮縮，當一小時內超過5次宮縮（10分鐘一次），建議考慮就醫。 時常聽到宮縮一詞，但宮縮的感覺究竟為何？ 相信新手媽咪應該時常搞混，難道肚子有動靜，就是宮縮，表示我要生了嗎？
- 分娩的全過程都是靠產婦宮縮將胎兒及其附屬物從子宮內娩出。
- 此外，還應檢查胎盤、胎膜有無其他異常。
- 現有學者主張胎頭未銜接者也可行人工破膜，認為破膜後可促進胎頭下降入盆。
- 有些女性在孕晚期宮縮頻繁，覺得自己快要生了，事實上在懷孕的中後期，會出現假宮縮現象，而且出現的頻率會越來越頻繁這是正常現象。
- 宮縮時孕婦精神緊張，喊叫不安，應指導孕婦在宮縮時作深呼吸，或雙手輕揉下腹部，以減輕不適感。
宮縮和孕婦的活動量有很直接的關系，隨著妊娠的進展與胎兒的變大，孕婦身體負擔也越來越重，子宮變得比平時敏感，微弱的刺激就會引起腹部發硬。 孕期過程中常常聽到宮縮這個詞，可是我一直不明白什麽叫宮縮，從詞義上理解總得感覺到收縮才對。 可是直到產後我才明白，這個詞最直觀的描述應該是當你在懷孕期間感到肚子一陣一陣的發緊發硬，就叫做宮縮。
宮縮持續時間: 又被醫院退貨？一張表搞懂「真假宮縮」
建議孕媽咪在宮縮症狀出現時先在床上躺下，假使睡得著，即為假性宮縮；而如果完全無法入眠，則是真性早期宮縮。 宮縮時間間隔計算是一件比較容易的事情，在懷孕即將分娩的時候媽媽就要及時注意自己的身體的狀況。 宮縮一般都是由弱到強，由頻率小到頻率大。
另外若持續胎動不好，或陰道出血量像月經第二天的量，甚至超過，就應立即至醫院急診檢查。 其實女人只要一懷孕，子宮就會自然地出現零星而不規則的收縮，這樣子的收縮強度不強，使得孕媽咪通常感覺不太到，孕媽咪要感覺到宮縮，通常都在懷孕的中後期，而且變得比較頻繁都是懷孕七八個月以後。 究竟宮縮的頻率要達到多少才表示要接近生產了呢？ 李如悅醫師指出，下墜感是判斷產兆的重要指標，因此當腹部出現下墜感時決不能輕忽。 假性宮縮雖然不會有早產的風險，但倘若次數過於密集，則胎盤無法順利供應氧氣及養分，寶寶可能會因此缺氧甚至生長遲滯。
宮縮持續時間: 假性陣痛這四招緩解
另外，久站也是加劇懷孕水腫的兇手，因此懷孕媽媽除了要多按摩和伸展肢體外，也可以考慮沒事時將雙腳墊高，促進下半身血液流動，如果真的要久站，不妨穿著彈性襪，以減少血液滯留在下肢。 大多數準媽要在產房等待數個小時，才能開全宮口迎接寶寶。 所以要及時補充體力，吃些清淡易消化的時候，體力充足了才能有精神對抗疼痛，有力氣分娩寶寶。 臨近生產，準媽可能會很緊張，稍微有些風吹草動，便以為是寶寶要發動了，匆匆忙忙地往醫院跑，鬧了不少烏龍。 璐璐媽：我當時痛得感覺腰都快斷了，那叫一個撕心裂肺，為了減輕宮縮陣痛我打了催生針，下午2點才生出來，足足痛了14個小時。
需要注意的是，生產徵兆之一的「落紅」，除了出血之外，也可能混和黏液出現，其作用為封住子宮口，避免外來物質入侵，當子宮頸擴張、即將生產時，黏液栓子就會順勢脫落流出。 總而言之，如果懷孕後期發現不明出血或是大量的陰道分泌物，請立即就醫檢查。 其癥狀表現為持續時間短，無規律、力量感弱，因為不影響生產所以叫假性宮縮。 一般發生在孕婦長時間保持一個站姿或者坐姿時，感覺腹部變硬，有明顯收緊產生的疼痛感。 假性宮縮在懷孕後期出現，感覺就像子宮完全繃緊了，脹成球似的，又像是BB正在您肚子裡翻跟斗一樣。
宮縮持續時間: 孕期兩大宮縮類型
丈夫還可以為妻子按摩，以緩解她臨產時的緊張與不適反應。 宮縮陣痛計 《宮縮陣痛計》是一款IOS平台的套用。 宮縮陣痛計套用介紹 編輯 宮縮陣痛統計軟體 可以記錄陣痛間隔,陣痛頻率、陣痛等級,並以列表和圖表的方式進行統計查看。 宮縮計時器 宮縮持續時間 套用介紹 最簡單的方法記錄你的宮縮的時間! 一按一個按鈕,計時器開始,告訴你你的收縮持續了多久,它是這么簡單! 懷孕後期的孕激素變化，會使得連接食道和胃部的肌肉放鬆，導致胃酸容易倒流，引發胃食道逆流。
- 若產婦精神過度緊張，宮縮時喊叫不安，應在宮縮時指導作深呼吸動作，或用雙手輕揉下腹部。
- 宮縮力弱、間歇時間長而持續時間短，宮縮最強時指壓子宮壁出現凹陷;產程長，休息不好，精神體力疲憊，脫水酸 中毒 現象。
- 這種情況通常不會帶來疼痛，並會在約一小時後停止。
- 產婦有循環、呼吸等其他系統合併症或併發症時，還應監測呼吸、氧飽和度、尿量等。
- 第一胎的孕媽若十分鐘內痛三次以上，第二胎以上的孕媽咪若十分鐘以內就痛一次，就要到醫院評估是否需要住院待產了。
- 假臨產：無規律，時間間隔不會越來越小。
一時尚不會分娩者，應作比較全面的檢查：如測血壓、查心肺、進一步查清胎位、聽胎心，必要時測骨盆等。 一般初產婦宮口未開全，經產婦宮口開大在4cm以內者，均按待產處理。 規律宮縮 產程開始時，子宮收縮力弱，間歇期較長，約5～6分鐘，持續時間較短，約30秒。 隨著產程進展，間歇漸短，約2～3分鐘，持續時間漸長，約50～60秒，且強度不斷增加。 當宮口近開全時，宮縮間歇僅1分鐘或稍長，持續時間可達1分鐘以上。
宮縮持續時間: 第一產程
於臨產後，會陰體雖能承受一定壓力，但分娩時若保護會陰不當，也易造成裂傷。 懷孕的女性朋友們， 你們都應該知道宮縮吧? 所謂宮縮， 是孕婦臨產的一個重要特徵， 宮縮持續時間 宮縮持續時間 簡單來說呢， 就是有規則的子宮收縮。 一般來說， 宮縮就意味著孕婦要生產了， 這個時候就要多加注意了。 宮縮持續時間 小編就來為大家解惑， 希望大家可以瞭解下。
初產婦[尤其是35歲以上高齡初產婦]，精神過度緊張使大腦皮層功能紊亂，睡眠少，臨產後進食少以及過多地消耗體力，均可導致子宮收縮乏力。 胎頭下降 通過肛查或陰道檢查以判斷胎頭最低點的部位，胎頭下降程度成為決定能否經陰道分娩的重要項目。 我第二胎就是測了覺得規律時間也密集（3-5分陣痛一次，每次30-60秒以上）就去醫院了。
宮縮持續時間: 懷孕性行為適可而止
為能準確判斷胎頭下降程度，應定時行肛門檢查，以明確胎頭顱骨最低點的位置，並能協助判斷胎位。 4.內旋轉 宮縮持續時間 胎頭到達中骨盆為適應骨盆縱軸而旋轉，使其矢狀縫與中骨盆及骨盆出口前後徑相一致的動作稱內旋轉。 內旋轉使胎頭適應中骨盆及骨盆出口前後徑大於橫徑的特點，有利於胎頭下降。 枕先露時，胎頭枕部位置最低，到達骨盆底，肛提肌收縮力將胎頭枕部推向阻力小、部位寬的前方，枕左前位的胎頭向前旋轉45o。。
在假性宮縮頻繁的時候，千萬不要大幅度的動來動去，因為假性宮縮會增大宮頸管變大就容易提前生產，不及時送醫院，嚴重會出現胎兒窒息。 臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。 導讀：預產期接近，準媽咪對生產的前兆要有基本認識，包括落紅、破水、陣痛，子宮收縮等情形。 在生產前數週，子宮肌肉較敏感，會出現不規則的假性宮縮。 增加產婦的焦慮，疲憊，所以產婦對於宮縮的要有基本的了解。
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所謂子宮收縮即是整個腹部覺得硬綁綁的，或是有緊繃感，甚至會有疼痛的現象。 但每個準媽情況都不同，醫生也答不上來準確時間，畢竟有些人只要來點感覺，宮口就已經開到三指，很快就能生了，而有些人在醫院睡一晚宮縮又消失了，只能再回家等待。 另外，陳俐瑾也提醒，如果媽媽生完第一胎馬上又懷了第二胎，在短時間內又受孕，更要注意早產、流產的風險，孕期時就要有更加注意。 正因為在子宮還沒完全恢復、復位之前，媽媽們其實是可以摸得到子宮，會摸到肚子上有一大塊硬硬的東西那便是子宮，想要子宮要慢慢縮小需要靠的是子宮自己的收縮。 宮縮持續時間 激烈運動會刺激子宮，建議媽咪要衡量自己的身體狀況，如果容易有宮縮的狀況，建議可以改做一些和緩的運動，例如散步、游泳、瑜珈等等。
子宮在宮縮時會逐漸變硬，伴隨著腹部發脹、下墜或疼痛感，而胎動時子宮可能仍是柔軟的，孕媽咪可分辨出兩者差異。 孕期28~40週屬於懷孕後期，也是這段奇幻旅程的最後一個階段，而懷孕後期症狀包含腰痠背痛、肚子痛和頻尿等等。 以下將列舉懷孕後期的常見症狀，了解自己身體可能產生的變化，減少孕期焦慮的產生。 應該不是宮縮，孕中期的宮縮的感覺是肚皮硬，發緊。 孕中期肚子脹應該是寶寶長的比較快，而且位置靠上，擠到了胃，而且孕中期一般食慾都比較好，但是孕婦本身消化系統變的差了一些，所以感覺肚子有些脹是正常的。
宮縮持續時間: 宮縮宮縮壓力
妊娠期由於胎兒生長發育和以後分娩的需要，母體各系統發生一系列的適應性生理變化，其中生殖系統的子宮變化最明顯。 無痛分娩能讓準媽從第一產程開始就減少被難受的宮縮折騰，而且不影響意識清醒和寶寶健康。 當宮口開全該用力時，準媽照樣可以用力配合分娩。
當孕婦即將進入生產階段時，不適宜完全躺在床上休息，因躺著休息，反而可能引起腰痠。 通常建議孕婦多起來走動，通常假性陣痛會暫時停止。 一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。 開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的則感覺在腰部。 密切監測胎心 此期宮縮頻而強，需密切監測胎兒有無急性缺氧，應勤聽胎心，通常每5-10分鐘聽一次，必要時用胎兒監護儀觀察胎心率及其基線變異。 若發現胎心確有變化，應立即作陰道檢查，儘快結束分娩。
宮縮持續時間: 肚子好緊！宮縮頻繁要緊嗎？
需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。 假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。 假臨產多發生在分娩前2~3周內，此時子宮較敏感，由於胎頭下降、子宮底下降，常引起子宮不規則收縮。 這時，孕婦自覺有輕微腰部酸脹，腹部有不規則陣痛，持續時間很短，常少於30秒，並且無逐漸加劇和間歇時間逐漸縮短的情況，而常在夜間出現，清晨消失，更為關鍵的鑒別點是陰道無血性分泌物流出。