孕媽咪在家就能透過計算宮縮持續時間與宮縮頻率，來判斷真假陣痛，若擔心自己計算不準確，也能下載宮縮計時器APP，更準確掌握陣痛狀況。 因為護士跟醫生都說六個月宮縮那麼頻繁不是正常現象,醫生開了安胎藥,還說如果真的不行,就要去 … 我是30分鐘不超過3次宮縮(每次強度30-50間). 數字比一般開始陣痛的待產媽媽更強更密集!!!!! 很多人剛進產房宮縮才強度30就痛得哇哇叫.
宮縮計產前陣痛宮縮計數器編輯 鎖定 《宮縮計產前陣痛宮縮計數器》是一款IOS平台的套用。 進了產房以後，一般每個產婦都有一名助產士提供支援和幫助，配方他們可以減輕疼痛加快開宮口速度，如，我進了產房以後，再助產士的幫助下，在瑜伽球上邊彈跳，加快了我的開宮口的速度。 4.丈夫多多陪在妻子身邊，輕輕按摩疼痛部位，可以幫助緩解疼痛。 休息時，將枕頭、坐墊等柔軟的東西墊在膝窩下，以放鬆肌肉減輕腰痠痛。 5.聽聽舒緩音樂 可以下載一些自己喜歡聽的歌曲，聽聽給寶寶做胎教的音樂，也很有轉移注意力鎮定的作用哦。
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造成宮縮的原因非常多，包含孕婦的生理疾病、心理感受、胎兒的健康狀況、外在因素等都會影響。 其中，孕婦的生理疾病，舉例：子宮周遭器官（膀胱、腸胃等）發炎，由於距離子宮位置近，身體感到威脅就會觸發宮縮。 當孕婦感覺心裡壓力大或心情緊張時，也會容易引起宮縮。 最常見的情形，應該就屬搬重物或激烈運動時出現的宮縮。 3.見紅在分娩發動前24-48小時內，因子宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂經陰道排出少量血液，與 子宮頸管內的粘液相混排出，稱見紅，是分娩即將開始的比較可靠徵象。
產程處理：潛伏期可每4小時陰道檢查一次，宮縮緊者或經產婦可每2-4小時陰道檢查一次，活躍期每2小時陰道檢查一次。 非正常檢查時間加查應有明確的理由，如陰道血多、胎心異常、孕婦有大便感等，並記錄。 有些第一次懷孕的孕媽咪會分不清楚是胎動或者宮縮，胎動僅有小部分震動，且因為寶寶會變換位置，所以胎動的位置不一。 宮縮則是大範圍的緊縮感，假性宮縮是身體為生產預作的練習，通常不會感覺到疼痛，只會覺得肚子緊緊的。
宮縮強度: 孕期兩大宮縮類型
5.如胎兒娩出後30分鐘，胎盤尚未剝離，或在等待期間陰道有活動性出血時，應重新消毒外陰、鋪巾，更換消毒手套進行徒手剝離胎盤。 2.胎盤娩出後要仔細檢查胎盤、胎膜是否完整，有無副胎盤遺留。 5）檢查新生兒有無外觀異常、產傷，如有應及時告知醫生，並告知產婦及家屬。
張路得醫師表示，每個人都會有機會產生假性陣痛的狀況，但孕媽咪也不用太緊張，只要注意這些假性陣痛發生症狀，就能辨別真假陣痛，只要發生不規則的肚子悶、痛或痠痛，能因為姿勢、按摩緩解，都是假性陣痛發生的症狀。 雙和醫院婦產部主治醫師張路得表示，陣痛是因規則地子宮收縮而產生，而陣痛會進而使子宮頸變薄及擴張變為真正的陣痛。 若要更進一步定義真正的陣痛，則是十分鐘內會有三到四次的規則收縮。 評估子宮收縮（包含宮縮強度、頻率、持續時間）。 何謂假性陣痛（1）宮縮不規則，頻率、強度沒有漸增現象（2）宮縮規則，頻率、強度漸增（3）疼痛部位：下背部、腹部。
宮縮強度: 需要安胎，與體質有關嗎？
但是，有些孕婦看起來不像懷孕的樣子，她們的曲線依舊苗條，從側面看幾乎還是平坦一片。 如果您還不想和同事及朋友透露自己已懷孕，您可以選擇一些寬鬆的服裝來遮掩腹部。 13.在安胎藥物的給予上，醫師通常會由少量開始給予。
描記子宮頸口擴張曲線和胎頭下降曲線的產程圖，及時發現異常及處理。 宮縮：臨產的一個重要特征，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。 宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鍾，持續50—60秒。
宮縮強度: 早產風險
同等條件下產程越短，孕媽咪自然分娩的成功率越高。 疲勞時利用宮縮間歇上床休息，睡覺更好，以保證分娩時有充分的體力和精力。 腹壁肌及膈肌收縮力(腹壓)是第二產程時娩出胎兒的重要輔助力量。 宮縮強度 每當宮縮時，前羊水囊或胎先露部壓迫骨盆底組織及直腸，反射性地引起排便動作，產婦主動屏氣，喉頭緊閉向下用力，腹壁肌及膈肌強有力的收縮使腹內壓增高，促使胎兒娩出。
- 這種宮縮無規律性，無週期性，也不會有疼痛感。
- 基本上是以情況的嚴重性而定（也就是有無上述早產徵兆），醫師會做個別評估。
- 產婦精神心理因素能夠影響機體內部的平衡、適應力和健康。
- 其特點是出現的時間無規律,程度也時強時弱。
胎頭娩出後，為使胎頭與胎肩恢復正常關係，胎頭枕部向左旋轉45o稱復位。 胎肩在 宮縮強度 骨盆腔內繼續下降，前(右)肩向前向中線旋轉45o時，胎兒雙肩徑轉成與骨盆出口前後徑相一致的方向，胎頭枕部需在外繼續向左旋胎頭仰伸轉45o，以保持胎頭與胎肩的垂直關係，稱外旋轉。 分娩機制是指胎兒先露部隨著骨盆各平面的不同形態，被動地進行一連串適應性轉動，以其最小徑線通過產道的全過程。
宮縮強度: 寶寶(6-12月)
不過，生產時，的確比第一胎還要好生得多。 規律宮縮的出現，如果是未足月，可能是胎兒急著出生的早產徵兆；若是已足月，則是即將臨盆的訊號。 因此，一旦出現規律宮縮，建議孕媽咪儘速至醫院確認，以提早做好安胎或待產準備，此外，若宮縮合併有出血或破水等症狀，即便頻率不規則，也可能有早產風險，仍然必須立即就醫。 “真宮縮”：宮縮的間隔時間會越來越短，持續時間越來越長。
監測過程中,宮縮指數有上升到95左右..肚子同時也感到十分緊繃.. 現在正在考慮是否要打減痛分娩,看了很多生產日記,我知道產痛 宮縮強度 … 初產婦子宮頸口擴張至10公分才至待產室用力，經產婦子宮頸口擴張至6-8公分，則可至待產室用力，此階段可以洗個溫水澡散步、吃易消化食物，以維持體力，且練習拉梅茲呼吸及放鬆技巧。 入室測體溫、脈搏、呼吸，每2小時測血壓一次，妊娠高血壓者增加測量次數，注意其血壓變化，有無頭痛、眼花、胸悶等自覺症狀，並做出相應處理。
宮縮強度: Chapter 1 宮縮不可不知的二三事
3.有時會碰到胎兒在睡眠等狀態，而使胎動不明顯，但又很想確知是否沒問題時，會採取聲音振動方法來刺激胎兒，即vibratory acoustic stimulation test（VAST）。 警戒區位於預警線與異常線之間，如產程進展位於異常線內，可密切觀察，如超過異常線，即應查找原因，及時處理。 2.鈣離子阻斷劑：為降血壓的用藥，但使用在孕婦身上，降血壓效果不明顯，透過阻斷鈣離子的方式抑制子宮收縮，效果較口服子宮收縮抑制劑為慢，可是較不易引發副作用，只有少數孕婦會有頭痛的副作用。 所以在減輕產婦宮縮痛各環節中，心理護理十分重要，是目前減輕宮縮痛的一種較好的方法，值得產科工作者加以重視。 3.常見的病因─子宮感染或子宮外的感染，如泌尿道感染、陰道炎。
- 4.丈夫多多陪在妻子身邊，輕輕按摩疼痛部位，可以幫助緩解疼痛。
- 新生命的誕生起源於媽媽的肚子，若您經常跟未出世的寶寶互動與「交談」，出生後他會少花點時間適應您的聲音，也更能理解您說的話。
- 假性宮縮在懷孕後期出現，感覺就像子宮完全繃緊了，脹成球似的，又像是BB正在您肚子裡翻跟斗一樣。
- 10.每天早、午、晚飯後一小時要自行測量胎動，最好一個小時有1次以上。
假性宮縮雖然不會有早產的風險，但倘若次數過於密集，則胎盤無法順利供應氧氣及養分，寶寶可能會因此缺氧甚至生長遲滯。 孕媽咪在出現假性宮縮時首先可以平躺下來休息，或透過變換姿勢緩解症狀；譬如原本正在走動，就可以改為躺下，或從站著改為坐著。 另外也可藉由轉換環境、放鬆心情減輕不適的感覺。 對於真性早期宮縮、假性宮縮傻傻分不清楚的孕媽咪，陳文娟醫師表示，「睡覺」是最快分辨真性宮縮與假性宮縮的方式。 建議孕媽咪在宮縮症狀出現時先在床上躺下，假使睡得著，即為假性宮縮；而如果完全無法入眠，則是真性早期宮縮。
宮縮強度: 早產的徵兆：徵狀及成因
這種宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。 宮縮強度 但即使非常熟練的臨床醫師，也很難僅僅依賴症狀而區別頻繁的假性宮縮和臨產宮縮，而需要進一步觀察、監測和產科體檢。 37週以後，胎兒各部位都已發育完畢，孕媽咪多半會在此時出現產兆，即真正的分娩宮縮。 在收縮的過程中，子宮頸會釋放出讓子宮收縮的物質，如此循環性的自發作用最終便會分娩。 而在進入產程後，宮縮約3分鐘出現一次，一次約30秒，子宮會不斷收縮推擠胎兒讓其娩出，孕媽咪除了會腰痠、腹部有下墜感，疼痛指數也非常高，可能會有下半身與上半身分離，腰快斷掉的感覺。 陳文娟醫師表示，中醫通常以「瓜熟蒂落」來解釋足月分娩的情況。
丈夫可以一直在場可以陪伴，並關心產婦的感覺以及分娩程序，可以給產婦按摩疼痛的腰部或者用熱毛巾敷腰背等，也可以給予妻子情感的支援和鼓勵等。 及時排尿當陣痛來臨時，您可能不想解小便。 但由於膀胱位於胎頭的前下方，過度充盈時，會阻礙胎頭的下降而導致難產，因此，應每2～4小時定時排空小便。
宮縮強度: 宮縮壓力
若發現第二產程延長，應及時查找原因，儘量採取措施結束分娩，避免胎頭長時間受壓。 密切監測胎心 此期宮縮頻而強，需密切監測胎兒有無急性缺氧，應勤聽胎心，通常每5-10分鐘聽一次，必要時用胎兒監護儀觀察胎心率及其基線變異。 宮縮強度 若發現胎心確有變化，應立即作陰道檢查，儘快結束分娩。 應在嚴密消毒後進行，並不增加感染機會。 陰道檢查能直接摸清胎頭，並能觸清矢狀縫及囟門確定胎位、宮口擴張程度，以決定其分娩方式。
宮縮強度: 產婦宮縮痛的心理護理
6.胎盤娩出後，應檢查軟產道有無損傷，如有裂傷，應予縫合。 對疑有胎盤或有大片胎膜缺損殘留者行清宮術。 前次分娩為剖宮產而此次分娩為陰道分娩者及產鉗助產術或臀位牽引術者，應常規消毒外陰陰道後做宮腔或宮頸探查。
宮縮強度: 宮縮
林珍如醫師提醒，規律的陣痛開始後，如果孕媽咪有較明顯的落紅、疑似破水等狀況（推薦文章：產前30天．認識3大產兆），建議儘快到就近的醫療院所做產科檢查，以確保母體和胎兒的安全。 懷孕對於新手媽咪而言，是一個新的開始，胎動、宮縮、陣痛⋯⋯等，任何的感覺都是第一次，因此難免容易緊張，而對每個跡象產生疑問與擔憂。 這些因素可使產婦對疼痛敏感增高，疼痛加劇，而緊張在臨床上卻是一種重要致病因素，產婦精神緊張，可通過中樞神經致使大腦皮質受抑製，使宮縮乏力，宮口不易擴張，致使產程延長。 臨床觀察有50%的產婦有焦慮心理，75%產婦有緊張恐懼心理。 所以在工作中要多做解釋，將產程進展及胎兒情況告訴她們，同時介紹分娩常識。 宮縮和孕婦的活動量有很直接的關系，隨著妊娠的進展與胎兒的變大，孕婦身體負擔也越來越重，子宮變得比平時敏感，微弱的刺激就會引起腹部發硬。
除此之外，做好經濟上的計畫和心理建設也是必要的。 人們認為性愛會對催生有所幫助，因為男性精液中含有前列腺素。 前列腺素可以軟化子宮頸，且和催生所用的凝膠成分相似。 儘管目前沒有太多醫學證據能證明吃辣有助催生，但於子宮頸與消化系統位置接近，且由同一個神經中樞系統所管轄，因此刺激消化系統被認為也許可以刺激子宮頸來催生。 14個月寶寶發展出自我意識，如果家中有其他孩子，14個月寶寶將會與他們玩在一起，但您偶爾需要處理孩子們的爭吵。 在這個年齡，寶寶只有「自我」的概念，「我要」、「我想」－－每個孩子都認為自己是最重要的。
因久站會使腹壓增加，提升早產機率；憋尿則會引起泌尿道感染，亦會導致宮縮過於頻仍與劇烈。 子宮頸口從閉合到完全張開，初產婦一般要經歷12-16小時，經產婦6-8小時。 胎膜破裂多發生在第一產程末，當位於胎先露前方的羊膜承受不了子宮收縮的壓力時即發生破裂，羊水由陰道流出，流出的羊水經過產道，有助於胎兒通過。 預防產後出血 正常分娩出血量多數不超過300ml。
胎兒隨妊娠進展需氧和營養物質不斷增加，胎盤供應相對不足，胎兒腺垂體分泌ACTH，刺激腎上腺皮質產生大量皮質醇，皮質醇經胎兒胎盤單位合成雌三醇。 雌三醇在孕婦體內經水解使未結合型雌激素增加，促使蛻膜內PGF2α合成增加，從而激發宮縮，但臨床給未足月孕婦注射皮質類固醇並不導致早產。 當孕婦即將進入生產階段時，不適宜完全躺在床上休息，因躺著休息，反而可能引起腰痠。 通常建議孕婦多起來走動，通常假性陣痛會暫時停止。 適度走動：當孕媽咪即將進入生產階段，不適合都躺在床上休息，因為長時間臥床反而容易造成腰痠，建議多起來走動，此時假性宮縮便能得到緩解。 懷孕期間的性行為：懷孕期間是可以有性行為的，但在兩個時期應避免，一個是12周以前、一個是37周以後，為了確保孕媽咪及寶寶的安全，性行為的頻率切忌不可以密集及太激烈，以免刺激子宮頸造成宮縮。