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早晨排便後,整個白天中我們會吃早飯、午飯以及若干零食。 如果我們按現代醫學的生理時間段去推論,有一部分食物經歷消化吸收後,其代謝物毒素會留在我們體內。 宜蘭淋巴排毒 在益生菌發揮作用前,還有很重要的一關:吃,細嚼慢嚥地吃。

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