妳的身體在懷孕期間需要大量的血紅素和紅血球來保持妳和胎兒的健康。 鴨肉中含有豐富的鐵，有助於提高血紅素的生產，因此可以預防懷孕期間貧血。 導讀：民間有很多的孕婦禁忌，像是不能拿剪刀、爬高、吃鴨肉等等。
- 薑母鴨、燒酒雞等等或辛辣的食物容易上火，如果孕婦體質燥熱，容易便秘，肚子一用力腹壓高，對胎兒及孕婦都是不好的。
- 傳統的薑母鴨製作過程中，通常會加入酒類調理，但酒精會促進血液循環，造成全身發熱，提醒準媽媽不應食用加入酒類的薑母鴨。
- 先炸過的食材：如老油條、炸豆皮、排骨酥等，不只含油量高，由於炸過的食品孔洞較多會吸附油，因此容易讓熱量加倍。
中醫一般會根據不同體質選擇相對應的補藥，「虛則補之」、「熱者寒之」、「溫者清之」，秋冬進補最好請專業中醫師提供補方，才不會進補不成，反而引發其他問題。 李偉浩醫師認為，懷孕時吃冰，其實並不會影響到胎兒，但孕媽咪反而要更加注意自己的身體健康。 孕婦可以吃薑母鴨嗎 如果經常吃冰，或者一下子吃大量的冰，會導致血管收縮，有些人會因此感到頭痛，當冰進入腸胃道，也容易刺激腸胃道的神經而導致胃痛。 若孕媽咪以往吃冰時，就會有不舒服的症狀，那在懷孕期間也應避免吃冰，或評估自己的狀況減少吃冰的頻率。
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若膽固醇高，可能會導致早產、胎兒出生體重過低或過重、並增加胎兒出生長大後，罹患心血管疾病風險。 ▲正值孕期中的蘿莉塔被醫生規定要忌口，偏偏不能碰的都是最愛吃的，讓她超崩潰。 （圖／翻攝自「蘿莉塔」臉書）蘿莉塔5日在臉書發文，她表示懷孕之後，醫師交代她生食、麻辣鍋、麻油雞及薑母鴨、羊肉爐都不能吃，也不可以吃太多甜的，雖然她本來就不愛吃生的，但其他都是蘿莉塔最愛的食物，讓她忍到超崩潰。 〔健康頻道／綜合報導〕每到冬天，暖呼呼的薑母鴨、麻油雞和羊肉爐除了是人們心靈的慰藉外，也是冬令進補的好選擇，但如果是孕婦，還能夠和一般人一樣無慮的享受美食嗎？ 營養師表示，只要避免過量酒精，基本上飲食不會和一般人差太多。
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李偉浩醫師表示，通常是在孕婦長期酗酒的狀況下，才會對寶寶的身心健康造成永久性的傷害，若只是偶然攝取少量酒精，不至於會嚴重危害胎兒的健康，只要往後再多加注意即可。 許多孕媽咪都知道懷孕期間不宜喝酒，但含酒的食物，如燒酒雞、麻油雞等，也同樣應該避免嗎？ 他表示，在台灣，含酒的食物大多都有經過高溫處理，酒精成分已經揮發不少，但仍不建議在懷孕期間吃含酒精的食物。
早在商代，御醫吳仲就以麻油炒鴨肉和老薑母，再用燒酒燉煮，皇帝食用後對改善身體狀況十分有感，於是欽點為宮廷御膳，而後逐漸在民間風行。 秋天氣候較為乾燥，肝血不足的人皮膚無法獲得足夠的濡養，特別容易出現脫屑、搔癢的症狀。 孕媽咪如果屬於這種「血虛風燥」的體質，平常可以多吃紅豆、紅棗、草莓、櫻桃、牛肉、桑葚、芝麻、烏骨雞等紅、黑色系的食物補充肝血，再搭配橄欖油、嬰兒油呵護皮膚。 孕婦想吃薑母鴨的話一定要很謹慎，評估自己是否曾有過敏的症狀，並且不要貪圖口味的強烈，適當地改用生薑、不加麻油與酒，少喝點湯、多吃加入一起烹煮的蔬菜，例如：高麗菜、蘿蔔等等，就能減低薑母鴨帶來的影響。 薑母鴨、羊肉爐、麻油雞是寒冬進補的三大好朋友，但有不少族群是不適合進補薑母鴨的喔！
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不過有的孕媽咪特別怕冷，或者是到了非常寒冷的深冬時節也可以選擇羊毛保暖內衣，羊毛保暖內衣的禦寒性大大高於純棉保暖內衣。 早先的研究發現，生薑可以減少暈車時及手術後的反胃現象，這次的研究則顯示，它對孕婦似乎也有相同的功效。 雖然生薑似乎不會對母親或嬰兒造成任何副作用，但研究人員認為，這項發現還需要更多的研究來加以證實。 這項研究的報告發表在2001年4月號的婦產科學期刊（Obstetrics and Gynecology）。 3、生姜紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後的畏寒發熱，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
因此，若麻油雞中的酒精未完全蒸發，吃太多麻油雞，容易攝取過量酒精，影響胎兒成長。 不過孕媽咪們別太緊張，若是吃了麻油雞，多喝水能幫助提升酒精代謝速率，酒精停留在體內的時間越短，酒精能對胎兒的影響當然也越低。 脾胃功能不佳的人在低溫環境容易產生消化不良、胃痛、脹氣、拉肚子、便秘等症狀，必須多攝取雞湯、牛奶、豆漿、豬雞瘦肉、蹄筋滋補脾胃。 如果媽咪本身體質虛弱，或是腸胃時常出問題，補充這些高蛋白食物可以讓寶寶獲得充足的養分。 妳可能也有聽過一種說法，說懷孕期間吃點薑，可以減少懷孕初期的孕吐，讓腸胃蠕動減慢、降低血糖，這主要是「薑黃素」的效果，但妳知道嗎？ 所以身為孕婦的妳如果真的想吃薑母鴨，那麼會建議把薑母換成生薑，才不會過度刺激到身體。
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孕婦最好不要自行吃補，而且懷孕後期偏熱性體質，吃補如同火上加油，容易口乾舌燥、便祕、皮膚癢；而且市售的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐大多都添加了燥熱的中藥材，不適合孕婦吃。 基本上，懷孕初期與後期都不建議自行進補；懷孕中期是否進補則因人而異，但建議也先詢問醫師。 ▲蘿莉塔表示，醫師交代她生食、麻辣鍋、麻油雞及薑母鴨、羊肉爐都不能吃，也不可以吃太多甜的。 蔡承玲表示，薑母鴨、麻油雞、羊肉爐都屬於溫熱性食物，若孕婦本身就是偏熱體質，容易嘴巴破、長眼屎或是長痘痘，就不適合再以溫熱性食物進補。 而薑母鴨、麻油雞、羊肉爐含酒，是孕婦的大忌，因為酒精會經過胎般吸收傳給胎兒，進而影響胎兒的神經發育。 然而，若孕媽咪不小心吃到幾口麻油雞、薑母鴨等含酒精食物，不必過度感到慌張。
所以當你在吃薑母鴨和麻油雞時，要避開那種有濃濃酒味的鍋物。 這是為了強調酒香，所以故意在最後才放酒，沒有把酒精用久煮的方式給去除。 天氣一冷，大家都喜歡吃的薑母鴨、麻油雞，不是每個人都可以吃的，但如果你真的很想吃，也有相對安全的吃法。
孕婦可以吃薑母鴨嗎: 感冒不能吃薑母鴨？風熱型感冒不宜
整體來說，不建議懷孕婦女吃薑母鴨進補，除了麻油會促使子宮收縮外，如果孕婦體內胎毒過多，吃薑母鴨可能就會引起皮膚過敏反應。 原則上會建議採取燉雞湯溫補的方式，並且配合懷孕時期身體的變化，加入不同的中藥材進補養胎。 使用暖暖保這類產品多半是貼在正對著子宮的部位，這樣容易導致孕婦宮縮，影響胎兒，嚴重者甚至會出現早產以及畸形等情況，所以不要去冒這個險。
另外一個做法也跟喝開水類似，但更需要注意身體的情況，可以喝一些綠豆湯或者烏梅、洛神等飲品，這些夏天用來「消暑」的食物，其實就是用來中和薑母鴨引起的燥熱。 如果有計畫懷孕，但還不確定是否受孕成功，又吃了薑母鴨的話，那麼建議你在吃完之後可以多補充一點水分，一來可以幫助消化與代謝，二則稍微沖淡酒精、麻油帶來的一些影響。 老薑的熱性強，對於懷孕初期的婦女比較容易孕吐、胃脹氣，相較之下，改用熱性沒那麼強的生薑代替，則可以幫助暖胃驅寒。 坊間常見的冬令進補藥膳多半會添加肉桂、桂枝、茴香、八角、胡椒、花椒、五香粉、當歸等藥材，這些中藥普遍有活血、補血的作用，孕期食用容易動到胎氣，也可能引發口乾舌燥、便秘、蕁麻疹等問題，建議媽咪最好不要吃，以免影響自己與寶寶的健康。
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尤其如果孕婦已經有出血的症狀，倘若使用沒藥精油，可能會使出血症狀難以改善。 補藥、補湯都不適合自己擅自拿來吃，因為懷孕初期腸胃較弱，吃多了補藥與補湯可能不利於消化吸收、對胎兒也不一定好；懷孕初期只要補充葉酸即可。 此外，人參與當歸不適合孕婦自行服用，如有需要請先詢問中醫師。 芒果含有維生素A、C、B6、葉酸、銅、鉀和纖維，對孕婦來說其實好處很多，並沒有什麼不良的影響。 美國婦產科醫學會建議，無論攝取量的多寡，都應盡量避免酒精攝取。
孕婦不用特別忌食鴨肉，但薑母鴨通常會加入溫熱性質的中藥材，包括大量的老薑及酒，多數孕婦的體質皆偏熱，如果體質偏熱則不宜食用，尤其不建議食用含酒食物，以免影響到胎兒腦部發育（即使煮的時間較久，也可能會有酒精殘留）。 為了給寶寶提供充足的營養，懷孕的媽咪通常都會通過食用藥膳進補，尤其暖呼呼又養生的薑母鴨，更是許多人最喜愛的藥膳食品之一！ ▲蘿莉塔透露，她本來就不愛吃生的，但其他被禁止的都是最愛的食物，讓她忍得超辛苦。 海鮮被認為是高致敏食物，因此不少孕婦擔心吃了海鮮，會導致胎兒出生後有過敏的現象。 孕婦可以吃薑母鴨嗎 孕婦可以吃薑母鴨嗎 李偉浩醫師指出，研究顯示，寶寶的過敏體質，通常是遺傳自父母親，若孕媽咪本身具有過敏體質，寶寶過敏的機率就會增加，同樣的，若孕婦對海鮮過敏，生出的寶寶也有較高機會對海鮮過敏，但倒不是因為吃了某樣食物，就會導致寶寶過敏。
孕婦可以吃薑母鴨嗎: 懷孕可以吃薑母鴨嗎？分享
你可能以為感冒或月經來身體虛要吃薑母鴨來補一下，其實最好不要喔！ 但薑母鴨通常會加入溫熱性質的中藥材，包括大量的老薑及酒，多數孕婦的體質皆偏熱，如果體質偏熱則不宜食用，尤其不建議食用含酒食物，以免影響到胎兒腦部發育（即使烹煮的時間較久，也可能會有酒精殘留）。 楊佩鈺醫師解釋，有些痠痛貼布、藥膏含有活血化瘀的藥物成分，經常使用痠痛貼布，其實有流產的可能（這些藥膏貼布的外包裝大多會註明「孕婦慎用」或「孕婦禁用」，建議使用前先看清楚）。 羊肉爐跟麻油雞一樣，都有加入濃厚的麻油、米酒，料理方式也高油鹽，對孕婦身體及胎兒健康，都可能造成不良影響，因此不太建議孕媽咪食用。 懷孕期間吃麻油雞會不會傷害到胎兒，是每個孕媽咪都很關心的問題。 麻油雞與薑母鴨等傳統補湯，料理方式常加入米酒、麻油及調味料，湯底含酒精，而且高油高鹽，必定對孕婦身體及胎兒多少會有影響。
有一些老一輩的人會說「鴨肉有毒」，要盡量少吃，但真正的原因卻並非如此，鴨肉本身並沒有任何的毒素，但有些孕婦有過敏體質，可能會對鴨肉起反應，另外，鴨肉的纖維比較粗，如果孕婦的腸胃功能較差，則不易消化吸收。 孕婦可以吃薑母鴨嗎 MamiGuide是全台灣資訊最完整的坐月子母嬰平台，整合超過250間的產後護理之家、優質月子餐品牌及豐富的母嬰知識性內容。 從醫療護理團隊、機構特色到顧客真實評價，在這裡你可以找到豐富完整的資訊、超便捷的免費預約服務，廣受新手爸媽的喜愛。