也希望韩国部分观众的极端情绪不会影响孔刘的安全及发展，像这样对社会充满责任感，演技过硬，也没因为自己人到中年就放弃身材管理的男明星，简直当得起一句“人间瑰宝”的赞誉。 孔刘因出演《金智英》这部电影，而被不少韩国男性抵制，认为他出演这部电影是“对男人的背叛”，甚至有些较为极端的观众称要对孔刘本人进行报复等。 虽然他的演技过硬，也算完成了角色，但是无法给人代入其中的感觉。 不得不说，韩国明星这种无论年龄一律追求“筋肉人”身材的热潮，倒是也值得内娱一些年纪轻轻便有小肚子的男星们学习。 大家都知道「三分練、七分吃」的定律，平常在門診時常有客人諮詢增肌減脂 的菜單食譜，要做到像孔劉這樣的地獄式飲食控制真的不容易，推薦大家找到自己喜歡的飲食型態，持續做下去才能增肌減脂及養成易瘦體質。 最近有份參演內地古裝電視劇《扶搖》的阮經天，原來也有拍攝過性感內褲廣告。
根據老任製作人宮本茂的說法，本片是自 1994 年的《大金剛國度》（Donkey Kong Country）以來，官方首度對大金剛的模型進行重新設計。 「你們中的有些人可能已經注意到了，我們以這部電影為契機，為大金剛加上了滑稽的個性和設計，讓人能想起原來的角色。」宮本茂說道。 如果冷凍庫的真鯛剩不到幾隻，我就會跟經紀人說：「下週似乎要出海一趟」。 今年4月結婚的蘇志燮，曾多次在戲劇中展示他精壯的肌肉，游泳健將出身的他，原本就相當喜歡運動，在拍攝《我的維納斯》前，更是積極減脂、雕塑線條，每次在戲中裸露上半身登場時，相信不只女主角新慜娥小鹿亂撞，更有許多粉絲想要衝破電視、手機螢幕，緊緊抱住蘇志燮。 而在《鬼怪》大紅之後，他3度來台，除了見影迷表達感謝之情並接下台灣廠牌的代言，其他的時間幾乎都留給自己，長達2年都沒有拍戲。 在重整腳步後，他接拍電影《82年生的金智英》，在片中跟緋聞女友鄭有美飾演夫妻，劇情描繪出韓國女性在社會的弱勢處境，引起不小共鳴。
孔劉肌肉: 「韓國公共財」孔劉出道20週年，一件事改變法律！天天健身練出冰塊肌，最愛XX型女孩
孔劉184身高擁有完美的身材比例，不僅有寬肩長腿，最重要的是還有結實的肌肉，孔劉的肌肉雖然分明，但也不會太誇張讓人有負擔，背肌、腹肌、胸肌、三角肌一樣都不缺，黝黑的膚色配上人魚線，讓師奶和少女的要噴鼻血了，38歲的孔劉現在依舊是大家的「鬼怪老公」。 尹泰錫擔任不少藝人的健身教練，孔劉螢幕上的CP李棟旭也是跟著他練，因此尹泰錫的婚禮上甚至讓這兩位男星合體，為他比出愛心的手勢，可以說是非常風光。 孔劉在參加《李棟旭想做脫口秀》的節目裡，兩人也拿腹肌開玩笑。 孔劉肌肉 教練尹泰錫則表示，從胸肌到腹肌的中央線條，是最重要的，只要能練出來就會有男神風。 教練最後更透露原來孔劉素來熱愛做料理，從他傳來的照片上都能看到他的飲食非常健康，大多都是蒸煮或烤製，配以少量的調味料，果然男神不易做！ 亦令人慨嘆，果然只有他這麼嚴謹又對自己高要求的人才能維持這麼完美的身材。
大家好，我是漣城,每天和你分享型男健身，時尚穿搭祕籍，喜歡的話關注哦.大家常說健身是最好的保養品，不管你是40歲、50歲、還是60歲， 只要經常運動，作息規律，合理飲食就能保持好的身材和令人羨慕的不老容顏。 不過粉絲們也別太擔心歐巴有沒有好好吃飽顧身體，教練提到孔劉如果在沒有作品需要拍攝的空窗期，吃東西時也會稍微放鬆一些，而大多時候更是喜歡自已下廚，還會把自己完成後的料理照片發給教練炫耀（X）分享（O）一下。 因《鬼怪》、《屍速列車》知名度大開的孔劉，除了擁有迷人的臉蛋外，還有超養眼的身材，寬肩長腿，配上結實的肌肉。
孔劉肌肉: 男神養成：超嚴格飲食控制
所謂的「穿衣顯瘦，脫衣有肉」，就是在說孔劉深藏不露的身材吧！ 平時包得緊緊，偶爾一脫就驚天地，先前參加好友李棟旭的脫口秀節目，聊到當初拍電影《諜影殺機》進行密集的健身訓練，幽默的他還開玩笑表示自己「隨便練練就這樣、還以為自己的腹肌是洗衣板呢」，一旁的李棟旭更笑稱，以後不要問有沒有腹肌，而是要問腹肌有多深才可以。 如果你的體脂率超標，那麼你就需要先通過有氧運動跟飲食控制來刷低體脂率，這樣結合科學的腹肌訓練，你才能練出腹肌。 靠自律健身習慣練出「洗衣板腹肌」韓劇《孤單又燦爛的神－鬼怪》、電影《釜山行》累積高人氣，現年41歲的他，從年輕青澀的小鮮肉，蛻變成散發成熟大叔魅力的「阿加西」，形象帥氣又溫柔，沒想到脫衣後還有着壯碩身材，讓各年齡層的女性都爲他傾倒，搶着當「孔太太」。 平時抱得緊緊，偶爾一脫就驚天地，先前參加好友李棟旭的脫口秀節目，聊到當初拍電影《諜影殺機》進行密集的健身訓練，幽默的他還開玩笑表示自己「隨便練練就這樣、還以爲自己的腹肌是洗衣板呢」，一旁的李棟旭更笑稱，以後不要問有沒有腹肌，而是要問腹肌有多深才可以。 為了養成這副魔鬼般的身材，教練也透露孔劉除了健身外，對自身的飲食控制也是相當嚴格。
今年42歲的他，有「國民老公」的封號，但他鮮少主動提及感情現況，跟林秀晶、金高銀的緋聞，也都沒有多做回應。 不過他曾在2002年透過綜藝節目《Love on the Air》，尋找高中初戀對象鄭惠珍。 他透露在晉升為兵長時，長官送給他小說《熔爐》當作禮物，小說揭露了光州特教學校性暴力事件，他看過之後氣憤不已，2009年退伍後，他跟經紀公司到處募資，催生電影版《熔爐》並由他親自擔任男主角。
孔劉肌肉: 孔劉「私照」遭外流！ 教練伸手掀他衣…兩點、六塊肌全都露
不過小編也要提醒各位，並非每個人都有辦法像孔劉這樣練，因為身體也需要時間休息，如果不熟悉這樣的訓練模式，反而容易受傷，且孔劉有專業教練在一旁協助，就算天天練也比較不會有問題。 為了在鏡頭前展現完美身材，孔劉可是費了不少工夫，以正常人來說，年過40歲新陳代謝快速下降，想要始終Keep住好身材，並非輕而易舉的事。 然而「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的孔劉，每每脫掉上衣都還是令人驚豔，勤於健身的他曾表示：「身體是最誠實、不會說謊的」惟有不停的運動，才能避免身材走樣。
- 《經常請吃飯的漂亮姐姐》的韓星丁海寅以清新外表聞名，堪稱男版國民初戀。
- 讓全球粉絲引頸期盼、孔劉和朴寶劍搭檔的作品《永生戰》終於登上大螢幕，孔劉在劇中飾演前特務要員，又帥出新高度！
- TVBS在昨天獨家報導，新北市蘆洲有婦人遭搶劫，經過追蹤，發現這名搶匪，在三天之內連續犯下三起搶案，都是針對落單女子，鎖定她們的側背包下手，而且嫌犯狡猾，除了不停偷車犯案之外，還會搭公車、計程車設下斷點，過程中還會變裝，加上他沒有手機，因此也增加了警方辦案難度。
- 協議中的家人包括了C朗的5名孩子，以及小C朗、Eva、Mateo沒有被公開身份的生母。
- 美國聯準會（Fed）主席鮑爾警告，如果通膨壓力居高不下，聯準會準備加快升息步伐，最終利率可能高於預期，台灣央行可能持續跟進升息，景文科技大學財經系副教授章定煊預估，今年央行將再升息1~2碼。
- 該劇播出後旋即獲得熱烈迴響，孔劉連續七週奪得電視劇演員話題性冠軍。
此外，孔劉也曾經做過極端的飲食管理，嚴格程度幾乎跟選手一樣，只吃雞胸肉、地瓜、蔬菜，有一次被教練鼓勵放鬆一天、去吃想吃的東西，居然還是特地打電話問：「喝一杯啤酒可以嗎？」後來得到許可之後，雖然放心地喝了，但捨不得馬上喝完，還一口一口珍惜地慢慢喝，令教練也忍不住笑說「很可愛」。 我從小就非常喜歡小孩，但演過幾次爸爸的角色並間接體驗過之後，我開始變得有點小心謹慎。 我還想再經歷一次不只是等著被選擇，而是自己創造機會的經驗，但這必須要非常積極的尋找，因此我最近常常在反省自己是否過度沉溺於惰性之中。 在這部電影中，我不會一昧地看好自己，反而抱持著比較悲觀的想法，因為演員在各種層面上都是被選擇的人。 然而，在遇見《熔爐》這部作品之後，我有了自信，我堅持做好自己選擇的事情並堅持到最後一刻，參與了能將真心傳遞給大家的作品讓我感到自信。
孔劉肌肉: 新聞雲APP週週躺著抽
近期兩岸情勢緊張，不少人擔憂台海若爆發戰爭，台灣是否出現逃命移民潮？ 對此，房地產趨勢專家李同榮表示，若兩岸因衝突出現房市暴跌危機，反而是自67年台美斷後，45年來最佳危機入市的契機，而上一波賣掉房產移民美國的台灣人，在短短10年間損失10倍以上財富，相當得不償失。 張立昂為了新戲瘦下來4、5公斤以上，除了變得更加精實外，肌肉量也大增。 孔劉肌肉 一場在浴室拍攝的戲，張立昂尺度大開近乎全裸，大秀健身有成的大胸肌，這樣的「濕身秀」畫面真的讓人充滿遐想。 藝人李愛綺和美國籍老公結婚長達15年，而男方原本在台北東區經營健身房，卻因為疫情因素熄燈虧損2900萬，近日李愛綺聊到此事，坦言夫妻倆當時還鬧到離婚。
- 晉升兵長時，孔劉獲上級致贈小說《熔爐》作為禮物，孔劉閱讀後深受震撼。
- 近日孔劉與孔曉振的所屬社「Management SOOP」在Youtube頻道上傳了標題為《終於見面了！孔劉和孔曉振愉快的相遇》的廣告拍攝花絮，公開了「孔氏兄妹」這次歡樂默契的合作，也在拍攝空檔採訪孔劉時，意外得知男神不為人知的疼痛與辛苦。
- 時隔3年再度回歸戲劇，在2016年演出《鬼怪》更是引爆鬼怪風潮，而他過去拍攝的許多大秀肌肉的性感畫報也被挖出，讓網友頻喊：「超養眼」。
- 被問到有沒有聽過IU的歌，孔劉表示在歌單中最常聽的就是《Palette》和《花書籤》兩張專輯，就連剛出不久的新專輯《LILAC》他都已經聽過好幾遍，最喜歡的歌是〈Hi Spring Bye〉、〈Ah puh〉，連非主打歌都瞭若指掌的程度讓IU既驚訝又開心。
- 想讓大家知道「別抱有太多期待」、「我不是那麼厲害的人」，我不知道的事情也都會老實說。
- 除此之外，男士們擁有一副爆肌好身材有時也需要時尚、性感的內衣褲襯托才夠出眾。
健身教練又指孔劉不只集中操某部位的肌肉，主要追求全身的線條美，假如知道拍攝新片時要騷肌，更會加強練習，每日運動兩次，又會根據運動選手的餐單進食，如雞胸肉、番薯、蔬菜等。 健身教練又爆料稱孔劉喜歡自己下廚，而且食得甚為健康，奉行低油、少調味料的煮食方法，難怪可以練就一身無懈可擊的線條和肌肉。 想要經歷看看的是父愛，雖然不是非經歷不可，但父愛的確是我最好奇的情感以及未曾經歷過的世界。 演員們大致上都會從收到的選擇中尋找折衷選項或是可妥協的點，並以此作為一種策略。 然而《熔爐》卻沒有這樣討價還價的過程，因為我把所有的心思都放在單純想要把故事展現給大家上，那股喜悅是非常強大的。
孔劉肌肉: 女友為蒐證「忍淚讓韓邪教主性侵97分鐘」！ 他痛揭高潮50次不堪音檔
現在很多男生都擁有啤酒肚、水桶腰，而腹肌身材是人羣中難覓，是萬里挑一。 【Now Sports】葡萄牙球王基斯坦奴朗拿度極度注意私隱，要求所有員工簽署一份超過70年的保密協議。 基斯坦奴朗拿度（Cristiano Ronaldo）的團隊龐大，1月加盟艾拿素後便於四季酒店租下了17個房間。 他的其中一位保鑣是前MMA選手Goncalo Salgado，另外2人則曾在阿富汗擔任特種部隊。 德國《Der Spiegel》爆料，C朗要求所有員工簽署一份超過70年的保密協議，不能夠洩露任何有關C朗私生活的事，直至C朗或家人去世的70年後。 協議中的家人包括了C朗的5名孩子，以及小C朗、Eva、Mateo沒有被公開身份的生母。
市場傳出美國政府開始放行中國太陽能板進口的消息，對此中國相關企業表示，從去年第 3 季起都正常了，機構對太陽能板清關情況也持較樂觀態度。 內地女星徐嬌當年憑電影《長江7號》反串飾演周星馳兒子走紅，由於不想被定型，多年來她積極以女性Look示人。 雷宇揚（鬼王）2012年與細21年嘅內地女主播馬荔結婚並定居廣州，不過甚少分享一家三口合照，因此曾經惹來分居及婚變傳聞，二人一直未就傳聞作出回應。 而近年馬荔活躍於抖音，不時大曬名車與別墅，又穿上貼身連身短裙，令豐滿上圍與長腿呈現人前；不過，就未有提及雷宇揚及現年9歲嘅兒子雷庭，加上馬荔一舉動被指間接承認離婚。 一名人妻與老公的薪水合起來月賺12萬，但房租、信用卡費、保費、車貸等加起來，每個月基本開銷就花掉11萬8千元，只能月存2千，苦惱該怎麼省錢，而網友看到開銷明細後，直指保費跟房租是最大的吃錢怪獸，應量力而為。
孔劉肌肉: 丟丟妹「公開徵求暱稱」切割前夫！ 改名重回直播圈：我會親自選
兩點做好,你也能變身腹肌「男神」很多踏入健身房的男性，都想要練出自己的腹肌，甩掉自身的小肚腩，因爲擁有腹肌確實能夠展現自身的荷爾蒙魅力，同時腹肌也是自律的表現。 對於腹肌來講，很多人都覺得想要練出腹肌非常的困難，確實如此。 腹肌並不是想擁有就能擁有，想要擁有好看的腹肌，兩點也是非常重要的。 近日孔劉認識多年的健身教練兼好友接受韓國媒體專訪，除了大談孔劉如何「瘋健身」外，更曝光了孔劉多張紮紮實實的肌肉棒子照，讓人大吃一驚。 方力申女友葉萱控告韓國「攝理教」教主鄭明析性侵，葉萱的前度「A先生」前日出庭作供，表示是他叫葉萱跟鄭明析「最後告別」時錄音，將性侵過程曝光，葉萱更曾被性侵17次！
本場中華隊比賽發揮不佳，讓原本滿懷期待的鄉民看到一半突然崩潰了，紛紛痛罵教練團換投時機不佳、部分投手狀態不良、捕手表現等問題。 孔劉肌肉 孔刘则四处为推动电影上映而奔走，其实这部电影他根本没有出演过任何角色，但在他的努力下，最终电影顺利上映，继而带来一系列变革。 也正因为一直执行这种严苛的健身方式，孔刘不仅避免了中年发福的命运，而且还因为肌肉有型屡屡成为外界热议的焦点。 TVBS在昨天獨家報導，新北市蘆洲有婦人遭搶劫，經過追蹤，發現這名搶匪，在三天之內連續犯下三起搶案，都是針對落單女子，鎖定她們的側背包下手，而且嫌犯狡猾，除了不停偷車犯案之外，還會搭公車、計程車設下斷點，過程中還會變裝，加上他沒有手機，因此也增加了警方辦案難度。
孔劉肌肉: 孔劉肌肉: 男神健身方法大公開
金泰梨去年憑著《二十五，二十一》奪下百想視后，今年金泰梨除了有驚悚劇《惡鬼》待播外，也將出演漫改劇《貞年》，並且有望合作《黑暗榮耀》辛叡恩！ 孔劉肌肉 《貞年》翻拍自同名網漫，是以女性國劇團為題材的年代劇，劇集背景設於1950年韓戰結束後，講述夢想成為國劇演員的木浦少女「尹貞年」與國劇團員們的成長故事。 孔劉與孔曉振近幾年一起擔任韓國SSG百貨網購平台的代言人，每年都拍攝一系列話題創意廣告，受到許多消費者喜愛。 而今年兩人與金柱憲、朴熙烈、梁東根、Soyoon等人組成「孔孔操作團」，在廣告中綁架SSG集團代表劉智泰，只為了宣傳各種破格優惠活動，為此還塗看板、包地鐵、上月球等，行動超離譜又無厘頭，讓人看了哈哈大笑。 男神的腹肌，只有低體脂率才能出現，六塊腹肌的出現，是自律的表現，一般人很難做到。 腹肌身材，不但可以吸引異性的目光，還能讓你獲得不一樣的人生。
孔刘其实在韩国演艺圈出道多年，直到前几年一部《鬼怪》人设加演技让他一下成为头部韩星，在电影《釜山行》中的表演又为他增分不少。 可以在Facebook、Instagram 及 YouTube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。 孔劉與鄭有美三度合體，戲中飾演夫婦的兩人，育有一位年幼的女兒，鄭有美飾演的女主角「金智英」是一名82年出生的普通韓國女生，以這個看似平凡的女生剖釋韓國女性一直面對的壓迫與不公，細說在家庭、職場以及婚姻中所受到的約束，引起不少韓國女性的共嗚。
孔劉肌肉: 網路瘋傳「你19歲在幹嘛？」 盤點年僅19歲就在奧運殿堂大放異彩的6名台灣選手
時隔3年再度回歸戲劇，在2016年演出《鬼怪》更是引爆鬼怪風潮，而他過去拍攝的許多大秀肌肉的性感畫報也被挖出，讓網友頻喊：「超養眼」。 孔劉健身教練表示，在他們合作的10多年以來，孔劉幾乎每天都會在健身房練上兩三個小時（10~15分鐘暖身，之後是重量訓練，以及最後一個小時有氧運動。），如果演出作品有需要的話，甚至一天會來運動兩次。 他的教練在影片裡公開了男神的身材，這是十多年來持續不懈的運動以及健康飲食的成果，也讓粉絲忍不住在影片下留言：看來，因為天氣好，因為天氣不好，因為天氣剛剛好，每天都得去運動才行。 孔劉、李棟旭、蘇志燮身材好到讓人流口水韓劇男神都有犯規的好身材，說到韓劇男星的名品腹肌，你會想到哪一位？
孔劉肌肉: 孔劉健身教練兼好友揭密「費洛蒙男神」養成術！「每天運動3小時，自律是基本功。」
更曾獲選「最性感身材韓星」，難怪到現在孔劉依舊還是大家心目中的「鬼怪老公」。 憑《鬼怪》與《屍殺列車》捲席亞洲的韓國男星孔劉是不少女生心目中的男神，尤其是「大叔控」的女生。 看他上身展現出完美爆肌身材，下身只穿牛仔褲內搭Calvin Klein內褲，性感誘人的程度絕對不能小覷。 匯流新聞網記者李映萱、胡照鑫、吳官隆、劉宇軒、康弘昌、李文成／台北報導 我國CFC受控外國公司制度將於明年2023年開始施行，企業未來將面對的，除了財報獲利朝向透明化，也可能會出現重複課稅的情況，外界擔心，這將導致企業撤離台灣。
孔劉肌肉: 分享
今年43歲的言承旭，是許多人青春的回憶，這次他在陸劇《我好喜歡你》中和沈月上演一段甜蜜戀愛，劇組也積極宣傳，最近更是公布了一張言承旭的沐浴照，照片中言承旭赤裸上半身，結實的肌肉，完美的線條，讓人忍不住口水直流。 俗話說：「三分練，七分吃」健身飲食的重要性相信大家都很清楚，關於這點，孔劉當然也會不懈怠，非常自律的他，日常飲食以雞胸肉、地瓜和蔬菜為主，採用蒸、烤的方式烹調，並減少調味料的使用，為了追求完美，更曾效仿健美選手規格的菜單，嚴格的飲食控制，造就了精實的身材。 ），韓國男演員、模特兒，本貫曲阜孔氏， 2007年出演MBC電視劇《咖啡王子1號店》開始走紅，2016年以作品《屍速列車》和《孤單又燦爛的神－鬼怪》再創事業巔峰。 2017年，獲得第53屆百想藝術大賞電視部門男子最優秀演技賞。