『媽媽手』為一狹窄性肌腱滑膜炎，主要是在大拇指側邊靠近手腕處，有兩條肌肉的肌腱會經過這一個空間狹小的淺溝，當肌腱發炎或者周遭的滑膜發炎時，會因腫脹而導致空間更顯狹小，此時，肌腱的滑動將因空間狹小而受阻，造成大拇指及拇指側的手腕疼痛，即為所謂的『媽媽手』。 這種狹窄性肌腱滑膜炎，一般都屬緩慢累積發生的，因為常常發生在辛勤做家事的媽媽身上，不斷重複著搓抹布、炒菜、切菜、洗衣和拖地等動作，造成手臂肌肉和筋膜過度使用，又無法適度休息導致，所以又被稱為「媽媽手」。 一旦發生沾黏，會出現緊繃的感覺，大拇指活動時會被「卡住」，甚至可觸摸到凸起的腫塊。 有些物理治療師及職能治療師認為，狄奎凡氏症是因為提昇重物時重複性的使用拇指而造成，有些活動會讓病情惡化，而訓練其他部份的肌肉，避免過度使用拇指會對病情有幫助，因此物理／職能治療師會建議使用其他的提昇重物方式。 建議避免從事一些活動，並且進行一些肌肉強化的運動，訓練其他部位，不會過度刺激拇指的肌腱。
林頌凱醫師提醒，腕隧道症候群發作後，痠、麻、痛感會不時出現，不適的狀況會比媽媽手持續的時間更長，若不接受妥善的治療，嚴重時也往往必須走向開刀一途。 林頌凱醫師提及，臨床上也常有許多患者表示，接受局部藥物注射後的第二天，疼痛感就好了一半以上，其實對症下藥治療的安全性很高，媽咪也無須擔心藥物影響寶寶而拒絕就醫。 林頌凱醫師提醒，症狀好轉後倘若不再疼痛，一定要時常緩慢轉動手腕進行復健運動，促進肌腱力量增強是媽媽手確切改善的重要關鍵。
媽媽手開刀: 媽媽手的好發成因
要治療較輕微的「媽媽手」，可透過冷凍治療 (例如使用冰袋外敷) 或消炎藥物來減輕局部的發炎和浮腫，休息手腕，以助康復。 先前凱文醫師因應不少網友詢問產後媽媽手問題該如何解決，但若是能夠事前先保健舒緩，不需要必須動要到侵入式治療，才是醫師衛教的主要目的。 患者是剛生完BB的30歲女教師，產後身體肥胖水腫。 媽媽抱嬰兒時，手腕用力不當，幫BB沖涼換衫時，又怕BB跌親，用前臂手腕的力太多而造成勞損，又因過度疲勞，造成腕部橈骨莖突疼痛。 2.局部注射類固醇 – 在初步或保守的治療方法無效，症狀明顯並未好轉時，醫師可能會採取直接在患側部位注射類固醇，以迅速緩解症狀。
英文稱為「de Quervain’s Tenosynovitis」，這名子拗口，我都直接翻譯成「得鬼吻」。 右邊可能是開刀之後，沒有復建完全，我只看都能活動自如就當是好了，沒有把動作做到極限；左邊就是車禍的後遺症了，現在雖然已經不痛，但是兩手，一前一後往背上拉伸時，以前能輕鬆做到動作，現在很用力也拉不到。 說到推拿，我很怕會弄到開刀的地方，傷口當然早已復原，我是怕推拿會讓癌復發在新聞看到，有人有硬塊去推拿，結果惡化，雖然我的腫瘤已經割了，但是，不知道有沒有什麼未爆彈，還是小心為妙。
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『媽媽手』的好發年齡為30~50歲，女性的發生機率是男性的10倍。 主要為長時間重複使用拇指施力做事情或用力不當所致，所以工作中若伴隨此情形者，則較他人易罹患『媽媽手』。 在此主要針對因〝媽媽〞這個角色，易造成『媽媽手』的部分做探討。
- 肌腱周圍的腔室腫脹，壓迫到伸姆短肌及外展姆長肌的肌腱和滑膜，使通道變狹窄、肌腱和滑膜發炎腫脹，手腕姆指側出現疼痛，嚴重時會造成肌腱沾黏，大拇指及手腕的活動受到限制。
- 婦女一般肌力比較不足，尤其媽媽手常見於五十幾歲之健康之婦女或剛生產過後之孕婦，加上常需要作反覆性的動作，如擠奶、擰毛巾…等，自然容易發生。
- 面對這種情形，可以在診間直接使用震動槍治療放鬆筋膜，以及簡易徒手按摩消水腫，劉太太頓時覺得症狀好了快一半；接著再安排後續的治療及衛教，包括如何避免或修正受傷動作，以及使用護具（副木），例如媽媽手專用護腕。
- 日常生活中拇指的施力不正確，或是過度使用，都是導致媽媽手的成因。
很多人患上「媽媽手」後，大多數會不自覺地捽患處，或者用藥膏去捽，愈捽愈痛，愈捽愈刺激造成發炎，令骨膜發炎，成為結節狀隆起一團，又痛又硬。 其實治療「媽媽手」最見效就是針灸，加上中藥調理氣血，去濕消水腫減肥，很快便能痊癒。 媽媽手並非專屬於媽媽，像是頻繁抓握和扭擰等照顧小孩的爸爸、長期使用滑鼠鍵盤的上班族或手機族等，也都是高危險族群。 楊岱樺醫師強調，想要知道自己是否為媽媽手，可透過芬可斯坦測驗自我檢測，利用大拇指彎曲包覆在4指內做握拳動作，再將手腕向小指側方向偏移，若感到大拇指根部疼痛，就可能是媽媽手，應盡快就醫檢查。
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冬天冷氣團、寒流一來，手腳總是容易冰冷，不論穿再厚的手套襪子都起不了作用，究竟是什麼原因造成的？ 睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，指的是患者可能在睡覺時發生短暫呼吸中止 (apne … 「媽媽手」也叫做「狄奎凡氏症」(De Quervain’s disease)，在醫學上正式的名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」。 白沙屯媽祖2月14日進香到彰化社頭時，有一名媽媽帶著小孩跪拜祈求祝福、媽祖聽到她的懇請停轎賜福，並說到小孩腦部萎縮無法行走，下個月就要開刀了(三月)，懇請媽祖賜福。
壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示，因為包覆在肌腱外圍的腱鞘發炎而變厚，讓肌腱滑動的空間縮小受阻，進而演變成，大拇指不時疼痛、無法流暢活動的媽媽手。 肌腱周圍的腔室腫脹，壓迫到伸姆短肌及外展姆長肌的肌腱和滑膜，使通道變狹窄、肌腱和滑膜發炎腫脹，手腕姆指側出現疼痛，嚴重時會造成肌腱沾黏，大拇指及手腕的活動受到限制。 媽媽手是一種慢性肌腱炎，又稱狄奎凡氏症（De Quervain’s disease）、狹窄性肌腱滑膜炎，聽起來很拗口，卻很常見。 過度使用拇指肌群，如外張外展等動作，便容易導致拇指下方肌肉發炎，形成媽媽手。 其實手術的原理很簡單，就是把位於橈骨莖突發炎疼痛部位的腱鞘打開，腱鞘本身做個小皮瓣縫合讓裡面發炎的兩條拇指肌腱活動的空間大一點，這樣就可以減少因原本腱鞘裡過於狹小空間導致該兩條拇指肌腱在這麼小的空間裡過度摩擦引起的肌腱發炎。 手術採局部麻醉，為短時間的小手術，約半小時手術時間，術後不用穿戴任何護具，是針對媽媽手比較根治性的方法。
媽媽手開刀: 疾病
從關節面掉下來的游離軟骨，在關節內有可能越變越大，在空間比較小的關節如手肘及腳踝，可能就較容易形成疼痛及關節活動範圍受限。 過去傳統開放手術因為器械大，視野不清楚，所以需要較大的傷口，破壞大、恢復慢，可能造成手肘僵硬、功能喪失；現在肘關節鏡只需要2或3個不到半公分的傷口，就可以將游離體取出，減少破壞恢復快。 藝人蕭敬騰（老蕭）為了工作過度彈奏樂器，結果左手大拇指受傷不舉，原來是罹患狹窄性肌腱滑膜炎（為媽媽手），因為狀況一直沒有好轉，接受微創手術，他今天中午在社群上發文說「手術非常順利」，不忘舉起包著繃帶的手自拍。 她一進入診間就直言因看到蕭敬騰的新聞而煩惱，最擔心的是，萬一需要開刀該怎麼辦呢？ 她無法像歌王那樣選擇開刀治療，因為手術可能影響她的上班與家務狀況，可是媽媽手的症狀又嚴重到讓她受不了，手幾乎全廢了。 目前許多醫療器材行都購買的到專為媽媽手患者設計的拇指輔具(如照片)，該輔具只固定拇指，不影響其餘四只活動。
黃鼎鈞表示，「媽媽手」是大拇指翹起來的肌腱，與包裹肌腱的腱鞘，互相摩擦發炎導致疼痛，類似板機指一樣，嚴重者以「微創鬆解手術」，並不會影響肌腱和抓握功能，患者恢復很快。 而媽媽手並非媽媽的專利，所謂媽媽手是指大姆指近手腕處，出現持續疼痛及腫脹而無法使力，一旦發生粘黏，會出現緊繃的感覺，大姆指活動時會被卡住，也可觸摸到凸起的腫塊，如長時間打字、握筆或是使用手機的姆指族，都屬於高危險群。 楊岱樺醫師指出，「媽媽手」不是專屬媽媽們，凡是因為照顧小孩需要頻繁抓握和扭擰，即使爸爸也會有「媽媽手」，其他像辦公族因長期使用滑鼠鍵盤，過度伸展大拇指及手腕，以及裝修工人等，也都容易罹患「媽媽手」，不管是男是女或是不是媽咪。
媽媽手開刀: 清潔婦「媽媽手」痛到無法動 經由沾黏解離術解除疾患
除了親餵寶寶之外，其他無論是使用手動或電動吸乳器，以單手或雙手擠乳，長時間維持過度伸展大拇指的手勢也會導致媽媽手產生。 媽媽手開刀 開刀後媽媽一般需要約 6 個月時間作完全恢復﹐甚至有部份媽媽需要用上一年的時間。 此外﹐謹記遵守醫生的建議﹐若開了在家吃的藥物，不要在回家後就停藥，需完成整個療程。
Step 3 以大拇指指尖碰觸小指的指尖，做出類似比「3」的手勢，對於伸展大拇指側邊的肌腱有所幫助。 謝霖芬解釋，PRP是利用患者自體內經純化後的血液血漿，其具有凝血功能，以及7~8種生長因子，能幫助受損組織修復；該技術過去主要用於治療退化性關節炎和肌腱炎，此次是該院首次應用在治療腕隧道症候群患者。 對病人來說，醫療原理與理論她不懂，只求快好便宜、不痛不復發、沒副作用、不用一直花時間上醫院。 這也是我常說的治療要「快好安全、便宜不囉嗦」，治療不好，病人一直來抱怨呻吟，醫生也揪心難受。
媽媽手開刀: 手腕突然冒出一顆球 有腱鞘囊腫要及早治療
皮膚被劃開，出現一個洞，上頭插著一根金屬製品，好像是手術刀還是鉗子之類的玩意兒，然後我隱約看到裡頭血肉模糊中，好像有個什麼筋呀骨呀，看不太清楚。 引起「媽媽手」主要是由於拇指基部的肌腱受到「刺激」所引起。 最常見於年輕的媽媽常常抱嬰兒而造成此種情形，這也是「媽媽手」名稱的由來。 患者需住院1至2天，術前檢查與手術時間約2至4小時，傷口只有針孔大小，部分患者經評估後，健保可能給付。
快速治療：嚴重者可考慮用震波治療加速肌腱炎恢復，或是增生注射治療加速恢復；急性發炎很疼痛時可考慮用類固醇降低發炎。 我也是懷孕就媽媽手了,中醫針灸,按摩都沒效,最後打了一針類固醇才好.但一年後的現在因為常抱寶寶所以還是感覺沒有全好. 媽媽手開刀 有別於媽媽手帶來的疼痛感，腕隧道症候群的症狀以刺麻感居多，且刺麻感集中在掌面的大拇指、食指、中指和無名指一半的範圍。 由於症狀的差異，腕隧道症群並不會和媽媽手混淆，但的確偶爾也會有患者同時患上兩種疾病，導致雙手又痠又麻、疼痛難耐。 如同前一段落提及，除了使用副木強迫拇指肌腱休息之外，軟性的媽媽手專用護腕亦可以有效減輕工作、照顧小孩時的疼痛。 媽媽手急性期發生劇烈疼痛、反覆發炎的症狀時，患者可以針對患部進行冰敷或熱敷。
媽媽手開刀: 媽媽手應該看哪科?
開刀傷口癒合範圍較大，完全恢復需時 4 至 6 周，而表面傷則於手術後 媽媽手開刀 5 至 7 日就能癒合。 手術後﹐傷口會出現慢性炎症，一般約一年半時間都會呈紅色疤痕﹐下雨時會癢痕，而疤痕摸起來較硬。 一年半後疤痕會慢慢轉為白色的軟疤痕，若沒有其他外來因素影響，日後看起來並不顯眼。
Shopee 蝦皮購物是東南亞最大的線上購物平台，以創新的 app 提供使用者便利友善的服務，快速安全的交易環境，豐富多元的購物體驗，廣受各國消費大眾的喜愛。 多按摩曲池、尺澤、手三里、陽谿等穴位（如圖一），或者平常將大拇指用四指緊握後再往下用力（如圖二），都可以有保養的作用。 根據病患體質狀況選擇活血化瘀止痛的中藥、針灸或雷 射針灸，可以讓療效更加鞏固。 若是正在坐月子或是親 餵母乳的媽咪，手部的疼痛可以用針灸來緩解，此時中 藥的重點是調理媽咪生產失去的氣血，幫助母乳量增 媽媽手開刀 多，並達到快速恢復產前的身材。 若是害怕針刺，可選 擇用低能量雷射的照射取代傳統的金屬針，不但研究顯示效果很好，整個過程也毫無疼痛或者酸脹感。
媽媽手開刀: 健康網》茄子營養豐富好處多 醫：能抗癌防失智
會造成媽媽手症狀的原因也與職業有關，包括手指反覆點鈔、蓋章、使用訂書機的會計和銀行行員，或是整天重複貼標籤、轉壓零件的工廠生產線作業員，以及常單手端盤的餐廳服務員、園藝和花藝工作者等。 媽媽手開刀 家庭主婦必須頻繁的進行炒菜、打掃洗衣等家務勞動，或者需要上市場買菜提重物，施力不當或過度使用後又沒有好好休息，也可能加重媽媽手的問題。 開刀的手術過程需要為媽媽進行麻醉，以減低手術過程中的痛楚。 而手術中所使用的麻醉藥有機會令媽媽產生過敏情況，當中嚴重者更有機會造成永久性的神經損傷等併發症或副作用。 當手腕及手進行扭轉的動作、或拇指的反覆伸直、屈曲都會使疼痛加劇。