根據衛福部統計，每兩年接受一次糞便潛血篩檢，可降低35%大腸癌死亡率，及早發現及早治療，方能保障身體健康。 大腸直腸癌治療團隊合著的《圖解大腸直腸癌診治照護全書》指出，大腸直腸癌發生的因到目前為止仍不十分明瞭，多數認為可能與食物或遺傳有關。 尤其，台灣幾十年來經濟起飛生活水平提高，肉類、蛋白質、脂肪的攝取量變多，大腸直腸癌有明顯增加的趨勢。
想要預防大腸癌，最好的方式就是保持良好生活習慣。 除了規律運動外，也要多吃蔬菜、水果，避免過度食用肉類或其他高油脂食物。 早期發現的大腸癌皆以手術切除腫瘤為主要的治療方式，並視情況搭配輔助性化學藥物治療。 到中後期則以第一、二、三線的化學標靶合併藥物進行治療，或手術前後的化學治療合併放射治療等。
如何預防大腸癌: 大腸鏡檢查
廖敬賢醫生表示，正接受治療的癌症病人，必需攝取足夠營養，尤其是蛋白質，例如可吃雞蛋、肉類（去皮），有需要可以見營養師。 養和醫院微創及機械臂手術拓展主任暨外科專科醫生李家驊醫生表示，形成結直腸癌的成因有很多，最常見的是跟生活和飲食習慣有關，例如飲食趨向西化，多吃紅肉或燒烤食物等，都是很大的誘因。 除了持續定期篩檢，更需力行蔬果彩虹579健康飲食習慣。 勿因要求方便、口感美味之際，而忽略對「飲食」的重視。 如何預防大腸癌 外食盡量選擇以清蒸、清燙或是醬料減半的低脂、低熱量的飲食方式，並避免攝食過多紅肉。 尤其要多選擇全穀類食物、餐餐要有蔬菜類，兩餐間可以水果當點心。
上述食物含有亞硝酸鹽，若與含胺類的食物（魷魚、秋刀魚）合吃，容易產生亞硝胺致癌物質，易誘導大腸內壁細胞發生癌症病變，一定要少攝取，甚至忌口不吃。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。 根據紐約長老會醫院（NewYork-Presbyterian Hospital）指出，大腸是排除廢物的重要器官，長5英尺，由肌肉組成，這些肌肉進行蠕動運動，將廢物送往肛門排掉。
如何預防大腸癌: 大腸癌常見症狀：排便習慣改變
醫生會視乎病人的身體狀況選擇治療，一線多會使用化療加標靶藥物的合併治療，即使一線治療逐漸失效，仍可用二線、三線甚至四線的合併治療，甚至使用最新的免疫治療。 現時用於晚期大腸癌的標靶藥物，大致分為「抗血管增生標靶藥」及「表皮受體生長因子抑制劑」，若癌細胞沒有RAS變異，便可用表皮受體生長因子抑制劑。 適用於沒有任何大腸癌症狀人士的初步測試，能透過小量大便樣本，檢驗當中是否存有肉眼觀察不到的微量血液（隱血），了解腸道是否有出血現象。 預防大腸癌 如何預防大腸癌 多樣化飲食與腸道微生物 根據Globocan 2018年的數據顯示，全球有1800萬宗癌症新例，大腸癌佔其中10.2%，發病率位居第三。 要預防大腸癌，醫學界的研究方向之一是探索腸道微生物態。 飲食 – 蔬菜、水果和全穀類食品有助降低患大腸癌的風險。
以放射治療即電療為例，總費用需要10萬港元或以上7。 再加上治療期間及術後不同的費用，包括沒法工作時的生活支出、物理治療、各種調理藥物至私家看護等等，視乎個人需要均有不同，但對一般香港人而言難免會造成經濟負擔。 定時運動：欠缺運動或長期久坐容易造成肥胖，同時也可能增加患上大腸癌風險。 養成每週150分鐘以上中等強度運動的習慣4，把廢物有效地排出，降低癌症發生機率。
如何預防大腸癌: 預防大腸癌的方法
而有大腸息肉、發炎性大腸炎、潰瘍性大腸炎、克隆氏症等相關病史者也需多加留意，這些也都在高風險名單之中。 如何預防大腸癌 另外酗酒、抽菸等也在高風險名單中，特別是抽菸本就被公認為各種疾病、癌症等的常見主因之一。 是的，肥胖者也是其中一個高風險族群，且飲食長期偏好紅肉者也在其中。 若腫瘤出現在左側或直腸，常會以阻塞的情況作表現，患者常會出現排便習慣改變的狀況，例如腹瀉、便秘、排便的頻率增加但份量減少、形狀改變等，而因為距離出口肛門較近，因此血液混進後較常是以鮮紅色呈現。 早期的大腸癌沒有明顯病徵，常見病徵如大便出血、大便不正常、大便習慣改變、便秘、肚脹、肚瀉、體重下降、沒有胃口等等，都很容易被人忽略，或者跟其他疾病混淆。
今次Esquire便請來賢林醫務中心的林佑叡醫生，跟大家分享一下預防大腸癌你要知道的4件事。 的朋友就要特別注意了，可能是膽道有阻塞，導致膽汁無法排出，所以糞便沒有顏色，Donna營養師建議要趕快到肝膽腸胃科去做檢查。 當大腸腫瘤相對較大且有糜爛、潰瘍或感染時，才可能發生大便習慣、次數的改變，以及便秘或不明原因的腹瀉。
如何預防大腸癌: 排便急迫感
罹患大腸癌的患者，約有75%為局部腫瘤，屬於第一期到第三期，最多擴散到附近淋巴結，未波及身體其他組織；另約有25％的比例為第四期，癌細胞已擴散到肝臟、肺臟等其他器官。 醫生表示，腸癌相較其他癌症較為特別，只要將腫瘤切除掉就得以維持生存率，所以一定要注意定期追蹤檢查，以利即時發現切除。 而若發現時機較晚也別慌，只要接受化療等治療，待腫瘤縮小後切除，一樣可以維持生存率，但當然較晚發現，療程自然也會較為辛苦。
另外，年老也可以是患上痔瘡的成因，由於支撐血管的結締組織變得鬆散，導致靜脈的血管叢異常。 也代表腸道好菌是足夠的，小Baby就是最好的例子(新生兒可以從媽媽的母體獲得好菌，所以腸道好菌多，糞便也幾乎都是金黃色)。 如果癌腫突出向直腸腔內生長，導致腸腔相對狹窄，則排出的大便往往變細、變形，可呈扁形，有時變形的大便上附著一些血絲。
如何預防大腸癌: 預防大腸癌怎麼做？先了解導致大腸癌的危險因子及四大警訊
在大多數情況下，由息肉演變而成大腸癌的過程可以是五年甚至十年，所以在健康腸道裡生長出息肉再發展成癌症腫瘤的漫長過程裡，只要進行適當的篩查及早發現息肉並加以切除，便能有效預防大腸癌的形成。 相比起抽血化驗癌指數或留大便測試隱血，最準確可靠的大腸癌篩查方法眾所周知就是大腸鏡，以內窺鏡來檢查並及早切除息肉，便能大大減低日後患上大腸癌的風險。 世界各地的指引並不完全一致，但即使全無任何病徵，一般來說年齡達到五十歲便需要開始做大腸癌篩查，倘若有高危風險因素例如家族史或本身患有炎症性腸病等，便應更早開始大腸癌篩查。
如果排便不規律，廢物的毒素會累積並危害健康。 大腸癌許多的危險因子多半和生活作息有關，包含紅肉、加工食品、低纖維飲食和肥胖等，把握以下原則，吃大餐也能降低罹癌機率。 怕患上大腸癌，不妨多進食有豐富穀氨酸的食物，透過飲食來預防癌症。 燒烤醃製食物：牛扒、羊架、煙肉及腸仔等派對食物容易吸收過多脂肪，紅肉或加工食物的鹽份亦容易增加患上大腸癌風險。 大腸息肉在癌化後，大腸或無法正常地吸收水分或蠕動，導致患者腸道無法正常排氣 （放屁）、難以控制排便、糞便帶有黏液或膿液、呈長鉛筆狀等。 適量補充蔬果當中的纖維能促進大腸蠕動，幫助排便順暢，降低致癌物質接觸到腸壁的機率，也可以減少致癌廢棄物再次吸收進入體循環的機率。
如何預防大腸癌: 大腸癌患飲食不忌口 死亡率高
醫師提醒，若經常放屁、排氣量大並伴隨水瀉，或便祕、血便、胃口不佳，甚至嘔吐時，需要特別注意，可能是大腸癌找上門的警訊。 醫師表示，飲食上應避免加工食品，如高溫烹調的紅肉、一般大家所知對身體不好的燒烤類、油炸類、醃漬類等，如火腿、香腸、培根等，雖說不會有立即危險，但累積下來恐有害健康，自然都該留意。 若在這段時間內有發現復發，便能在最早的時間點處理，如放射線治療、化學治療、標靶治療、免疫療法等，存活率也相對較高，所以定期追蹤一定要特別留意。
- 自2007年起，大腸癌發生率首度超越肝癌，成為國人癌症之首，也是位居第三名的癌症死亡病因，男性大腸癌發生率為女性的1.4倍。
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- 據估計，50%的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防。
- 目前在歐美、日本與台灣，capecitabine已經被認可使用於第三期大腸癌的輔助性化學治療。
- 研究團隊透過宏基因大數據，分析糞便中的細菌基因，包括比較健康人士、大腸癌及大腸瘜肉患者的腸道細菌，識別出4 種特定細菌基因(即M3)作檢測。
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如何預防大腸癌: 早期生存率高達90%，40歲起建議大腸鏡檢查
台灣罹患大腸癌人數不斷列居10大癌症之首，根據國健署登記資料統計，每年約有1萬5千人罹患大腸癌，死亡人數約5千700人之多，令國人聞之色變。 然而若早期發現大腸癌，存活率其實可達90%以上，那麼有什麼方法可以在早期察覺不對勁嗎？ 來看台南市立醫院內科暨胃腸肝膽科主治醫師陳一毅醫師怎麼說。 肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1-2倍，且世界衛生組織指出，21%-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足。 預防大腸直腸癌的不二法門，即是做到「全民練5功」，所謂「5功」就是蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、遠離菸害及定期篩檢，唯有透過健康生活型態的調整才能夠遠離腸癌，也可以降低其他癌症或是疾病的風險。 大腸癌是香港第二大癌症殺手，死亡率僅次於肺癌；每年約有二千多名香港人被大腸癌奪走生命，近年患者更有年輕化的趨勢。
- 而有大腸息肉、發炎性大腸炎、潰瘍性大腸炎、克隆氏症等相關病史者也需多加留意，這些也都在高風險名單之中。
- 醫生會將附有攝錄鏡頭的儀器從肛門放入大腸，檢查範圍覆蓋大腸末端約45-60厘米的乙狀結腸位置，較適合接受大腸覆檢的人士，例如已接受大腸鏡檢查，並已發現及切除位於乙狀結腸瘜肉的人士。
- 對酒精的致癌風險來說，並没有所謂「安全」的飲用水平。
- 至於英國政府根據英國國民保險服務建議，指50歲以上的男女應每兩年進行一次大便隱血測試，而60至75歲的男女，則應每年進行大便隱血測試。
- 現在的人經常外食，便當大都是重油、重口味，甚至可能摻雜一些防腐劑、塑化劑之類的添加劑。
- 不良飲食習慣如進食大量高脂肪、紅肉和加工肉類等，或纖維攝入量不足，都會增加患大腸癌風險。
- 在腺瘤中，以管狀型最常見；絨毛型最惡性也最容易出現癌化；混合型中絨毛腺瘤的比例越高，發生癌化的機會越大。