「天有象、地有形，上下俱成一體，此謂之化機」江老師說。 實驗顯示，人的大腦會不停地因環境的需求而改變內在組織結構及神經的連接，文盲和知識分子的大腦結構就有不同；小提琴家的左手小姆指在運動皮質區佔的區塊就比一般人大。 當一個行為做了一萬小時以後，這個人就是這個領域的專家，因為神經迴路已變得很大條，臨界點很低，很容易被活化起來，使行為出現。
我一邊熟悉著軍隊和職場的差異，一邊按部就班地學習新事務。 在彌補自身不足的過程中，我一次又一次地看見自己的局限。 選擇閱讀的原因有很多，我想，這些人主要的目標，應該是希望透過閱讀改變人生。 為了過上比現在更精采、更富裕的生活，他們選擇開始閱讀。 如果這些閱讀法的誕生，能讓閱讀融入人們的日常生活中，當然是最理想的情況。 然而，真正因此從事閱讀的人，卻和汗牛充棟的閱讀法不成比例，人們反而在學習閱讀法的過程中備感壓力，覺得閱讀困難重重。
一天10分鐘的精準閱讀力: 學習、做事更有效率
對幼兒，反覆的訓練會澆熄他對學習的興趣，進學後，會出現所謂的burn-out（燃燒殆盡），對所有的學習無興趣，而興趣（在學術上叫動機）是學習背後真正的推手，在腦造影的片子上看到，只有主動學習才會造成神經的連接。 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。 消費者訂購之商品若無法送達，經電話或 E-mail無法聯繫逾三天者，本公司將取消該筆訂單，並且全額退款。 這些所謂擁有天賦的佼佼者們，只是比其他人更善於改善大腦和身體的適應力，採用正確的方式學習跟訓練而已。 「把自己推出舒適圈」這句看似老生常談的話，背後其實是告訴我們，一個人能進步的幅度，絕大部分取決於投入的程度和方法。 從去年7月開始，我每週分享4則讓我印象深刻的名言佳句，至今分享已近百則。
- 我在大公司當過 PM，知道組織權責可能分配於不同的利害關係人，主管有可能也不清楚學校的流程，無權改變學校決策而只能扮演好友與學校的溝通窗口。
- 而且，不管是明天還是後天，我都是一個「注意力不集中的人」，所以絕不能以學習不佳為藉口，停下學習的腳步。
- 希望大家每天用少許時間，在這裡，保證您收獲豐富。
- 剛進入公司的我，當時剛從軍隊退伍沒多久，一副天不怕地不怕的樣子，還以為所有工作都能順利完成。
- 有人會認為，既然當天學習狀況不理想就乾脆休息一天，讓自己好好放鬆，但我對此不敢苟同。
電子書、 電子雜誌因版本屬性因素，恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟，亦無提供相關影音檔案下載，請先確認無此需求再行下單購買。 對江老師來說，研究風水的入門典籍首選，當推《青囊經》。 《青囊經》成書於秦末漢初，是中國歷史上第一本有文字記載的風水經書，確立了中國「風水學」的具體思想和理論。 「地球在廣大無垠的宇宙中，不過是⼀粒塵，那我們是不是更渺小？」江老師感慨道。
一天10分鐘的精準閱讀力: 培養問題意識，捕捉關鍵問題
只有當你專心在「解決問題」或者「做出改變」時，熱情才可能會隨之而來。 尤其是確實「投入」在你正在做的事情當中，而不是「想像」著你可能對某件事充滿熱情。 然而，她不屈就於這種刻板印象，反而拿出渾身解數，爭取到推薦信，以及交出一篇優秀的短論文，終於擠身名校如願以償。 「她，定義了自己的優秀和韌性。」在後續的職涯、白宮生活、投身公益等行動當中，她一次又一次地交出亮眼的表現，定義了自己的人生。
- 這聽起來或許有點不可思議，但「解開一題就能分心一下」也算是一種另類的激勵方式。
- 對幼兒，反覆的訓練會澆熄他對學習的興趣，進學後，會出現所謂的burn-out（燃燒殆盡），對所有的學習無興趣，而興趣（在學術上叫動機）是學習背後真正的推手，在腦造影的片子上看到，只有主動學習才會造成神經的連接。
- 讀不完整本書，或讀完書卻記不住的人們，都能因此發現，閱讀不再遙不可及，不必勉強硬背，也能記住一輩子，這正是「抄寫的價值」。
- 我還算是有良心的，看的主要是像《謀殺犯的形成》這類與犯罪或法律相關的系列紀錄片。
而當我想到分心做的事情並不會破壞掉這一天的學習時，更是大幅減輕了心理壓力。 讀書時，適當的壓力是良藥，但沉重的壓力卻是毒藥，所以才會有「心態管理很重要」這樣的說法出現。 能否按時完成自己的學習計畫取決於個人的決心，即使是一個懶散，注意力又低落的人，只要能進行適度的心理訓練，就會產生連自己都難以置信的結果。 我很清楚自己是個注意力不集中的人，所以我決定遵守包括分心在內的學習常規。 如果正在閱讀這本書的你也是注意力低落，無法長時間集中精神在一件事情上的類型，那麼請試著透過這樣的方法來習慣長時間久坐學習。
一天10分鐘的精準閱讀力: 閱讀拆解術
本公司收到您所退回的商品及相關單據後，若經確認無誤，將於7個工作天內為您辦理退款，退款日當天會再發送E-mail通知函給您。 一天10分鐘的精準閱讀力 原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，或有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。 Ａ：本堂課程主要對象為大人，暑假預計將開親子共讀或是單純學童的閱讀夏令營，也歡迎有興趣參與的父母可以來信告知 ，我們會再寄出相關資訊統計開課人數。 學習路徑因人而異，你過往可能在校園學習過程中經歷挫折，但請不要氣餒，因為學校教的不一定是符合你的學習路徑，所以你才會覺得學習或是閱讀並不是這麼好玩。 一天10分鐘的精準閱讀力 近來不少人開始從事進修，尤其剛脫離學生身分，進入職場工作的成人，需求更是與日俱增。
狹小的房間塞滿了書本，沒有多餘的活動空間，在這樣的環境，我無法集中精神。 這句話是《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》書中，作者引用許多文獻和案例，來佐證他對於「習慣迴路」和「改變習慣」的觀點。 要改變一個人的習慣的確不容易，但是透過書中的步驟，幾乎人人都能改變，關鍵就是掌握這個習慣迴路：「提示、慣性行為、獎酬」。 確認過目錄的章節數後，可思考目錄呈現的方式，與如何抄在筆記本上。 一天10分鐘的精準閱讀力 一天10分鐘的精準閱讀力 但如果有行數不夠寫的情況，只能透過縮小文字來因應。
一天10分鐘的精準閱讀力: 閱讀回顧
因為即使在考試這麼重要的日子，幸運的話，或許正好當天注意力很集中，但其實碰上因身體狀況不佳，無法集中精神的機率更高。 所以我認為，勝敗的關鍵就在於「如何」度過學習效率不理想的日子。 而且，如果因為學習無法盡如人意就半途而廢的話，結果也會一無所獲，頂多是身體放鬆了，但心裡一定不痛快。 因為沒有達到自己所設定的目標，心情不可能輕鬆愉快。 而且如果因為今天精神不集中就休息的話，那明天還會想用功嗎？ 根據我數十年來的經驗，當精神不太能集中時，常會出現下面這樣的行為模式，而大多數日子都差不多是這樣子的。
台北學員婷宇 ：真心推薦跟我一樣面臨閱讀困境，看書容易分心/一本書要看很久/記不住內容的人可以去上課。 台北學員Ellie：上完高效閱讀課程今日立刻把所學運用出來，非常有成效， 1小時看完一本書，太佩服老師教導。 一天10分鐘的精準閱讀力 因此，為了記住我讀過哪些書，我開始抄寫讀過的書。 如今回過頭來看，那段歲月可以說是我執行目錄閱讀法的起點。 本書用到的「目錄閱讀法」，目的在於抄寫全書的目錄，至於是否閱讀正文就看個人選擇，因為光是抄寫目錄，就能達到相當於閱讀正文的效果，而且在抄寫目錄的過程中，自然而然也會想讀正文。 世界上最好的閱讀法，必須讓人從頭到尾理解、記住整本書。
一天10分鐘的精準閱讀力: 精準提問的力量（經典暢銷版）
對，什麼聲音也沒有，這就是「安於現況」的聲音。 回想當初，在網路上讀到某一句話的時候，恨不得找個地洞鑽進去：「我們太害怕去承諾、不曾花時間去定義自己真正想要的。我們拖延了自己的夢想。」阻礙我們與夢想之間的最大障礙，往往就是自己的猶豫不決和缺乏勇氣。 就像《原子習慣》另一句我很喜歡的話：「你不會成為你設定的目標，而是回歸到你遵循的系統。」所謂的系統，指的就是一個人每天遵循的習慣。 尤其，在步調和節奏越來愈快的世界，目標何其多樣，願意堅持習慣下苦功的卻越來越少。 我很喜歡一位知名設計家說過的話：「整理資料會帶來精闢見解。」我想附和的是，整理自己的思緒，也可能帶來精闢見解。
在《一分鐘閱讀》中，各主持暢談他們的讀書心得，分享他們從書中獲得的知識。 希望大家每天用少許時間，在這裡，保證您收獲豐富。 一天10分鐘的精準閱讀力 但是執行目錄閱讀法後，不僅花費的時間變少，也更容易集中注意力，並且在抄寫目錄的過程中，對書的理解更深入，整本書的架構也烙印在腦中。
一天10分鐘的精準閱讀力: 讀書時應該在哪裡畫線？
給所有買了書讀不完而心懷愧疚的人 攻占亞馬遜職場學習類暢銷榜NO.1長達一年 知識焦慮時代，每個人都明白學習的重要性，但大部分人都有讀不完、沒時間、看不懂的困惑──其實你需要的是「極簡閱讀力」。 所謂極簡不是快速讀完一本書、快速記憶知識重點的能力，而是處理繁雜資訊、將知識學以致用、解決… 這項偶然間開始使用的閱讀方法，和我的生活越走越近。 抄下書名和目錄後，我不再需要記住自己讀了什麼書，因為即使不背下來，這些書也早已留下紀錄。 坊間所謂的「看風水」，常常給予人一種玄學的感覺，充滿了各種傳說與禁忌，彷彿只要不小心做錯了什麼，就會導致厄運臨頭。 但在江老師的眼中，風水是古代先人智慧的傳承，是在透徹的研究了山川地理的走向，日月星辰的運行等等大自然現象之後，所歸納出來的一種「人與自然和平相處」法則。
如果您是一位家長翻閱本書就會懂得如何與孩子相處；如果您是一位老師翻閱本書就會知道如何與學生共處；而如果您是位學生，更需要讓本書告訴您，如何成長與自省。 若喜歡這篇文章推薦的書，可透過此博客來連結購買，你不會有任何損失。 本站獲得的回饋金，全額捐款給家扶助學金，詳見本站公益計劃。 因此在新的一年，無論是對自己或者子女的期許，都應該抱著以「學習」的角度和心態出發，嘗試碰觸舒適圈以外的事情，藉由學習新技能去拓展能力的邊界。 台上三分鐘，台下十年功，所有亮眼表現的背後，必定是刻苦耐勞與刻意練習所致。
一天10分鐘的精準閱讀力: Podcast 書籍類排行榜 Top1
而且生活已經很忙碌了，要完整讀完一本書實在是滿有壓力的一件事，所以積了一堆想讀的卻又不敢翻開的書，實在是很矛盾的事。 」如同之前所述，房舍的風水，其實是與人和自然之間的運行息息相關。 而這一切的連結，其實早在古代經文之中就明確記載。