不論是金色或綠色奇異果，它們的營養素全都一樣，一顆奇異果含豐富維他命C，所含的維他命E更可提供一日所需的三分之一，而且還是低脂低熱量，另外還有豐富的葉酸、鈣質、膳食纖維、以及低鈉高鉀。 奇異果含有維生素B6，能提高蛋白質的代謝能力，促進身體的組織和皮膚再生，並且有助於女性荷爾蒙分泌正常。 3.發性食物：海鮮、芒果、花生等食物屬於中醫所說的發物，容易引發身體的過敏症狀。 而從現代醫學的角度，這些食物含有一些過敏原，過度攝取可能加重過敏。
奇異果內含有水解蛋白酵素，會引起身體內的蛋白質抗原反應，令食用者容易過敏，過敏症狀輕則舌頭發麻痕癢，甚至會出現呼吸困難。 有些奇異果過敏者在吃其他看似無關的食物時，也可能出現症狀。 這稱為交叉反應，當人體的免疫系統認定不同物質中的蛋白質或成分在結構上相似或生物學上相關，就會發生交叉 … A：還是要看每個人的體質狀況，因為這些食物都含有類似花粉結構的蛋白質。
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幼兒飲食中的水果攝取量，一天總共以1～2份水果為佳，只要在總攝取量範圍內都可以。 鍾政玲營養師特別提出10種既營養，又適合寶寶的水果，讓家長們做變化和選擇。 註冊中醫師楊明霞則稱，奇異果性微寒，可解熱止渴，從性味分析，金奇異果偏甘味較和胃，綠奇異果則偏向於酸味，生津力量較強。 她又稱，奇異果含豐富果酸，有機會刺激喉嚨，倘氣管敏感及咳嗽，應避免吃奇異果。 不少人都喜歡的菠蘿，其實都是過敏的生果之一。 因為菠蘿內含有菠蘿蛋白酶，菠蘿蛋白酶是一種致敏物質，有機會令食用者嘴巴腫脹。
【飲食】吃當季／「奇異博士」抗癌養顏妙處多， 但這…【健康】瘋跑步 運動前後少不了「奇異」攻略【健康】8 小時減肥法、過水減肥法哪種有效？ 營養師…【知識】吃當季／西瓜水多熱量低常吃過量 營養師提醒… 網友回應，「金色的我可以，皮其實更營養。」、「刷子刷一下毛就掉了，連皮吃蠻幫助排便的」、「我連毛都懶得刮，一直連皮吃」、「把毛刷掉，皮跟肉一起打果汁」、「正宗紐西蘭人都連皮一起吃」。 奇異果又叫「獼猴桃」，據說最早發源於中國，後來傳到紐西蘭發揚光大，揚名世界。 小小一顆奇異果，富含大量的維他命 C 和抗氧化物，能降低疾病風險、增強免疫系統、幫助消化、保護視力、甚至能夠降血脂、降血壓，好處說不完，「最強水果」封號當之無愧。
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鼻水流不停、鼻塞、鼻子癢，過敏性鼻炎超痛苦！ 不少人都有過敏性鼻炎的困擾，而為了避免症狀更嚴重，應該盡量遠離過敏原與容易引起過敏的食物。 奇異果毛過敏 網路上就流傳說：「奇異果、柳丁太寒涼，吃多了會使過敏性鼻炎更嚴重」，究竟實情如何？ 那是不是就盡量不讓小朋友吃到這類易造成過敏的蔬果？ 但這個不能吃、那個也不能吃，算下來數十樣食物都不能吃，就有可能造成小朋友發育不良。
每100g奇異果約含有312 mg的鉀，屬於高鉀水果，腎臟功能不佳或洗腎患者等有限鉀需求的人，應避免食用奇異果。 100g的綠色奇異果維生素C含量73mg，而100g的黃色奇異果維生素C含量更高達90.1mg，幾乎是吃1顆奇異果再搭配其他食物，馬上就可以達到衛福部建議的每日維他命C攝取量100mg。 100g的綠奇異果含有2.7g膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，促進排便功能。 另外，奇異果酵素（Actinidin）可以幫助分解蛋白質，減少腸胃的負擔，也有幫助消化的功能。
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奇異果豐含維他命C，有助抗氧化、減少破壞身體的自由基。 奇異果還有其他抗氧化劑，包括葉黃素、β-胡蘿蔔素、葉綠素、奎寧酸、咖啡酸葡糖基衍生物、β-谷甾醇、綠原酸及酚類等。 答案是：2個都可以，但是綠色奇異果的鉀含量更高。 100g的綠奇異果含鉀離子291mg，黃色奇異果是252mg，其實差異並不大，都是消水腫的好選擇。 ，當地人吃奇異果連果皮一起吃原來是常態，假如十分不習慣，可以將奇異果切成片狀配少許蜂蜜一起吃，又或者打成果蓉，做成果醬或沙冰。 就西醫觀點，無論男女生，如果在食用奇異果後無過敏情況，或是非處於腸胃道消化虛弱、腎功能不佳情形下，都是可以食用奇異果的。
原來是愛滋病發 感染隱球菌腦膜炎 一名36歲男子因為行為變得詭異、記憶缺失、甚至昏倒，二度被送往急診就醫，檢查發現，原來他這些意識改變不是腦傷，而是他感染隱球菌腦膜炎！ 檢查顯示，他的血液以及中樞系統都有大量HIV愛滋病毒，且免疫細胞CD4淋巴球數量不到兩百（cell/mm3），免疫低下以致隱球菌伺機感染。 男女接種HPV疫苗助遠離頭頸癌與子宮頸癌 癌症蟬聯近40年台灣十大死因榜首，而長期被認為是女性專屬的HPV感染，其實也會導致男性相關癌症。
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也有人連皮吃卻有過悲慘經驗，「帶皮吃，會有異物感」、「會過敏的千萬母湯，對果肉不過敏對毛過敏的路過…」、「很清腸胃，然後吃沒兩次尋麻疹就發作了」。 女士把中國湖北宜昌的奇異果種子帶回紐西蘭之後，把種子轉送給當地的果樹專家，之後輾轉送到當地知名的園藝專家亞歷山大手中，培植出紐西蘭第一株奇異果樹。 奇異果毛過敏 迄今為止，紐西蘭出產的綠色奇異果「kiwifruit」的名字已經風行全世界，而紐西蘭在奇異果營銷、研發和價格方面的影響力，也是世界第一。 除綠色奇異果外，紐西蘭還育出了一種「金奇異果」味道較清甜，酸味弱。 現在主要出產國家有紐西蘭、義大利、法國、中國、智利等。 以上內容由 Bowtie & JP Health 健康中心 提供。
常見引起過敏的水果包括芒果、奇異果、草莓等，像是芒果含有漆酚、間苯二酚與一些微量蛋白質，可能引發過敏，若要食用這類水果，建議將果皮去除再吃，也不要為了把果肉吃乾淨而去啃咬果皮，以免更容易誘發過敏。 此外，對水果過敏的族群應盡量避免食用水果風味的飲品、冰品，減少吃進過敏原的機會。 奇異果富含維他命C與膳食纖維，被認為是養顏的水果之一，但你是否曾吃完奇異果覺得口腔、舌頭發麻呢？ 台灣高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，因為奇異果中有一種水解蛋白酵素，部分民眾可能會對此出現過敏反應，醫學上稱為「口腔過敏綜合症候群」，通常約1小時即可緩解，無需用藥治療，也無須過度擔憂。 因為部分族群會對於奇異果表皮的細毛過敏，而發生進食後口腔、食道刺癢、影響吞嚥、皮膚出現紅疹的狀況。
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定時塗抹乳液，提供保濕並健全皮膚的天然屏障。 急性期使用較強的局部類固醇最好不要超過二星期，且不要塗抹在皮膚較薄的地方，例如：臉部、腋下、腹股溝及生殖器。 一旦病情控制，儘早改用較溫和的製劑如1% 奇異果毛過敏 hydrocortisone藥膏。
此外，還能修復氣管黏膜和保護呼吸道，對上呼吸道有益。 薑具有抗炎及抗氧化性能，更可以抗組織胺，阻止敏感出現。 其實奇異果果皮同樣富含營養成分、礦物質，綠奇異果的外皮毛絨，或不好食用，但皮薄光滑的金奇異果，就建議帶皮一起吃。 而且若帶皮吃金奇異果，攝取的纖維含量多一半，維生素E增加32%、葉酸含量多34%。
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Dr.Syuan Copyright 2018 All rights Reserved.。 營養師：保護心血管應先重視代謝失調 70年代巨星劉文正傳出在美國因心肌梗塞過世的消息，享壽70歲，經紀人夏玉順改口為假消息。 奇異果毛過敏 營養師張瑋玲表示心血管問題跟飲食、代謝有著極大的關係，以往大家的印象除了魚油omega-3能幫助心血管保健外，其實納豆紅麴也是所謂「通血路」的利器。
- 過敏性鼻炎的人往往飽受打噴嚏、流鼻水所困擾，除了避免接觸過敏原誘發因子之外，飲食方面也會特別注意，以免導致過敏更嚴重。
- ●枇杷、梅子、桃子、楊桃、水蜜桃：枇杷本身有很好的止咳效果，但外皮的纖維毛同樣可能引起過敏、咳嗽，導致咽喉發炎，誘發氣管或細支氣管痙攣，食用過多甚至會引起胃食道痙攣，「還沒止咳就先咳不停，」陳旺全說。
- 「每一日蘋果，醫生遠離我」這句口號當然能讓大家知道吃生果的好處，不過原來有不少水果都有機會令人過敏。
- Β胡蘿蔔素可傳換成維生素A，可幫助寶寶發育、保護視力，水果中橘、黃色顏色越鮮艷，所含β胡蘿蔔素越多，如：芒果、橘子、木瓜等。
- 不過，先前一名34歲男性，因為發燒、喘、呼吸困難前往急診，檢查卻發現是HIV愛滋病毒感染，且就醫時每毫升血液病毒量超過百萬（copies/ ml）。
不少人會連皮食用奇異果，不過果皮上細小的絨毛非常容易刮嘴，尤其綠色奇異果的絨毛較多，記得要先用牙刷把絨毛去除乾淨。 不過因為根據研究顯示，越靠近表皮，會促成過敏反應的成份也越多，建議容易口腔不適者，先將奇異果削皮再食用比較好。 台灣某醫學中心以七十個病例做研究，整理出過敏水果的排行榜，第一名是芒果，接下來為蕃茄、草莓、香瓜和橘子。 而有花粉過敏症的人容易對下列水果產生過敏反應，如蘋果、西洋梨、櫻桃、水蜜桃、奇異果、芒果、橘子、香瓜、草莓、西瓜及香蕉等，種類相當多，有過敏體質的民眾一定要忍下口腹之欲，千萬別輕忽。 過敏反應主要因為免疫球蛋白E（IgE）的作用，被稱為「過敏抗體」，是引發過敏反應的重要媒介。
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有些人吃了奇異果、芒果、蘋果、蕃茄及鳳梨等香甜美味的水果後，竟然會感到身體不舒服，喉嚨及嘴巴發癢或麻痺，有的陷入呼吸困難，嚴重時甚至導致過敏性休克。 奇異果毛過敏 雖然一般的認知，水果的裡外成份應該不含什麼容易引發過敏免疫反應的「蛋白」成份，但也是有在花朵、花粉演進成果實的過程中，具有也是會引發過敏的小分子胺基酸存在於果實表皮上或內，例如草莓上的小刺（源自花粉授粉後的結果過程）。 所以，臨床上發現，有花粉症的人也常在接觸（不一定是吃）到強烈「過敏水果」後出現嘴唇、皮膚及腸胃道的過敏病症。 天空灰濛濛，空氣污染又來了，家中孩子是否出現皮膚搔癢，這裡抓、那裡抓，「止不住的癢」異位性皮膚炎又發作了？
- 也有人服用凝血劑會搭配橘皮，幫助擴張血管、增加血流量，因為柑橘類含有類黃酮素，有益血管功能、抑制發炎。
- 我相信健康是一種「選擇」，希望透過分享，選擇可以執行的改變，哪怕是一點點，都能感受不一樣的自己。
- 內因則為體內的功能失調，像是臟腑功能虛損，如肺、脾、腎功能失調，多由先天體質、遺傳，或長期飲食、生活習慣所造成。
- 其實奇異果果皮同樣富含營養成分、礦物質，綠奇異果的外皮毛絨，或不好食用，但皮薄光滑的金奇異果，就建議帶皮一起吃。
到底糖尿病友應該如何聰明吃蔬菜、吃苦瓜，才能有助穩定飯後血糖值，延緩併發症發生。 奇異果毛過敏 雖然如此，異位性皮膚炎患者在飲食上也不需因此而拒食，只要患者在服用食物後不會造成皮疹的惡化，就可以放心食用。 異位性皮膚炎的小孩，若對某種特定食物產生過敏反應，可以做食物過敏原的特定免疫球蛋白E檢查，即可測知結果。 佳沛紐西蘭奇異果公司行銷經理黃永琦表示，曾接獲消費者反映小孩吃了綠色奇異果之後出現過敏反應，但都是原先就有過敏性體質的小孩，尚未接獲吃了黃色奇異果發生過敏的案例。 吳明玲說，嘴唇乾裂、發麻及疼痛是奇異果最常見的過敏反應，也有人出現嘔吐、腹痛及皮膚紅疹等症狀。 至於吃綠色還是黃色奇異果比較會導致過敏，目前並沒有相關研究，但臨床觀察，吃綠色奇異果引發過敏的病例稍多。
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另提醒小朋友第一次嘗試沒吃過的水果時，留意是否會有過敏的反應。 奇異果含蛋白質抗原，的確可能導致過敏~奇異果過敏症狀，包括嘴唇口腔有發麻、刺痛或癢的感覺，也有人腹瀉、皮膚起紅疹或打噴嚏，建議五歲以下小孩或有過敏 … 也不需特別花錢吃抗組織胺、類固醇，或接受降敏療法⋯⋯等，這些都是不需要的。 2.脾氣虛：脾氣虛體質，免疫功能不好，平常容易感冒，因為脾虛運化不佳，常有腸胃症狀，是兒童常見的過敏體質。 劉博仁說，過敏疾病如氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等，正統治療都靠藥物為主，不容易斷根，小朋友如果沒有將過敏體質調整好，有可能會出現異位性皮膚炎、過敏性氣喘、過敏性鼻炎依序上身。