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排便時可將左手的中指置於天樞穴穴位上，並加力按揉1分鐘左右，以局部有酸脹感為佳，當出現便意時，屏氣以加快排便。 天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。 该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。 在後頭骨正下方凹處，找到天柱穴。
天樞穴功效: 月经有禁忌？那些传言你信过几个？
灸天樞治療便秘的方法：艾條懸灸，每次10~20分鍾，每日1次，5~7天為一個療程。 天樞穴功效 間隔2日可進行下一個療程。 便秘兼有消化不良，大便並不幹硬結塊，隻是排便困難或者經常三五天才有便意的，多屬于脾氣虛，可以加灸脾俞穴，先灸脾俞穴，艾柱直接灸，每次3壯或者10分鍾，然後再灸天樞，療程與天樞相同。
本病主要是肺气虚、风寒之邪乘虚而入，犯及鼻窍所致！ 艾灸能温肺固表，疏散风寒，治疗过敏性鼻炎有很好的效果。 天枢穴 Tiān shū（ST25），出《灵枢.骨度》。 别名长溪，大肠募、谷门。 布有第十肋间神经分支，第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支。 主治腹痛，腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，绕脐切痛，水肿，月经不调，痛经，带下，以及肠道蛔虫症，肠梗阻，阑尾炎，细菌性痢疾，小儿单纯性消化不良等。
天樞穴功效: 人體８個特有效穴位！1天10分鐘 補氣養生強體質 穴位詳細圖解
可见深刺天枢穴治疗STC近期疗效确切，有一定中期疗效，无不良反应。 方法：两脚分开站立，与肩同宽，以食指、中指的指腹按压天枢穴，在刺激穴位的同时，向前挺出腹部并缓慢吸气，然后上身缓慢向前倾呼气，反复做5次。 两腿并拢坐于椅上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次。 實驗研究：深刺天樞穴治療結腸慢轉運性便秘療效及安全性評價 （北京）為了評價深刺天樞穴對結腸慢轉運性便秘的近、中期療效及安全性。 研究者將STC患者60例，隨機分為治療組和對照組。 評價治療前、治療2周後和治療後6個月臨床評分及結腸轉運時間，並從臨床、檢驗和影像學角度評價安全性。
中脘穴属于任脉，胃的募穴，八会穴的腑会，手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、任脉的交会穴，是治疗消化系统疾病的必用穴。 任何原因引起的脾胃虚弱、运化失司，均可取中脘为主进行治疗，同时本穴也是治疗多种疾病的常用穴。 中脘穴具有健脾和胃、补中安神、化湿降逆的作用，现代临床常用于治疗胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、食物中毒、癫痫、精神病、神经衰弱等。 中脘穴位于上腹部，肚脐与胸剑联合连线的中点处即是中脘穴。
天樞穴功效: 6 天樞穴的定位
人体上应天、下应地，天枢穴位于脐旁，在人体正中，所以这个穴位是天之枢纽，所以叫做天枢。 在临床上，天枢穴主要可以用来治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病证，还可以治疗月经不调、痛经等妇科病证。 现在研究试验证明，针刺天枢穴对肠功能有调整作用，可以使肠功能趋于正常。
本穴治療消化系統病症及其他病症，也是從調氣角度實現的。 筆者在臨牀運用中也發現，許多患者在接受該穴施術後自覺腹內氣體流動，胸部舒暢寬鬆，有的還可聽到腸鳴音。 刺灸該穴能通暢上焦之氣機，通達經絡，理氣散瘀，一切氣病皆可選用。 有人取膻中穴採用雀啄術治四肢麻木、兔腦垂體埋藏治療支氣管哮喘、針刺拔罐治小兒急性支氣管炎，膻中透鳩尾治急性心肌梗塞、心絞痛，配乳根針刺治乳汁不通等都收到良好療效。 天樞穴功效 主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呼吸困難、過胖、過瘦、呃逆、咳嗽、氣喘、咯唾膿血；產婦缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收縮等。 糟粕醋是海南省文昌市铺前镇的一种传统小吃，采用民间酿酒过程中产生的酒糟发酵产生的酸醋作为汤料，并添加食材的一种汤菜，因此糟粕醋主要是作为火锅汤底来使用。
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如治療當日行經或發熱，應咨詢醫師是否繼續治療。 藥貼不宜貼在皮膚傷口上。 想必不少人都曾有這樣的經驗，除了平時多吃蔬菜水果、多喝水等方式，不妨以腹部按摩刺激腸胃蠕動，促進排便順暢。 中醫師劉乃剛在《一症一穴經絡按摩全圖解》中提到，藉由按摩腹部的天樞穴，不僅能緩解惱人的便祕，還能改善消化不良、噁心、胃脹、腹瀉等消化系統疾病。 现代人由于各种各样原因，经常受到消化不良和排泄不畅的困扰，如便秘，或者吃了腐坏的食物引起腹泻，腹痛，等等，让人极其难受，不但对身体健康不利，情况严重的还会影响到工作、学习。
再刺氣海，得氣後行針，針感放散於胸部。 結果痊癒28例，好轉8例，無效2例，有效率為94.7%。 李潔等總結1981~1998年公開發表在200餘種醫學期刊上有關針灸治療支氣管哮喘的論文240餘篇進行分析，指出膻中是治療支氣管哮喘最常用的8個穴位之一（132穴次）。 天樞穴功效 本穴為氣會，肺主氣，司呼吸，且穴位近於胸部，可理氣寬胸，故為治療呼吸系統病症的常用穴。 在進行按揉之前，最好先將指甲剪去，以免使皮膚受到傷害，按摩一般為3～59鐘，最好在寅時進行，即早上3～5時。 寅時是肺經氣血最旺盛的時刻。
天樞穴功效: 天枢的功效与主治
臍疝，繞臍而痛，時上衝心，天樞主之。 氣疝噦嘔，面腫，奔豚，天樞主之。 女子胞中痛，月水不依時休止，天樞主之。
膻中名意指任脈之氣在此吸暖脹散。 本穴物質為中庭穴傳來的天部水濕之氣，至本穴後進一步吸暖脹散而變化暖燥之氣，如羊肉帶有辛臊氣息普通，故名。 仰卧，於臍中旁開2寸處取穴。 不宜深刺，否則可刺破小腸。
天樞穴功效: 临床运用
天樞穴是足陽明胃經上的一大要穴。 我先來給大家解釋一下“天樞”的意思。 天樞穴功效 天樞穴功效 天的意思就不用我再做解釋了。
腹直肌鞘內布有肋間動脈、腹壁上下動脈。 臍上爲腹壁上動脈，臍下爲腹壁下動脈，肋間動脈呈階段性。 天樞穴功效 腹腔內穴位相對應的器官是大網膜、小腸。
天樞穴功效: 天枢穴
在针刺天枢穴127次治疗中，有111次针后的第二天发生血崩现象。 在艾灸天枢穴的197次治疗中，次日发生血崩者仅有3次。 实验研究：深刺天枢穴治疗结肠慢转运性便秘疗效及安全性评价 （北京）为了评价深刺天枢穴对结肠慢转运性便秘的近、中期疗效及安全性。 研究者将STC患者60例，随机分为治疗组和对照组。
- 通常有腸胃炎的朋友易腹瀉，此時可以採用艾灸天樞穴，而當便秘的時候，可以每天多按揉天樞穴緩解和治療。
- 婦女經期及月經過多不宜針刺，以免引起經水過多。
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- 武俠小説中常有這樣的描述：某高手一揮手點了對手的膻中穴，輕者動彈不得，重者立即斃命。
可見深刺天樞穴治療STC近期療效確切，有一定中期療效，無不良反應。 循，循氣血運行的固有道路運行也。 天樞穴功效 循際、循元名意指本穴的氣血強盛，循氣血物質的固有通路外輸大腸經。
天樞穴功效: 天樞附註
三陰交穴隸屬於十四經穴中的 足太陰脾經 ，簡稱為脾經。 足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位，若 三陰交穴痛 即發生於此經脈部位。 鍼灸天樞穴爲主，在治療子宮頸癌時發現針或灸產生不同作用。 針刺天樞穴可使正常人呼吸和代謝均趨降低，並使多數潰瘍病急性穿孔患者，腹胸式呼吸運動曲線即刻改善，腹直肌肌電發放逐漸減少以至消失。