因為打鼾大部分是發生在吸氣時，依據呼吸道吸氣的途徑與部位不同，就會產生不同的高低音頻以及大小聲響，宛如多重奏一般。 除了上述3種常見的止鼾產品，市面上還有止鼾噴霧、止鼾頭帶和鼻托等花樣繁多的「止鼾神器」。 不可否認其中有些商品確實能有效減輕鼻鼾聲，但大多都只適合輕微鼻鼾問題的患者，對於中重度的患者來說根本無效，且都需長期使用產品，一旦停止使用，鼻鼾問題便會重新復發。
手術幾天後患者的不適感便會消失，四至六星期後消融的組織會收縮及形成痂痕，呼吸道便會擴大，能改善鼻鼾及輕微的睡眠窒息。 納米激光治療，簡稱光療，以往大多應用於治療肌肉痛症和皮膚問題，筆者知道數年前已有耳鼻喉科醫生引入光療專治鼻敏感，當然儀器價錢不菲。 激光鼻鼾槍價錢 近年有公司引入了家用版光療儀，其效果既快捷明顯，且無副作用。
大鼻鼾: 睡眠窒息症的潛在危險—高血壓、易中風、心臟病
有所限制，僅適合輕微鼻鼾或鼻塞患者； 鼻鼾貼需每夜將膠帶貼在肌膚上，對於皮膚敏感者較為不友好，可能帶來皮膚不適等問題。 改善鼻鼾最簡單就是唱歌或練習吹奏樂器，使喉嚨肌肉更緊實。 不過，由於目的在於強化口腔和喉嚨肌肉，唱歌時最好專注於發出有力的聲音，把每個字唱清楚。 一般打鼻鼾的人的气道较为狭窄，白天咽部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不易出现阻塞。 但是夜间随着神经兴奋度下降，肌肉出现松弛，上气道就容易出现塌陷，气流在狭窄的气道中就会产生涡流并引发振动。
長期面對自己或枕邊人打鼻鼾或鼻鼾聲大的問題，雙方睡眠質素也會受影響，CosmoBody推介9款止鼻鼾神器，由枕頭、頭帶、牙膠、還有App等等，希望能為你解決鼻鼾煩惱。 請留意，大部分醫院提供的都是 大鼻鼾 2020 年之收費，因為每年都有醫療通脹，統計數字未必反映現時費用。 講到尾，想準確預算手術收費，始終都要各醫院索取一份詳細收費列表。 做手術前，想準確計算保險賠到幾多其實並不容易，因為大部分私家醫院都將手術費用分為「醫生費」及「醫院費」。 而且每間醫院對於這兩項收費的定義都有少許不同，不代表埋單時只會收你「醫生費」及「醫院費」。
大鼻鼾: 睡眠窒息症3大類
除了通過外來產品或醫療器材來止鼻鼾，部分鼻鼾人士還會想通過手術來一勞永逸的解決鼻鼾問題，但手術真的能永久止鼻鼾嗎？ 止鼾手術的原理主要是通過切除阻塞呼吸道的軟組織，來達到止鼻鼾的效果。 例如止鼾手術裡常見的懸雍垂顎咽整型術，通過手術開刀將肥大的扁桃體進行切除，並修剪懸雍垂與一些軟齶組織，增加咽部的空間，以確保患者睡眠時，呼吸道順暢讓空氣順利進入肺部，改善睡眠呼吸中止情況。 上呼吸道受阻塞時，空氣流過振盪咽部軟組織，就會發出鼻鼾聲。 大鼻鼾 鼻敏感、扁桃腺肥大、吊鐘（小舌）過大，令呼吸道收窄，或患者運動不足，令肌肉變得鬆弛，便會在躺下睡覺時堵塞上呼吸道。
Fotona 4D 虎紋槍可以用於全臉皮膚，除了有效解決虎紋之外，同時亦可改善各種面部老化問題，譬如咀邊肉、眼袋、黑眼圈、眼周細紋、皮膚鬆弛、蘋果肌下垂等。 完成整個療程後，會發現皮膚更光滑緊緻，下巴的輪廓亦變得清晰可見。 經過詳細檢查後，專家會找出引致鼻鼾及睡眠窒息症的「原凶」，並建議相關改善的療程，講解療程原理、技術及過程，並作出改善飲食或生活習慣的建議。 假如純粹鼻鼾問題，睡覺時可以考慮側睡，減低氣管受地心吸力的影響，從而減少阻塞。 輕度睡眠窒息症患者，可使用牙托把下顎拉前，改善舌頭下墜的情况。 大鼻鼾 中度病人則可考慮使用正壓呼吸機，將空氣打入鼻腔和呼吸道，以保持氣道暢通，亦可改善困擾家人的鼻鼾聲。
大鼻鼾: 睡眠呼吸中止症心血管風險高
肥胖是鼻鼾的一大因素，因過多脂肪會使喉嚨內壁受壓，直接影響呼吸。 因會減少身體的脂肪比例，對減輕鼻鼾有一定幫助。 但要留意的是，鼻鼾的成因主要與鼻、口腔、喉嚨有關，所以不論身形肥瘦，任何人也有機會於睡眠時發出鼻鼾。 大鼻鼾 造成鼻鼾也有可能是由於鼻中隔彎曲、過敏，鼻竇感染，鼻甲腫脹而引起。 现代医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。 目前国内外能治疗打鼻鼾的器械主要包括呼吸机和止鼾器。
根據研究顯示，由於上呼吸道結構及荷爾蒙有所不同，因此男性較女性更易有鼻鼾問題。 男性的呼吸道先天性較為寬大，而且喉頭位於偏下方位置，所以比女性有較大的氣流空間，增加空氣振動的頻率及強度，令男性發出鼻鼾的聲量和頻率較女性高。 同時，因女性荷爾蒙包括雌激素（Estrogen）及黃體酮（Progesterone）有助減少上呼吸道倒塌，因此女性較少出現鼻鼾問題。 此手術既簡單又快捷，一般以局部麻醉或低劑量的全身麻醉進行，減低麻醉藥對身體的創傷及藥物敏感的機會。 同時，射頻消融術所造成的痛楚極少，康復速度亦因創傷性低而較快，往往數天便可痊癒，約 4 至 6 星期後消融的組織會收縮及形成痂痕，呼吸道隨之擴大，改善鼻鼾問題。 如果是因肥胖出現鼻鼾問題，應嘗試減肥，可以幫助減少喉部的脂肪組織，對減輕鼻鼾有一定幫助，甚至可能根治！
大鼻鼾: (一) 使用止鼻鼾牙膠
打鼻鼾是较为普遍的睡眠障碍疾病，一般大众并不将其定性为疾病。 其实打鼻鼾在医学上已被定义为鼾症或睡眠呼吸暂停综合征。 长期的鼻鼾会使睡眠过程中呼吸出现反复暂停，造成大脑、血液氧气含量不足，形成低血氧症，诱发高血压、心脏病、心律失常、心肌梗死、心绞痛等。 早於古典醫學書籍《諸病源候論》已有提到「鼾眠者，眠裏喉咽間有聲也。」當中亦有提到肥胖人士容易有扯鼻鼾的問題，這亦正與現代醫學解釋相符。
- NightLase無需在睡眠時佩戴任何設備，是一個輕鬆簡單的方式讓您重新獲得一個良好的夜間休息時間。
- 激光鼻鼾槍價錢 包著鼻中隔的黏膜，滿在大量血管，若血管過度膨脹，便容易破裂而引致經常性流鼻血，對日常生活帶來困擾和麻煩。
- 如果您因為長期鼻塞、鼻涕倒流而無法順暢經鼻腔呼吸，建議您每天使用脈動式洗鼻器清洗鼻腔，清除鼻腔以及鼻咽部的分泌物，讓鼻腔得以順暢呼吸，而能閉上嘴巴，發揮止鼾第一步的功效。
- 如果小朋友鼻鼾嚴重，長期用口呼吸，睡覺時張大嘴巴，漸漸會改變臉形，臉會變長，上排牙齒向前哨，稱為「腺樣體面」。
而夜间睡眠质量严重下降会使患者精神明显下降，甚至出现嗜睡症状，继而导致各种事故，严重威胁患者本人和他人的生命财产安全。 2003年，日本新干线列车一名驾驶员在列车行驶时速接近300公里的时候打瞌睡8分钟，幸好自动控制系统在列车行驶26公里之后启动，将列车安全停止，否则后果不堪设想。 后来的调查证实，该司机正是患有睡眠呼吸暂停综合征！ 无独有偶，2008年一份解放军空军的报告显示，一名战斗机飞行员因为患睡眠呼吸暂停综合征，在短短1个月内3次出现返航时忘记放起落架的事故征兆！ Bowtie 醫療資訊團隊由持牌的醫生、中醫師、營養師、物理治療師等組成，致力為香港人提供專業的健康資訊。 由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。
大鼻鼾: 睡眠呼吸
睡眠窒息症可分為阻塞型、中樞型甚至兩者混合型，在專業人士確定其病因及作出治療建議之前不要隨便使用睡眠呼吸機。 鼻鼾是睡眠窒息症的其中一個病徵，鼻鼾患者並非一定患上睡眠窒息症。 肥胖令脂肪層太厚、睡前喝酒、服用安眠藥、過度疲勞、鼻敏感等令呼吸道肌肉及軟組織鬆弛，都會令呼吸道收窄從而發出鼻鼾聲。 和咽喉情況一樣，人體用鼻呼吸時，空氣會經過鼻腔，再通過氣道進入肺部。 如果鼻腔結構出現異常，如鼻中隔彎曲、下鼻甲肥大、鼻瓣塌陷、長出鼻息肉等，都會導致鼻道受阻，空氣經過時可能碰觸到相關軟組織，同樣形成鼻鼾問題。
患者可使用正氣壓呼吸機，保持氣道暢通，便有覺好瞓。 大鼻鼾 除了咽喉的問題之外，鼻道受阻亦是鼻鼾成因之一。 常見的鼻敏感或傷風感冒均會導致鼻腔內的血管或組織因炎症而出現腫脹，令鼻道變得狹窄，當吸入的空氣撞擊到鼻道內腫脹的血管或組織並產生震動，就會形成鼻鼾。 而鼻道擴張器作為止鼻鼾方法之一，可有效撐開狹窄的鼻道，使空氣更容易通過，從而改善因鼻塞而引起的鼻鼾問題，達到止鼻鼾的效果。 大多數人都認為打鼻鼾就是睡得香的代表，並忽視了其中可能藏有的身體警報！ 要知道鼻鼾聲與「睡眠窒息症」息息相關，人們睡眠時上呼吸道的軟組織便會放鬆塌陷，使呼吸道變得狹窄，呼吸時氣流便會碰撞上呼吸道軟組織，產生震動進而併發出擾人清夢的鼻鼾聲。
大鼻鼾: 睡眠窒息影響夜間呼吸 休息不足易暴躁、反應差
市面上也有許多止鼾器，包含止鼾帶、止鼾枕、止鼾貼片等等。 想要防止打呼的話，其實只要能選擇對的止鼾器，不一定非得進行止鼾手術就能看到好效果唷！ 現在就讓C小編 大鼻鼾 帶你認識能在家中就能有效改善打呼的「止鼾神器」。
當口腔中某些器官肥大或肌肉鬆弛時，就會下墜並令呼吸道變窄，而當上呼吸道受阻塞，空氣流過振盪咽部軟組織時就會發出鼻鼾聲。 連續正氣壓睡眠機：是現時最安全有效的治療方法，適合病情輕微至嚴重的患者，必須經醫生處方使用。 鄭：普遍來說，隨着年紀增長，的確容易出現鼻鼾，因為喉部軟組織和肌肉開始鬆弛；同時可能「中年發福」，脂肪積聚在上呼吸道，造成阻塞。 正因年紀大，更要找出鼻鼾源頭，因為這反映了身體某處出現問題，需要正視。
大鼻鼾: 鼾聲有鼻鼾、口鼾、爆鼾3種 權威醫哪種鼾聲最危險
睡眠時有睡眠呼吸中止的現象時，很難進入深層的睡眠而嚴重影響睡眠品質，因此即使睡眠時間足夠，白天仍然容易有打瞌睡的現象。 如果在開車或者操作精密儀器時打瞌睡，即使時間很短都可能發生意外，導致嚴重車禍或者手指被機器截斷等事故，難怪有研究指出，睡眠呼吸中止的人開車比酒駕更危險。 扯鼻鼾是由於睡眠時呼吸道受阻塞，令喉嚨附近的吊鐘位置產生震盪而發出聲響，鼻鼾聲大不但困擾枕邊人，更或是睡眠窒息症的警號。
- 因過敏、感冒、鼻塞引發的打呼，除了服用藥物之外，也可以使用「鼻腔擴張類型的止鼾器」，或是選擇能夠在睡眠期間引導你調整睡姿、暢通呼吸道類型的止鼾器。
- 醫生的學習路途從不休止，醫療技術及研究日益突破革新，他們更要與時並進。
- 因为肥胖是打呼噜的危险因素，所以美国人发病率略高于中国可以理解。
- 睡覺時戴上止鼻鼾牙膠，可有效調整舌頭及下顎的位置，將下顎拉下拉前，減少呼吸道受阻。
- 激光鼻鼾槍價錢 利用激光手術，病人只需接受局部痲醉，便可以把口腔內細小的刺瘤切除，過程十分簡單，所需時間很短，而且病人亦不會流血。
- 其實，孩子偶爾的一個噴嚏也可以把鼻垢輕易地噴出來，媽咪什麼也不用做，問題也會自動消失。
儘管任何人都有機會鼻鼾，但年齡超過35歲人士的風險就會增加。 隨著年齡增長，您的身體組織會失去彈性，而肌肉的強度亦會減弱。 您所有的肌肉都會失去張力，包括喉嚨，使它更容易塌陷或振動。 隨著年齡增長，您可能沒有足夠的組織或肌肉張力在夜間保持呼吸道通暢。 專科醫生會利用鼻咽喉內視鏡檢查鼻、咽、喉有否阻塞，再配合睡眠測試或／及睡眠內視鏡檢查去進一步診斷。 肥胖、嚴重鼻敏感及具服安眠藥習慣的男女是鼻鼾的高發族群，男性比女性更大機會患上鼻鼾，甚至連小孩都會患上鼻鼾。
大鼻鼾: 睡眠習慣
貼心的“頭窩墊”隨意裝配設計，貼合不同人士的頭形及大小，讓您輕鬆找到舒適的仰睡角度。 特設兩種頸部承托功能使頸部承托闊度可配合頸部長短，讓承托更貼合頸部曲線。 特備“調整墊”設計，可根據個人肩膊闊度選配，針對側睡區作微調。
大鼻鼾: 改善鼻鼾1. 保持側睡
若病人有結構上的問題，如鼻中隔彎曲、下鼻甲骨肥大、扁桃腺增大，或者小朋友常見的腺樣體增大，視乎嚴重程度，病人可考慮手術治療，切除阻塞部分。 如前文提及，鼻鼾睡姿兩者息息相關；因此，改變睡姿將有助鼻鼾改善以及終止鼻鼾問題。 由於地心吸力的關係，仰睡會使懸雍垂（又稱：吊鐘）及舌頭向後滑向咽喉方向，當吸入的空氣碰撞到阻擋呼吸道的吊鐘並產生震動，就會形成鼻鼾。 因此，醫生一般會建議側睡為有效的改善鼻鼾睡姿，以減少呼吸道因吊鐘、舌頭、鬆弛的肌肉及軟組織下塌而收窄的機會，從而得到鼻鼾改善。
大鼻鼾: 六旬翁「被診斷罹患陰莖癌」火速動刀切除 醫生分析組織才發現根本沒癌症
容易鼻塞的朋友，可於睡前用生理鹽水洗鼻，以免分泌物堵塞在鼻腔內，影響睡覺時的呼吸質素3。 肥胖會導致脂肪過多，容易令喉嚨受壓，影響呼吸3，若想鼻鼾得以改善，可控制飲食，多做運動，減少體脂比例。 如果發現病人患有睡眠窒息症，醫生或會按其嚴重程度建議配戴連續正氣壓睡眠呼吸機，確保睡眠時能保持呼吸道暢通。 手術：例如顎骨矯形手術、射頻手術等，適合對連續正氣壓睡眠機治療有抗拒的患者。 明愛醫院接獲轉介個案上升，令新症輪候時間由5年前約等候1年，延長至現時要等候約2年。 臨床上每10名患者有8人是肥胖，男士頸圍17吋或以上、女士頸圍16吋或以上都是高危族。
大鼻鼾: 舌頭頂顎
所以，要達至鼻鼾改善，可以透過改善日常生活習慣，包括：注意飲食及恆常運動，以控制體重，減少脂肪積聚，同時配合側睡－有效的改善鼻鼾睡姿，從而達至終止鼻鼾的目標。 當我們呼吸時，空氣會順著我們的喉嚨向下流動，然後通過氣道進入肺部。 因此，如果咽喉結構出現異常，阻擋著氣道，空氣就無法順暢地通過，並有機會因碰撞到相關的軟組織而產生震動，最後發出擾人的鼻鼾聲。 根據研究統計，睡覺側躺對於打鼾的改善率將近六成，它的原理和軟顎舌頭因為重力下墜有關。 仰睡時，呼吸道內的軟組織例如舌頭，容易塌陷往後滑，呼吸道會變得狹窄，氣流經過就會振動。 但是側睡時，從解剖構造圖來看，呼吸道比較有空間，可以對抗重力，所以側睡時就比較不會打鼾。
此外，對比鼻敏感所造成的鼻塞，鼻鼾更多是由呼吸道阻塞所致，因此站在現代的醫學角度上來看，花椒泡水止鼻鼾可效性極低。 同時也需要注意不是所有群體都適合食用花椒，比如孕婦食用花椒不僅容易上火，還極有可能損傷胎氣。 7.長期飲酒、服用安眠藥和抽菸：相關成分將會刺激呼吸道變得狹窄或使肌肉變得鬆弛，最終增加打鼻鼾機率。
有鼻鼾問題的人士會有較高機會患有睡眠窒息症，若出現以上提及的症狀，建議盡快尋求醫生專業意見，作出確實的診斷。 鼻鼾是指在睡眠過程中，上呼吸道呼吸氣流出入不暢，繼而產生聲響的一種病症。 輕則會令睡眠質素下降，第二天起床時精神不振，對身體沒有嚴重影響。 當身邊人在睡覺時經常打鼻鼾，相信你會感到既困擾又無奈。 有沒有想過，他們打鼻鼾的背後成因，可能是跟睡眠窒息症有關，此症有機會增加冠心病、中風風險，危害生命。
打鼻鼾的原因是因為睡眠時支撐著我們咽喉及上呼吸道的軟組織放鬆，令呼吸道收窄，阻塞空氣進入。 這些下塌的軟組織容易跟吸入來的空氣產生震動，形成鼻鼾聲。 鼻鼾聲愈大，代表呼吸道阻塞的情況愈嚴重，萬一阻塞至嚴重程度，便會釀成睡眠窒息。 不少人睡覺都會打鼻鼾，若經常發生，並且大聲到房外、客廳都聽到，就要了解是否患睡眠窒息症。 周指，四個典型症狀包括常打鼻鼾，患者幾乎每晚都發出惱人的鼻鼾聲，但自己未必知道，枕邊人最受影響，「可能大聲到要拍醒病人」。 其次是患者因經常處於淺層睡眠，覺得「瞓極都唔夠」，睡眠質素很差，日間無精神，容易瞌眼瞓、頭痛及疲累。
如每小時窒息超過30次或以上屬嚴重，臨床上最嚴重為每小時超過90次。 睡眠窒息症患者罹患慢性疾病風險較高，周估計因病人睡覺常窒息、缺氧及扎醒，影響交感神經，令血壓或血糖水平較難受控。 公立醫院曾有研究顯示，分別有25%男性及10%女性糖尿病患者，同時患有睡眠窒息症，糖尿病情況也較難控制。 其實，這是因為打鼾大部分是發生在吸氣時，依據呼吸道吸氣的途徑與部位不同，就會產生不同的高低音頻以及大小聲響，宛如多重奏一般。 無論你和家人的打鼾聲是公害較低的呼嚕聲，還是高80分貝像汽車在按喇叭、90分貝像火車開過、鑽地機啟動一樣令人抓狂，或是更危險一點，在安靜幾秒鐘之後突然又來個爆破音！ 各種鼾聲交響樂中，都暗藏著健康密碼與危險殺機，有待我們好好的辨識，提高警覺。
鼾顿是记忆型材质的止鼾器，这种止鼾器柔韧性能比较好，使用也比较舒适方便。 不健康的睡眠情况包括，睡眠打鼾，张口呼吸，甚至出现呼吸暂时停止。 白天疲乏无力，困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。
呼吸道過窄可因喉部組織鬆弛、舌頭位置較後、鼻甲過大、鼻窒、肥胖、扁桃腺脹大、嚴重鼻敏感所致。 當上呼吸道肌肉鬆弛、張力下降，在熟睡下進一步放鬆時，呼吸道會變得狹窄，因而產生鼻鼾。 而當呼吸道收窄至完全阻塞時，便可能會出現睡眠窒息。