澱粉質會被胰臟分泌的消化酵素轉化成葡萄糖，在經過腸道吸收後，進而轉化為人體運作所需的能量。 但是並非所有的卡路里都會被消耗掉，沒有被消耗掉的熱量會轉化脂肪，堆積在人體內，導致肥胖。 在日常飲食中，我們很容易攝取到澱粉質，例如飯、麵包。 其實營養學界一直都一致認為，飲食中真正最主要的卡路里來源是碳水化合物，約佔每日熱量達65%。
- 前者有助阻截澱粉及油脂的分解，抑制卡路里的攝取，加上DNJ因子及白腎豆、桑葉粉末和植物複合酵素等多種天然成分，預防葡萄糖吸收，並控制卡路里的攝取。
- 許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪……。
- 暴飲暴食之後，飲幾多濃茶，食幾多生果，身體依然會吸收多餘脂肪，都係會肥。
- 芹菜含有丰富的膳食纤维，特别能起到降血压、降血脂和血糖的作用。
- 油腻食物的高热量是众所周知的，油脂的单位热量最高，1克脂肪会产生9大卡的热量，而且还高胆固醇。
- 新升級「大餐急救」是急救系列中最全面的阻隔配方，由兩粒大餐專研含片及一粒「Kill Meal B.L.O.C.K.」TM 專利阻隔含片所組成。
- 其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！
不論對於體重或血糖控制，還是心理健康、免疫或大腦功能都相當重要。 因為人體無法消化纖維，這些纖維到達大腸時，幾乎都保持原狀，不過，豆類的可發酵纖維會被這些益生菌分解，提供他們能量，進而維持腸道菌叢的平衡，有益整體健康。 幸好這些副作用並不嚴重，且能隨著時間慢慢痊癒。 此外，使用胰島素控制血糖的糖尿病患者，也需要先諮詢醫生，才能決定是否服用，因為澱粉阻斷劑可能會降低血糖。 另外一項使用老鼠的生物研究發現，使用植物血球凝集素，會大幅降低食物的攝取，而這些老鼠的進食量，則減少25到90%不等，然而，這效果僅能延續數天。 但最怕就是胡亂服用成份不明的減肥產品或盲目使用減肥 supplement，變美不成反而可能弄巧成拙，令體重反彈！
大餐急救: 減肥運動2：深蹲跳 / 30秒
因為市面上大部分天然的減肥商品，都只是做到減少吸收，而非完全阻隔，始終身體需要不同養分，無法完全抑制。 大餐急救 當中含有的α澱粉酶抑制劑可以抑制澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被身體吸收，來達到減重效果。 大餐聚會當下往往處於興奮狀態，我們很容易不小心失控，吃到撐、吃到過多精緻、熱量極高的食物。 因此，專家的第一個小訣竅便是飲食當下「記錄吃了些什麼」。 營養師團隊每日貼身WhatsApp營養諮詢服務，隨時回答您的飲食疑問，跟進你的體重管理進度，與您一同培養健康新生活。
除了體重數字上升之外，也有人會覺得自己看起來擁腫了，箇中元凶其實是「水腫」的關係。 通常我們吃了太多高鈉的食物，身體一下子接受這麼多了鈉離子，又沒有喝水幫助代謝，身體會為了平衡鈉離子而把水分留住，所以增加的體重其實是水分。 人們經常誤解減肥產品，以為吃了一粒藥丸就一了百了，可以繼續大吃美食。 但減肥食品並沒有超能力，營養師就提醒大家，最好仍將其視為食品補充劑。 另外腸胃比較敏感的族群要比較留意，進食白腎豆可能會有腹脹氣、腹痛、排氣次數增加等的副作用，要留意產品的注意事項️以及建議攝取量，避免攝取過量。
大餐急救: 營養師指「水果減肥餐」可用作急救 不想反彈要注意甚麼？
消滯的意思僅指幫助腸胃消化，促進排便，消除肚脹飽滯的感覺，並不等同消脂減肥，暴飲暴食之後，飲幾多濃茶，食幾多生果，身體依然會吸收多餘脂肪，都係會肥。 大餐急救可以較全面阻隔一餐過剩營養，但在有選擇的情況下，火鍋急救會更加理想，因為更能針對打邊爐或韓燒所帶來的油份和澱粉，更有效針對性地作出阻隔功效。 為了更有效針對每一餐所帶來的油份、澱粉、和甜品，【一餐急救】系列推出了全面的阻隔配方「大餐急救」、和針對打邊爐 / 燒烤時所帶來的高油及高澱粉的「火鍋急救」。 這是由於蔬菜的纖維素的消化時間較澱粉質慢，所以先吃菜就能夠幫助減低澱粉質的吸收。 而且，餐前先吃菜亦能夠幫助穩定血糖，配合白腎豆精華一起吃，事半功倍。
一盒美食急救包通過「餐前＋餐後的雙重保障」，阻隔熱量和油脂被身體吸收，備有於餐前30分鐘食用的「安心丸（啫喱狀）」及於餐後30分鐘食用的「救急丸（膠囊）」。 前者有助阻截澱粉及油脂的分解，抑制卡路里的攝取，加上DNJ因子及白腎豆、桑葉粉末和植物複合酵素等多種天然成分，預防葡萄糖吸收，並控制卡路里的攝取。 兩者均是獨立包裝，方便攜帶，以便隨時應付突如其來的大餐聚會。
大餐急救: 火鍋急救
一包【一餐急救】的份量，有足夠的阻隔每餐多餘營養的能力。 大餐急救 當你擔心大餐後吸收過多而可能所帶來的苦腦，而又想盡情享受豐盛的一餐，你便需要服用【一餐急救】，令你任何時候食幾多都唔會再後悔。 例如可選擇有搭配非洲芒果種子的品牌，輔助調整體質，提高新陳代謝。
中西合璧高效瘦身調理方案，運用傳統穴位針灸療法，配合外敷內用中藥和營養減脂餐單，大量客人於30日內減去最少4-6磅，而且身體質素得到大大改善。 韓國女團MAMAMOO隊長兼主唱頌樂（Solar）身高160CM，體重46.5KG，對於一般女生來說這數字已經是非常完美，但為了在鏡頭前更好看，女星都會用盡方法去減肥。 Ariel奉行「不連續吃兩天大餐」的原則，並在第二天嚴格執行清淡飲食和適量運動，只需一天便回復平坦小復，維持減重結果不復胖。 健身专家建议，做些有氧运动和无氧运动都可以，在家就可以做。 有氧运动最简单的就是爬楼梯，或者原地抬腿跳以及跳绳，这几项运动都非常简单而且有效，注意每次运动时间为30～40分钟。 冬天天气冷，找个暖暖的地方吃大餐，如果吃的多很容易变胖。
大餐急救: 大餐事後丸今年終於成真
我們可以透過手機APP輔助，來即刻了解食物熱量，或是單純用記事本先寫下吃了哪些食物也沒關係！ 其最主要的效果在於能幫我們「踩剎車」，了解吃多少、較能避免進入暴飲暴食的惡性循環中。 針對打邊爐 大餐急救 / 燒烤時所帶來的高油及高澱粉的「火鍋急救」。 多囊卵巢綜合症患者普遍都有超重問題，改善體重可以改善荷爾蒙失調、胰島素抵抗、經期、生育和炎症。
升級版「大餐急救」大幅加強了阻隔油、澱粉及甜品的能力，除加量天然澱粉阻斷劑，更添加稀少糖，令澱粉及甜品阻隔力激增；再加強抑制胰脂解酵素，令油份阻隔力大增，之後配合多種纖維吸收並帶出體外，功效大幅加倍！ 以後食一包隔一餐，幫你更快速解決過量吸收營養的煩惱。 誰都知道，飲食習慣對減肥亦有很大影響，但怎樣吃才最配合白腎豆療程減重呢？
大餐急救: 減肥法STEP2：大餐後，做高強度的鍛鍊
另外，無論是在長假期大餐後急救，或是準新娘會以節食或戒掉某些食物組別(如澱粉及肉類)減肥，這樣做雖然磅數能降得很快，但這類型的極端飲食方法所提供的營養不均衡，加上忙碌的日程，身體很容易會生病。 即使最後成功減磅但會導致面色欠佳，皮膚變得暗啞無光澤，最終瘦下來卻不美了，減肥也要有一個兩存其美的節日急救方法。 【大餐後急救】吃完聖誕大餐後，現在該開始運動減肥瘦身還債。
這款大餐事後丸集合超過10多種不同天然成分阻隔油，甜品，澱粉元素，務求把一餐過多營養阻隔，令各位愛美食又注重健康體態人仕，都可以享受一餐豐富美食，不用煩惱。 如果想在餐前降低卡路里的吸收，不妨可以食用江南製藥的KALO-STOP 餐前丸，專門為降低卡路里而設，同時可以抑制碳水化合物的脂肪合成和管理體脂肪，特別適合在打邊爐、燒肉等大餐前食用！ 而江南製藥更有出品在餐後食用的KALO-CONTROL進行「大餐急救」，阻擋身體吸收過多的油脂，同時可以幫助排便，即使忘記吃餐前丸也可以迅速補救。 【一餐急救】適合外出用餐或旅遊時需要無憂無慮享受美食前使用，而且用法相當簡單，只需用餐前後45分鐘內含服便可於餐後食物到達腸道時進行阻隔。 絕無任何減肥清腸成份，一包能即時有效阻隔一頓大餐所產生的高油和高澱粉，以及甜品吸收，令你可無後顧之憂享用美食。
大餐急救: 大餐事後丸- 不含甲殼素
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柠檬和绿茶具有较高的抗氧化性和生理活性，可有效的阻断脂质过氧化反应，起到解毒消脂的功效。 另外，绿茶含有丰富的儿茶酚，配合柠檬的维生素C，可以起到保护心脏的作用。 受惠香港用家升幅驚人，令研發時預計每包售價需$50的【一餐急救】系列，現時萬寧售價大幅降低至只需$23包，價錢變得非常親民，務求人人都可以用得到。 大餐急救 每次朋友聚會都會在充滿美食誘惑的餐廳進行，每次都會幻想如果叮噹可以給我粒大餐事後丸，就非常好了！！！ 總而言之，持續維持其他良好的生活習慣，每天晚上睡7-9小時會有助於管理長遠的食慾，因而避免不斷的多吃。
大餐急救: 減肥真實案例：5個月瘦了32斤，她都做對了什麼？
吃大餐前，盡量多吃蔬菜、水果，多吃高纖食物有助中和過量攝取蛋白質，高纖食物也能讓大腦產生滿足感，減少大餐的熱量攝取。 大家可能曾試在大餐後，急不及待的磅重，結果發現體重確實大增。 其實食物下肚後不可能立刻就轉換成體脂肪，而且一公斤的脂肪需要7700kcal，而我們一天正常三餐的量頂多2500kcal，所以必須在一天以內吃下3天以上的糧食才會馬上增加一公斤。 消滯的意思僅指幫助腸胃消化，促進排便，消除肚脹飽滯的感覺，並不等同消脂減肥。 暴飲暴食之後，飲幾多濃茶，食幾多生果，身體依然會吸收多餘脂肪，都係會肥。
澱粉類食物目前是人類重要的能量來源，所以對於哺乳孕婦、青少年或病人等需要營養者，不太建議使用白腎豆，可能會有無法攝取到足夠營養的可能性。 不止擁有豐富營養知識，自身對身型都很有要求！ 都市人喜歡外出用膳，有時相約朋友聚會及開派對，有機會進食一些高脂或高熱量等食物；美食當前，害怕體重增加，想吃又不敢吃？ 日本人氣產品「Diet Maru美食急救包」，是助你保持健美體態的餐前和餐後良伴。 消滯的意思僅指幫助腸胃消化，促進排便，消除肚脹飽滯的感覺，並不等同消脂減肥，暴飲暴食之後，飲幾多消滯茶，食幾多生果，身體依然會吸收多餘脂肪，都係會肥。
大餐急救: 日本女生創7招大餐後急救法 擊退肚腩只需一日 狂飲水就得？
的確，粥品的烹調方式，容易令腸胃吸收，不會額外造成負擔，但只限白粥。 大餐急救 如果你吃的是豬骨粥、雞粥，其中的動物脂肪，反而會令你愈食愈滯。 的確，粥品的烹調方式，容易令腸胃吸收，不會額外做成負擔，但只限白粥，如果你吃的是豬骨粥、雞粥，其中的動物脂肪，反而會令你愈食愈滯。 【一餐急救】可以含服、吞服和咬碎服用，不過最建議是含服至整片溶解，這樣可讓舌下血管快速吸收，加速發揮功效。 白腎豆商品有促進新陳代謝，調整體質的作用，所以建議可在用餐前30分鐘服用，一天建議量為2000毫克以內。
大餐急救: 大餐事後丸 – 萬寧$23/包 無憂食到盡
大家可嘗試轉換日常的食物，例如：無糖乳酪搭配水果、全麥方包夾蔬菜、高纖蔬果、無調味堅果等，都是大餐之後的過渡之選，可以幫助生理狀態慢慢回歸正常。 短暫的暴食確實會產生短期肥胖，但將時間拉長到 3 個月或 6 個月，其實身體就會用自己的方式，將這些多餘的熱量給代謝掉。 澳洲註冊營養師，現於健營物理治療及營養中心執業。 愛煮食、愛尋訪有「營」食肆和健康零食，最愛在facebook與大眾分享愈食愈fit的心得。 愛煮食，愛尋訪有「營」食肆和健康零食，最愛在facebook與大眾分享愈食愈fit的心得。 受惠香港用家使用率升幅驚人，令研發時預計每包售價需$50的【一餐急救】系列，現時萬寧售價大幅降低至只需$23包，價錢變得非常親民，務求人人都可以用得到。
大餐急救: 大餐事後丸>>1包KO.1餐
而負責帶路搵威嘅林澄光，本身都有唔少負面新聞，同森美一度稱兄道弟之後因為錢而反面，「臭朵」之後絕跡電視一段時間之後，因為同大台藝人混熟而再次蒲頭。 31歲嘅陳凱琳（Grace）自2018年與鄭嘉穎結婚並先後誕下三名兒子，生活幸福美滿。 雖然Grace減少幕前拍劇工作，不過佢亦不時於社交平台大曬造型照、分享美妝教學及煮食心得等影片，深得網民喜愛。 日前，佢喺小紅書分享煮食影片，素顏嘅佢更不時露出小蠻腰，網民除咗指佢身材冇走樣之外，亦心痛佢肚臍凸起兼四周變啡。 大餐急救 操作方法上次有提到，一般大餐后的第二天开始轻断食是最好的，因为之前吃的比较多，第二天吃少一点也不会太饿，之后3天正常吃，第六天再次低热量。 此外，過往也有研究就發現美國人在感恩節至除夕夜，這最容易暴飲暴食的6週內，體重平均只會增加1磅，由此可見體重並不會因為一兩頓大餐而暴增。
大餐急救: 減肥法STEP3：248法則
不少人即使成年亦不懂得吞服藥丸，因此可以試用這款青蘋果減重口服液，一瓶由45個青蘋果濃縮而成，因此含有大量維他命C，可以幫助排毒和美白，對於女性特別有幫助。 而不同時間喝可以有不同的功效，早上空腹喝可以幫助腸臟蠕動及出門時抵抗紫外線，而晚上睡前喝則可以促進腸臟蠕動同時美白。 不過直接喝的話可能會有些苦澀，建議可以加入清水當作青蘋果飲品飲用。 很多人在享用大餐後都會選擇隔天節食，彌補大魚大肉後的罪惡感。 但其實暴飲暴食後突然斷食不能贖罪之餘，還會導致下一次再度暴飲暴食的惡性循環。
大餐急救: 韓妞「急救減肥法」避免暴飲暴食後肥胖！3招hold住體重，不長胖順便增肌減脂
Diet Maru美食急救包是來自日本漢方研發的營養輔助食品，曾榮獲2016年樂天市場瘦身產品No.1的殊榮，深得日本女性歡迎。 成分天然，糅合植物、穀物萃取等有效營養成分，專為嗜食高熱量食物而設，助你快速調節身體對熱量、油脂和澱粉的吸收能力，即使在5-6個小時內吃大餐也不容易發胖。 連產品代言人兼有大胃王之稱的日本美女──谷亞沙子都是Diet Maru美食急救包的忠實粉絲。 其實想瘦身，需要改變的還是生活習慣，依循最簡單也最有效的減肥方法，少吃食物以減低卡路里吸收，並多做運動以加快身體代謝，才能健康地減重。 新升級「大餐急救」是急救系列中最全面的阻隔配方，由兩粒大餐專研含片及一粒「Kill Meal B.L.O.C.K.」TM 專利阻隔含片所組成。 一包能即時有效阻隔一頓大餐所產生的高油和高澱粉，以及甜品吸收，令你可無後顧之憂享用美食。
許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪……。 其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！ 平板支撐做膩了，讓我們來做進階的單手撐體吧！ 以平板支撐為基礎，運動開始時交錯的將手收起到胸前，這樣連續運動30秒，可以有感練到核心肌群，讓腰臀曲線更明顯。 專業營養團隊提供增肌減脂、孕前後、PCOS營養跟進服務，運用中西合璧內外調理方案，幫助無數客人蛻孌化蝶。
大餐急救: 大餐事後丸 – 「Kill Meal B.L.O.C.K.」專利成份組合 抽取天然食物,安全可靠
這可能是由於，澱粉阻斷劑僅能對複合碳水化合物產生作用，而此類碳水化合物，也僅佔日常飲食的一部分；常被添加在食物的糖，例如蔗糖、果糖等，都屬於單一碳水化合物，不受澱粉阻斷劑影響。 一份研究裡指出，較強的澱粉阻斷劑，甚至能抑制97%的酵素作用，然而，卻僅有7%的碳水化合物未被吸收。 事實上澱粉阻斷劑，僅能阻擋部分的碳水化合物被吸收；最佳情況下，它們能抑制50-65%的酵素，去分解碳水化合物；然而，抑制酵素的作用，並不等同於將相同數量的碳水化合物阻擋在外。