雖然難以界定每個人最佳的染髮相隔時間，但有一點是肯定的是，染髮太頻繁是會損害頭髮健康。 過度染髮會導致蛋白質流失，髮絲變得脆弱，容易斷裂和分叉，難以梳理及造型，最後要花更多時間保養。 每個品牌的染髮劑化學成分可以差別很大，人體會在染髮時接觸這些化學物質，可能會刺激頭皮，造成皮膚屏障的破壞或引起嚴重的過敏反應。 不止髮際出現一、兩條白頭髮，連前額、頭頂都開始生白頭髮？ 立即請教註冊西醫陳筠華醫生及香港註冊中醫師李廣冀博士，分別從中、西醫角度，分析白髮位置所反映的身體問題，再詳解白頭髮成因，以及預防白髮過早出現的有效方法。 食品藥物管理署提醒，在購買洗髮精前，要看清楚產品是否有完整化粧品標示項目，以確保自身權益。
- 當然，雄性禿頭的最嚴重情況，就是頭髮全部脫落，變成全禿。
- 不只這樣，林采緹升上高中後，還被學姐說「學妹！學校不能染髮」，就算她當場解釋髮色是天生的也沒用，甚至會繼續被莫名其妙地嗆「是喔！天生麗質喔」。
- 不少女生都想秀髮飄飄、自然散發香氣，不過切記不要直接在頭髮上噴香水。
- 不過至少小麥拉很健康，也出生在充滿愛的家庭裡。
- 接著用兩隻手指的寬度，在瀏海的位置取出一束頭髮，剩下的頭髮撥在耳後，然後繞著那束頭髮轉圈圈，這樣就會出現一個非常自然有弧度的瀏海。
雖然男士一過50歲就容易遇上脫髮問題，但原來男性脫髮最早可在青春期開始。 初開始時髮線會一點點後移，然後頭頂和大陽穴部位的髮量就會逐漸變薄，最終演變成局步甚至完全禿頭。 多頭髮 多頭髮 不要以為女性就有免死金牌，通常更年期過後，女士頭頂髮旋位置的頭髮就會越變越稀疏，嚴重的話，脫髮位置更可能出現明顯分界線。 脫髮問題出現的原因很多，除了涉及家族遺傳之外，亦可能因為身體患病、受到藥物影響、身心遭到巨大的壓力、荷爾蒙在分泌時出現了變化及在營養吸收上欠缺了蛋白質及鐵質。 除了衰老因素之外，如在⻑出白髮的頭皮出現色素缺失的情況，可能是患上「白蝕」 的徵狀。
多頭髮: 女性更年期後「更易罹1疾病」！醫示警：死亡率不輸乳癌
以中醫來說，認為腎主「黑」，而一般黑色食物多入腎，有補腎固齒烏髮的效果，因此想要頭髮烏黑有光澤，建議可以多吃這些能補腎、養血的黑色食材，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑棗、紫菜、海帶、桑葚等。 建議：平常多補充平性、溫性的食物，如南瓜、地瓜、胡蘿蔔等，三餐定時定量、細嚼慢嚥，養出強健脾胃。 多按摩足三里穴（膝蓋髕骨外側下，約4指寬凹陷處），能有助氣血循環。
染髮時，要注意頭皮的隔離，從距離髮根處的0.3公分開始染，視覺上，就有掩蓋白髮的功能，又較不會直接刺激頭皮而影響到頭皮的健康。 染髮後，可用護色洗髮精，減少染劑的褪色速度，維持較飽和的髮色。 中醫有句話說「頭髮宜常梳，不宜勤沐」，指常梳頭比常洗頭好，因為梳頭可以活絡頭部的經脈，刺激頭部氣血循環，預防白髮。 但建議不要使用塑膠梳子，容易產生靜電，拉扯頭髮、使頭髮打結，建議可選用木頭或牛角材質的梳子。 她又指，針灸可以刺激局部毛囊附近的血液循環增加，活化毛囊，讓頭髮生長更健康，亦能減少油脂分泌及改善頭皮痕癢。 因此她每次洗頭後都有略加幾針，平均3至4日針灸一次，頭皮痕癢的情況控制更好。
多頭髮: 洗頭掉髮原因1. 自然代謝脫落
另外，男士剪髮同女士剪髮有所不同，部份香港 salon 的比較適合男士剪髮（例如韓式電髮和其他香港男士髮型）。 另外，salon 亦可以推介香港女髮型師，由女髮型師介紹最新女士髮型（例如負離子直髮、直療內彎等）。 剪頭髮收費是重要，但不應是唯一的考慮，我們建議你向 多頭髮 salon 查詢或示範相片，評估理髮店的理髮風格、造型，保證最終頭髮出品能合乎自己的預期。 只貪圖剪頭髮平，有機會換來貪快的理髮屋，無辦法幫你整靚頭髮外，髮型屋甚至會推介更多產品，最終剪髮洗費更多！
每年女性心血管疾病死亡人數是婦癌的3~4倍，近年也有研究指出，由於男女生理結構等差異，容易導致女性被誤診和延遲就醫，而女性心血管疾病容易被忽略的成因就是「貧血」。 醫師指出，貧血常見「頭暈、疲累、臉色蒼白和心悸」等症狀，不過往往因短暫且恢復快，所以容易被忽略，但長期貧血，最嚴重可能導致心臟衰竭，造成死亡。 還有另一派知識型網友表示，常常拔頭髮可是會傷害毛囊。
多頭髮: 頭皮護理常見問題1.頭皮容易出油該怎麼辦？
髮膜比起普通護髮素，更加能滋潤和滲透入髮絲深處，每週一到兩次，就能夠讓乾燥頭髮恢復光澤柔順。 太妍這款短髮造型非常時髦，頭頂的頭髮有點蓬度，髮尾的頭髮順著脖子，微微向外翹的弧度，再搭配瀏海，是一顆很有亮點的水母頭，也不會過於浮誇。 多頭髮 除了黑色食物外，其他有助養黑髮的營養素包括優質蛋白質（如蛋、魚肉、雞肉等）、鐵（如玉米筍、莧菜、豬肝等）、花青素（如茄子、葡萄、草莓、櫻桃等）。 用指腹輕敲按摩頭皮，特別是頭頂上的「百會穴」（兩耳往上交會至頭頂處），是身體經絡陽氣交匯之處，具有補氣的功效，有空時不妨多多敲打按摩，促進頭皮的氣血循環。
每一個人平均有十萬至二十萬根頭髮，有些人先天毛髮囊較少較細，所以就感覺頭髮稀少。 如果供血充盈會生長快些，但供血不足便生長緩慢。 我們的頭皮有很多小動脈，呈網狀分布，供血給頭髮健康生長，這也就是頭髮生長的基本環境了。 頭痛嘅組成基底就係蛋白質，如果攝取量不足，會做成稀疏及脫髮，亦會令髮質脆弱，容易斷裂、開岔。
多頭髮: 脫髮問題出現的6大原因
鮮味是我們日常生活中很常見的味道，要是沒有鮮味吃飯的樂趣就少一味… 白內障手術後當天避免洗頭，可以照沐浴清洗身體，但勿沾濕紗布。 ● 晚上洗頭可避免毛囊炎等疾病：睡前淋浴可確保污染和細菌不會污染床單和枕套，使細菌傳播到皮膚的其他區域，避免頭皮疾病如毛囊炎。 人們洗頭犯的最大錯誤之一就是將洗髮精殘留在頭髮上，這會導致頭皮毛孔堵塞。
不同的頭皮問題，如頭皮發炎、頭皮濕疹等受感染 / 受損情況、脂溢性脫髮，均可以導致脫髮問題。 含有豐富維他命D的食物包括有：三文魚、吞拿魚、蛋黃、肝臟等等。 好消息是，因為情緒或壓力產生的白髮，多半是營養不夠、黑色素分泌不足造成，和黑色素細胞退化沒有關係。 因此，只要調整生活作息，學會紓壓，改善情緒、攝取足夠的優質蛋白質和抗氧化物後，長出的頭髮通常還會是黑的。 你一定會洗頭，但你知道洗髮精要怎麼挑選及使用嗎？
多頭髮: 壓力症候群
另外像是平常用腦過度、思慮傷脾者；或是婦女產後、流產大量失血造成的氣血虛弱等，也都有可能出現前額長白髮的情況。 建議：半夜11點是膽經循行的時間，建議11點前入睡，保持規律作息、充足睡眠，並尋找適當管道排解自身壓力。 多吃養肝血的食物，例如枸杞、紅棗等，也可以幫助睡眠。 醫師解釋，人體總共有12條經絡，其中任督二脈及手足三陽經交會於頭部，不同的經絡分別連接著不同的臟腑，因此根據經絡循行的路線，哪裡冒出了白頭髮，就能對應是哪個經絡出了問題，進而了解是哪個臟腑失衡。
一些健脾養胃的食物如小米、牛肉、山藥、茯苓等，就宜常吃。 馬尾扎高一點會顯得比較年輕活潑，但對於髮量多的女生來說這根本就是折磨嘛！ 大概兩個小時的樣子馬尾就開始變得有點“萎靡”，時間再長點的話甚至感覺脖子都要斷掉，頭也墜得超疼，就算馬上鬆綁也要緩好久才能舒服過來。 很多新手媽媽會希望自己的寶寶頭髮多一點，不過如果寶寶全身長滿毛毛好像就有點出乎意料了。
多頭髮: 洗頭掉髮原因3. 洗頭頻率低
購買標示不完整或不適合自己的洗髮精，不但可能無法獲知產品資訊，也可能會造成頭髮越洗越油，髒污與油脂不但無法徹底清除，甚至引發一顆顆青春痘般的毛囊炎，導致頭皮屑增生，頭皮敏感泛紅，無形中造成掉髮而不自知。 中醫師謝旭東認為，白頭髮是預防勝於治療，在還是黑色的時候就可以先治療。 在中醫上有很多方法可以用，最有名的就是慈禧太后的宮廷秘方，當初醫生給她開的六味地黃丸劑，它做成藥丸來使用，裡面的熟地黃對調節黑色素有幫助，抑制酪胺酸脢讓白色素減少。 黑芝麻、黑豆也可以，豆類通常拿來補腎，因為有蛋白質，到更年期就可以拿豆類來抗衰老。 已經有白頭髮治療的話至少3個月以上，治療也是吃像六味地黃丸劑這種藥，算是長期抗戰的一種。 常見的頭皮問題大多和個人體質有關，每20人就會有一人有脂漏型皮膚的困擾；另外則是因為細菌孳生的毛囊炎，因為油汙阻塞而發炎，再經過細菌變嚴重。
另一項研究則顯示，喝酒及情緒壓力都會提高少年白的機率。 毛囊細胞退化的時間因人而異，根據統計，亞洲人平均在35～40歲會開始出現白頭髮；到了50歲，超過50％的人會有50％的白髮。 如果在25歲以前就出現白髮，就是俗稱的「少年白」。 蛋白質不能得到足夠補充，意味著身體的營養源不足，身體在應急情況下就會切斷對頭髮的營養補給，以確保身體能夠正常運行。
多頭髮: 白髮真能靠保養改善嗎？如何選擇黑髮保養品？
白髮生長的位置可對應身體不同部位，參考中醫師吳明珠的意見，當白髮分別生長在兩鬢、前額、後腦可能暗示著體內臟腑的健康狀態。 未到老年就有白髮，且家裡的長輩都有這樣的問題，可能是遺傳因素所致，為染色體顯性遺傳。 多頭髮 多頭髮 有遺傳原因導致白髮出現的人，可以通過經常按摩頭皮，促進頭部血液循環和新陳代謝，有一定的緩解作用。 尤其是飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵等這類微量元素會導致白髮的出現。
含有Omega-3的食物包括有三文魚、黃豆、亞麻籽及奇亞籽。 一些較新的染髮劑產品是植物性成分，可能會有一些缺點，如不能大幅度改變頭髮的顏色，或者顏色比永久性染料褪色更快(除非它們含有一些與永久性染料相同的成分)。 但對於一些擔心染髮劑安全的人來說，它們可能是更佳的選擇。 幼年白髮，也可能由於缺乏維生素B-12所引起。
多頭髮: 洗頭「做錯2動作」！ 專家示警：反害頭髮狂掉
如果是髮量多的粗硬髮，髮型師建議可以直髮或微捲造型為主，直髮可搭配短髮帶出俐落氛圍，微捲、羊毛捲這類造型則可減少髮根弧度、避免厚重感，又能有效修飾臉型，營造巴掌臉效果。 ● 晚上洗頭節省時間：大多數人喜歡晚上洗頭的最大原因之一是因為這樣可以節省早上的時間，讓你多睡一會兒。 ● 早上洗頭有益於頭皮保持乾燥：早上洗頭可以讓頭髮有更多時間自然風乾，這對頭皮和頭髮的健康非常有益。 吹風機與頭髮保持至少15公分的距離，並在吹乾頭髮時不斷地四處移動。
多頭髮: 頭髮護理｜脫髮停不了要補充鐵維他命D？盤點5大頭髮困擾解決方法
季節交替時，頭皮屑多到像雪花片片，頭髮變白、髮量變少、頭髮變細，該怎麼辦？ 本期由專精毛囊保健及毛髮治療的詹融怡醫師，分享頭皮、頭髮日常保養的關鍵之道。 圓禿俗稱「鬼剃頭」，部分患者會主訴「壓力大」，坊間也多數認為圓禿與壓力有關。
多頭髮: 正確洗頭步驟5. 塗抹護髮
肝腎虧虛固然可導致脫髮，然而原來頸椎的毛病都會加速頭髮的脫落，這便顯然不是「補益肝腎」能解決的問題了。 鋅對於頭髮組織的生長，與及修復均非常重要，而脫髮就是身體缺少鋅的常見症狀。 事實上，亦已經有研究證明，只要適量補充鋅，便可以有效減少因缺少鋅，而引起的脫髮問題。
大多數的人在洗頭過後，會使用毛巾搓頭髮，讓髮絲變乾，但其實在頭髮被磨擦的過程入面，會使頭髮還未閉合的角質層受損，在頭髮乾透後，也會變得乾燥易斷。 想頭髮乾得快點，便改為用毛巾輕輕地按壓頭髮，，吸收頭髮多餘的水分，之後再吹乾頭髮，以減低磨擦頭髮所造成的傷害。 4、啤酒護髮：將頭髮洗淨、擦乾， 再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上， 做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。 15分鐘後用清水洗淨頭髮， 再用木梳或牛角梳梳順頭髮。 啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果， 還可以使頭髮光亮。
多頭髮: 臉上小肉芽 這樣做就會消失
1.本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「HairCity髮城沙龍-台中燙髮推薦」所有或第三人合法授權本公司使用之著作，為著作權法保護。 香港註冊中醫師李廣冀，筆名柴醫，畢業於香港中文大學中醫學院，南京中醫藥大學醫學博士 。 李醫師致力於將中醫藥文化精髓向大眾闡釋，以有趣的漫畫與文字筆觸解說中醫知識，妙趣橫生。 耳朵兩側是肝膽相關的部位，一般肝氣鬱結、肝火旺盛的人，常常熬夜會比較容易耳朵兩邊白髮。 後尾枕對應的反射區是膀胱經，而膀胱亦受腎氣影響。
多頭髮: 1. 頭髮變幼同脫髮有何關係呢？
夏天對於油頭皮、天生細軟髮，或髮量少的人來說簡直是場夢魘！ 頭皮一出油，頭髮瞬間扁塌甚至漂頭皮味，一縷一縷的麵條狀態更是大傷顏值！ 這回編輯就幫大家整理PTT網友推薦的8款適合細軟、扁塌髮的「有感變蓬鬆」洗髮… 多頭髮 社群媒體興起後，許多使用者開始出現成癮現象，耗費大量時間經營、瀏覽社群媒體，甚至有人會依賴點讚數與留言數來獲得歸屬感；… 俗稱牛皮癬，慢性發炎的皮膚病，屬於自體免疫疾病，壓力大或是感冒時，身上會出現一塊塊的紅斑皮膚、白色皮屑。
晚上洗頭可避免毛囊炎等疾病 睡前淋浴可確保污染和細菌不會污染床單和枕套，使細菌傳播到皮膚的其他區域，避免頭皮疾病如毛囊炎。 鋅主要負責加強頭髮修護工作，地中海脫髮大部分因為鋅量不足，鋅對於其他礦物質無咁出名，但甩頭髮嘅時候補鋅係有效嘅治療方法，攝取鋅最好可以透過甲殼類海鮮如生蠔、蝦蟹等，動物肝臟、紅肉、堅果都含鋅，只係含量較低。 5.補充維生素E——因為維生素E可以抵抗毛髮衰老， 促進毛母細胞xxx， 使毛髮生長。 有的女孩子天生頭髮少， 這是由於平常護理各方面原因導致的， 所以呢， 想讓頭髮長多還是有可能的， 平常多加注意就好啦。
多頭髮: 頭髮生長關鍵：頭皮健康
2013年有一項在老鼠身上進行的研究，指長期壓力會影響老鼠的毛囊幹細胞生長。 因此，如果你已經注意到白髮數目上升，也要留意一下會否和壓力有關。 是的，人在用腦過度、壓力或重大的情緒變化之下，也可能影響頭皮的血流狀況，導致頭皮毛囊區酪氨酸代謝紊亂，毛囊若無法獲得適當的營養，會影響黑色素細胞和角質細胞的正常運作，因而產生白髮。
如出現頭髮變幼的問題，應立即求醫，尋找出妥善的應對方法，防止問題惡化。 現時處理頭髮變幼的問題，除可利用藥物及食療外，亦可考慮使用軟激光刺激頭髮生長。 這可能是因為工作壓力太大，令個人作息時間不足，亦可能是因為家族遺傳的雄性禿頭現象，正降臨在患者身上。 頭髮變幼其實意味著毛囊的生命步向終結，只要毛囊生命終結，便會長不出頭髮，禿頭的出現，就是因為患者頭皮上的大部分毛囊細胞宣告死亡。 無論從中醫或西醫的角度出發，頭髮變幼的原因，均涉及精神壓力、身體健康及與男性荷爾蒙分泌有關。 但除了缺乏營養素造成的掉髮之外，俞佑也提醒，頭髮不健康、常常掉髮，還有一個常見的原因是「自體免疫疾病」造成的。