當乳房有局部硬塊，可以用手指由乳房的外側往乳暈的方向環形按摩；每一個方向都要做，尤其是硬塊的地方。 塞奶不是不能夠解決的事情，前提是你必須有充足的知識與做足萬全的準備。 女性在懷孕的前後期，都會遇到各種不同的孕期狀況，這也是媽媽偉大的地方，除了日常的照護知識之外，心態上的調整也很重要。 除了肩頸按摩之外，也可以在按摩完畢後在肩膀蓋上一條熱毛巾進行熱敷，一方面是可以舒緩塞奶問題，另一方面也是讓身心更放鬆一些。 媽媽在面對照顧新生兒時，心情難免會因為緊張、壓力大而全身緊繃，這時候老公即使無法照顧嬰兒，也應該出場適時的幫老婆做肩頸按摩，才是貼心的好男人。 變換不同姿勢的目的是讓寶寶幫忙把硬塊或塞奶吸出來，也因此前面有提過，可以想辦法讓寶寶下巴對著硬塊部分吸吮，畢竟寶寶的嘴巴就是最好的擠奶器。
兒科專科醫生劉孟蛟醫生就指出，處理塞奶可以由2個方向入手，第一是幫助乳汁流通，從而改善阻塞；第二是紓緩疼痛的感覺。 很多媽媽催乳後可能會感到奶量變多，是因為當外層的阻塞位被推散了，出奶比之前暢順, 但這些奶量尤如曇花一現, 過了就再沒了, 所以催乳按摩能增加奶量其實只是個假象。 但是坊間的催乳按摩旨在推散乳腺塞點，只是短暫性紓緩, 並未解決問題根源 – 讓厚身的乳汁在乳腺管順暢流通，所以推散乳腺塞位後，下一個阻塞位又再形成了，這就是塞奶重覆翻發的原因了。
塞奶發冷: 乳腺阻塞3招緊急處理法
不過若有其他狀況影響，導致一歲以後無法母乳哺育，還是需要找到合適的配方，來銜接寶寶成長所需之營養。 塞奶發冷 所以泡配方奶這項技能，對於新手爸媽來說絕對是必備的。 因此媽媽仍可保持放鬆的心情持續餵寶寶母乳，但建議媽咪們注意相關衛生防護，哺乳前先清潔雙手並戴上口罩，以避免在哺乳時因飛沫或接觸而將感冒傳給寶寶。
此外，身體荷爾蒙或一些疾病，也可能導致乳汁分泌過少或過多。 建議媽媽在餵奶時，記得2邊的乳房要輪流讓寶寶吸吮，並頻繁餵奶，才可以刺激並分泌更多母乳，達到親餵供需平衡。 塞奶發冷 剛開始餵奶時，媽媽們都會擔心自己是否能提供足夠的乳汁。
塞奶發冷: 沒有天生容易塞奶的體質
造成母乳分泌少的原因有很多，像是乳頭疼痛，或是寶寶無法好好地含住乳頭吸吮等等。 若因乳頭受傷遭細菌、金黃色葡萄球菌入侵感染，也有可能會演變成乳腺炎。 媽咪此時乳房會疼痛、紅腫外，還有可能會進而導致乳房膿傷，屆時有可能會需要開刀處理。 媽咪想預防塞奶、乳腺阻塞，建議媽咪可以從飲食、生活面調整。 平時多喝水、避免油膩食物，多哺餵寶寶母乳，並且以不同姿勢給寶寶餵奶，就可以有效預防塞奶。
《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示，雖有超過8成爸媽同意另一半對於照顧家庭與新生兒是投入的，但仍有55％爸媽曾在照顧新生兒時，感覺孤立無援。 本文有請鄧惠文醫師就產後憂鬱提供專家建議，教妳如何遠離產後憂鬱，以實際行動支持台灣父母的育兒事。 誤食退奶食物的媽咪不要太慌張，食物性荷爾蒙要有作用需要較大量攝取，只要媽咪多攝取發奶食物、多親餵、放鬆心情，很快就可以恢復正常奶量水準了。 塞奶發冷 網友真實回覆2：先研究有沒有小白點，或是乳暈處塞住了，多親餵是最好，如果沒辦法就多用手擠，不要過度用力推，乳腺會受傷，多按摩輕推。 當乳房有局部硬塊，可以先用手指由乳房的外側往乳暈的方向環形按摩，只需要輕輕的點壓即可，有助於疏通塞住的乳腺。 簡單來說「塞奶」就是當餐該移除的奶水，卻沒有被移除！
塞奶發冷: 造成哺乳不順的地雷食物
前面其實已經提過好多次可以對乳房硬塊進行按摩，因為這是舒緩硬塊跟塞奶，並讓奶水順利流出的最好方式之一。 必要的時候可以輕輕搖動乳房，或者是搭配手指畫圈按摩，這樣可以讓乳房塞奶情況慢慢疏通，也可以藉由彎腰的姿勢讓奶水有垂直排出的機會。 塞奶發冷 如果不確定吸奶跟擠奶的方式是不是正確，建議可以詢問長輩、身旁有經驗的朋友，或是求助於醫生，以免自己弄了老半天，不僅方法錯誤，還讓自己乳腺阻塞，那可就不好了。 另外，乳腺阻塞和乳腺炎的症狀很像，都會遇上乳房有硬塊與發紅情況，兩者最大區別在於有沒有發燒症狀，以下教妳簡單分辨。
溫度以涼爽舒服為主，不需用到冰敷，因冰敷會太刺激，導致血管容易反射性擴張充血。 ※但有媽媽反應膠囊較大顆、吞嚥困難，品牌後來有指出可以剪開膠囊倒出食用，有解決不太會吞嚥的族群困擾，但購買通路目前僅限官網、台中門市跟少數幾家藥局，若有需求建議官網多入購買。 塞奶發冷 高麗菜敷法：高麗菜含有可透過皮膚的硫化物， 塞奶發冷 可減清胸部腫脹及減緩乳陣。 不過對硫或高麗菜葉過敏者切勿使用此高麗菜葉敷法。 當有了充足的知識及良好的心態，不管是新手媽媽，還是生了第二胎的媽媽，絕對可以輕鬆應對孕期的各種狀況。 健而婷的卵磷脂是由非基改大豆所製造而成，在食用上會減少許多噁心感。
塞奶發冷: 哺乳不順食物清單
對此，台灣歷史老師則是持不同觀點，預言恐翻盤。 對許多媽媽來說，原以為懷胎十個月是最辛苦的，怎知卸貨後進入哺育餵奶的階段，才發現「媽的追奶人生」更是另一項艱難挑戰的開始。 以上內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供。 內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。 而爸爸們在此刻也不能閒著，幫助媽媽能夠減輕孕期帶來的各種不適感，只要撐過這個時期，絕對會很有成就感。
- 若有親餵的媽咪，可以用寶寶的下巴對準硬塊處，以寶寶吸吮的強烈吸力幫助疏通乳腺。
- 乳汁在乳腺中因脂肪結塊，導致乳汁淤積於乳腺中造成乳腺阻塞。
- 惠氏營養品全力支持母乳餵哺，並在可行情況下長時間持續母乳餵哺。
- 如果乳頭凹陷使寶寶不好吸奶，再加上寶寶含乳姿勢不正確，可能會造成媽咪有石頭乳甚至乳腺炎的狀況。
- 我不太有塞奶的問題，因為我卵磷脂喝很多，護理師要我一天喝二至三包，效果不錯，但乳房裡有某幾管會隱隱作痛，後來我是用溢乳墊加水放冰庫，拿來冰敷乳房。
- 多補充水分是一大重點，多喝水可以幫助母乳流動性更好。
- 哺乳媽咪們都知道，要哺乳可以搭配冷熱敷，但要注意，若已經發生塞奶，一定要進行冷敷！
- 如發現奶量減少、乳房脹痛，並伴隨發燒徵狀，很可能已患上乳腺炎，需要馬上看醫生。
如果每次餵奶都是使用同一姿勢，像是固定搖籃式或橄欖球式，容易使寶寶吸不到乳房塞奶的位置，建議可以多變化餵奶姿勢。 爸爸媽媽有過敏體質，寶寶有機率遺傳到過敏。 這時候可以藉由媽媽飲食控制同時餵母乳，將是對寶寶最好的選擇。 Bowtie 醫療資訊團隊由持牌的醫生、中醫師、營養師、物理治療師等組成，致力為香港人提供專業的健康資訊。 由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。
塞奶發冷: 哺乳常見高過敏食物
至於塞奶，指的是寶寶在每餐該喝完的奶水份量卻沒有喝完，原本的奶水繼續留在乳頭中，後續又分泌新的奶水出來。 塞奶發冷 按摩疏通乳腺：可以用手指由乳房的外側往乳暈的方向環形按摩；每一個方向都要做，乳房揉軟後擠奶或讓寶寶吸奶效果更加。 乳汁分泌過多，記得要排空：如果乳汁分泌過多，寶貝餵口小吃不了，應用擠乳器把多餘的奶排空，這樣既解決孕婦乳房脹痛，又能促進乳汁分泌。 塞奶發冷 塞奶引起的不適，讓媽媽們頭痛不已，如果提早在哺乳時期，便注意以下事項，降低塞奶發生的機率，就能讓乳汁順利排出，使哺乳更順暢舒服。 卵磷脂具有「乳化」功能，能夠溶解奶水中的脂肪，使其軟化、稀釋，自然就能順利排出。
- 挑選卵磷脂的時候，建議選擇軟膠囊劑型，包覆性好不易被胃酸影響，可以更提升疏通乳腺改善塞奶硬塊的效果。
- 高營養的蛋白質、發奶茶以及發奶湯皆須避免，在乳腺堵塞、石頭奶的狀況下，補充發奶食物會讓母乳持續大量分泌，導致塞奶狀況更加嚴重。
- 此時除了局部非常疼痛的硬塊，皮膚發紅外，媽媽會有發燒，以及疲憊的感覺。
- 噴奶反射可以幫助乳汁流通，改善塞奶的情況。
- 在乳房感到疼痛、有粒狀物或硬塊的地方以輕柔的手法按摩，在可忍受的範圍內按到疼痛消失為止，除了可以幫助上奶，也可以紓緩塞奶的情況。
過去曾是個社工，大寶出生後便開始我的全…