如果成人有匙狀甲，通常與缺鐵性貧血有關，女性較容易發生，但不表示每個有匙狀甲的人都有貧血。 經常腳麻要找出根源，是鞋子太硬太緊還是站太久；哪種姿勢最常發生腳麻，是彎腰還是後仰。 翹二郎腿太久、蹲廁所太久腳會麻，起來活動一下麻木感就會消退，這是壓迫性神經炎，但也可能是腰椎長骨刺壓迫到坐骨神經導致腳麻。 為了協助下肢靜脈血順利流回心臟，減少因靜脈曲張引起的抽筋，建議睡覺時可把腳稍微墊高，只要高過心臟即可。 垂足症原因 白天工作需久坐或站的人，可穿彈性襪，除了預防也能避免小腿靜脈曲張惡化。 抽筋時不要硬扳，這樣會更刺激，讓收縮更厲害，將腿稍微伸直，足部略往膝蓋彎，再將腳的大拇趾往膝蓋方向輕輕扳動，讓小腿肚有被拉直的感覺。
此外，腳脫皮脫屑也可能是黴菌感染（俗稱香港腳），趾縫會癢會痛、脫皮脫屑、起水泡，嚴重還會糜爛，需擦抗黴菌的藥，即使外觀上已經好了，還要再塗一個星期左右，療程才算結束。 腳開始脫皮脫屑有可能太乾燥了，建議洗完澡用毛巾把腳稍微按乾之後，就立刻塗上保濕霜（乳液或乳霜），如果等到睡覺前才塗抹，那時水分已經跑掉，腳變得乾燥，失去保濕的最佳時機。 扁平足又分固定式（腳抬起來、放下去沒有足弓）與柔軟性的扁平足（腳不受壓力時有足弓，踩在地上時就變成平的，沒有足弓）。
垂足症原因: 台灣古鎮-台灣萬里長城 228連假出遊最佳選擇
垂足常見於中風或周邊神經損傷患者，原因很多，像是神經性（例如膝蓋外傷、下背痛、坐骨神經病變、脊髓損傷或運動神經元疾病）、肌肉性（如直接肌肉或肌腱傷害）與生理性（如前脛肌誘發時間異常）的病變。 除了開刀治療，為了維持肌肉的彈性，還需依靠輔具，讓腳不要垂下來。 葉宗勲說，通常姿勢不良導致腓神經的損傷，是年輕人最常見的原因，停課不停學期間，學生在家線上學習，長時間上網久坐，坐姿不良或沒定時起來活動，在家乏人糾正不良坐姿和提醒運動一下，就容易產生背痛或坐骨神經痛等症狀。 只要確定診斷病因，早期對症下藥及矯正姿勢大都可以恢復正常。
- 当脚受到外力影响，身体感受到有危险，就会透过收缩来保护自己，「收缩过头，就会抽筋，」万芳医院物理治疗组组长王乾勇解释，包括冷，也是一种刺激。
- 任何年齡都可能腳抽筋，尤其中老年人最常半夜腳抽筋，腳板痛，很可能缺乏鈣和磷、身體脫水、肌肉拉傷或白天坐站太久、姿勢不良，靜脈曲張，少數則跟糖尿病、巴金森氏症、貧血、低血糖、內分泌異常有關。
- 有時是因溫度低造成的抽筋，冬天晚上容易抽，即使夏天晚上吹電風扇也會，這時要採取保溫措施，熱水泡腳，睡前按摩腳，穿襪子睡覺，促進血液循環。
- 他有个病人晚上醉倒在车上，手臂被头压了一整晚，隔天早晨，手肿了叁倍大，因为缺血过久，久了会坏死，很难回復。
如果長年腳麻，沒有糖尿病史，做過化療後才發生腳麻，因為某些化療藥物具神經毒性，副作用可能是神經病變如腳麻，通常會以雙腳麻來表現，建議掛神經內科或復健科；如果是單腳麻，要留意是否腰痠背痛，有可能是腰脊椎退化問題所引發，可掛骨科。 老人家常說「坐有坐姿，站有站姿」，葉宗勲指出，這名少年因為短時期長時間改變坐姿，翹腳導致腓骨骨頭受到壓迫，使得「腓神經」傳導失常，呈現所謂的「垂足」（drop foot），無法自行將腳板抬起，行走時腳底板會拖地。 2020年3月19日 — 常見的族群則有：上班族、檳榔西施、警衛、農夫、禪坐者。 羅嘉元醫師指出腓神經在腓骨頭處受到壓迫導致垂足症的治療，包括藥物治療：給予適當的神經修復 … 2022年7月8日 — 造成垂足的主要因素，是控制足踝的肌肉及神經出現問題，大致可分為兩類：張力型垂足以及無力型垂足。 張力型垂足是因為小腿後側的肌肉太緊太短，或是因 …
垂足症原因: 中醫針灸＋電針治療 避免壞習慣為上策
万芳医院復健医学部主任陈祺贤补充，如果是无法踮脚跟，可能跟神经、肌肉或肌腱有关，有些人是因为受过伤；此外，如果坐骨神经痛太严重，会无法单脚踮起脚跟，应到医院检查。 陈祺贤临床上观察到，有时病人主诉没有力气踮脚跟，检查后发现是肌腱发炎，但病人却不觉得痛，反而以无力来表现。 如果确认诊断是垂足，通常要吃类固醇药物、神经保护剂、肌肉鬆弛剂和维生素B群，促进神经肌肉组织功能恢復，消除麻木感；再搭配电疗贴片刺激神经，并接受踝部背曲肌肉群的肌力训练。 「麻，不能太久，否则不只神经组织，肌肉、血管等其他组织也会遭殃，」物理治疗师王乾勇提醒。 他有个病人晚上醉倒在车上，手臂被头压了一整晚，隔天早晨，手肿了叁倍大，因为缺血过久，久了会坏死，很难回復。
如果確認診斷是垂足，通常要吃類固醇藥物、神經保護劑、肌肉鬆弛劑和維生素B群，促進神經肌肉組織功能恢復，消除麻木感；再搭配電療貼片刺激神經，並接受踝部背曲肌肉群的肌力訓練。 1.用40℃熱水，泡腳20分鐘可以泡腳改善，但不要泡太熱以免燙傷，建議水溫不超過40℃。 也不能泡太久，研究顯示20分鐘最適宜，因為我們是恆溫動物，改變體溫太久，身體會設法把溫度改回來，所以如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
垂足症原因: 姿勢不良是年輕人最常見的原因
此外，也可搭配艾灸來暢通經脈、扶正祛邪、促進氣血運行。 沈佩諠提醒，在接受中醫治療過程中，病人宜配戴塑膠副木以避免腳掌下垂導致跌倒，並要改善生活中不良習慣，比如不良坐姿、避免翹腳或是盤腿與長時間蹲跪。 沈佩諠提醒，在接受中醫治療過程中，病人宜配戴塑膠副木以避免腳掌下垂導致跌倒，並要改善生活中不良習慣，例如，不良坐姿、避免翹腳、盤腿或長時間蹲跪，才能避免垂足症上身。 「垂足症」常見症狀包括：小腿前外側麻痛、腳掌無力無法向上翹起、小腿外側肌肉萎縮，更嚴重者，可能會因此經常踢到東西，或無法跨越門檻而絆倒、摔跤。 安南醫院中醫部中醫師沈佩諠表示，經常翹腳，除了會造成大家熟知的骨盆歪斜、椎間盤突出、脊椎側彎、退化性關節炎、梨狀肌症候群、腿部靜脈曲張等問題，還可能壓迫腓神經導致「垂足症」。 垂足症又分為張力型及無力型，張力型常見於中風或腦傷、脊椎損傷的患者，而無力型則是出現在上班族，有習慣性翹腳、或是久站、久坐，而壓迫神經 導致肌肉無力。
總之，不論急性或慢性痛風性關節炎，一旦放任不管，很可能造成「關節報廢，甚至引發腎衰竭」。 市面上有五趾襪，趾縫經常潮濕或易黴菌感染的人是不錯的選擇，可保持趾間乾爽。 東方人的黑色素瘤特別常見於肢體末梢，像是出現在腳底或腳趾，容易以為是痣而不以為意，雖然大多數屬於良性的黑色素增生，但也絕不能輕忽，應及早治療。 雖然灰指甲很常見，不表示指甲顏色變深即是灰指甲，曾有個女病人指甲發黑，自己判斷是灰指甲，去藥局買口服用藥，吃了3個月未見起色，只好求助醫生，檢查後竟然是黑色素瘤（一種惡性腫瘤）。 先確定是否有缺鐵性貧血（去驗血，若有貧血，接受治療），如果沒有，請減少外在刺激，不要過度清潔趾甲，應避免直接碰觸清潔劑或消毒水。
垂足症原因: 小腦症病友 醫師：不要放棄
除了开刀治疗，为了维持肌肉的弹性，还需依靠辅具，让脚不要垂下来，万芳医院物理治疗师王乾勇说。 为了协助下肢静脉血顺利流回心臟，减少因静脉曲张引起的抽筋，赖晓亭建议睡觉时可把脚稍微垫高，「只要高过心臟即可。」白天工作需久坐或站的人，可穿弹性袜，除了预防也能避免小腿静脉曲张恶化。 抽筋时不要硬扳，这样会更刺激，让收缩更厉害，物理治疗师王乾勇建议要先让身体放鬆，将腿稍微伸直，足部略往膝盖弯，再将脚的大拇趾往膝盖方向轻轻扳动，让小腿肚有被拉直的感觉。 睡觉时抽筋，痛在脚板，可能白天走路、站立的动作不适当；小腿抽筋可能因为温度偏低或缺乏营养素（钙离子不平衡）或白天过度疲劳导致，当然也跟穿不适当的鞋子，脚趾头受压迫、拉伤有关。 持續疼痛就要找醫生，萬一是痛風性關節炎，急性痛的患者需服用消炎止痛藥，其中又以秋水仙素最有效，秋水仙素可降低核酸物質分裂，迅速減輕疼痛；如果是慢性痛的患者則須吃降尿酸的藥。
有时是因温度低造成的抽筋，冬天晚上容易抽，即使夏天晚上吹电风扇也会，这时要採取保温措施，热水泡脚，睡前按摩脚，穿袜子睡觉，促进血液循环。 垂足症原因 当脚受到外力影响，身体感受到有危险，就会透过收缩来保护自己，「收缩过头，就会抽筋，」万芳医院物理治疗组组长王乾勇解释，包括冷，也是一种刺激。 不论中医或西医都同意，身体是个整体，力量的传导绝不是只有局部，一个地方有问题，长期下来将会影响其他部位。 一旦离我们最远的脚趾头功能出了问题，因为施力点被迫改变，也会从脚、足踝、小腿、大腿牵动到腰部，甚至嵴椎，久而久之，骨骼结构发生改变，肌肉与筋骨也跟着出问题。
垂足症原因: 中風垂足、翻腳刀可以做甚麼運動?
或足部已經變形了，例如有拇趾外翻還常常穿高跟鞋會加速外翻的角度，角度愈變愈大，增加摩擦，發炎紅腫，久了長雞眼，更嚴重則會擠壓到旁邊的腳趾。 多做強化足底肌肉柔軟度與強度的運動，多伸展、轉動腳指，選對鞋，如果鞋子太硬，摩擦也會痛，如果不適合腳型，久了腳會變形、易痠痛。 腳跟痛和腳底痛不同，如果痛在腳跟，最常見的是足底筋膜炎。
- 2021年10月15日 — 安南醫院中醫部尋求沈佩諠醫表示，「垂足症」是下肢最常見的周邊神經病壓迫病症之一，因腓神經受壓迫而致。
- 臨床上腓神經最常受到壓迫的位置在小腿外側腓骨頭附近，因來自於腰薦椎的坐骨神經向下走至膕窩改稱為總腓神經，貼腓骨頭頸部骨膜轉至前方，再分深腓神經和淺腓神經，此段約六公分左右，僅覆皮膚與極薄的皮下組織，所以最易受到傷害。
- 垂足（drop foot）是臨床上常見的現象，其正式的名稱是踝關節蹠屈（equinus foot）。
- 如果是無法踮腳跟，可能跟神經、肌肉或肌腱有關，有些人是因為受過傷；此外，如果坐骨神經痛太嚴重，會無法單腳踮起腳跟，應到醫院檢查。
- 脚趾甲变厚变黄也可能是发炎性乾癣性趾甲，多因为乾癣侵犯到指甲，甚至出现甲床分离（指甲与指甲下方的肉出现剥离），甲床分离现象除了跟霉菌感染有关，部份也跟甲状腺疾病有关。
- 也有人是走路時，經常會單側腳上的涼鞋或拖鞋等鬆動掉落，或是有一腳總是容易不自主的踢到東西、扭傷或絆到等情形，有時則會發現有一邊鞋子的鞋底比另一邊磨損更厲害的現象。
中醫師提醒，習慣翹腳的人，要小心成為「垂足症」，因為翹腳，會壓迫神經，走路時、腳就會拖地抬不起來，還容易跌倒，不過想要改掉翹腳，真的不容易，復健科醫師、提出幾個撇步，來教教大家。 2021年8月5日 垂足症原因 — 常見原因包含外來壓迫如術中架腳、沉睡、長期臥床、體重減輕、石膏固定、習慣性翹腳、長時間蹲跪、腓骨頭周圍創傷、足踝拉傷、腫瘤壓迫、血管炎、糖尿病及 … 垂足症在醫學上又稱為「叉腿型麻痺」但最常見的原因是交叉腿或跨腿姿勢過久後，所引起的局部急性腓神經壓迫症，因神經失能而引起小腿外側麻痛，以及腳掌無法做 … 因足踝無法提起，每走一步，為了避免腳尖與地面的摩擦，改以環繞式步態的代償方式行走，既費力又不自然，讓李女士挫折不已。 為了解決困擾的垂足問題，李女士積極進行每天1.5小時，一對一的密集復健治療，並穿戴足下垂矯正儀，進行步態的訓練。 白天过度疲劳、坐或站立太久，下肢的静脉血无法顺利流回心臟，「静脉血内有很多代谢产物，这些酸性物质让静脉血管内血氧度降低，变成血液循环不良，」台北荣总心臟血管外科主治医师赖晓亭强调，残留过多酸性物质的静脉血在脚部，会刺激神经，肌肉容易紧绷造成抽筋。
垂足症原因: 中醫看垂足症，陽明虛兩足就痿弱
此外，脚脱皮脱屑也可能是霉菌感染（俗称香港脚），趾缝会痒会痛、脱皮脱屑、起水泡，严重还会糜烂，需擦抗霉菌的药，「即使外观上已经好了，还要再涂一个星期左右，疗程才算结束，」庄雅慧提醒。 庄雅慧提醒，东方人的黑色素瘤特别常见于肢体末梢，像是出现在脚底或脚趾，容易以为是痣而不以为意，虽然大多数属于良性的黑色素增生，但也绝不能轻忽，应及早治疗。 庄雅慧建议，先确定是否有缺铁性贫血（去验血，若有贫血，接受治疗），如果没有，请减少外在刺激，不要过度清洁趾甲，应避免直接碰触清洁剂或消毒水。 陈祺贤提供简单自我检测的方法，脚沾水，踩在白纸上，观察水痕。 正常的水痕在脚趾与脚跟正中间的脚掌宽度应为该处脚掌真实宽度约叁分之一，如果超过叁分之二以上，表示足弓太低了，整个脚掌都显现出来，则是扁平足；如果水痕面积小于叁分之一表示足弓太高，则是高弓足；不论扁平足或高足弓的人因为长期施力不当，容易得足底筋膜炎。
腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、椎間盤凸出有關； 腳抽筋可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張……。 葉宗勳主任提醒家長，在疫情期間，孩子在家裡長時期線上學習及上網，應注意坐姿之外，更應提醒適度的休息，避免造成「疫情線上學習症候群」出現。 德林可能會使用cookie來記憶您登陸瀏覽的細節，以收集統計數據來優化網站，並根據您感興趣的議題在我們的網站上提供行銷資訊。 多為低溫/高溫熱塑板材製成，可維持足部對線，讓足部不下垂，適合需要固定性強、肌力較弱的患者使用，但行走活動度較低。 患者坐位，两下肢自然悬垂，如见足处于跖屈位且完全不能主动背屈与内、外翻，则为足下垂。 前者所致本征，足趾既不能背屈，也不能跖屈；而后者所致本征，足趾可跖屈；据此可鉴别二者。
垂足症原因: 經常翹腳竟讓腿無力，當心「垂足症」影響活動力！秒懂垂足症發生原因、症狀及治療方法
但垂足能否完全康復，及需時多久，卻因病而異，期間可藉神經傳導檢查來評估傷勢。 但患者切忌心存「佛系」，不戴足踝矯形器，或不做復康治療，否則垂足日久，也可令踝關節攣縮。 神經若非永久性受損，時候到了，垂足自然會再提起來。 所謂垂足症，是指足部忽然垂下來，踝關節不能夠向上背屈。 通常患者會擔心自己是否中風，但其實從腦部、脊髓、坐骨神經、腓神經到小腿前腔室肌肉，任何一處控制足部的機能出事，都可導致垂足式「罷工」。
在患者在向前跨步中，當腳跟一離地時，提供電刺激，提供患者明確的腳感及刺激指令。 按垂足的不同成因，患者須接受相應檢查與治療，例如是腰椎間盤突出，須及早做磁力共振和腰椎間盤切除。 垂足症原因 假如是小腿創傷，造成急性腔室綜合症，更須立刻做筋膜切開術。
垂足症原因: 健康 熱門新聞
一般來說垂足的原因主要有兩個，第一個是因為肌肉無力，沒有辦法將腳底板抬起來，所以中風患者患腳抬起來走路的時候，腳底板就會拖在地上，第二個原因就是 … 治療的部分，適當的神經保護劑與肌肉鬆弛劑，可以促進受傷神經肌肉組織的恢復，以及消除疼痛麻痺感。 另外適當的足部護具，以保持垂下的踝關節及腳掌在正確位置，避免行走時因不慎碰撞再次受到傷害。 至於肌肉電刺激及低能量雷射等儀器治療，對於肌肉力量的恢復與減輕麻痛感也有相當好的療效。 另方面也刺激踝關節的背屈肌的主動收縮，使腳背做出背屈動作，改善步行的速度及效能。 同時，也同步訓練大腦的回應及肌肉的自主收縮，以矯正步行姿勢並增加身體的協調力，提升行走效率。
垂足症原因: 因禍得福！翁截肢臥床 中風開啟復健契機
2021年12月23日 — 發生原因，包括外來壓迫如術中架腳、長期臥床、體重減輕、石膏固定、習慣性翹腳、長時間蹲跪、腓骨頭周圍創傷、足踝拉傷、腫瘤壓迫、血管炎、糖尿病及其他 … 2021年10月15日 — 安南醫院中醫部尋求沈佩諠醫表示，「垂足症」是下肢最常見的周邊神經病壓迫病症之一，因腓神經受壓迫而致。 臨床上腓神經最常受到壓迫的位置在小腿外側腓骨 …
垂足症原因: 中風復健這樣做，提升自我照顧力
尤其更年期女性，容易腳底痛（類似足底筋膜炎）或全身各處痠痛，女性停經後稍微扭傷或膝蓋退化，比較容易覺得痛，但停經後有補充女性荷爾蒙又比較不痛，但因為醫界對女性荷爾蒙仍有些疑慮，是否需要補充，仍需醫師評估。 睡覺時抽筋，痛在腳板，可能白天走路、站立的動作不適當；小腿抽筋可能因為溫度偏低或缺乏營養素（鈣離子不平衡）或白天過度疲勞導致，當然也跟穿不適當的鞋子，腳趾頭受壓迫、拉傷有關。 垂足在行走離地時因缺乏背屈力量，前腳掌無法順利抬起，容易踢到地面而絆倒，而足部下垂的緣故，身體會以其他「代償」動作，來避免足部拖地的狀況，此時就會出現異常的步態。 2014年9月23日 — 鄭仕程醫師指出，垂足症在醫學上又稱為「叉腿型麻痺」但最常見的原因是交叉腿或跨腿姿勢過久後，所引起的局部急性腓神經壓迫症，因神經失 … 鄭仕程醫師指出，垂足症在醫學上又稱為「叉腿型麻痺」但最常見的原因是交叉腿或跨腿姿勢過久後，所引起的局部急性腓神經壓迫症，因神經失能而 … 腳趾關節痛也可能是走路走太多，腳趾過度使用，或是滑液過多（關節之間、肌肉跟肌肉之間或關節附近，動作量大的地方，因為有摩擦，會有個囊來緩衝兼潤滑）導致發炎，稱為滑囊炎。
垂足症原因: 新聞雲APP週週躺著抽
脚趾甲变厚变黄也可能是发炎性乾癣性趾甲，多因为乾癣侵犯到指甲，甚至出现甲床分离（指甲与指甲下方的肉出现剥离），甲床分离现象除了跟霉菌感染有关，部份也跟甲状腺疾病有关。 虽然灰指甲很常见，不表示指甲颜色变深即是灰指甲，曾有个女病人指甲发黑，自己判断是灰指甲，去药局买口服用药，吃了3个月未见起色，只好求助医生，检查后竟然是黑色素瘤（一种恶性肿瘤）。 ■症状：当脚趾甲变色（黄、灰、咖啡色）或呈粉状，变形，或甲板增厚，变得又厚又丑，可能得了灰指甲或乾癣症。