针灸和艾灸治疗不安腿综合征具有很好的疗效。 大多數患者覺得天氣變涼和氣候潮濕會加重不安腿症候群的症状，所以晚間睡眠時應保持溫暖的環境。 使患者表現整天疲勞、記憶力減退、精力不足、情緒低落，更加影響工作和生活。 隨著病因的消除，RLS的症状也會隨之消失。
不寧腿症候群雖無法完全治癒，但能夠使用非藥物以及藥物方法緩解症狀，並且透過尋找病因進行治療。 如果患有不寧腿症候群時，建議患者需要做好作息管理。 根據幾項國際性的醫療成效研究顯示，患原發性不寧腿症候群的病人，只要經治療，便可以有效控制，延長睡眠時間，提高睡眠的充足感，減少睡眠中斷並降低隔天日間嗜睡感。 其中，原發性不寧腿症候群的發病原因與遺傳有關，通常30歲前就會出現症狀，經過治療後，8成病人會有效。 有些病人形容用藥後有戲劇性變化，開始用藥症狀就消除，若停藥，症狀則又出現；次發性不寧腿症候群則常見於缺鐵性貧血、腎臟病的洗腎病人和懷孕的婦女。 不寧腿症候群按摩 RLS患者通常会感觉下肢，尤其是小腿丶膝和足部的区域有难以描述的不适感，因此强烈地想要活动丶伸展丶磨动或摇晃下肢，以得到缓解。
不寧腿症候群按摩: 不安腿综合征病因
铁、叶酸、维生素B12、钙等元素都对治疗不安腿综合征有帮助。 1、一般治療：RLS的患者應該注意睡眠衛生以及規律作息。 少用咖啡及含咖啡的飲料、戒煙、少飲酒或睡前熱水浴。
大多患者在白天時通常沒有症狀，但在休息或夜間睡眠時，下肢不適的症狀會加劇，需藉由移動或伸展肢體來緩解不適感。 而這樣在睡眠中的不適感，容易中斷睡眠，導致睡眠品質低落，影響日間活力和精神狀況。 長期睡眠品質低落，也可能增加罹患憂鬱症的風險。 因此，中醫並沒有一套標準治療能夠適用於每位不寧腿病人，首要仍需理解到不寧腿是源自於中樞神經的多巴胺系統功能異常，並且以感覺型的症狀來表現。 同時回歸到中醫臨床診治的原則，詳細分辨病人的虛實寒熱偏重，依據個案的症狀表現和兼症來選擇治療的搭配方式，包括分配治標與治本的偏重。 值得注意的是，不寧腿病人的睡眠已出現問題，雖然脈的虛證明顯，若輕易使用參、耆等補養之劑，需小心加重難入睡、淺眠的狀況，因此有時即使有虛證，第一線不一定需要直接補氣，用疏通的方式幫助身體功能恢復平衡也是不錯的選擇。
不寧腿症候群按摩: 不安腿综合征
容易得到不寧腿症候群的，第一個原因是家族病史，因為這可能是基因造成的中樞神經疾病，並不是環境或是精神壓力造成；生理上的問題則跟末期腎病、糖尿病、懷孕、鐵不足、維生素B12或葉酸（維生素B9）不足有關，但孕婦多半可以在產後2星期內緩解不寧腿症候群的問題。 不寧腿綜合症的感覺包括疼痛或肌肉疼痛，“有搔癢卻不能抓到”、一种“嗡嗡的感觉”、一种令人不快的“搔癢感”、“爬行”的感觉，或者在醒著的时候肢体抽搐。 這種感覺通常在沒有影響的狀況下出現，比如放鬆、閱讀、學習或者嘗試入睡。
- 罗替戈汀贴剂具有缓释作用，对白天也有症状的患者或凌晨反跳的患者可能是不错的选择。
- 医务人员可能会建议您利用自我护理技巧来缓解症状。
- 日本一名77岁老翁确诊新冠肺炎，住院接受治疗后痊愈返家，但出院几个星期突然出现「肛门深度不适」，必须一直持续移动肛门才能缓解不适，即使在排便后也没改善。
- 不安腿综合征的患者到了晚上，因为血液循环不畅通，所以腿部经常会抽筋。
- 但如果您需要使用这些药物，请向医务人员咨询如何添加药物，以帮助控制 RLS。
- 腿部感觉有虫子在爬行是由血虚引起的，所以补充气血就会好转。
多年的陳媽媽於看診時向醫師抱怨，她睡覺時腿總是會抽動，或是感覺腿有蟲子在爬，一定要踢幾下才有辦法入睡，讓她夜夜不得安寧。 鐵的缺乏是不寧腿的部分原因，因此補鐵可以減輕不寧腿的嚴重程度，加速康復過程，作為鐵的豐富來源，歐芹可以使人們在最短的時間內擺脫不寧腿，鐵的補充也有助於消除腳的寒冷，把一些歐芹葉切成沸水，您可以使用蜂蜜或檸檬汁，以獲得最大的好處，你應該每天吃2至3次茶。 當然，我們每天都走路，但在這個時代，由於技術發明的主導，步行的時間似乎在減少，但是，強迫你的腿每天走更多一點是不寧腿的最好的家庭療法之一，專家建議，我們需要每天走一小時才能取得最好的效果，另外，經常走路會減少腳腫的可能性。 不寧腿綜合症的防冶，首先應養成經常鍛練的習慣，尤其是加強腿部的運動，每天早晨或睡前洗腳後，用手搓腳心，先在腳心左右搓，再前後搓，最後轉圈搓，直到發熱、發紅舒適為止，有助於改善腿部的血液循環和營養狀態，防止麻木、無力、冰涼等症狀。
不寧腿症候群按摩: 健康網》擺脫不寧腿症候群 醫曝４成因與解方
雙氫可待因對嚴重的原發性或繼發性的RLS都有很好的效果，但長期應用易產生藥物依賴性。 不寧腿症候群按摩 0.5mg到2mg的氯硝安定可交替使用或者與多巴胺能藥物或阿片類藥物聯合使用. 帕金森氏症是因為多巴胺分泌量減少所引發的疾病，因此也容易導致不寧腿症候群。
一般經過二至三週的治療，就可使老年人不寧腿綜合症狀得到緩解。 根據流行病學的研究，在台灣大約有36萬人有這樣的困擾，但有10％左右的人在發作之後會自己緩解，通常在30歲以前發病的人，之後緩解的機會也比較大，症狀也會越來越輕微；如果是50歲之後才發病，就比較難緩解，但並沒有一定，也有人緩解幾年之後又變嚴重的例子。 小明每天晚上只要一準備睡覺，就會覺得雙腳就像有蟲在爬，或是有螞蟻在咬，有時候像被電到一樣、有時候會覺得有很深層的酸痛感，甚至腿會不自覺的動來動去，搞了一整晚幾乎都沒睡，好不容易安靜的時候已經是白天了，每天睡眠不足讓他眼睛都黑了一圈。
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其他人认为这是一种被低估和未得到治疗的疾病。 不寧腿症候群按摩 虽然没有推广使用他们的药物来治疗不寧腿綜合症，但是这个广告可以链接到一个支持Ekbom小组的网站。 该网站建议使用罗匹尼罗来治疗不寧腿綜合症。 英国制药工业协会对葛兰素史克这种方式表示反对。
然而，即使是如此公認的診斷標準也未臻完美，通常偽陽性的診斷來自於缺乏仔細的相關鑑別診斷，只憑寬鬆認定的問卷評判，造成屈打成招的結果。 不寧腿症候群按摩 而偽陰性的診斷則來自於未明瞭問卷的中心精神，而輕忽病人對不寧腿症狀描述的非正式醫學語言。 虽然 RLS 不会导致其他严重状况，但症状可能从几乎没有困扰到丧失能力。 许多 RLS 患者发现自己难以入睡或保持睡眠。 不宁腿综合征（RLS）通常是由于不适感而导致的无法控制的腿部运动冲动。 ●其他因素：像是刺激型神經傳導物質麩醯胺酸酸活性增加、甲狀腺功能失衡都會影響多巴胺的平衡，引起不寧腿症候群。
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如果您患有肾衰竭，那么可能还患有铁缺乏症，常伴有贫血。 当肾脏功能不正常时，血液中的铁储备会减少。 身体化学反应的这种变化和其他变化可能会导致或加重 RLS。
在睡眠中保持雙腳溫暖也是防止不寧腿擾亂你的放鬆的好方法，所以，你最好穿襪子，這是簡單的，但非常有助於擺脫不寧腿。 小蘇打的使用可以比作，家中的水療中心，因為它有助於身體放鬆，恢復能量平衡，你可以嘗試把你的腿浸泡在由熱水和小蘇打組成的混合物中，那麼你將不再需要不寧腿。 不寧腿症候群按摩 【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。
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2003年美國國家衛生院修訂新版本（表1），列舉出不寧腿的診斷要素，並在其後許多研究者的努力下發展出「不寧腿症狀嚴重度評估問卷」（表2），再配合相關的生理指標評估，能有效的幫助不寧腿的診斷，其中，必備要素的四個問題皆勾選「是」，才能診斷為不寧腿。 在台灣，許多不寧腿症狀的人常常因睡不好、失眠、疲倦、記憶力下降、長期反覆的肢體痠楚等似輕似重、無以名狀又十分惱人的不適而往來於各科門診或推拿站。 隨著睡眠醫學的蓬勃發展，醫學上對於不寧腿這種根源於大腦的疾病以及對睡眠結構的影響有了更深入的了解，國內外的研究也持續的幫助臨床醫師在不寧腿的診斷提升敏感度，進而提供病人更好的治療。 對於症狀嚴重、影響生活，而且上述的物理改善都沒效的人，可以考慮用多巴胺前驅藥物、多巴胺促進劑或是鴉片類藥物，改善大腦的神經傳導；但長期使用藥物、尤其是多巴胺前驅藥物也可能造成症狀增強，患者反而更難受，所以治療上很棘手，目前可能會替換抗癲癇藥物來治療。 诊断通常是在排除了其他潜在因素之后，根据病人的症状而定。 當患者主訴嚴重的RLS的運動症状和/或睡眠障礙或者疲乏時，應該使用適當的藥物治療。
导致不寧腿綜合症的危险因素包括缺铁、腎功能衰竭、帕金森氏症、糖尿病、類風濕性關節炎和妊娠。 包括抗抑郁药、抗精神病药、 抗組織胺藥和钙离子通道阻滞剂。 另一种是后期的发病，在45岁之后，突然发生并且不会恶化。 诊断通常是在排除了其他潜在因素之后，根据病人的症状而定。。 如果能處理好潛在問題，就可以解決不寧腿症候群的狀況；其他治療方式包括改變生活方式和藥物治療有助於消除不寧腿症候群的生活方式改變包括戒酒、戒菸、以及；藥物使用包括左旋多巴或，如。
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首选多巴胺能药物如复方多巴制剂或多巴受体激动剂如普拉克索或罗匹尼罗。 对准备做飞机或开车长途旅行的患者，尤其适合使用复方多巴制剂。 70%～90%的患者对多巴受体激动剂疗效良好，因此常常是首选用药，尤其是那些发作频率较高的患者。 罗替戈汀贴剂具有缓释作用，对白天也有症状的患者或凌晨反跳的患者可能是不错的选择。 受体激动剂可能会有恶心、嗜睡、头痛、头晕、低血压、外在水肿等副作用。
- 一般經過二至三週的治療，就可使老年人不寧腿綜合症狀得到緩解。
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- 这些药物包括一些抗抑郁药、抗精神病药物、抗恶心药物以及感冒药和过敏药。
- 血清素和多巴胺具有抑制腦部知覺，如緩解疼痛、搔癢的功效，但是這些神經傳導物質分泌量降低，就會變成如敏感性牙齒的狀態，只要稍稍給予腦部刺激，就會產生反應。
- 治療老年不寧腿綜合症，可以用血管擴張類藥物或活血化瘀的中藥，例如，維生素B、丹參片等藥物。
次发性的常见于缺铁性贫血、肾臟病的洗肾病人和孕妇。 林俊杰医师说，医疗上会依个人情形建议补铁、戒菸、减少喝酒、睡前热敷、规律运动与睡眠作息。 不寧腿症候群按摩 原发性的不寧腿与遗传有关，通常30岁以前就会出现症状。 也有夫妻一起就诊，向医生抱怨受不了对方半夜不睡觉，不停乱动、乱踢被，或每天都得帮另一半按摩脚，累不堪言。
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这项研究的作者中村医生说，这种疾病和RLS之间的联系还不清楚。 中村给这名患者开了一种镇静药氯硝安定，以帮助放松他的肛门肌肉，经过10个月的治疗，他的病情逐渐好转。 医生认为上述患者的尴尬状况也属于神经系统的问题，并指出他的症状与“不安腿综合征”（RLS）相似，还有至少另外两名康复的新冠患者也出现了这种症状。 「不宁腿症候群」可能发生在身体其他部位，像是手臂、胸部跟脸部，它有可能透过家族遗传，但老翁并无相关家族病史，现在每天服用1.5毫克治疗癫痫和痉挛的药物克痫平锭，才能减轻不适的症状。