「若是因天氣冷導致血液循環不好，採取保暖方法後，症狀仍沒有改善，就應該尋求醫療諮詢，不要把症狀都怪罪於溫度改變，因而延遲就醫，」鄭世榮特別提醒，導致手腳麻木的病因很多，須謹慎對待。 對於長期待在辦公室的上班族，黃志善表示，因長時間維持固定的姿勢，神經會受到壓迫而產生麻木感，因此要避免久站和久坐，建議每二十至三十分鐘，就要活動肢體，可做簡易的暖身操或是甩手。 另外，走路、慢跑、游泳等運動，也可促進全身血液循環，改善手腳麻的症狀。 小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。 漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。
但如果是雙腿乏力、行走困難，除了是腦部病變之外，也有可能是因為腰椎或頸椎疾病所引起的症狀。 下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。 但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。 末梢動脈疾病導致腿、臂外周血管狹窄，減少血液量，腿是受影響最常見部位之一。
單側腳麻: 周邊動脈疾病的分級
2005年加入黑潮海洋文教基金會的董事張卉君，面對未知的海洋和無法預料的航程，她親身感受著海洋的韻律、節奏，並用實際行動表達自己對海洋的熱情。 只不過，自然界物種之廣，既危險又難以親近的熊是怎麼讓黃美秀「找到自己想守護的，堅持到底」？ 原來是美國讀博士之際，教授指定她研究「熊」，附帶條件還有——台灣熊瀕臨絕種，妳必須回台灣。 如同臨床醫生，樹木醫生同樣必須有七年以上臨床經驗，才有報考資格，而在日本取得樹醫執照並非易事。 花了十餘年時間，取得執照的詹鳳春回到台灣達成當時與老師許下的承諾——把知識傳回台灣，回家鄉救樹。 「樹也在呼吸、吃東西，它用它的方式呈現生命。」她所描述的樹，是個不貪的生物，讓樹回歸自然，用自然的物質醫治樹木，是她的方式。
關鍵是麻痛的位置，只會發生在腳底及腳盤內側等遠端神經分佈的地方，部位非常明確，不會有大腿、小腿都麻的情況產生。 周秉箴醫師指出，膽固醇高或血脂肪高和腳麻並無相關性，腳麻的原因相當多，若是有相關的症狀，建議最好還是找神經科醫師詳細診治，找出病因，對症下藥。 於是，無法排出的疲勞物質只能持續累積，且失去血液與氧氣供應的肌肉會越來越僵硬，自然會使肩膀和背部又硬又痛。 類風濕性關節炎需要合併其他症狀例如指頭關節變形或身體其他關節也會痛、發熱，而不只有腳趾關節痛。
單側腳麻: 生活與休閒
當發現自己突然感到手麻時，建議第一時間先確認手麻出現的位置與範圍，簡單判斷是否與其他疾病有關。 若是同時複合其他症狀者，例如頭暈、半邊麻木、肩膀到手臂都很麻這種，最好盡快至醫院做更詳細的檢查來找出問題，之後再根據不同的病症給予相對應的治療。 第五個形成原因則是手麻症狀中，頗具代表性的「胸郭出口症候群」。
2020年5月27日 — 医生告诫，手脚麻木是神经向身体发出的警告，除了肿瘤之外，还应该尽早去医院排查以下病因：. 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 抗血小板藥物：例如阿斯匹靈（Aspirin）、Cilostazole，它們可以避免血栓形成，以及降低中風或心肌梗塞的風險。 都卜勒超音波（Doppler ultrasound）：又稱為彩色超音波，可以將動脈阻塞處以影像呈現。 脊柱的椎管內有脊髓，是一路從頭頸部延伸到腰部的神經傳遞系統，並分出成對的脊神經，讓大腦與身體外界之間就藉此溝通訊息。 單側腳麻 替陽剛氣息中的棒球世界，帶來改變的台灣第一位女主審，劉柏君主審之路的坎坷非三言兩語能道盡。
單側腳麻: 手腳「發麻」要注意 可能對應不同的疾病(組圖)
黃女士先以為是中風前兆，幾經檢查後才發現，黃女士工作勞累，沒時間運動，又擔心過重，常以水果零食果腹，抽血檢查後黃女士空腹血糖偏高，終於診斷為糖尿病，而腳麻是糖尿病神經病變造成。 只要能明確指出發麻的部位在哪裡，就能夠大致掌握到底是神經失調，還是全身性內科疾病所致。 有些正在學走路的小孩會有匙狀甲，多出現在大腳趾，這屬暫時性現象。 單側腳麻 如果成人有匙狀甲，通常與缺鐵性貧血有關，女性較容易發生，但不表示每個有匙狀甲的人都有貧血。 為了協助下肢靜脈血順利流回心臟，減少因靜脈曲張引起的抽筋，建議睡覺時可把腳稍微墊高，只要高過心臟即可。
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- 糖尿病足周邊神經病變：這種狀況是比較沒有辦法治癒的，屬於整體性的內科疾病，只能靠自己控制血糖、定期回診檢查。
- 腳開始脫皮脫屑有可能太乾燥了，建議洗完澡用毛巾把腳稍微按乾之後，就立刻塗上保濕霜（乳液或乳霜），如果等到睡覺前才塗抹，那時水分已經跑掉，腳變得乾燥，失去保濕的最佳時機。
- 感染科醫師表示，菌血症嚴重的話，可能造成器官發炎，引發敗血症，甚至導致敗血性休克，一旦發生菌血症，除了對「菌」下藥外，也要想辦法穩住血壓。
- 新冠期間中斷抗愛滋用藥 患者黴菌感染臉上冒皮疹 一名四十四歲HIV感染者，在新冠疫情期間因為滯留海外、中斷抗病毒藥物治療長達兩年。
- 腕管綜合徵是指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內肌腱腫脹，瘀血機化使組織變性，或腕骨退變增生，使管腔內周徑縮小，從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力為主的一種病症。
- 血管成形術（Angioplasty）：也稱為氣球擴張術。
若中央靜脈發生阻塞或狹窄，要尋求心臟科醫師（內科或外科皆可）幫助，用氣球或支架撐開狹窄的血管。 單側腿部或者是足部的麻木，可能是腰椎疾病，表現為反覆慢性麻木、腰部 … 糖尿病會導致周圍神經病變引起兩側腳麻疼痛，感覺異常，伴有麻木 … 其實，身體上的很多疾病都可能引起腳麻，比如說腦血管疾病、腰椎間盤 … 單側大腿或小腿、足部的麻木，可能是腰椎疾病引起的，通常是慢性、反覆 … 症狀：爬樓梯或跨門檻時無法舉起腳尖，易跌跤，或經常交叉腿坐（翹二郎腿）過久，引起局部急性腓神經壓迫症，導致小腿外側麻痛，腳掌舉不起來，腳尖無法朝上，這是「垂足症」（又稱叉腿型麻痺）。
單側腳麻: 「血管障礙」引起的麻痺感
最常見的是深部靜脈阻塞，也就是人們常說的「經濟艙症候群」，腿部因為長時間坐著無法伸曲，容易造成深度靜脈血栓，症狀輕者發生下肢水腫，重者則因為這些血栓塊會順著血流跑到肺部，阻塞肺部血管造成肺栓塞，引起呼吸困難，甚至中風或死亡。 不過這類症狀的知覺較不一樣，比較屬於「腳脹」的感受，而不是「腳麻」。 除了因為年齡的關係導致兩腿肌肉減少而出現無力的症狀之外，如果是單側的腿部無力，並伴隨口齒不清、嘴角歪斜等情況，有可能是腦血管疾病或腦中風的前兆。
- 脊柱的椎管內有脊髓，是一路從頭頸部延伸到腰部的神經傳遞系統，並分出成對的脊神經，讓大腦與身體外界之間就藉此溝通訊息。
- 末梢動脈疾病導致腿、臂外周血管狹窄，減少血液量，腿是受影響最常見部位之一。
- 如前述的神經麻痺就是屬於較為棘手的問題，因為神經麻痺也只是一種症狀，再往前追溯的原因也有很多種，像是脊椎出現問題或某條神經受到壓迫等都有可能造成神經麻痺，若久未處理後果恐不堪設想。
- 一般而言，周邊動脈阻塞的原因多來自於動脈粥狀硬化（Atherosclerosis），也就是脂肪班塊在血管中堆積，使血管變得狹窄或甚至堵塞的症狀，它不僅會造成周邊動脈阻塞，也是冠狀動脈心臟病的主因。
- 我們也要清楚知道，究竟是走路時會腳麻，還是靜止不動也會麻。
如果腫脹處很硬，且蔓延到大腿，可能要考慮淋巴回流受阻，例如子宮頸癌接受過手術或放射線治療而導致淋巴管受損，導致下肢淋巴循環受阻，都可能是造成單側下肢腫脹的原因。 如果水分過多，不會只有局部腫，而是全身都會水腫，尤其是身體的受重力處更明顯（站立時，指的是下肢；平躺時，則為後腰側或後頸部）；至於單側下肢水腫，大部分是靜脈回流受阻，一定要找出原因並治療。 人體各個部位遍布諸多神經，神經可主導身體日常所做的各個動作，對於疾病的防治也可通過神經得到緩解，但麻木感的出現也是與神經有關。 基隆長庚外科副教授江坤俊說，可以透過疼痛的部位簡易判斷，手麻是脊椎出問題，還是神經根被壓迫了。 而不管手麻、腳麻、頭部發麻，中風的徵兆通常都是單側的麻木及無力，伴隨講話不清楚、臉歪嘴歪等症狀。 而心肌梗塞有1／3是無徵兆；2／3有徵兆的，胸痛是最典型的症狀，另外還有喘、冒汗、暈倒、上腹痛等症狀。
單側腳麻: 周邊動脈阻塞疾病症狀
若感到發麻不適而至醫院檢查，卻發現不是肩關節或脊椎問題，那麼你的肩膀、背部僵硬與疼痛，或許就是肌肉血液循環不良所造成。 有拇趾外翻的人經常會腰痠背痛或膝蓋痛，通常足弓塌陷的人容易有拇趾外翻，因為腳長期受力不均衡，身體為了走路會代償性地改變骨頭結構，腰骨或膝蓋慢慢歪斜，從髖骨、膝蓋髕骨、膝蓋內側到小腿、腳踝，一連串的影響，結構就會出問題。 單側腳麻 腳冰冷除了血液循環不好、走路或運動量太少之外，也很可能跟其他疾病有關，如糖尿病、動脈栓塞或雷諾氏症（自體免疫疾病「硬皮症」）的早期徵兆，如果經常手腳蒼白冰冷，趾甲從慘白變成藍色、紫紅色，要特別留意。 2022年6月1日 — 楊琢琪醫師指出，典型的坐骨神經痛症狀為腳麻、腳痛，從大腿後側一路往小腿延伸，連腳底都可能會出現又痛又麻的症狀，嚴重時甚至會影響腳踝上勾或下壓 …
事實上，單純的手麻腳麻很少是中風的前兆，多半是周邊神經或脊髓神經的問題。 腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、椎間盤凸出有關；腳抽筋可能缺鈣或 … 如腳麻，通常會以雙腳麻來表現，建議掛神經內科或復健科；如果是單腳麻， … 一名60多歲男性，數月來總是感到麻痛從左大腿後方一路傳到小腿，前後被多位醫師診斷為坐骨神經痛，持續做復健卻毫無改善，只好再另求醫。
單側腳麻: 新聞雲APP週週躺著抽
跗管症候群的原理，在於脛神經（tibia nerve）通過踝關節內側下方到腳的時候，有一個管狀通道常因為外傷腫脹、腫瘤壓迫或天生體質較窄小，而造成神經傳導受阻。 雖然在臨床上，病人會因為三高問題（高血壓、高血脂、高血糖）引發動脈硬化阻塞到腳的機率很小，但「腳中風」的可能性依然存在。 長期血脂過高，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液黏稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養料減少，導致麻木。 相信大家都曾遇過手麻的狀況，有些人在睡覺壓到手臂，造成手麻無力；有人長時間運動後，突然感到眩暈手麻；也有孕婦到了懷孕後期，手腕刺痛麻木……. 找醫生之前先觀察何時最痛，休息時或走路時才痛，如果是風濕性關節炎可是連休息時都會疼痛不已，不同情境的痛代表不同的疾病。 總之，不論急性或慢性痛風性關節炎，一旦放任不管，很可能造成「關節報廢，甚至引發腎衰竭」。
每個人的身體皆不相同，有任何疑問請詢問自己的醫師、物理治療師、專業教練。 曾千芸提醒民眾，平時要保持良好生活飲食習慣，控制血壓、血脂、血糖，才能減低腦中風的發病率。 在期刊研究中也顯示，中醫針灸對中風患者日常生活功能的恢復有顯著成果，患者可以透過中西醫療相結合的模式，提高復原的成效。 後來順利黃先生出院後，也持續針灸與復健，經過3～4次的療程後，發現走路就不會一跛一跛，也不會有手腳麻的狀況，再經過3個月的治療，走路跟正常人一樣，可自行行走和爬樓梯。
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症狀輕微的人，走路時經常前足著地或足部拍擊地面卻不自知，很容易絆倒。 「這叫做感覺神經障礙，可分成中樞神經和周邊神經兩種，」馬偕醫院神經內科資深主治醫師鄭世榮解釋造成麻木症狀的原因。 腿腳麻木是一種常見的問題，儘管有時休息變好，但當變成慢性時，可能有其他潛在疾病的跡象。 任何出現無法解釋的持續性和頻繁性的麻木、疼痛或伴有其他慢性症狀的麻木時，建議還是去尋求醫療的診斷和協助，以免因重大疾病而延誤可及早醫治的病情。
