澄明中醫診所薛沛芳中醫師表示，月經失調是女性月經週期、經期長度或出血量異常的統稱，包括月經提前、延後、週期紊亂、過多、過少、血崩、閉經等。 平時如果適當的飲酒， 對月經的影響不大， 但如果喝酒特別多， 或者是在月經前後以及月經期間飲酒， 對月經的影響是特別大的。 尤其是在月經期間如果飲酒， 會造成血液迴圈加快， 這就會導致月經出血量增多， 另外飲酒也容易導致痛經， 下面我們來瞭解一下這方面內容。
若是但若經前症候群合併屬於虛症患者，平常則宜使用加味逍遙散、當歸芍藥散幫助養血，且避免使用補氣、提氣的藥材，以免反致負面效果，月經來潮更不適。 一般來說，根據原因而用藥治療就不會引起副作用或產生依賴性。 不過，彭醫師提醒大家切勿自行服用活血化瘀的中藥，用錯有可能會損傷氣血。
喝酒月經遲來: 「好朋友」一來頭就痛 中醫師：別忽略、可緩解
據英國雜志報道，經期刻意吃甜食，不但無法改善經期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。 研究發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。 因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。 陳玫妃中醫師表示，女性在平常可吃些補氣、補腎陽的補品幫助調經，但月經期應避免吃太補，包括四物湯、八珍湯，都應該忌口，以免補過頭反而抑制子宮收縮，造成出血量減少，或突然大增的兩極化現象。 若要食用，應選擇在經血只剩一些些咖啡色殘量時，再行進補。
濕重會減緩新陳代謝，令血液循環欠佳，更易引發水腫和造成肥胖。 若你較相信個人體質及中醫理念，生冷食物、飲料也是少吃為妙。 尤其是在月經期間，女性荷爾蒙變化的關係會使分解酒精的「酒酶」機能下降，間接造成肝臟在分解酒精上的負擔，這也是為甚麼在經期喝酒的話，不只傷肝、也傷皮膚的關係。
喝酒月經遲來: 月經時不宜吃的食物
如選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬腕、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜、苹果、荔枝肉、櫻桃等。 喝酒月經遲來 研究發現，有些經期偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。 雞肉含豐富蛋白質，適合平時氣虛體弱的女生，補充營養和增強體力。 想更快、更集中吸收雞隻營養，飲滴雞精調經也是好方法，滴雞精含多種胺基酸，有助溫中益氣、提神補虛、暢通血氣及消除疲勞等，調理好身體迎經期。 40歲以下的女性若出現停經的情況，即說明妳的卵巢早衰，會出現月經延遲、熱潮紅、盜汗及陰道乾澀導致性交困男等類似更年期的症狀。
- 除了內涵豐富的蛋白質，還可以暖胃、給予飽足感。
- 對女性的身體健康也會造成很大的危害， 甚至會導致身體免疫力下降， 造成疾病的發生， 所以在月經前後以及月經期間， 女性最好不要飲酒， 平時生活當中也要飲酒適度。
- 的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。
- 食物亦需停留較長時間才完成整個消化程序，因此容易產生胃氣或形成腹脹，而有胃寒、容易腹瀉、脹氣問題人士要加倍注意。
- 酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，喝酒會加快血液循環，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。
- 還有一些疾病會影響月經，較常見為多囊卵巢綜合征、甲狀腺相關疾病等，可對相關項目驗血測試（如性激素六項、甲狀腺檢查），找出原因。
月經前後不定的人屬氣血瘀滯的體質，腳手冰冷、身體容易痠痛、怕熱怕冷，常常煩躁不耐和急性子。 月經之前容易胸部脹痛，月經來時容易經痛、血色暗紅、血塊多。 月經延遲的人容易怕冷，不僅手腳冰冷，身體也容易感到虛，喜歡喝熱湯熱茶。 月經來前，容易疲倦、水腫，月經來時可能腹痛、量少、經血色暗，或者頭痛、腹瀉等。 假如女士平常就會有喝酒的習慣性， 月經期的經量較為少， 那麼女士能夠喝一些紅酒， 紅酒能夠刺激性毛細血管擴張， 讓你如今經期略微的多一些， 那樣對女士的生理期健康保健沒有益處。 對於氣血兩虛的女生，應選擇一些促進血液循環、具有補血功效的食物，例如紅豆、牛肉、葡萄乾和紅棗等，皆有助氣色恢復和紓緩經痛。
喝酒月經遲來: 什麼女性月經期間可以喝紅酒
而黑豆除了有上述的三種營養素以外，同時也是一種高纖食材，先前就已經提過足夠的膳食纖維可以幫助腸道正常蠕動，有助於恢復正常的排便習慣。 血紅素中有個重要角色是鐵質，也是紅血球生成的材料之一，因此補充鐵質也是在生理期很重要的事，食物中的鐵質來源像是：動物的肝臟、心臟、牡蠣、貝類、雞、魚，植物中豆類、蔬菜都是不錯的來源。 相較於過去的家用寬頻多半以有線直連電腦使用，現今連網設備更為多元，且大多支援 Wi-Fi 無線連結，因此反而更重視無線網路連線品質。 同樣在「2022年消費者網路使用行為與滿意度調查」中也可以發現到，家用寬頻使用者最在意的問題就是「網路穩定度」。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。
中醫藥食療可選含益母草、丹參、紅豆、生薑等食材，能幫助活血祛瘀和祛內裡寒邪，調理好氣血運行讓經血能順利排出，改善月經失調。 子宮肌瘤、子宫内膜增生症等骨盆腔內的疾病，均有機會引起月經遲來的現象。 而血液凝固異常及甲狀腺功能異常，則會影響來經時的血量。 常見疾病之一的糖尿病亦可能會導致身體無法正常排卵。
喝酒月經遲來: 經期喝酒會讓身體有哪些危害
杜醫師專精婦、內、兒科，融會貫通各國自然醫學、身心靈療法，以現代觀點來詮釋中醫/藥膳/食療/經絡/瑜伽。 期望女人都能以最天然無毒的保養方式，讓自己更美麗不老。 女士一定要確保好自身的私處環境衛生， 維持陰部清潔， 防止病菌上漲感染。 如果有標準能夠多喝一些紅糖姜水或是是蜂蜜檸檬水， 溫暖的紅糖姜水和蜂蜜檸檬水能夠確保經期暢順的排出， 防止經痛。 18歲後仍未有月經來潮（原發性閉經），或月經來潮後中斷6個月以上（次發性閉經）。
另外，假如上面提及錯用寒涼的藥物（如飲涼茶）去催經會損害身體的正氣、令到身體的寒邪和虛寒加重，因此不建議。 內分泌失調的女性經常會出現失眠或睡不好的情況，容易疲勞，精神難以集中，甚至出現疼痛不適的症狀，影響日常工作及生活。 婦產科專科醫生梁巧儀指，內分泌系統非常複雜，而且受多種因素影響，包括環境毒素、情緒壓力、營養、年齡增長等。
喝酒月經遲來: 女性經期能喝酒嗎 6類飲品經期不能喝
單純的適量喝點酒是不會導致月經推遲，但若是喝涼啤酒飲食還攝入過多涼菜就會導致宮頸受涼血液瘀滯該來不來往後推。 奧米加-3多元不飽和脂肪酸是非常健康的油脂，尤其對於錯誤減肥或過瘦的朋友非常有益。 喝酒月經遲來 營養師高敏敏表示奧米加-3多元不飽和脂肪酸可以有效改善身體發炎。
我相信健康是一種「選擇」，希望透過分享，選擇可以執行的改變，哪怕是一點點，都能感受不一樣的自己。 黑糖薑茶、薑汁紅豆湯、薑絲煮魚湯等薑料理是不錯的選擇！ 生薑具有抗炎止痛和減少噁心的效果，不過要記得生薑每日攝取別超過4g以免胃食道逆流或胃痛。
喝酒月經遲來: 月經晚來不一定是懷孕！「7大原因」導致生理期延後，營養師教你這樣吃穩定內分泌、紓緩壓力、改善經前症候群
當發現月經來的頻率過於頻繁，且已經維持一段時間，建議就醫做更進一步檢查，釐清成因到底為何，提早檢測出潛藏的婦科疾病。 5雖然葡萄酒有很多好處，但不要忘了它還是酒，只要有酒精成分多少都會對肝臟造成威脅，所以在飲用上也是要有所節制，並且也不是人人都能喝。 每日的小酌當然養生，固然可以照顧心臟血管，但若是肝功能不佳，或是有任何急慢性肝炎、經常的酗酒者，這時只要再多一點酒，對這些人來說都可能是毒藥。 現代人不少有咖啡飲的困擾，有事沒事就必須喝一杯咖啡解癮。
- 而紅棗也有優異的補血養精效果，不只味道溫潤還能夠讓腸胃安定、補中益氣，讓經期中的女性可以身心都舒緩下來。
- 薛沛芳中醫師表示，中醫調經以中藥或針灸的方式治療為主，根據患者體質、證型而有所差異，包括調養氣血、調補脾腎、疏肝解鬱、祛痰化濕等治法，並搭配月經週期做調整。
- 台灣營養師高敏敏就整合了8個常見的月經遲來原因，以及推薦4種有效催經的營養素。
- 你也有過月經來時常常沒有食欲，但是又必須要吃些營養的東西，來讓身體暖和一點嗎？
- 子宮內膜異位症可以透過注射抑制子宮內膜組織成長的荷爾蒙進行藥物治療，如情形嚴重，也有可能進行摘除子宮的手術。
- 對策：癌細胞的病變難以預防與預測，定期去醫院做子宮頸抹片檢查是預防的方式。
經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。 長期處在高壓的環境下，會影響下視丘腦下垂體的功能，使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，造成月經紊亂。 而長期的心理壓抑、情緒不佳，同樣也會影響月經週期。 除了吃藥外，在確定在沒有懷孕的前題下，其實也可以靠一些湯水來達到催經的功效。 中醫師就推薦了兩款催經湯水，大家可以根據個人體質及經期推遲的原因來選擇。
喝酒月經遲來: 生理期能不能喝黑豆茶？
這類型的人就可以熱敷氣海和關元，茶飲則可飲用桂圓紅棗茶以及黑糖薑茶。 桂圓紅棗茶可準備龍眼乾3顆、紅棗3枚，並用500ml水煮滾後轉小火10分鐘即可；黑糖薑茶則可準備乾薑片3-5片，並用500ml水煮滾後轉小火5分鐘，再適量加入約一匙的黑糖溶解即可，可視個人口味調整。 【氣血兩虛】：以補氣益血的藥材為主，如四物湯、八珍湯，需注意的是，要在經期結束後再飲用，約3到5日。 月經不來最直接令人聯想到「懷孕」，在發現月經未準時報到後，可以先自行驗孕，確定是否為懷孕所致。
當然必須細問週期、持續天數、月經量等等，但如果真的正常，我們可以很高興的知道她過去下視丘、腦下垂體跟卵巢功能是正常的，那找出問題後恢復的機率較高。 表示，月經失調是女性月經週期、經期長度或出血量異常的統稱，包括月經提前、延後、週期紊亂、過多、過少、血崩、閉經等。 雖然很多女性都是事業上的女性，她們追求事業上的進步，但是在月經期間也就是女性的特殊時期，還是多照顧自己多一點比較好，不要總是為了應酬而影響了自己的健康。 月經就像是一個「徵兆」，讓我們有機會透過身體的反應去觀察目前的健康狀況，千萬不要覺得月經事小，而輕忽了月經失調可能造成的後果。 簡單來說，只要月經週期不規則，無論早來、晚來還是不來，以及月經頻率、流量不正常，都建議找時間到醫院檢查看看。 畢竟月經不僅是直接影響到「生育功能」，還牽涉到很多生理機制的運作，是個龐大且複雜的系統。
喝酒月經遲來: 還是瘦不下來嗎？ 中醫師教你「生理週期減肥法」 掌握黃金4週期輕鬆瘦！
月經後14日內以補血為主，最簡單可以喝枸杞桂圓紅棗茶，紅棗有補血的作用。 針對經量少的人可以補脾腎，試試花生蓮藕章魚瘦肉湯，而氣虛者可以喝黨參枸杞烏雞湯。 喝酒月經遲來 帶氧運動可大量消耗人體內的脂肪，提高細胞的代謝能力。 另外，運動亦能促進腸胃蠕動，有助身體排走毒素。
喝酒月經遲來: (四) 常見疑問：月經期間能不能補鐵、補血？
福原愛2021年被爆和「橫濱男」不倫戀，雖然名聲和事業都受到影響，但她仍勇往直前，3日日本《女性自身》拍到上月中，她和蓄長髮的橫濱男，悠閒坐在貴賓室看足球，形容他們兩個就像「新婚夫妻」一般。 不過，如今又有外媒透露，委內瑞拉職籃也有球隊看上了霍華德的魅力，很可能會極力爭取他加盟。 TWNIC 發佈的台灣網路連線頻寬調查報告統計，中華電信目前仍為所有 ISP 業者中連外頻寬最大者。
喝酒月經遲來: 荷爾蒙失調｜毛多經期亂7症狀女性最明顯 防內分泌失調4招多飲水
在發現月經次數不正常時，會建議先驗孕，排除是否是懷孕所引起的出血。 如果確認未懷孕的話，少量或點狀咖啡色出血通常為內分泌失調所引起，但如果出血情況較多、伴隨著下腹部疼痛，甚至出血時間長達一週以上，就一定要儘早就醫，以免延誤治療。 經期時的種種問題，常常讓不少女性頭痛，不只在運動上要多注意，在飲食上更要挑選、不能亂吃。 經期對身體的好好照料，可以為女性帶來健康的身心。 在不對的時間補四物、補中藥食材，小心上火讓你肚子更痛。
喝酒月經遲來: 我們想讓你知道的是
3對於月經正常的女性來說，還是不要喝紅酒為好。 因為紅酒可以活血，有助於經血流暢，而且同時能促使毛細血管變粗，也會變得比較活躍，從而就處於破裂狀態，如果這樣話會導致失血量過多。 尤其是冰鎮的的紅酒，更不應該喝，月經期間是不能吃冰冷刺激的東西。 喝酒月經遲來 對策：想讓月經準時來，需要的是體內荷爾蒙分泌量平衡且穩定。 因此適度的運動、飲食上保持營養均衡，就是讓月經準時來的最簡單的方法。
治療方式僅有施打荷爾蒙劑，或是視情況做子宮摘除手術。 而茶中含有30%以上的鞣酸，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收，會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。 補充Omega-3： Omega-3能夠增強人體免疫力、改善身體發炎，所以也可以嘗試吃點花椰菜、堅果類、鮭魚、秋刀魚。 鐵離子： 經期大失血，經期後當然要好好補鐵才能幫助製造血紅素，像鴨血、紫菜、豬血、牛肉、豬肉、黑芝麻等都是含鐵食物好選擇。
月經「該來而沒來」在中醫稱為「月經後期」，當月經週期延後大於七天並連續出現兩次以上，有時伴有經量、經質異常或有其他全身症狀者則需積極治療。 中醫治療「月經後期」的思路就是養血、疏肝、強腎、健脾，重在調理沖脈，因為沖脈為血海，是月經之源。 喝酒月經遲來 7、避免生氣，經期如果過多的生氣的話，會使得體內的動情激素增多，容易影響到女性的內分泌，再者生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，所以經期一定不要生氣。 雖然紅棗和桂圓也屬藥物，但藥性偏溫和，效力會更慢。 假如女性的身體較虛，單食用紅棗桂圓是對「催經」起不到作用。
「痰濕」型的民眾，常見會有肥胖、浮腫、疲倦、白帶較多的問題，這類型的朋友則可以按摩水分、足三里及豐隆；茶飲方面可喝陳皮茯苓茶，材料為陳皮、茯苓各3錢，500ml水煮滾轉小火15分鐘即可。 這類型的人則可按摩合谷及太衝；茶飲方面則可飲用玫瑰茶，其將3朵玫瑰花以300ml熱水悶泡10分鐘即可。 桂圓紅棗茶可準備龍眼乾3顆、紅棗3枚，並用500ml水煮滾後轉小火10分鐘即可；黑糖薑茶則可準備乾薑片3～5片，並用500ml水煮滾後轉小火5分鐘，再適量加入約一匙的黑糖溶解即可，可視個人口味調整。 如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。
喝酒月經遲來: 經期多少天來一次？
我們都習慣沖泡溫熱黑糖水，黑糖水本身對於經痛是否有效的證據還不明確，目前更傾向可能是溫熱有助血液循環，幫助經血排出，那麼同樣道理，熱敷、增加活動量其實也都同樣能夠增進血液循環，對於改善經痛都有幫助。 維生素B1： 缺乏維生素B1容易降低疼痛耐受度，所以經期間補充糙米、燕麥、胚芽等全穀類、豬瘦肉、豆類等豐富維生素B1食物，可以同時改善經期不適和經前症候群。 優質蛋白質： 月經前不少人會胃口大開，建議此時可多吃容易消化的食物來補充身體營養，例如去皮雞肉、魚肉、豆類等優質蛋白食物。 「氣血虧虛」常見出現面色蒼白或萎黃、容易疲倦、頭暈心悸的情況。
正常月經週期應該是21～42天來一次，有人週期短，有人週期長，但無論長短，只要是規律來經，一年約有10～14次月經，都屬正常範圍。 但是月經過久沒來，或者說來的時候量少、腹痛，就有可能是「體寒」。 另外，雌激素過低時，特別是更年期婦女，會引起夜汗、潮熱等徵狀，其他如骨質流失造成腰痠背痛、皮膚變乾、痕癢不適，都可能在半夜打斷睡眠，影響睡眠質素。 荷爾蒙分泌失衡會造成皮脂分泌過盛，引起長期生暗瘡的情況。
喝酒月經遲來: 中醫建議5大「催經」穴位
因為溫補的關係，如果你本身體寒、體虛，容易在月經前後四肢冰冷，並且月經量過少、經期天數過短，那你可以多補充羊肉，用溫補的方式讓身體暖和一些。 反觀，突然變胖許多，可能會讓雌激素一下子大量分泌，也可能會讓月經晚來、來的週期變短、嚴重的經痛等症狀。 對策：如果最近有發現經期不順，同時伴隨著體毛增加、血糖上升、懷孕不順利等情形的話，就有可能是多囊性卵泡症候群所致，這時建議儘快去婦產科就診。 囊腫在體內也有可能會自然消失或長大，而這需要去醫院做較長期的觀察才有辦法做接下來的治療，如果囊腫慢慢變大，也有可能需要動手術。 子宮內膜異位代表著本應該存在於子宮內的一些內膜組織，錯位跑到子宮以外的地方。