拉肚子是很常見的問題，在工作壓力大，或是勞累、吃壞肚子的時候，就有可能會，但拉肚子的時候到底應該吃什麼？ 喝檸檬汁拉肚子 牛奶雖能中和與稀釋胃酸，但食用後其中的蛋白質與鈣質反而能更刺激胃酸分泌，加速病情的惡化，牛奶表面上雖能短暫中和胃酸，卻不利胃潰瘍患者飲用。 ●含黏液蛋白、果膠的食物，對胃壁有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸，這類食物包括：秋葵、山藥、南瓜；而高麗菜有維生素U及K，可修復潰瘍。 橄欖油能幫助保持血糖穩定不升高，一項研究指出，和定期攝取橄欖油的人相比，飲食中攝取較多玉米油的人，血糖濃度較高，原因就是玉米油屬於澱粉類食物，和橄欖油相比，玉米油比較會提升血糖濃度。
觸發腹瀉的常見因素是由於細菌和病毒感染以及受污染和腐爛的水和食物的使用。 過量飲酒，食物過敏，焦慮和壓力甚至某些藥物的一些副作用可能會導致腹瀉。 另一名六十二歲婦人，腸胃功能不佳，與好友一行人到巴西旅遊，在當地飲用熱水泡檸檬片，沒想到整團多名旅客不停乾咳，大夥以為是病毒感染，返台就醫發現是檸檬水惹禍。 後來服用降逆合胃的中藥方，包括半夏、生薑、黃芩、甘草，乾咳症狀才改善。
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檸檬雖然不是常見的不耐受食物，但是一些人群食用檸檬會出現不耐受的情況，嚴重會導致過敏性胃腸炎，其最常見的一種反應就是拉肚子。 大部分急性腸胃炎的症狀，過２天就會緩解、復原，若除了拉肚子，還出現高燒、脫水、倦怠症狀，且持續發燒３天以上、全身無力、腹痛嚴重、嘔吐不止，建議要盡快就醫。 柠檬富含大量的维C，饮用柠檬水可以使皮肤变得白皙，但是并不是所有人都适合饮用柠檬水，对于有胃肠疾病的人最好不要饮用以免刺激胃部。
——由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶使乳糖消化、吸收，为人体所用，而是在肠道中由细菌分解变成乳酸，破坏了肠道的碱性环境，导致肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸，从而发生轻度腹泻。 可以選擇如白米飯、白麵包、粥、麵條；水煮蛋、蒸魚、瘦肉或香蕉等低纖、低脂食物，待停止拉肚子後再慢慢增加水果、蔬菜等富含纖維食物的攝取。 喝檸檬汁拉肚子 有些孕婦過於隨便，認為自己拉肚子不厲害，所以直接就是自己找藥吃。 因為準媽媽在懷孕期間，對於各類抗生素都應該謹慎使用。
喝檸檬汁拉肚子: 每天喝柠檬水有什么害处
前幾天突然拉起肚子來，雖然有微燒且全身無力，但在判斷不嚴重後就沒有去看醫生，而是透過飲食生活調整讓它自行恢復。 由於飲食有所調整，所以在跟朋友一起時會稍微解釋為什麼沒有吃某某食物而改吃別的，結果發現大部分的朋友卻腹瀉不太有概念，不知道腹瀉其實不能亂止瀉，也不曉得飲食該如何吃，所以萌生了寫篇簡單的腹瀉介紹文章。 ，柠檬水浓度过高会造成胃酸过多，在腹泻的时候喝柠檬汁就可以加重病情导致疾病恢复的慢的。 二、胃肠刺激：如果患有了慢性肠炎或者胃炎等疾病，饮食不当会导致肠胃部位不良的刺激，对患者的身体健康会产生不良的影响。 喝檸檬汁拉肚子 柠檬水是一种比较常见的碱性饮料，所以喝了柠檬水之后会刺激肠胃蠕动，引起或者出现腹泻的症状。
如果想要徹底改善腹瀉或其他腸道症狀，排除不適合的食物非常重要，包括：過敏原、慢性敏感食物、不耐食物。 另外，化學性食物中毒 (例如：重金屬、有機溶劑…等) 也有可能也會造成腹瀉，依照毒素累積在體內的時間和量，又可分為急性和慢性兩種，急性中毒需要趕緊就醫治療，而慢性毒素累積則是以「促進解毒和排毒」為調理重點。 孕期由於各種原因，部分準媽媽口味大變，甚至愛上了重口味，天天無辣不歡，或者太過油膩。 但準媽媽們千萬要記住，如果攝入營養過於豐富而腸胃無法順利吸收，也是會造成腸胃不適的。 喝檸檬汁拉肚子 思密達（消化系統藥）有多層結構，吸附面大，又不被母體所吸收，對母嬰都比較安全，它不但可吸水，而且還可吸附一些致病菌，有止瀉和抗菌的雙重作用，也可以選用。 當然，所有的用藥先詢問醫生或藥劑師，按照醫囑吃藥，這是最安全的做法。
喝檸檬汁拉肚子: 健康網》忍不住想喝手搖飲 營養師授5招減輕負擔
同時，你可能不知道人的大腦是由超過50%的脂肪所組成的，我們的腦部需要脂肪，特別是所謂的必需脂肪酸（essential fatty acids），才能夠幫助腦部正常運作。 人體無法自行合成必需脂肪酸，因此需要藉由健康的飲食來攝取適量的脂肪。 「酸性食品導致酸性體質」的說法深植人心，但檸檬水是酸性食品還是鹼性食品，是許多民眾相當疑惑的。 明明喝起來是酸味的，pH值也是酸性的，為何還有鹼性食品之稱？ 這是因為檸檬水中雖然有檸檬酸，但檸檬酸可以在體內完全代謝生成二氧化碳和水，隨著二氧化碳呼出體外，酸性也就被消滅了。
- 實際上，檸檬酸不會像草酸那樣促進腎結石，相反，檸檬酸等有機酸是有利於食物中鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質吸收的，而研究證明檸檬酸對腎結石的預防也是有利的，甚至檸檬酸鉀已經用於腎結石的治療當中。
- 如果上述的答案是Yes，則應該為感染性腹瀉，此時則不宜止瀉。
- 來自藍莓的花青素化合物含有抗氧化和抗菌性能以及可溶性纖維果膠，使其成為腹瀉家庭補救措施清單的最佳選擇。
- 可以選擇如白米飯、白麵包、粥、麵條；水煮蛋、蒸魚、瘦肉或香蕉等低纖、低脂食物，待腹瀉停止後再慢慢增加水果、蔬菜等富含纖維食物的攝取。
- 由於檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒有想像中那麼容易損失，泡檸檬片的水溫度高於60度也完全沒問題。
- 不過，有些人仍會擔心酸酸的檸檬水會不會傷胃，他解釋，一杯加了2～3片檸檬的飲品，pH值和胃酸相比「真的沒什麼」，因此不太需要擔心傷胃這件事。
- 注意飲食衛生：熟食置於常溫下若超過2小時就算是隔餐食物，隔餐食物一定要加熱到中心溫度70 ℃以上，並且注意勤洗手。
- 感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
酒精會使血管擴張、加速血液循環，經期前或經期間飲酒，容易延長經期時間並造成出血量加大，尤其本身血量大或者經期較長者，嚴重甚至會導致大出血，千萬不可輕忽。 在拉肚子時，身體很容易出現脫水的狀況，除了喝水補充外，也可以煮肉類的清湯，達成補充水分的效果，也可以添加所需的營養。 劉學融說，檸檬為酸性走肝經且偏涼，不是藥材、只是食材，一般就是用來補充維他命C而已，沒有療效，想養好體質，仍要從飲食均衡、生活正常和充足的睡眠改善做起。 喝檸檬汁拉肚子 坐月子能喝柠檬水，但是要选择喝常温的，不能喝冰镇的，喝冰镇的柠檬水会分泌到乳汁中，造成婴儿拉肚子。 柠檬水中含有维生素和柠檬酸，可以改善产后肾虚，也有一定的利尿效果。 生薑有助血液循環，促進腸道蠕動，改善便秘並排毒，吃了生薑後體溫升高，幫助達到瘦身效果，不少歐美人士減肥時喜愛把薑加入飲品裡，又或者把檸檬製成「檸檬薑」，既可去除辣味，飯前吃幾片也可以協助瘦身。
喝檸檬汁拉肚子: ✦檸檬水的副作用1. 可能腐蝕牙齒琺瑯質
但是最近有很多的女性普遍反應自己在喝完檸檬水之後會出現腹瀉的情況。 喝檸檬汁拉肚子 蜂蜜和檸檬本身性平，但是用涼水沖泡的蜂蜜性涼，具有滑利性，本身蜂蜜還能滋潤腸道，因此涼水沖泡，或者是冷藏了的蜂蜜檸檬水喝著有可能出現拉肚子的情況。 營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文表示，現在的手搖飲，搭配越奇特，越能吸引大家嚐試。
如果要挑選一般保養用的益生菌， 挑選配方裡有益生菌 + 益生質就蠻有幫助了；若有需要較強的免疫調節和抗菌需求，則可以再加入益源素。 ●益生菌：腹瀉時補充較大量的益生菌可以快速排除壞菌，有助於止瀉。 而平常適量補充益生菌，可維持良好的腸道菌相，也能降低腹瀉發生的頻率。
喝檸檬汁拉肚子: 新聞自律規範
由於檸檬的維生素含量極為豐富， 因此是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用。 檸檬水還可以防治心血管疾病， 預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石的形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。 台中榮總胃腸肝膽科主任葉宏仁指出，食物有酸鹼性之分，但身體沒有，更不可能改變體質。 醫師強調，適量食用檸檬可以補充維他命C，但如果有消化性潰瘍、胃食道逆流，常喝酸的食物反而會加重病症。 因為生薑可幫助排毒、刺激腸胃消化功能，幫助體內循環機能，日本石原診所副院長石原新菜表示，生薑更能幫助瘦身，因此是非常好的食材。
所以一般不建議胃食道逆流患者攝取薄荷，以免症狀惡化。 氣泡水是最近相當流行的消暑飲品，原理是把二氧化碳氣泡打進水裡，喝起來就像是不甜的汽水。 可是氣泡水下肚後，會在腸胃道釋放大量氣體，可能導致脹氣、消化不良，嚴重時還會噁心、嘔吐，過多氣體還可能將胃酸擠入食道，引起胃食道逆流、使食道黏膜受傷。
喝檸檬汁拉肚子: 檸檬的 8 大好處：
有人說檸檬水不能和富含鈣的食物一起吃，鈣和檸檬酸會結合成沉澱，甚至在體內生成結石，這樣的說法並不正確。 檸檬酸鈣會溶於水，檸檬水的碳酸鈣的溶解度約是每100C.C的水只有0.02公克，並不高。 另外，建議民眾自製檸檬水要帶皮切薄片，因為檸檬皮當中含有類黃酮更高，比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裡面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。 除了檸檬皮外，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的類黃酮物質，比如橙皮甙、柚皮甙之類，但它們也都是有益成分。
不可溶性的纖維會刺激腸道蠕動，會使得腹瀉更嚴重；相反的，可溶性的纖維可以吸附腸道裡的水分，使得糞便較容易成形。 但由於食物當中的膳食纖維通常都同時含有可溶與不可溶的，所以腹瀉時還是要減少纖維的攝取。 嚴重拉肚子或長期腹瀉可能會導致脫水、電解質紊亂、營養不良等問題，宜就醫治療。
喝檸檬汁拉肚子: 檸檬水4大功效美白、消水腫？但有2大副作用要避免！
請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，最主要的营养成分除了糖分以外，还有钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C及高量的钾元素和低量的钠元素等。 日本京都大學名譽教授森谷敏夫表示，飯前喝一杯檸檬生薑氣泡水，可讓胃部充滿二氧化碳，因而產生飽足感，減少正餐時的食量，減低卡路里吸收。
- 思密達（消化系統藥）有多層結構，吸附面大，又不被母體所吸收，對母嬰都比較安全，它不但可吸水，而且還可吸附一些致病菌，有止瀉和抗菌的雙重作用，也可以選用。
- 這是因為檸檬水中雖然有檸檬酸，但檸檬酸可以在體內完全代謝生成二氧化碳和水，隨著二氧化碳呼出體外，酸性也就被消滅了。
- 她呼籲，飲料還是少喝最好，但如果真的要喝，可以參考以下小技巧，減輕身體的負擔。
- 它還含有可溶性纖維的果膠，可以改善腸液中的吸收，從而顯著降低糞便中的過量液體。
- 有人說檸檬水不能和富含鈣的食物一起吃，鈣和檸檬酸會結合成沉澱，甚至在體內生成結石，這樣的說法並不正確。
- 南歐居民幾世紀以來，深知橄欖油對身體的好處並充分應用它，他們不僅食用橄欖油，也將油塗在皮膚上，將橄欖油與砂糖混合，可以製作成天然的去角質保養品，純橄欖油也能作為保濕滋潤之用。
慢性肾炎的患者是可以喝柠檬水的，肾炎的患者要低盐、低脂、优质低蛋白饮食，低盐就是少吃腌制食品和口味咸的食品；低脂就是胆固醇和脂肪含量丰富的食物要避免进食；优质蛋白就是高生… 女性月经期可以喝柠檬水，1、柠檬水中含有丰富的维生素C，在月经期喝柠檬水可以补充维生素C，提高机体的抗病能力，改善月经期身体疲乏无力的症状。 肾结石可以喝柠檬水，因为柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可增加尿液中PH值，抑制钙盐的结晶，防止结石的形成。 而且常喝柠檬水可以增加尿液，有助于体内结石的排出，因此是有利的，可以使用，… 喝柠檬水有很好的预防和缓解雀斑、黄褐斑的功效，因为柠檬当中含有丰富的维生素C，而维生素C有很好的调节皮肤内色素的作用，适当喝柠檬水，对于预防和减缓雀斑、黄褐斑有非常重要的功效。 最佳飲用時間：約在用餐之前10至30分鐘，如再做輕度運動，可使減肥效果再進一步提升。
喝檸檬汁拉肚子: 拉肚子怎麼辦？一直拉肚子可以吃什麼？吃壞肚子的飲食營養師來解救
事實上，所謂的檸檬水並非檸檬汁，因此檸檬泡水絕不需要太濃，一大片帶皮檸檬泡一壺約800C.C左右即可。 這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用。 檸檬水會中和你的血液的酸度，並防止粉刺和其他皮膚問題的出現。