建議食物盡量煮熟（特別是家中有成員感冒時），減少被傳染的機會。 解惑：每個人對疼痛的耐受度都不同，一般來說，接受扁桃腺切除手術後的前兩三天會因為傷口疼痛影響進食，但搭配適當止痛藥，多數人在一週後就能慢慢恢復。 目前也有一些手術器械能降低手術中對傷口造成的高溫，可以減少術後的疼痛。 一年發作七次、連續兩年每年發作五次、或連續三年每年發作三次，就達到手術的標準。 多年來，透過我們的醫療網絡，已與超過二百二十萬名市民建立良好的互信關係。 以上四類大致上已涵蓋大多數造成喉嚨卡卡的原因，其他更少見的問題還有：對某些食物過敏、喉部神經病變…等等。
- 「拍打法」可以把上部熱氣排出去，減少體內正邪氣互相打架產生的發炎反應，有效改善經常喉嚨腫痛的問題。
- 平時定時清潔口腔，使用合適的潔牙工具去清潔牙齒，除了可以讓我們的潔牙效率大幅增加，也能讓我們的口腔健康成度維持在一個穩定的水平，也就不太會時常出現牙齦紅腫、疼痛的狀況產生了。
- 此外，要讓孩子多洗手，不和其他人共用餐具、杯子或牙刷，以避免傳染。
- 第三，要保養聲帶減少大叫，如職業需要多講話者，會建議多練習腹式呼吸，學習丹田發聲，令聲線自然鏗鏘有力。
- 而且一定要注意就可能少講話啊， 一定注意禁煙 ， 酒， 辛辣食物， 一定要多喝水。
- Mia Finkelston說，喝冰冷的液體既能短暫的麻痺你的喉嚨，也能平息一些引起疼痛的炎症。
在台灣幾乎每三個人就有一個是過敏兒，是相當常見的狀況。 這整個過程，其實蠻像我們在洗手台洗手，鼻子如同水龍頭，水流經的地方（咽喉、食道、頸部）如同水槽，而食道和胃如同排水系統。 在正常情況下，我們的鼻子每天都會製造 1000 到 2000 cc 喉嚨發炎怎麼辦 的鼻涕倒流（可參考鼻涕倒流這篇文章），幫助清除吸入鼻子的髒污、病菌和過敏原。 氣學管理專家彥寬老師說，喉嚨就是肺的門戶，受寒或發炎都會第一個反應。 例如喉嚨腫痛，代表喉嚨正在發炎，也是人體有內熱的一種反應。
喉嚨發炎怎麼辦: 喉嚨痛舒緩方法5. 熱敷喉嚨
往年進入秋冬以後，耳鼻喉科總是大排長龍，不少人都因為感冒掛病號，特別是校園內一個傳一個。 根據疾管署統計，每年的 11 月至隔年 3 月就是感冒、流感的高峰期。 雖然今年民眾對於衛生習慣更加重視，就診病人並沒有往年多，但醫師提醒仍不可以掉以輕心。 患有氣喘的人要特別注意，外出時若有乾咳的情況，請馬上戴上口罩，避免髒空氣持續刺激支氣管。 蜂蜜可以加快喉嚨復原的速度，蜂蜜中也含有抗氧化劑，擁有抗發炎的功效，可和其他也對喉嚨好的食物一起食用。
Hello醫師成立於 2019 年，提供大眾實用的健康知識與資訊，並致力於普及健康資訊與各種服務，並將陸續推出的服務包括：預約看診、線上健檢小工具與 Hello 醫師健康社群，提供民眾和專家交流健康相關話題。 Mia Finkelston表示，可以減輕疼痛且防止關節腫脹一樣，喝冰水可以使喉嚨麻木，又可以緩解一些引起疼痛的炎症。 如果是在疫情之前，如此輕微的感冒症狀，相信很多人就會去藥局買感冒藥來解決身體的不舒服。 但是在疫情嚴峻的時候，這些症狀到底是一般的感冒，還是新冠肺炎？ 至於服用成藥方面，香港註冊非政府組織「Health In Action 醫護行者」列出有助紓緩喉嚨痛我的藥物成份，包括止痛藥、含Lysozyme(消炎酵素)藥品及喉糖。
喉嚨發炎怎麼辦: 喉嚨痛很久沒好原因3. 飲食不節
此外，李醫生說，蛋富含礦物質，像是鋅，鐵質，以及硒，也富含維他命D 以及維他命B12，可以抗感染，也就是對抗造成喉嚨痛的元兇。 留下馬鈴薯的表皮，並將馬鈴薯搗碎，因為馬鈴薯的表皮富含豐富的鎂，維他命C，以及抗氧化物，可以強化免疫系統。 法維尼醫生提醒，要確保你的馬鈴薯泥不會太燙，否則可能會刺激喉嚨，反而加劇喉嚨痛。 醫療從業人員經常接觸感冒和流感患者，罹患咽炎的風險比一般人高，尤其是有過敏體質或經常鼻竇感染發炎的人；常吸二手煙也會增加您罹患咽炎的風險。 蜂蜜、檸檬、生薑：曾經有研究指出這些成分可以改善喉嚨痛，但並不是每種成分都適合您，重點還是感冒期間多補充溫水。 食物要煮熟：許多病菌（例如A型鏈球菌）可能藉由食物傳播，這些群聚事件在國外都曾經被報導過。
社群裡最被推薦的自療方法就是多喝水，有確診者大推說，對應喉嚨痛一定要「多喝水，一定要喝很大量，我後來痛到喝不了水很後悔」。 有些人則苦於嘴破，過來人建議多吃維他命B或C，也可用蜂膠。 至於咳嗽解方，中西化痰藥都有人推薦，也有人說傳統中藥枇朳膏有用，「一天三次， 也比較舒暢」。 這與他們愛吃生菜沙拉、喝啤酒有關，這些對亞洲人而言都屬較涼食物，所以病發時服用這些也許可改善病情。
喉嚨發炎怎麼辦: 喉嚨痛引起發燒怎麼辦呢
喉嚨痛好難頂，吞口水、飲食都會感到喉如刀割，甚至想說話都「講不出聲」。 據英國Zoe Covid 喉嚨發炎怎麼辦 Symptom study整理出Omicron症狀，喉嚨痛是第四大常見症狀。 不過喉嚨痛成因有好多，別以為稍有咽喉不適，就以為是新冠喉嚨痛。 除了感染Omicron，喉嚨痛原因有病毒或細菌感染(流感、感冒、扁桃腺發炎及喉嚨炎)、致敏原(如粉塵)、胃酸倒流灼傷食道、用聲過度、熱氣及飲食時刮傷咽喉等。 了解喉嚨痛的常見處理方式後，還是要提醒大家看似稀鬆平常的喉嚨痛，有時候還是可能伴隨緊急的問題，可能要即刻送醫處理。
咽喉的區域中有許多淋巴器官（如扁桃腺）可協助我們免疫系統的正常運作。 另外咽喉部四周的咽縮肌群，可以幫忙食物的吞嚥。 當食物進入喉部時，喉部中的會厭軟骨會蓋住氣管的上端，避免食物掉入肺部，進而導致肺炎的情況。 人體是有適合的濕度，當家中開除濕機時，不要除濕得太乾，當空氣中的水分不夠，也容易讓身體水分不足，相對黏膜的水分也會揮發，黏膜乾燥就會讓人想咳嗽，一樣會有上呼吸道的症狀。 用餐時若喉嚨哽到魚刺、蝦殼、骨頭等尖銳硬物，千萬不要嘗試吞白飯、喝醋、用手挖，這些土方法都只會讓狀況惡化。
喉嚨發炎怎麼辦: 輕症確診「喉嚨痛」討論度最高！8大緩解良方，多喝水最重要
確實洗手：不管是在吃飯前、用手抹去飛沫鼻涕或如廁等情況時，透過「內、外、夾、弓、大、立、腕」方式將自己的雙手洗清洗乾淨。 喉嚨發炎怎麼辦 此外，要讓孩子多洗手，不和其他人共用餐具、杯子或牙刷，以避免傳染。 喉嚨發炎怎麼辦 上學的孩子可以在家休息兩天，如果發燒，必須燒退後方可上學。
過於勞累、營養不良、免疫力低下等狀況，都會增加感染的機會。 振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心醫師張智惠表示，如果聲音忽然改變，超過兩周減少用聲、多喝水、少吃刺激食物也沒改善，很可能是急性聲帶發炎後的合併症、聲帶相關疾病或聲帶逐漸老化萎縮引起，建議做內視鏡檢查確認病因。 現在治療發展進步，可讓聲帶「回春」，配合日常生活的保養，可重拾美聲美嗓。
喉嚨發炎怎麼辦: 感冒都是從喉嚨痛開始的！可靠這7種方法舒緩乾裂不適感
喝冰水等液體減緩喉嚨痛，就如同扭傷的腳踝可靠冰塊減輕疼痛並防止腫脹。 Mia Finkelston說，喝冰冷的液體既能短暫的麻痺你的喉嚨，也能平息一些引起疼痛的炎症。 如果喉嚨已經紅腫劇痛到發炎階段，就一定要以喉糖、止痛藥物幫助，同時要避免開冷氣或暖氣加劇喉嚨乾燥而導致喉嚨痛惡化。 很多確診者都表示喉嚨痛了足足一星期，苦尋方法自救。 其實很大部分的喉嚨痛，可以藉由非藥物的方法來進行緩解，像是初期發作的階段，我們可以適度地飲水緩解。 當然喝水方式也很重要，不是一次過飲500ml至1000ml，而是少量多次，以反覆濕潤喉嚨的方式達到局部緩解效果。
除此之外，優格滑順冰涼，比起其他食物來說較好吞嚥。 她說：「像是雞湯等液體，不只可以補充流失的水分，裡面的鹽分也會幫助身體留住組織當中的水分。」這個原理同樣適用於任何肉湯，而如果是素食者，則可以改喝蔬菜湯。 體檢：對於出現咽炎症狀的患者，醫師會檢查喉嚨是否發紅腫大，出現白或灰色的斑點。 醫師也會以手觸摸脖子兩側尋找腫大的淋巴結，也會檢查您的耳朵內部和鼻腔喉嚨。 喉嚨發炎怎麼辦 皮質類固醇（Corticosteroids）：緊急狀況下，醫師會使用皮質類固醇舒緩聲帶發炎的狀況，讓您能上台唱歌或發表演說，或是用來緊急醫治幼童的兒童哮吼。
喉嚨發炎怎麼辦: 鹽水漱口：
細菌或病毒入侵黏膜，而造成局部紅腫疼痛，即急性咽喉炎，若情況反覆則遷延為慢性咽喉炎。 喉嚨發炎怎麼辦 長期吸煙者，煙霧為火熱之氣，會薰灼喉嚨及氣管，易生痰，也或會造成慢性咽炎。 很久以前我當學生的時候，教科書就有寫到上呼吸道感染（尤其是扁桃腺發炎）後，可能是造成以後引發自體免疫失調疾病的真正病因，但是至今大家仍不清楚真正的致病機轉是什麼。 小編為大家整合了多種對付急性喉嚨痛的解決方法，還有中醫分享1招最有效的穴位針灸即時解決喉嚨痛問題。
多數人從小到大都曾經歷過扁桃腺發炎，如果是「急性」扁桃腺發炎，大多不難治療，只要使用適當的藥物（止痛藥或抗生素）即可痊癒，有時醫師也會開立含止痛效果的口腔噴劑，幫助您的喉嚨在生病過程中較不痛、進食比較順利。 造成長期喉嚨卡卡（慢性咽喉炎）的源頭可能在鼻子、食道、頸部甚至心理，而且常常不是單一問題引起，治療需要耐心。 若您喉嚨的異物感已經持續兩週以上，甚至有喉嚨痛、聲音沙啞、吞嚥不順、脖子摸到腫塊，請盡早尋求耳鼻喉科醫師協助。 如果是感冒引起的喉嚨痛會引起一系列症狀，當中包括流鼻水和發燒。
喉嚨發炎怎麼辦: 咽喉炎：原因、症狀、診斷、治療
喉嚨痛乃常見的病徵症狀，可能原因包括咽喉炎、感冒、胃酸倒流等因素，今次提供多個舒緩喉嚨痛方法，以及6款舒緩喉嚨不適食物，供大家參考。 當牙齦發炎的狀況已經非常嚴重，像是「長出膿包、大量出血、口腔惡臭、牙齦萎縮」，或是出現「發燒、喉嚨疼痛」等狀況時，建議患者盡早回診檢查口腔的問題，盡早解決避免衍生出更多口腔疾病。 牙齦發炎最常見的狀況就是因為「口腔清潔狀況不佳」，我們的牙齒與牙齦之間有許多的縫隙容易藏污納垢，如果沒有定期清潔、或是清潔效率不佳的話，細菌就會逐漸累積，進而造成我們的牙齦發炎、腫脹。
而慢性咽喉不適的患者，建議在接種疫苗後充份休息，避免劇烈運動，以減輕免疫系統的負擔。 急性扁桃腺發炎患者，醫生會處方止痛藥、消炎藥和抗生素等藥物。 多數患者於一週內便會痊愈；相反，慢性和復發性扁桃腺發炎，或因為發炎而產生之併發症，一般會建議扁桃腺切除手術。 炎症可以惡化得很快，造成扁桃腺周邊含膿、深層頸部膿瘡、上呼吸道阻塞和窒息、細菌入血和敗血病等等。
喉嚨發炎怎麼辦: 避免吸菸及飲酒
另一種檢查方法是利用軟式光纖維喉內視鏡，這包含使用一條帶有軟管的內視鏡及一個微型攝影機，經由您的鼻腔或口腔，進入喉嚨後部，觀察並紀錄聲帶在您說話時的運動情形。 如果發現可疑狀況，醫師會進一步採取組織作為切片檢查的樣本。 有另一群人，他們的扁桃腺發炎常常拖很久才好，如果連續三個月以上的扁桃腺感染或發炎，就稱為「慢性」扁桃腺發炎。
喉嚨發炎怎麼辦: 喉嚨有異物感不可小覷！慢性咽喉炎病因包括癌變、胃酸逆流、身心症
TVB旅遊節目《吃貨橫掃曼谷》由「少年食神」林澄光帶住靚女主持高海寧、彭慧中同陳星妤（前名陳聖瑜）去泰國飲飲食食，彭慧中同陳星妤以水著示人當然吸睛，林澄光多年前同高海寧拍飲食節目時傳過緋聞，再次合作自然咁晒綽頭。 而負責帶路搵威嘅林澄光，本身都有唔少負面新聞，同森美一度稱兄道弟之後因為錢而反面，「臭朵」之後絕跡電視一段時間之後，因為同大台藝人混熟而再次蒲頭。 此外，記得避免飲用咖啡及酒精，因為當中的咖啡因會加速人體缺水，加劇咽喉乾涸。 托倫蒂諾表示，最重要的事情是要補充水分：「水分可以減少黏液的分泌，也可以幫助喉嚨保持濕潤。」她解釋道。 血液檢驗：患者做抽血檢查，是要確定您是否患有單核白血球增多症（Mononucleosis），或進行全套血液檢查（Complete blood count， CBC） 以確定您是否有其他類型的感染。 受細菌感染，例如白喉（Diphtheria）。
喉嚨發炎怎麼辦: 接骨木 – 舒緩流感症狀 增強免疫力
在餐前使用，可緩解喉嚨不適，方便患者進食，有充足的營養才有好體力，能夠幫助患者復原。 部分民眾因為需要長時間講話、唱歌，若發音方式不正確或過度用力喊叫，皆可能導致黏膜損傷，而有喉嚨不適的狀況發生。 如果您的醫師已經建議您把扁桃腺拿掉，表示已經評估過手術對您的幫助遠大於後遺症。 根據台灣的研究，成人接受扁桃腺切除手術後一年，因為上呼吸道感染而需要看醫生的次數減少了（從平均一年 7 次降到 4 次左右）。 如果醫師判斷扁桃腺發炎是細菌引起，會使用適當的抗生素治療，這樣除了可以加快改善症狀，還能降低傳染力、減少併發症（例如扁桃腺周圍膿瘍、猩紅熱…等等）。 醫生首要要確保患者呼吸道暢通，再來就是進行止痛及其他症狀治療，若經醫生診斷喉嚨痛是由某種病毒，或細菌感染時，就會選擇相對應的藥物來治療。
喉嚨發炎怎麼辦: 喉嚨痛3大類別
由這個簡單的例子可知，情緒起伏、壓力過大、睡眠不足…等心理因素，也會讓身體產生不舒服的感覺，甚至導致自律神經失調，這時候就需要適時尋求身心科醫師的協助了。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。
喜愛熬夜和過度勞累者亦容易出現喉嚨痛，疼痛程度一般比胃熱型較輕，以慢性居多。 另外亦會出現口乾舌燥、吞嚥有異物感、或長期咽中有痰的徵狀。 蔡耀德提醒，喉嚨痛不是大病，所以大部分可以藉由專業醫師的協助，不過確實有少部分的喉嚨痛是大病的前兆，所以萬一有太久沒有好的喉嚨痛，建議還是盡速就醫，藉由專業醫師的診治，希望提早發現問題，盡早處理。 每一位耳鼻喉科醫師都清楚了解，感冒時病人最多的主訴症狀就是喉嚨痛。 每位讀者都必然感冒過，大家回想一下，感冒當下喉嚨最痛的地方在哪裡？
《黃帝內經》說「喉嚨者，氣之所以上下者也」，喉嚨受寒或發炎影響的不只是肺，而是全身循環，因為肺主管一身之氣；一旦喉嚨這個門戶腫了堵了，氣的上上下下就不能順暢。 彥寬老師說明，在五行中，肺屬金，火又克金，所以當肺金能量不足，護衛人體的正氣變虛弱，火邪就容易侵襲口鼻、舌頭、咽喉等部位，發生局部的紅腫、發炎、潰瘍。 現代人冷氣一直吹，喜歡穿露肩露背的衣服，對喉嚨都是「冷刺激」，體內鬱積寒氣會化熱，如果又有熬夜晚睡或亂吃的生活習慣，也會加速內熱形成。 熱敷能緩解喉嚨不適，因此以熱敷袋、熱毛巾敷頸部，能促進血液循環，緩解喉嚨痛。
部份患者因此而令食慾大減，甚至影響睡眠，令整體的生活質素變差。 不要吃太熱、太燙、油炸、刺激性的食物，像是芥末、麻辣鍋等，這些刺激食物容易造成「胃酸逆流」，反而會造成喉嚨水腫更不舒服。 包括組織胺阻斷劑及質子幫浦抑制劑，皆能減少胃酸分泌，幫助胃食道逆流的病患緩解胃酸逆流所致的慢性咽喉炎。 肯塔基大學醫學院頭頸外科醫生Brett Comer指，胃酸逆流是造成喉嚨痛加重的常見因素，建議避免喝有氣飲料、柑橘類水果，如檸檬或橘子，亦不要在睡前1小時進食，以免誘發胃酸倒流。
若喉嚨痛有伴隨咳嗽、流鼻水、頭痛、肌肉痠痛等症狀，大多屬於病毒感染。 喉嚨發炎怎麼辦 能夠造成感冒的病毒有非常多種，大多沒有特效藥，得仰賴我們自身的免疫系統來對抗病毒，醫師會針對症狀表現來開立藥物，緩解不適。 喉嚨發炎怎麼辦 普拿疼為口服止痛藥，可幫助緩解疼痛及感冒症狀。
喉嚨發炎時可選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、木瓜、藍莓等，若蘋果、芭樂質地較硬，可將蘋果製成蘋果泥，並挑選質地較軟之芭樂，較不會刺激喉嚨、加劇喉嚨不適症狀。 此外，這些水果亦含有豐富的抗氧化營養素，可以幫助維持身體的免疫功能。 接骨木是東西方都常用的養生品，用於治療多種疾病及舒緩病徵，例如流感、HIV病毒、增強免疫系統健康、鼻竇炎、痛症(背痛、腳痛和坐骨神經)及慢性疲勞等，並可縮短感冒的康復時間。 這些是油炸食品，這些食物在通過受感染的喉嚨時會摩擦並引起病人的疼痛和不適，同時也會使疾病的程度更加複雜。 洗牙是否會流血，視個人牙周健康狀況而定；若牙齒幾乎沒有牙結石、牙齦也沒有發炎，可能完全不會流血，或只有少量出血；但若牙結石非常多、嚴重牙齦炎，洗牙時可能會大量出血，甚至洗牙後幾天，都還是會輕微流血。
喉嚨發炎怎麼辦: 避免吃酸性食物
急性喉炎通常會在一週內好轉，只需要自行居家照護，針對症狀加以改善即可。 治療慢性喉炎則通常牽涉到其他因素，例如胃酸倒流，吸菸或飲酒過量。 張智惠強調，不是每個人都需要做這項手術，如果內視鏡檢查沒有明顯閉合不全或萎縮的聲帶，建議先透過語言治療，加強聲帶的耐力和功能，讓治療師幫忙檢視用聲習慣，學習更好的用聲技巧，找回輕鬆又有力的發聲方式。