急性感冒在正常沒有併發成肺炎的病程下，會在一兩週左右的時間逐漸痊癒，而咳嗽與痰等症狀，應該也要隨著感冒痊癒而獲得緩解。 喉嚨痰 而喉嚨長期有卡痰感，或者慢性咳嗽的原因，常是「鼻涕倒流」以及「胃食道逆流」所引起的「慢性咽喉炎」導致。 這兩種原因所造成的痰與咳嗽，又都容易在夜間睡眠時加重，因為人體平躺時的角度，本就容易讓鼻咽部的鼻涕倒流向喉嚨，也容易讓胃液及胃酸往食道的方向出現上逆。 一般來說，痰卡在喉嚨的原因包括：支氣管炎、咽喉炎、鼻子過敏導致的鼻涕倒流，或是因為感冒引起。 此外，季節交換時氣溫驟降，吸入的冷空氣刺激氣管，有可能造成氣喘、慢性阻塞性肺病急性惡化，常會覺得喘，還會出現咳嗽且痰多的症狀。 或者感冒所併發的「急性咽喉炎」或「氣管及支氣管炎」，若感染再往深處影響，的確有演變成肺炎的可能。
而如果是食道、下咽長了腫瘤，除了會感覺喉嚨腫脹之外，也會有吞嚥困難的症狀。 尤其是有抽菸、喝酒習慣的人，如果覺得吞東西變困難，一定要趕快到醫院做檢查。 喉嚨有痰，咳不出來，咽不下去，這是非常痛苦的，喉嚨有痰怎麼辦？
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中藥材：常用麻黃、杏仁、桂枝、乾薑、前胡、黨參、茯苓、陳皮、薑半夏、五味子等藥，祛寒溫肺，化痰止咳。
- （同場加映：認識過敏） 鼻涕倒流：感冒、鼻竇炎或鼻子過敏都可能會使鼻腔分泌物倒流至喉嚨後部，這會刺激喉嚨，讓人感覺喉嚨後部有個腫塊。
- 要避免走到這一步，必須增加肺部擴張，最簡單方法是深呼吸、多下床活動，咳嗽會變得有效率。
- 這整個過程，其實蠻像我們在洗手台洗手，鼻子如同水龍頭，水流經的地方（咽喉、食道、頸部）如同水槽，而食道和胃如同排水系統。
- 此外，高油脂食物如堅果、餅乾等燥熱性食物也要忌口，以免加重化熱現象。
- 之前其他的新冠變異毒株更可能會引發味覺或嗅覺喪失或改變，新出現的、持續性的咳嗽，還有發燒等症狀，這些仍然被列為新冠疾病的三種典型症狀。
然而，若急性支氣管炎發病接受治療 3週後仍未能痊癒，羅佳琳建議，應該去醫院做進一步的檢查，以確認是否有相關併發症的症狀出現，例如肺炎、肺氣腫、慢性支氣管炎或支氣管擴張症等。 黃偉俐醫師指出，喉嚨異物感有時找不到原因，曾有一名43歲的患者喉嚨卡卡已一年多了，做一堆檢查都找不出問題在哪裡；也有一名22歲的大學生總覺得喉嚨卡卡、有痰，同樣檢查不出什麼結果。 這兩位患者最後都被耳鼻喉科醫師診斷為「慢性咽喉炎」，治療了1、2年都沒任何好轉。 當越來越多的痰液，逐漸堆積在氣管、支氣管、肺泡會讓呼吸道變狹窄，若合併有發燒時，痰液有可能因水分減少而變得更濃稠，不易咳出來。 蓄積的痰液，就有如病菌的培養皿，引起感染造成肺炎，甚至會影響肺臟的氣體交換功能，出現呼吸困難的不適。 咳、咳、咳，咳嗽已經夠惱人了，咳完竟然還出現黏稠狀的痰，喉嚨的痰除了有透明的外，竟然還出現黃綠色、粉紅色的痰，身體到底出了什麼狀況？
喉嚨痰: 喉嚨有痰、有異物感，可能是自律神經失調：神經科／精神科
療日子邀請忠孝昌盛堂中醫診所陳怡帆醫師來分享喉嚨一直有痰怎麼辦？ 明明沒有感冒，卻老是覺得喉嚨卡卡、不舒服，好像卡痰一樣，偏偏怎麼清喉嚨、咳嗽，都咳不出來？ 醫師圖解治療、保養祕訣，教你用對方法，擺脫不適。 這種狀況不是哮喘、百日咳，病人們通常說這種咳屬於氣管炎、氣管敏感、鼻敏感、鼻水倒流，吃抗生素並不能醫治這種咳嗽。
之所以會有痰，用中醫學理論解釋，就是脾虛使得水濕運化不出產生的，脾陽不足導致脾虛，運化能力減弱，水濕就會滯留在體內。 拍完痰之後，要保持有痰位置在上方的「姿位引流」5~10分鐘，讓痰藉由地心引力流到口咽部，可以吞到胃部，或是吐出來、咳出來。 適時的喉部按摩與肩頸伸展可以放鬆肌肉，或是運用共鳴和軟起聲來提高發聲效率，減少對聲帶的傷害。 若有痰稀白色、咽喉癢，屬寒症時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平性的水果（如柳丁、蘋果），亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝，並到被窩裡微微發點汗，有助病情。 若有黃痰、咽喉腫痛，屬熱症時，應禁食補品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物，而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
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而淺黃代表熱比較少，而深黃代表熱比較多，嚴重者甚至會出現啡色。 因此出現黃痰，喉嚨一般會比較乾，亦很易出現喉嚨痛。 清痰比白痰更淺色，甚至是透明的，像水一般，最常見是清痰中混合白痰。 有時候病人覺得像透明而稀的啫喱，或比較稠的口水。 中藥材：常用陳皮、半夏、紫苑、款冬花、白朮、茯苓、黨參等藥，健脾燥濕，化痰止咳，促進痰液排出，令咳嗽緩解或痊癒。
常用於暑熱，咽喉炎症，咳嗽痰多、小兒百日咳等症。 對喉嚨起到保護作用，止咳去痰，顯著改善感冒後喉嚨癢。 老薑、小黃薑含有豐富薑黃素，具有溫胃散寒，消食止痛的功效，驅寒效果極佳，能提升體溫，常用於防治感冒，治療脘腹冷痛，胃寒嘔吐，噯氣吞酸等症。
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在这个时候，通过黏膜的纤毛运动，能够通过咳嗽的方式，将异物（痰液）清除到体外，所以咳嗽本质上是一种清除呼吸道异物和分泌的自我保护机制。 正常情况下，这些异物会被白细胞、巨噬细胞所“杀死”并“吞噬”，跟呼吸道的液体形成稀薄的“痰液”，最后通过消化道排出。 所谓的痰液，其实就是细胞吞噬后的“代谢物”，我们的呼吸道直接与大气相通，所以在吸气的时候，一些异物很容易进入到我们的肺里。
每當季節交替之際，天氣忽冷又忽熱，最容易引起感冒症狀。 林太太是育有兩名子女的家庭主婦，最近得了感冒久咳不止，而且咳到肚子痛，甚至還有漏尿的情況發生，她趕緊就醫，檢查之後醫師告訴她這是感冒引發的「急性支氣管炎」。 胃食道逆流：大概是最大的原因，尤其是常打嗝，甚至整個口腔都瀰漫酸味的患者，胃酸可能侵蝕咽喉造成慢性發炎。 第一類的咽喉逆流（LPR）在耳鼻喉科門診很常見。 許多人的喉嚨因為反覆被胃酸逆流刺激，導致食道開口附近的環咽肌（cricopharyngeal muscle）緊繃，長期下來就產生喉嚨深處的異物感。 吸好蒸氣後，可以配合姿勢做拍背排痰，同樣建議三餐飯前空腹做，因為吃飽時做這些物理性排痰，有可能會引起嘔吐，可能會導致吸入性肺炎。
喉嚨痰: 編按：你也有這樣的困擾嗎？明明沒有感冒，卻老是覺得喉嚨卡卡、不舒服，好像卡痰一樣，偏偏怎麼清喉嚨、咳嗽，都咳不出來？小心可能是食道沒有感覺的「咽喉逆流」找上門！醫師圖解治療、保養祕訣，教你用對方法，擺脫不適。
目前新冠肺炎在台灣的確診越來越多，不過還好我們已經有其他國家的經驗可以藉為參考。 依據外國的經驗來看，住院率、重症率確實有下降，而初期症狀通常有咳嗽、喉嚨痛、發燒、全身痠痛、流鼻涕、鼻塞、頭痛、疲倦、頭暈。 同時，國外研究顯示Omicron病毒對肺部的侵略性較低，會是以上呼吸道的影響為主，肺部的症狀會比較少一些。 若咳出綠色的痰，代表痰已經存在體內一段時間，喉嚨長期發炎，可能已經罹患慢性支氣管炎、感冒等疾病。 喉嚨痰 咳出綠痰的民眾，可以煮點「消炎排痰茶」，平時當茶喝有助於消炎排膿痰、清熱解毒。 因此，若發現感冒久咳不癒、有發燒等症狀時，就應該趕緊就醫接受治療，以免加重病情導致併發症的產生。
譚醫師解釋，可利用腹膜的壓迫而令痰咳出來，並非只利用喉嚨發力，如用喉嚨發力，不但會令到喉嚨受損和流血，亦會傷及聲帶，所以正確的咳痰方法很重要。 化痰藥物的功能主要有幾種：溶解黏液、潤滑黏液、修復黏液等。 而市面上販售的化痰藥物，大致上可分為保養型、具治療效果的中藥成分、藥水、綜合鎮咳化痰成藥4大類。 如果自行購買開架藥品，一週內都未見效，或是症狀加重的話，建議還是要盡快就醫。
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會出現帶紅色血絲的痰通常是因為咳嗽太劇烈，使微血管破裂；或是天氣過於乾燥引起，一般來說偶出現少量紅色的血絲痰不需過度擔心。 但若是長期或出現大量紅色的痰，建議趕快就醫做進一步檢查。 自律神經失調比較特別，因為焦慮、憂鬱、壓力大，造成神經傳導出現問題，變得非常敏感。 有些人可能會演變成頭痛，有些人會失眠等，而有些人則會覺得喉嚨卡。 所以相比鼻涕倒流，胃食道逆流給人的感覺比較刺激、強烈，會覺得喉嚨有種刺痛感、酸蝕感，很像喝了一杯醋不小心嗆到的疼痛感。 胃食道逆流也是造成「喉嚨卡卡」最常見的原因之一，不過跟鼻涕倒流不一樣，鼻涕倒流是真的會咳出清痰的，但胃食道逆流不會。
- 倘若痰已轉黃、質地偏黏稠，代表有輕微發炎的現象，多為感冒中、後期，此階段要避免食用烤、炸、辣、烘等烹調方式的食物。
- 若這些外來物反覆刺激咽喉，久了就會使喉嚨黏膜慢性發炎，以致喉嚨覺得卡卡的、怪怪的、經常性想要咳嗽或清痰。
- 以上四類大致上已涵蓋大多數造成喉嚨卡卡的原因，其他更少見的問題還有：對某些食物過敏、喉部神經病變…等等。
- 冬末春初、天氣不穩定，提醒您從今天的下半天開始，隨著東北季風增強，天氣又要有所轉變了，北台灣的降溫 最有感，東半部還可能出現 局部性的短暫降雨。
- 有台灣大學的教授指出濕邪的出現是日積月累而形成的，當春季潮濕天氣逐漸增多，體內濕氣日漸積聚，就會容易因濕邪入侵而出現各種疾病。
- 而慢性支氣管擴張的患者，最常見的原因是由於肺炎導致支氣管變形扭曲，加上不健康的纖毛運動，無法順利排出痰液。
其實那是因為沒有找到喉嚨卡卡的正確原因，而這些原因也可能同時出現，所以如果有不同的症狀，建議找尋不同的科別，對症下藥。 喉嚨痰 大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。 此外，有些人長期久咳不癒，一咳就是好幾個月或是幾年，屬於慢性咳嗽，西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。 咽喉是人體一個非常敏感的部位，一旦有「異物」入侵就會馬上引發咳嗽反映來排除異物，所謂的異物包括：胃酸、消化液、黏稠鼻涕、扁桃腺結石等。 若這些外來物反覆刺激咽喉，久了就會使喉嚨黏膜慢性發炎，以致喉嚨覺得卡卡的、怪怪的、經常性想要咳嗽或清痰。
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除此之外，飯後至少三小時才躺下，維持健康的體重也能改善症狀。 不過，當侵襲的部位比較偏上呼吸道，又容易是在咽喉部發炎而有相應的輕微脫水現象，患者的確會比較有乾咳及乾痛的感覺。 但這個不能拿來做為兩者之間的區別，最好還是用接觸史以及快篩來做一個分辨會比較好。 中醫師賴睿昕指出，正常的痰應該清澈如鼻水，當痰液變濃稠，可能是感冒或是有發炎現象，中醫強調辯證論治，從痰的顏色與質地也能夠分辨疾病階段與體質。
但若是身體健康出狀況，分泌物增多，便會感覺到喉嚨有痰。 胃食道逆流會讓喉嚨卡卡，是因為胃酸腐蝕了食道、咽喉的表皮細胞，想像一下，如果小腿上有個嚴重的擦傷，是不是也會覺得走路的時候「怪怪的」，胃食道逆流造成的喉嚨卡也是這樣。 人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都會分泌黏液保持器官濕潤，在正常情況下分泌物的量不多，但若是身體健康出狀況，分泌物增多，便會感覺到喉嚨有痰。 並且，有些患者因病導致咳嗽能力下降時，此時需要通過給這幾類人群多喝水、拍背的方法，刺激其進行咳嗽。 當然，還可以增加一些營養，使患者的免疫力增加以後，能夠及時把痰出來。
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根據統計，每周只要3次咽喉逆流，就有很高的機率造成慢性咽喉炎，進而衍生一連串的不適。 喉嚨痰 這是因為和食道黏膜相比，咽喉黏膜更脆弱、更容易受傷害，往往會比單純的胃食道逆流更嚴重、更棘手。 除此之外，喉嚨卡卡可能是自律神經失調造成的喉球症（有異物卡在喉嚨、像一顆球般），這時候就需要找身心科或精神科了，喉球症病人通常是症狀很明顯，但客觀檢查卻顯示喉嚨很健康，以致往往延宕很久才找到原因。 像是鼻涕倒流（伴隨咳嗽、有痰、鼻塞、鼻涕多等）、慢性咽喉炎（伴隨喉嚨痛、聲音沙啞等）或食道、下咽部腫瘤（伴隨吞嚥困難等）需要找的是耳鼻喉科。 但如果是胃食道逆流（伴隨乾咳、火燒心等典型症狀）就要找腸胃科。 「胃食道逆流」大概是最有可能造成慢性咽喉炎的一種疾病，尤其是那種常打嗝，甚至整個口腔都瀰漫酸味的那種。
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它不是因為細菌或者感染所引起的喉嚨發炎，而是因為下列4種情形所造成，分別是操煩緊張、壓力大、睡眠不好，及胃酸逆流。 造成長期喉嚨卡卡（慢性咽喉炎）的源頭可能在鼻子、食道、頸部甚至心理，而且常常不是單一問題引起，治療需要耐心。 若您喉嚨的異物感已經持續兩週以上，甚至有喉嚨痛、聲音沙啞、吞嚥不順、脖子摸到腫塊，請盡早尋求耳鼻喉科醫師協助。
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另外，如果本身有氣喘的患者，用藥也要更加小心，應盡量避免自行亂吃藥。 如果僅限於吃飽會卡痰，通常不會是太大的問題，不過如果長期帶痰咳嗽，且有下述類似症狀，可能就要盡速就醫。 過敏：食物或其他過敏反應可能會導致喉嚨卡卡的或喉嚨緊縮；接觸過敏原時，免疫系統會活化，分泌化學物質來對抗過敏原，喉嚨緊是其中可能的症狀之一，其他過敏症狀包含流鼻水、鼻子癢或流眼淚。
感冒咳嗽期間可吃粥，但不能是純用米煲，只加鹽的白粥，因其性質寒涼，患風寒咳嗽期間不宜。 如需吃粥，可加入少許陳皮、生薑、杏仁、胡椒等為佐料，或煲瘦肉粥、魚粥、雞粥亦可。 《本草綱目》記載梨味甘、微酸，性寒，主治熱嗽、止渴，潤肺涼心，消痰降火，解瘡毒、酒毒。 很多人都知道食梨可以潤肺，但中醫咳嗽分寒熱，辨證屬寒性咳嗽者則絕對不能食梨，否則會加重咳嗽。 《中華本草》記載香蕉性寒、味甘，歸肺、脾經，《本草綱目》則記載香蕉味甘，性大寒，有清熱解毒、潤腸之效。
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而在中醫的角度如果是脾胃的濕熱會另有腹悶、四肢沉重、臉色偏黃；而肝膽濕熱則會側胸部即脅肋會脹痛，大便不調，甚至陰部痕癢或陰囊位置現濕疹。 ●深呼吸作法：先做兩次深呼吸，第三次吸氣後先憋氣，身體前傾，雙手掌按在肚子上，手往下壓的同時，用力咳一聲。 做法：清洗羅漢果然後掰開成小片；把羅漢果和桂花放在煲內，大火煲滾後轉小火燉煮八分鐘；如果想增加甜味，轉小火後可加入冰糖。 羅漢果味甘性涼，歸肺、脾經，有清熱潤肺、止咳化痰、潤腸的功效。
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性咽喉炎多數由病毒引起，有些則由細菌（如鏈球菌）感染引起。 每年至 少有40%的人患急性咽喉炎，症狀包括喉嚨痛、發燒、發冷及頭痛、頸部淋巴腺脹痛及乾咳。 一般最嚴重的症狀在48小時內可消失，喉痛偶爾持續達10天之久，吸煙的患者更是如此。 胃食道逆流：改變飲食能減緩胃灼熱引起的喉嚨緊繃感，吃飯時細嚼慢嚥，避免暴飲暴食是非常重要的。
如果經過多次就醫都沒有發現任何功能與構造上的問題，不妨求助於身心科醫師，透過諮商或是藥物輔助，來減輕生理或是心理上的困擾（註：身心症常見咽喉異物感、胸悶、耳鳴、心悸等症狀）。 鼻涕倒流也是一個常見的原因，除了求診耳鼻喉科，症狀嚴重時服用藥物外，平時的保養不能忽略。 喉嚨痰 對於有鼻過敏體質的病人，適時使用清淨機、除濕機，可抑制台灣最常見的過敏原「塵蟎」的生長，有助於減緩慢性鼻炎。 若症狀嚴重、鼻涕較多時，也可以搭配洗鼻器清洗鼻腔，把鼻涕清乾淨，再配合醫師處方使用控制慢性鼻炎的噴劑，讓鼻子保持通暢，進而減少分泌物與鼻涕倒流。
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體溫超過攝氏37.8度為發燒，發燒意味著身體正在抵抗外來的感染，有可能是任何感染，而不只是新冠病毒。 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時，應多喝溫熱開水，喝水時宜先含在口中，再慢慢吞下，如此潤喉化痰的效果較好，而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。 由此可知，咳嗽並不如想像中的單純，依症狀可分為好幾種，治療方法當然也不盡相同。 飲食應盡量避免進食生冷、煎炸油膩及辛辣刺激性食物，避免傷及脾胃。 操煩緊張、壓力大、睡眠不好，都是「廣泛性焦慮症」的主要症狀，加上「自律神經失調」跟「神經過度敏感化」，進而造成喉嚨卡卡的，感覺有痰，說不出的難過，治又治不好。