心理壓力也可能是造成喉部不適的原因之一，有些病人會因挫折、憂鬱、焦慮或恐慌等情緒上的問題，轉化成對喉部輕微不適的過度關注。 保持規律的生活作息與運動，安排喜歡的活動，讓緊繃的生活壓力得以舒緩。 如果經過多次就醫都沒有發現任何功能與構造上的問題，不妨求助於身心科醫師，透過諮商或是藥物輔助，來減輕生理或是心理上的困擾（註：身心症常見咽喉異物感、胸悶、耳鳴、心悸等症狀）。 鼻涕倒流也是一個常見的原因，除了求診耳鼻喉科，症狀嚴重時服用藥物外，平時的保養不能忽略。 對於有鼻過敏體質的病人，適時使用清淨機、除濕機，可抑制台灣最常見的過敏原「塵蟎」的生長，有助於減緩慢性鼻炎。 喉嚨有痰不能吃什麼 若症狀嚴重、鼻涕較多時，也可以搭配洗鼻器清洗鼻腔，把鼻涕清乾淨，再配合醫師處方使用控制慢性鼻炎的噴劑，讓鼻子保持通暢，進而減少分泌物與鼻涕倒流。
太燙、太熱的如熱湯；容易會燥熱、上火的食物也不要吃，譬如堅果類，太乾的東西如餅乾。 還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起，患者平日偶爾會咳個幾聲，感覺喉嚨不太舒服，喜歡清一清喉嚨，這種咳嗽不會咳得很明顯。 也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流，刺激到咽喉而引起咳嗽。 初期咳嗽也建議不要急著服用人參、黃耆、西洋參、東洋參等補氣藥，若是長期咳嗽，諮詢中醫師後，若是因免疫力不足引發，可斟酌加這些比較滋養的食材。
喉嚨有痰不能吃什麼: 咳嗽有痰，飲食重點要注意什麼
屬熱咳的咳嗽者，勿吃當歸雞、鴨、牛肉、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物，屬乾咳的咳嗽者，勿吃煎、炒、油炸、烤燒等燥性食物。 中醫稱此咳嗽為嗆咳，此種咳嗽不咳則已一咳嗽則不止，嚴重時咳嗽咳得面紅耳赤、眼冒金星，其咳嗽病因是肺陰（肺之津液）不足，又感風寒。 腥膻發物如黃魚、帶魚、黑魚、桂魚、橡皮魚、蝦、蟹之類食物， 助外邪、生痰濕，使肺氣腫患者的胸陽受阻，痰濁壅滯，出現咳嗽、咯痰、氣喘等症狀，故本病患者應忌食。 效果：生薑治療感冒咳嗽有痰不言而喻， 我們在看一些古代電視的時候， 有人感冒了都是用的生薑紅糖水， 感冒咳嗽有痰， 生薑紅糖水是一個不錯的選擇。 蘿蔔汁可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克,洗淨不去皮,切成薄片,放於碗中,上面放飴糖(麥芽糖)2~3調羹,擱置一夜,即有溶出的蘿蔔汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。 市售的消炎止痛藥或退燒藥可以備著，如果遇到明顯症狀像發熱、肌肉痠痛、發燒可以拿來救急。
中藥材：常用陳皮、半夏、紫苑、款冬花、白朮、茯苓、黨參等藥，健脾燥濕，化痰止咳，促進痰液排出，令咳嗽緩解或痊癒。 人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都會分泌黏液保持器官濕潤，在正常情況下分泌物的量不多，但若是身體健康出狀況，分泌物增多，便會感覺到喉嚨有痰。 （化橘紅片）按照中醫的描述， 陳皮作用是理氣健脾化痰，化橘紅是散寒燥濕化痰，更適合寒咳，大家可根據情況選用。 做法：陳皮一小撮，化橘紅片2-3片，開水沖泡3-10分鐘，可反復泡至無味，建議6個月以後再用，小寶寶喝味道減淡即可。 之前一直建議大家用3年以上的陳皮泡水喝化痰，後來我遇到一位中醫，聽他說其實化痰效果最好的是 化橘紅。
喉嚨有痰不能吃什麼: 確診新冠肺炎不要怕！營養師：3點飲食原則讓你快快好
很多臨床實驗的咳嗽誘發測試是使用用高滲透壓、刺激性、檸檬酸來刺激咽喉，看咳嗽神經是否過度敏感。 檸檬酸主要存在於檸檬、柑橘、梅、李、梨、桃等果實中。 咳嗽的痰可能來自鼻腔或是從肺部而來的黏液，表示正在感染中，因此不建議在此時做止咳的治療；乾咳這樣沒有痰的咳嗽，通常可能是在感冒後、遭受病毒感染，或是吸入香菸、粉塵等刺激物引發呼吸道不適。 記得上級醫生查房，提問我一個問題，呼吸道感染的孩子咳嗽咳痰怎麼辦？ 上級醫生說了許多話，大意是說，化痰藥並沒有什麼用，如果體內水分充足，不需要化；如果不足，化也沒用。
而無外邪時， 內生痰濕會阻塞氣道而出現咳喘不息。 辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大蔥等， 這類食品可助火生痰， 並使體內的部分炎症加重， 導致哮喘病的發作。 荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。
喉嚨有痰不能吃什麼: 覺得喘「不適合」：
川貝枇杷膏裡面的中藥成份如川貝、枇杷葉、百部都是潤肺、清熱藥，薄荷性涼，對於熱咳、燥咳有幫助，但對於寒咳、痰濕內蘊形成的咳嗽只會令病況惡化。 至於蜂蜜對咳嗽方面是否有改善功效，端視為何種咳嗽，如果屬乾咳、痰量少的咳嗽，喝蜂蜜水確實可達到滋潤、緩解咳嗽效果；此外，秋冬過敏咳嗽，可多補充水份，一樣適合喝蜂蜜水。 網路流傳：「要止夜咳，最好的方法是睡前喝一杯溫蜂蜜水緩解咳嗽」，是真的嗎？ 中醫師謝千皓表示，蜂蜜性屬甘味，本身可以止痛、治痢疾，同時也是解毒的極佳良藥。
- 上級醫生說了許多話，大意是說，化痰藥並沒有什麼用，如果體內水分充足，不需要化；如果不足，化也沒用。
- 2、鍋裡加入適量的水，水開後將雪梨塊和蘿蔔片一起倒進去煮。
- 在溫水中加入一茶匙的鹽巴，每天至少用鹽水漱口兩次。
- 因蘿蔔會出水，所以做出來的糖漿大概是剛好蓋過蘿蔔的高度。
- 3、最後快出鍋之前將冰糖放進去煮熟至融化，然後就可以關火了，等它稍微晾涼一點，再加入多桿雙糖，盛出來食用就可以了。
在中國文化的角度，大自然的氣候的變化被歸納為「風、寒、暑、濕、燥、火」的六氣，是萬物生長必要的元素，但如果六氣的變動失去平衡的時候，就會成為六邪，對人體產面負面影響。 當濕氣過重，會使濕邪積聚在體內，形成疾病。 有台灣大學的教授指出濕邪的出現是日積月累而形成的，當春季潮濕天氣逐漸增多，體內濕氣日漸積聚，就會容易因濕邪入侵而出現各種疾病。 喉嚨有痰不能吃什麼 針對活動力比較不好，甚至是臥床的病人，拍痰和姿位引流就很重要。 楊美嬌指出，先做拍痰，兩邊拍完之後，可以開始做姿位引流，也就是將身體靜止在有助於痰液往外移動的姿勢一段時間。
喉嚨有痰不能吃什麼: 喉嚨痛喝什麼？蜂蜜檸檬水有效嗎？小心新冠肺炎也會喉嚨痛！
如果咳嗽的實在受不了，吃點蜂蜜安慰一下，也勝於用止咳化痰藥。 咳嗽咳痰不僅不吃止咳化痰藥，抗生素也不能吃了，那我來醫院是來溜圈的？ 「有時治癒、常常幫助、總是安慰」，1/3的病不治也能好，1/3治了也不好，1/3治了才會好。
- 另外咖啡本身的酸性也會引起刺激而咳嗽，所以建議要盡量避免飲用。
- 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣…
- 冷飲冰品會引起脾胃運化失調，而氣喘發作與痰多，又與脾胃運化失職相關，故忌食冷飲與疾病康復狀況關係密切。
- 中醫分析「梅核氣」的成因與治療「咳嗽」咳不停？
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- 如果是在外面買的油炸食物，部分店家會重複使用回鍋油，產生許多有毒物質，對身體十分不利。
留下馬鈴薯的表皮，並將馬鈴薯搗碎，因為馬鈴薯的表皮富含豐富的鎂，維他命C，以及抗氧化物，可以強化免疫系統。 喉嚨有痰不能吃什麼 法維尼醫生提醒，要確保你的馬鈴薯泥不會太燙，否則可能會刺激喉嚨，反而加劇喉嚨痛。 喉嚨有痰不能吃什麼 她表示，優格的攝取量越多，似乎越能減少呼吸道感染以及耳朵疼痛的發生。
喉嚨有痰不能吃什麼: 咳嗽帶痰、不帶痰 3種咳嗽有差異：
一般來說,患有鼻炎等鼻腔炎症的患者,在炎症的作用下會導致鼻粘膜分泌大量膿性的和粘稠度很高的分泌物,隨著就會隨著鼻纖毛,運送到鼻咽並粘附於鼻咽處,進而就會導致咽部異物感,可以通過咳嗽咳出。 可行氣健脾,化痰止咳,適用於脾胃氣滯,脘腹脹滿,消化不良,食慾不振,噁心嘔吐,咳嗽痰多,胸膈滿悶等。 把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。 說實話，我剛上班的時候也認為孩子咳嗽有痰，應該止咳化痰。
另外在六大辨證中，「寒」邪會使身體容易有畏寒、手腳發冷等情況；「暑」邪則代表身體悶怕熱、發熱、肢體沉重、倦怠乏力情況，兩者隨著不同季節變化，尤其在夏天感冒時，很常夾雜「濕邪」等多項病症。 中醫說，「正氣內存，邪不可干」，正氣意旨免疫力、抵抗力，邪則代表疾病。 林口長庚紀念醫院中醫部主任黃澤宏指出，一旦受到外來環境變化，抵抗力變差，「邪氣（疾病）就容易趁虛而入，變成感冒」。 外感或內傷的多種病因，導致肺氣失於宣發、肅降時，均會使肺氣上逆而引起咳嗽。
喉嚨有痰不能吃什麼: 喉嚨乾癢原因
若有痰稀白色、咽喉癢，屬寒症時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平性的水果（如柳丁、蘋果），亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝，並到被窩裡微微發點汗，有助病情。 在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱（如辣椒、胡椒、酒、羊肉）等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。 針對呼吸道症候群，則首要重視「潤肺」，平時可以食用銀耳蓮子湯、杏仁茶，日常菜色也可以多吃含有豐富的膠質和多醣體食物，例如：金針菇、杏鮑菇、山藥、秋葵等食物保護肺臟。 這一類人即便高燒 41 度，仍不適合用冰 枕或於額頭貼降溫貼片，也不適合吃普拿疼或用肛門塞劑，經中醫辨證後，會開立溫熱藥退燒。 常見溫熱性中藥包括人參、黨參、黃耆、茯苓、炙甘草、白朮、防風、桂枝、荊芥、生薑、麻黃、紫蘇等。
清痰比白痰更淺色，甚至是透明的，像水一般，最常見是清痰中混合白痰。 有時候病人覺得像透明而稀的啫喱，或比較稠的口水。 冰塊、喉糖：新冠肺炎的大宗症狀是喉嚨發炎疼痛，適時用冰塊和喉糖可以幫忙緩解疼痛。 通常屬於油炸、高甜度或是高鹽的食品，具刺激性，且沒有太多的營養價值，想要快速幫助咳嗽好起來，應先避免這一類食物。 若平時愛喝冷飲、吃生冷食物，這些生冷食物容易使脾胃功能失調，讓濕氣滯留體內，形成痰濕體質，這類型的人痰一般呈現透明且量較一般人多。
喉嚨有痰不能吃什麼: 健康情報區
需要注意的是，兒童急性咳嗽不常規使用抗生素治療（1A），這個證據也是非常強的。 托倫蒂諾表示，最重要的事情是要補充水分：「水分可以減少黏液的分泌，也可以幫助喉嚨保持濕潤。」她解釋道。 黑糖薑母茶中的薑母豐薑味適中，辣中帶甜，順口不泛酸，有助去除體內寒邪，體質較虛的人士也適合飲用。 黑糖含有微量元素如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其他礦物質等。 可加速皮膚細胞新陳代謝，補充營養，達致美顏功效。
而川貝更有潤肺，止咳，化痰，平喘等作用，將兩者融合，效果更甚。 俯臥在床上或者坐直上半身，找到第三根胸椎所對應的後背處，向左右量兩個手指的距離，即為兩個對應的肺俞穴。 按摩這個穴位需要別人的幫助，被按摩者趴在床上，旁人將兩手的大拇指指腹放在穴位上方，用力往下按壓，力量逐漸加重，邊按壓邊揉搓，使其穴位產生酸麻脹痛感。 再用掌心的大拇指根部貼在肺俞穴上，用力摩擦此穴位3-5分鐘。
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若咳嗽久咳不癒，是為免疫力不足，可在治咳嗽方中酌加補益藥類。 林德博士說：「如果喉嚨腫大，吞嚥食物困難，藥用蜀葵根的滑潤性質且帶有甜味，能為病人提供一些助益。」至今，草藥醫生仍且極力推薦這種植物。 效果：吃熱的橘子， 橘子性溫， 有化痰止咳的作用。 吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少， 鎮咳作用非常明顯。
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由於內藏暑邪及濕邪於體內，使舌紅苔黃、眼乾目赤、小便短黃、臉易生痘痘。 而在中醫的角度如果是脾胃的濕熱會另有腹悶、四肢沉重、臉色偏黃；而肝膽濕熱則會側胸部即脅肋會脹痛，大便不調，甚至陰部痕癢或陰囊位置現濕疹。 錯誤的發聲方式，也可能會讓喉部異物感變得明顯。
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但如果自身無法判斷病症的話，最好還是去醫院檢查，以免耽誤了病情。 2、病因治療：喉嚨有痰除了直接對症治療之外，還需要對病因進行治療，對於咽喉炎患者，可服用藥物改善症狀，同時可以進行霧化吸入治療。 簡鈺樺營養師表示，確診後很多人會選擇軟質食物如布丁，但這類甜點添加較多糖分，建議可以換成無糖的仙草、豆花等。
而痰濕的體質形成除了外在環境潮濕之外，平日飲食不當，暴飲暴食，愛吃寒涼食物，使脾胃運化負擔過重，損害脾胃並有大量痰濕津津液留在體內未能及時排出，造成痰濕。 「那∼很想清喉嚨的時候怎麼辦？」首先，先確定喉嚨異物感的成因是什麼，例如，咽喉逆流、鼻涕倒流、發聲方式不正確、慢性扁桃腺發炎與心理壓力等。 如果是因為咽喉逆流造成慢性咽喉炎而引發異物感，請先至耳鼻喉科或腸胃科治療，調整生活作息，必要時適度的服用藥物，緩解逆流的問題。 並非咳嗽就一定不能吃水果，一般人認為橘、梨皆不能吃，這是只對冷咳而言。 但如果孩子不小心患了“熱傷風”，伴有氣喘、喉嚨痛、多痰……除了對症吃藥外，水果也能減緩咳嗽症狀。
喉嚨有痰不能吃什麼: 健康生活
網路上充斥著「咳嗽吃這些」的文章，不過想要治療咳嗽，先了解是哪類型的咳嗽很重要，判斷錯誤很可能止了咳嗽的症狀，卻因此錯失治療咳嗽根本的機會。 有痰的咳嗽及乾咳由不同原因造成，也有不同的治療方式，治療的方法與時機非常重要，延誤治療恐成為慢性咳嗽，衍伸為複雜的健康問題。 出現黃緑色的痰，且有發燒現象，代表遭到細菌（如：緑膿桿菌）感染，屬於風熱型的感冒，可能會因為鼻涕倒流或支氣管發炎導致喉嚨有痰。 此類型感冒的患者，可以吃點白蘿蔔或茶飲舒緩，但切忌吃麻油雞、薑母鴨等燥熱的補身食物，以免使症狀惡化。 當然也要注意以溫和、清淡飲食為主，麻辣鍋、太辛辣刺激、油膩的食物都要暫時避免；另外像是室內有開冷氣或暖氣時，環境比較乾燥，可能導致喉嚨黏膜不適，也需要留意環境濕度調節。 「如果是因為病毒性感染造成的喉嚨痛，我通常會建議每天攝取超過3000毫克的維他命C，可以增強免疫力，並加速復原。」法維尼醫生這樣說。
咳、咳、咳，咳嗽已經夠惱人了，咳完竟然還出現黏稠狀的痰，喉嚨的痰除了有透明的外，竟然還出現黃綠色、粉紅色的痰，身體到底出了什麼狀況？ 在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「喉嚨一直有痰，該怎麼改善？」該怎麼解決喉嚨卡痰的問題，聽聽中醫師怎麼說。 許多人以為咳嗽時，不宜吃水果，橙更會惹咳，為何這道燉橙能止咳？
下列是喉科專家建議的8種值得嘗試的天然療法，能緩解喉嚨發炎或一般的喉嚨痛。 新冠肺炎在台灣已經蔓延開來，陸續聽到身邊的人確診，無論是聽到有人得還是自己遇到都會很恐慌、焦慮。 營養師李婉萍表示，請大家先不要驚慌，確診想趕快康復的有3大原則包括：「多喝水、盡量吃、用力睡」，雖然很常聽到，但這確實就是身體面對病毒時最好的抗戰模式。 只要做好上面3原則，就有望減緩確診帶來的不舒服，也更有利後續的恢復。 牛奶：牛奶在消化吸收的過程中，會刺激腸胃道分泌消化黏液，同時也可能讓喉部及呼吸道產生黏稠的黏液而引起不適。
喉嚨有痰不能吃什麼: 發燒「不適合」：
尤其能因應痰的狀態，攝取適合食材，就更有效果。 也最煩人的症狀，咳得嚴重時好像咳到肺都快咳出來了，相信也是許多人在 喉嚨有痰不能吃什麼 COVID-19 確診後的煩惱，竟然確診完兩三個月還是持續乾咳。 咳嗽是身體的防衛機制，為的是將在上呼吸道或肺部的異物排出所產生的反應，也能作為疾病的症狀，來判斷呼吸道的不適。 3、增強體質、保持良好的生活習慣：平時不要吃辛辣、生冷油膩的食物，多喝白開水，多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響。 「脾為生痰之源，肺為儲痰之氣」，所以生活中要注意保護脾、肺，增強其功能，還可以食療來緩解症狀。
在確定診為咳嗽的前提下，首當分清屬於外感咳嗽還是內傷咳嗽。 外感咳嗽由感受六淫之邪而起，兼有相應的外感症狀，起病急，病程短；內傷咳嗽則由有較長的咳嗽病史，多兼藏臟肺污損的症狀，起病緩，病程長。 喉嚨有痰不能吃什麼 咳嗽是一個以症狀為名的病證，所以凡是以咳嗽作為主要臨床表現者，都可以診斷為咳嗽。 但須除外肺脹、肺癆、肺廱等病而有咳嗽表現者。