另一問題是加上秋冬季天氣乾燥容易上火，引起喉嚨痛影響正常生活。 睡醒發生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨，胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。 中西醫整合醫師楊龍駿指出，其實胃酸逆流到咽喉、口腔、鼻腔時，應稱作「咽喉逆流」，患者會出現乾咳、喉嚨異物感、喉嚨疼痛、聲音沙啞的類感冒症狀。 此外，長期性的胃食道逆流，除了久咳難癒帶來的生活不便之外，也可能因為胃酸反覆刺激食道，增加癌細胞病變的風險。
攝取充足水分會有幫助，對健康成年人來說，將體重乘以30，大約是每天需要的水量，但不要喝太熱或太冰的水。 喉嚨乾原因 另外，也要注意空氣中的濕度、溫度要適中，過於乾燥也會讓喉嚨更不舒服。 故中醫師在臨床收治以口乾為主訴的患者時，會進一步將患者細分為：肝火上炎或肝陰不足、脾陽不振或脾虛濕困、腎陽不足或腎陰不足等不同症狀，再進一步對症調理。 所以如果民眾常有口乾症狀，且遲遲未見改善，建議最好還是尋求專業中醫師的協助、釐清個人體質與病因，對症調理，才是真正有效改善不適的根本之道。 喉嚨乾原因 反覆清喉嚨反而會延長喉嚨卡卡的時間，要盡量避免。
喉嚨乾原因: 中醫看咳嗽
《素問.四氣調神論》的「夜臥早起，廣步庭前」以及《呂氏春秋.盡數》的「流水不腐，戶樞不蠹，動也」，都是強調身體的鍛煉。 在咽喉部位感覺到不舒服之後，就可以使用鹽湯作為晨間漱口劑。 當咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。
過敏：食物或其他過敏反應可能會導致喉嚨卡卡的或喉嚨緊縮；接觸過敏原時，免疫系統會活化，分泌化學物質來對抗過敏原，喉嚨緊是其中可能的症狀之一，其他過敏症狀包含流鼻水、鼻子癢或流眼淚。 喉嚨緊十分常見，有部分人經常喉嚨緊，有些人偶爾發作，對有些人來說，這個症狀就像惡夢一樣陰魂不散。 任何年齡層的人都可能發生喉嚨緊的症狀，不過只要避免風險因素，就能有效降低發作的風險。 患者切忌強行自行以尖銳工具清理扁桃腺結石，此做法有可能導致口腔或扁桃腺刮傷，增加發炎風險，從而有利結石產生。
喉嚨乾原因: 睡覺姿勢
這些感覺雖然不至於影響正常生活，但總會讓人覺得有些不順。 喉嚨組織培養：如果您被懷疑得了受鏈球菌感染的咽炎，醫師會對喉嚨採樣作組織培養。 大多數醫師都能在診療室進行快速鏈球菌測試，幾分鐘就可得到結果，其餘的則會被送到實驗室進行檢驗，至少需要 24 小時才得知結果。 急性喉炎通常會在一週內好轉，只需要自行居家照護，針對症狀加以改善即可。 治療慢性喉炎則通常牽涉到其他因素，例如胃酸倒流，吸菸或飲酒過量。
- 但務必注意不要讓室內外溫差過大，以免呼吸道適應力下降，甚至可能影響人體自律神經的調控。
- 陰虛的人多數很喜歡喝水，身邊沒有飲料就不安心。
- 慢性喉炎（Chronic laryngitis）：症狀持續超過三週的喉嚨發炎被稱為慢性喉炎，通常是由於長時間暴露在風險因素下的刺激物所引起。
- 黃偉俐醫師表示，耳鼻科的治療對癔球症是沒有用的，應求診身心科(精神科)，正確的治療是抗憂鬱藥物加一些抗焦慮藥物，還有認知行為治療。
- 除了控制日常飲食能有效避免慢性咽喉炎外，透過簡單的快走或慢跑等運動，能使交感神經與副交感神經達到平衡，並減少胃酸分泌，有效改善胃食道逆流，降低罹患慢性咽喉炎的風險。
- 富含維生素B2的食物像是五穀類的糙米、麥片，堅果類的腰果、葵花籽、芝麻；蛋黃、豬肝、魚肉等，深綠色蔬菜、黑木耳、紫菜等也可多攝取。
但是喉糖也不要吃過量，因為喉嚨被刺激之後也有可能更不舒服，也要避免太常清喉嚨。 此外，周醫師表示，川貝偏苦寒，枇杷葉則是藥食同源的植物；對於中醫而言，枇杷膏可用於健康維持，可作為平時日常保健食用。 市售大廠牌的枇杷膏不僅大人及小孩都適用，更有專為小孩打造的枇杷蜜，口味自然溫和、添加維生素C，有助於舒緩喉嚨不適、達到生津止渴的作用。 由於休息不足，身體消耗過甚而導致津液減少，咽喉亦因此變乾。 陰虛的人多數很喜歡喝水，身邊沒有飲料就不安心。
喉嚨乾原因: 喉嚨乾癢原因 是流感、過敏、還是新冠肺炎？ 改善喉嚨乾癢可以這樣做
蠻多人深受鼻子過敏的困擾，通常在夜間或白天清晨，喉嚨感到乾癢，可能原因就是鼻涕倒流卡在喉嚨，也可以說是鼻涕流到鼻咽部及喉嚨，導致咽喉有黏、癢的感覺，讓人忍不住想要咳掉的念頭。 平日應採取少量多餐，每餐吃8分飽為佳，並避免暴飲暴食，讓食物把食道賁門撐開，引發胃食道逆流。 另外，也應盡量減少食用甜食或刺激性食物，如巧克力、油炸食物、麻辣鍋等，以防胃排空速度變慢，食物停留在胃部太久，提高胃食道逆流風險。 入秋食療推介-入秋後乾燥為身體帶來不少「秋燥」的反應，如皮膚乾燥、乾咳有痰、嘴唇乾裂甩皮等。 黃偉俐醫師表示，耳鼻科的治療對癔球症是沒有用的，應求診身心科(精神科)，正確的治療是抗憂鬱藥物加一些抗焦慮藥物，還有認知行為治療。 當你被告知患有慢性咽喉炎，檢查卻都正常，且治療也無效(試著治療1個月就夠了，不要受苦好幾個月，甚至一兩年)就該試試身心科了。
- 造成長期喉嚨卡卡（慢性咽喉炎）的源頭可能在鼻子、食道、頸部甚至心理，而且常常不是單一問題引起，治療需要耐心。
- 不瞞您說，在還沒成為耳鼻喉科醫師之前，陳醫師本人也常受到這個問題所困。
- 雖然主要與五臟六腑的陰虛有關，但也可能合併血瘀或熱邪等問題。
- 慢性咽喉炎一般可經由症狀及咽喉的表徵來診斷，若醫師懷疑為感染所致，則會進行組織切片檢查及特殊微生物培養；若為胃酸逆流則會做24小時食道酸鹼值測定檢查。
- 此外，長期性的胃食道逆流，除了久咳難癒帶來的生活不便之外，也可能因為胃酸反覆刺激食道，增加癌細胞病變的風險。
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這可能跟內分泌或外分泌疾病，或是頭頸部放射線治療的破壞有關聯。 如果一直覺得喉嚨有痰、很不舒服，第一時間應該是去就醫檢查，找出原因之後，如果是因為氣管內痰液太多，可以嘗試看看「拍痰」的作法，讓痰液比較好咳出來。 吸入香菸的煙霧，會對口腔衛生產生影響，影響到整個呼吸道、肺部，當然喉嚨也不例外。 家裡如果有長輩朋友抽菸，時常會聽到它們在清喉嚨，發出可怕的聲音，偶爾還會發現喉嚨不好，發不出聲音，聲音開始沙啞之類的，這都是香菸造成的影響。 最後也請大家平日須做好防疫準備，務必謹慎對待流感、新冠肺炎，若喉嚨有任何不適感，且症狀持續未改善，則需要及早諮詢醫師，尋求專業協助避免不適症狀加重。
喉嚨乾原因: 造成乾咳原因3：需長時間說話
由於氣虛不能將津液上承於咽喉，因此勞累過後咽喉會特別乾。 喉嚨在冬天及早上起床時特別容易乾涸，甚至有喉嚨痛，原因除在於熱氣或用聲過度，還有更多原因如肺燥或肝火大，病徵通常連帶有乾咳、長痱滋或口乾、口苦等。 一旦訪問或使用我們的網站，你承認已閱讀、理解並同意遵守本私隱權政策的所有條款及我們網站的所有使用條款。 甘草是一種多年生豆科植物，大部分在南歐、中東及亞洲等溫暖地區栽種，不僅是中國在使用的一種傳統藥食同源植物，在西方也是很早就被作為保健使用。 含有多種營養物質，例如：三萜皂苷、甘草甜素、甘草次酸、黄酮類、甘草素、異甘草素。 陳皮是曬乾的橘子皮經過炮製而成，經過一年以上乾燥熟成後便成為陳皮，年份越高的陳皮越陳香醇厚。
患有鼻部疾病、過敏、腸胃炎等慢性疾病患者，常會因鼻涕倒流或胃酸逆流長期刺激咽喉，而造成咽喉慢性發炎；而嗜食油炸、辛辣食物，或經常抽菸、飲酒，也會提高罹患慢性咽喉炎的風險。 黃偉俐醫師指出，喉嚨異物感有時找不到原因，曾有一名43歲的患者喉嚨卡卡已一年多了，做一堆檢查都找不出問題在哪裡；也有一名22歲的大學生總覺得喉嚨卡卡、有痰，同樣檢查不出什麼結果。 這兩位患者最後都被耳鼻喉科醫師診斷為「慢性咽喉炎」，治療了1、2年都沒任何好轉。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉科柯皓允醫師指出，喉嚨是呼吸道、消化道對外的通道，在呼吸、進食的過程中，容易接觸到病毒、細菌等各種病原體，若遭到感染便會出現喉嚨發炎、腫脹、疼痛。
喉嚨乾原因: 喉嚨有痰怎麼辦？注意咳嗽時間與痰的顏色！按壓5大化痰穴道舒緩
若從事需長時間說話的行業如老師和售貨員等，也可能易有乾咳問題。 長時間無間斷地說話會增加細菌進入喉嚨機會， 令喉嚨經常覺得乾燥痕癢，不加理會容易造成腫脹，久而久之引致慢性咽喉炎。 【藍若水報導】天氣環境一變化，總是覺得喉嚨乾癢有異物，老是忍不住咳咳咳，以為是感冒前兆，卻又沒有進一步的其他症狀。
中醫上千年的智慧並不是三言兩語能夠理解，作者自己亦不是一個了解中醫的人，所以不打算在這班門弄斧。 其實沒那麼簡單 很多時候我們自己口臭卻沒感覺，看到朋友下意識地遠離，才知道是口臭在搗蛋~ 感覺喉嚨有異物？ 以為是食物卡在喉嚨裏，張開嘴巴一看，沒想到咽部出現白白的東西 ，用棉簽一涮，掉下一粒“白米飯”，聞一下，“oh，no！ 耳鼻喉科門診中，慢性咽喉炎也是常見喉嚨痛原因，而慢性咽喉炎與胃酸逆流關係密切。 與腫瘤引起的喉嚨痛相比，這類喉嚨痛患者吃飯不成問題，聲音沙啞症狀時好時壞，可由病史、生活習慣初步判斷。 導致這種現象的因素有很多種，可能是慢性喉嚨炎，當有病菌入侵造成以上淋巴組織發炎時，使得喉嚨局部紅腫熱痛，醫師此時就會說是喉嚨炎或扁桃腺炎等。
喉嚨乾原因: 喉嚨緊的生活調整與居家療法
但如果未能及時清熱，加上沒有戒口，熱盛太過就會出現發燒情況。 扁桃腺位於人體舌頭的後方，有可能會因慢性發炎或者胃咽喉逆流，產生「扁桃腺結石」，「扁桃腺結石」是食物殘渣沾上細菌，這些細菌也會讓喉嚨產生慢性發炎。 居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。
要促進喉嚨傷口癒合仍須靠自身抵抗力，建議感冒或喉嚨痛時多休息。 如果是胃食道逆流引起的慢性咽喉炎，更要避開檸檬、鳳梨等食物，以免胃酸分泌過多、加重喉嚨不適。 施佑蓁醫師指出，若本身有抽菸、喝酒、吃檳榔等習慣，出現特定位置的喉嚨痛，且2周以上沒有改善，有可能是腫瘤造成的潰瘍。 包括下咽癌、喉癌、口腔癌，都會引起局部固定的疼痛感。 醫師提醒，這種喉嚨痛多會造成患者吞嚥困難，或是咽喉阻塞，病人只能吃軟爛的麵粥。 慢性咽喉炎通常是慢性扁桃腺發炎、過度使用，或是咽喉受傷造成的。
喉嚨乾原因: 慢性咽喉炎病因多元，癌症、胃食道逆流、聲帶受傷…
針對長期喉嚨異物感，除了門診的望聞問切外，常會需要詳細的內視鏡檢查或是頸部超音波來輔助判斷。 我們也能幫您評估是否需要到大醫院做進一步的檢查（例如Ｘ光、電腦斷層、核磁共振、腫塊切片檢查…等等）。 一旦懷疑食道以下的消化道問題，會需要腸胃科醫師接手後續的檢查和治療，包括胃鏡、食道攝影、食道壓力檢查…等等。 慢性咽炎相當於中醫的「虛火喉痹」，其病因病機為肺腎陰虛導致的虛火上升、咽喉失養。 喉嚨乾原因 過度使用聲帶造成喉嚨肌肉過度緊繃，出現喉嚨乾卡卡的狀況，而聲帶炎也代表身體過於疲勞，需要休息保養身體。
扁桃腺長期慢性發炎而導致腫脹，使隱藏的坑洞增多，使細菌、食物殘渣以及分泌物與腺體分泌的鈣鹽產生沉積，從而形成結石，並躲藏在扁桃腺表面凹凸不平的孔洞內。 如果是單純喉嚨痛，服食西藥喉片可消炎紓緩痛楚。 但若伴隨其他症狀（如患傷風感冒），或喉嚨痛長期不康復，會建議求診找出病因，對症治療，不要只靠喉片。 要留意的是喉糖內有添加糖份，或會因不知不覺多吃而攝取過多糖份。
喉嚨乾原因: 喉嚨癢讓你咳嗽咳不停？喉嚨乾癢的原因及改善方式，以及COVID-19與其他疾病的呼吸道症狀比較
美國疾病控制及預防中心提醒大家，出現乾咳或咳嗽時不應用手遮掩，而應使用紙巾掩口，因雙手沾滿細菌後會增加細菌傳播機會。 乾咳對策：食用市面購買的喉糖其實作用不大，因當中療效不高，而薄荷成分更有可能刺激喉嚨。 平日應多飲水，保持喉嚨濕潤，亦可飲用湯水滋潤咽喉。
喉嚨乾原因: 咽喉炎有多常見？
睡前喝一杯水可以防止身體脫水，並降低一覺醒來喉嚨感到乾燥的狀況，盡可能避免仰睡，保持鼻道暢通，以免不自覺地用嘴巴呼吸。 根據羅切斯特大學醫學中心（University of Rochester Medical Center）的說法，感冒比起其他情況會導致更多病患來醫院接受治療，並請假在家休息。 可以引起感冒的病毒有200多種，儘管病毒不同，但產生的症狀都相當類似。
喉嚨乾原因: 咽炎：
但這些療法目前有濫用趨勢，門診上經常見到因手術後咽部瘢痕嚴重增生、攣縮而病情加重前來就診的病人。 如果發現睡覺時有 睡眠呼吸中止的情況，這不只會打斷呼吸和睡眠，隔天早晨也會感到喉嚨乾燥。 睡眠呼吸中止症嚴重的話，可能導致其他健康問題，因此務必向醫療專業人員諮詢。 如果睡覺前沒有什麼異樣，但是一睡起來覺得喉嚨又乾又癢，很有可能是睡覺時用嘴巴呼吸。 可能是因為鼻塞或是喉嚨充血、仰睡或其他身體狀況，讓您不自覺地用嘴巴呼吸。
喉嚨乾原因: 喉嚨吞嚥困難 若無異物 疑慢性咽喉炎
酒會利尿，而且正常來說喝酒都會搭配下酒菜這類，高鹽分＋利尿兩者一起來，那麼身體出現口渴現象也不奇怪了。 喉嚨乾原因 冬天天氣寒冷，光蓋棉被不開暖氣，都得在被窩裡發抖近一小時，才能溫暖入睡。 早上起床的時候，喉嚨更是乾到會癢會痛，吞口水都像是酷刑，總要痛個兩、三次喉嚨才會恢復正常，睡前第一件事就是在床前擺杯水，起床方便潤喉減少不適症狀。 可以吃蓮子、茯苓、山藥去熬的湯，例如四神湯等，或是多喝水改善循環，並養成規律的生活作息與適度的運動；戒吃油炸，或是高溫烘烤的食物，像是薯條、鹽酥雞，或是蛋糕、餅乾、水果乾等。 身體本來應該會自動調節體溫，但如果因為一直吃一些燥熱的食物，或是去燥熱的地方，身體來不及調節體溫，就會把熱氣積在身體裡面。
尤其是，冬天氣溫降低，空氣中的水分蒸發量較少、濕度變低，自然也就容易使人感到口乾舌燥；甚至出現嘴唇乾裂、喉嚨乾癢的情況發生。 另外，生活壓力大、精神容易緊張焦慮的人，或是服用某些會抑制副交感神經的藥物，也都會造成唾液分泌減少，也有不少病人是因為鼻過敏或是睡眠時容易鼻塞，習慣用嘴巴呼吸，導致早上起床口乾舌燥。 如果是在感冒的時候，喉嚨卡卡是一件很正常的事情，但有些人是感冒好了之後還一直覺得不舒服，或是沒有感冒的時候也會一直覺得喉嚨卡卡的。 其實那是因為沒有找到喉嚨卡卡的正確原因，而這些原因也可能同時出現，所以如果有不同的症狀，建議找尋不同的科別，對症下藥。 針對細菌感染引起的咽炎，利用抗生素治療是最直接的方法。
喉嚨乾原因: 血糖飆高高 醫師有妙招
多尿、口渴且多喝，常常半夜起床尿尿、影響睡眠。 每天尿量可多達2500~10000毫升以上，因此也容易有脫水的情況。 不過這類狀況，通常平常的時候就可以看出有貧血的問題，而治療貧血、補充足夠的鐵質之後，自然就不會再覺得喉嚨卡卡了。 有人說「睡覺前在床頭放一杯水」有助於維持室內濕度，真的有效嗎？ 在溫帶及寒帶國家，室內暖氣多半使用間接升溫，例如透過牆壁管線裡的熱水循環，來提升室內溫度；或是日本韓國常見的地暖，是從地板下方加熱，對室內濕度影響都比較小。 前面也有提到加濕器，通常這個東西比較常出現在日本的家庭裡面，因為實在太過乾燥，幾乎每個家庭人手一台，以防皮膚乾燥不舒服。
喉嚨乾原因: 空氣環境品質控管
先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。 主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。 上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。 用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或乾咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結，舌紅苔少等。